ডায়ালেক্টিকাল আচরণ থেরাপি (ডিবিটি) প্রাথমিকভাবে বর্ধমান ব্যক্তিত্বের ব্যাধি (বি.পি.ডি.) এর লক্ষণগুলির সাথে লড়াইয়ে মানুষদের সাহায্য করার জন্য উন্নত হয়েছে।
BPD সঙ্গে অনেক মানুষ এছাড়াও PTSD আছে , এবং তদ্বিপরীত। যদিও পিএইচডি এবং বি.পি.ডি'র লোকেদের বিভিন্ন উপসর্গ রয়েছে তবে তারা একই সমস্যাগুলির কিছু ভাগ করে নেয় যেমন:
- আবেগপ্রবণ আচরণ উচ্চ ঝুঁকি
আপনি বিস্মিত হবে না, তারপর আবিষ্কার করবেন যে ডিবিটি পিএইচডি রোগীদের সাহায্য করতে পারে কিনা তা কিছু গবেষকরা আবিষ্কার করতে শুরু করেছেন।
ডিবিটি কি?
একটি জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি (CBT) হিসাবে বিবেচিত DBT, একজন ব্যক্তির BPD উপসর্গগুলি হ্রাস করার উপায় হিসাবে দুর্বল গঠনমূলক চিন্তাভাবনা, আচরণ এবং বিশ্বাস পরিবর্তন করার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। তবে, ডিবিটি ঐতিহ্যগত CBT থেকে পৃথক। কিভাবে? ব্যক্তির আবেগ এবং চিন্তার স্বীকৃতি জোর দিয়েও। প্রকৃতপক্ষে, ডিবিটি এই স্বীকৃতি অর্জনে সহায়তা করার জন্য মস্তিষ্ক দক্ষতার প্রথম CBT চিকিত্সাগুলির মধ্যে একটি।
DBT ধারণাটি উপর ভিত্তি করে যে BPD সঙ্গে মানুষের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সমস্যা তাদের আবেগ পরিচালিত অসুবিধা (এছাড়াও বলা হয় আবেগ dysregulation ) । BPD (উদাহরণস্বরূপ, আত্ম-ক্ষতির ইচ্ছাকৃত ইচ্ছামত) যেসব সমস্যাগুলি তারা তাদের আবেগ নিয়ন্ত্রণের সমস্যাগুলি থেকে উঠতে পারে সেগুলির মধ্যে অনেকগুলি সমস্যাগুলি দেখা যায়
ইমোশন-ম্যানেজমেন্ট সমস্যাগুলির একটি সমন্বয় থেকে স্টেম:
- জীববিজ্ঞান (যেমন একটি ব্যক্তির আবেগ অনুভূতি অনুধাবন মত প্রবণতা)
- একটি শৈশব পরিবেশ যেখানে আবেগ উপেক্ষা করা হয় বা যেখানে তাদের প্রকাশ করা হয় শাস্তি হয়
অতএব, ডিবিটি আবেগ ব্যবস্থাপনা সমস্যা এবং তারা যে সমস্যার আচরণগুলি তৈরি করে তার উপর জোর দেয়। ডিবিটি প্রদানকারী থেরাপিস্ট চারটি ভিন্ন ধরনের দক্ষতা এবং ব্যবহার করেন:
- মেডিটেশন মেডিটেশন দক্ষতা
- আন্তঃব্যক্তিগত কার্যকারিতা দক্ষতা
- দুঃখী সহনশীলতা দক্ষতা
- আবেগ নিয়ন্ত্রণ দক্ষতা
PTSD জন্য DBT এর ব্যবহারযোগ্যতা অন্বেষণ
প্রাথমিকভাবে বি.পি.ডি. সহ মানুষের জন্য ডিবিটিতে ব্যবহৃত দক্ষতাগুলিও PTSD সহ মানুষকে ব্যাপকভাবে উপকৃত হতে পারে।
শুধু BPD মানুষের মত, PTSD সহ লোকেদের তাদের আবেগ পরিচালনার সমস্যা আছে। তাদের সম্পর্কের সাথেও সমস্যা হতে পারে বা আত্ম-ধ্বংসাত্মক আচরণের সাথে জড়িত হতে পারে , যেমন স্বনির্ভর স্ব-ক্ষতি ।
ডিবিটি PTSD সহ মানুষের মধ্যে কার্যকরী হতে পারে কিনা তা আবিষ্কার করতে, জার্মানির মানহেহিমের সেন্ট্রাল ইনস্টিটিউট অফ মেন্টাল হেলথের গবেষকগণের একটি দল চিকিৎসাবিজ্ঞানের ব্যবহার করে একটি গোষ্ঠীগত চিকিত্সা ব্যবহার করে এমন একটি গোষ্ঠীর মহিলাকে চিকিত্সা করে যা ডিবিটি এবং প্রথাগত CBT PTSD চিকিত্সার দিকে দৃষ্টিপাত করে, যেমন এক্সপোজার হিসাবে যৌথ চিকিত্সা ডিবিটি - PTSD হিসাবে বলা হয়
তিন মাস চিকিত্সার পর, গবেষকরা দেখিয়েছেন যে ডিবিটি - PTSD হতাশা এবং উদ্বেগ সহ নারীর PTSD উপসর্গ হ্রাস করে। উপরন্তু, নারীদের PTSD উপসর্গ এখনো চিকিত্সা শেষ হওয়ার ছয় সপ্তাহের মধ্যেই উন্নতি করছে, তারা এই গবেষণার সময় দক্ষতা শিখেছে বলে পরামর্শ দিয়েছিল যে তারা চিকিত্সা শেষ হওয়ার পরে PTSD থেকে পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করেছে।
কেন আরও গবেষণা প্রয়োজন
DBT-PTSD উপর গবেষণা প্রথম দিকে পর্যায়ক্রমে হয়। ডিবিটি - PTSD PTSD জন্য অন্যান্য CBT চিকিত্সা তুলনায় কিভাবে গবেষণা অন্বেষণ প্রয়োজন হয় যাইহোক, ফলাফল প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হয়। যদি আপনি ডিবিটি সম্পর্কে আরও জানতে আগ্রহী হন, ড। মার্শ লারহান এর আচরণগত টেক ওয়েবসাইটের একটি মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারদের ডেটাবেস সহ, যাদের মধ্যে প্রশিক্ষিত এবং ডিবিটি প্রদান করতে পারে, তাদের বেশ কয়েকটি সম্পদ পাওয়া যায়।
সূত্র:
লিনহান, এমএম (1993) সীমান্তে ব্যক্তিত্বের ব্যাধি সংক্রান্ত জ্ঞানীয়-আচরণগত চিকিত্সা। নিউ ইয়র্ক: গিলফোর্ড প্রেস
Steil, R., Dyer, A., Priebe, K., Kleindienst, N., & Bohus, M. (2011)। শৈশব যৌন নির্যাতন সংক্রান্ত পোস্ট ট্রুমিকাল স্ট্রেস ডিসর্ডারের ডায়ালেক্টিকাল আচরণ থেরাপি: একটি নিবিড় আবাসিক চিকিত্সা প্রোগ্রামের একটি পাইলট গবেষণা। ট্রমাটিক স্ট্রেস জার্নাল, 24 , 102-106