স্ব-সংমিশ্রণ এবং বর্ধমান ব্যক্তিত্বের ডিসর্ডার

স্বতঃস্ফূর্ততা প্রায়ই একটি গোপন লোকেদের সাথে BPD লুকানো থাকে

সতর্কতা: আপনি যদি স্ব-বিকৃতির সাথে সংশ্লিষ্ট হন তবে এই নিবন্ধটির বিষয়বস্তু খুব টগবগ করতে পারে; দয়া করে পড়ার আগে এই সাবধানে বিবেচনা করুন।

নিজেকে এই আচরণ নিজেকে নিয়োজিত করার আকাঙ্ক্ষা আপনি কখনও অভিজ্ঞতা আছে যদি স্ব - চ্যুতি বুঝতে খুব কঠিন। যদি আপনার কোন বন্ধু বা পরিবারের সদস্যরা সীমান্তবর্তী ব্যক্তিত্বের ব্যাধি (বি.পি.ডি.) সহ আত্ম-বিদ্রোহ করে, তবে এটি ভীতিকর, বিভ্রান্তিকর এবং হতাশাজনক হতে পারে।

স্ব-mutilation ঘটেছে বুঝতে কেন করে, আপনি এই পছন্দগুলি সঙ্গে মোকাবেলা আপনার প্রিয়জনের সাহায্য এবং তার জন্য একটি সমর্থন নেটওয়ার্ক হিসাবে কাজ করতে পারেন।

আত্ম-সংমিশ্রণ সংজ্ঞা

আত্ম-বিকৃতির ফলে শরীরের সরাসরি ও ইচ্ছাকৃত ধ্বংস বা পরিবর্তন ঘটে। এই আচরণ উদাহরণ উদাহরণস্বরূপ সূঁচ দিয়ে নিজেকে কাটা, জ্বলন্ত, এবং তীব্র scratching অন্তর্ভুক্ত।

স্বতঃস্ফূর্ততা অন্যান্য স্ব-ক্ষতির আচরণগুলির তুলনায় সাধারণত খুব ভিন্ন। গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে যারা স্বতঃস্ফুর্তভাবে নিয়োজিত আছেন তাদের সাধারণত আচরণের সাথে জড়িত থাকার সময় নিজেদেরকে হত্যা করার চেষ্টা করা হয় না , যদিও কেউ কেউ রিপোর্ট করতে পারে যে তাদের এই আইনের উদ্দেশ্য সম্পর্কে মিশ্র অনুভূতি রয়েছে। এটা বলা যায় না যে, যারা আত্ম-বিদ্রুপের সাথে জড়িত তারা আত্মহত্যা করে না; আত্মহত্যা করে এমন অনেক মানুষ আত্মহত্যার চিন্তাভাবনা করে বা আত্মহত্যার চেষ্টাও করে। উপরন্তু, খুব গুরুতর আত্ম বিদ্রূপের ক্ষেত্রে, মানুষ তাদের আঘাতের থেকে মারা গেছে।

কেন মানুষ আত্ম-সংমিশ্রণে জড়িত?

অনেকে মনে করে যে মনোযোগ আকর্ষণ করার জন্য মানুষ আত্ম-বিকৃতির সাথে জড়িত। এটি একটি কাহিনী বেশিরভাগ লোক যারা আত্ম-ক্ষতি করে এটি ব্যক্তিগত করে এবং নিশ্চিত করে যে চিহ্নগুলি বা ক্ষতগুলি লুকানো আছে তারা প্রায়ই এই লক্ষণ আবরণ দীর্ঘ sleeves পরতে হবে। তারা প্রায়ই আচরণের লজ্জা এবং এটি একটি গোপন রাখা।

বিশেষ করে যারা বি.পি.ডি. যারা অস্বাভাবিক সংবেদনশীলতা রয়েছে তাদের জন্য, তারা তাদের গোপন তথ্য খুঁজে বের করার ব্যাপারে ক্রমাগত উদ্বিগ্ন।

গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে বেশিরভাগ মানুষই স্বতন্ত্র আবেগ, চিন্তাভাবনা, স্মৃতি এবং শারীরিক সংবেদনশীলতা যেমন অভ্যন্তরীণ অভিজ্ঞতার নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করার জন্য আত্ম বিচ্ছিন্ন।

কে স্ব-সংঘাতের সাথে জড়িত?

দুর্ভাগ্যবশত, স্ব-বিকৃতি একটি সাধারণ আচরণ, বিশেষ করে BPD এর মধ্যে যারা মধ্যে। এক গবেষণায় দেখা যায় যে প্রায় 40% কলেজ শিক্ষার্থী স্বনির্ভরতা নিচ্ছে অন্তত অন্তত একবার এবং প্রায় 10% আত্মবিশ্বাসে 10 বা তার বেশি সময় কাটাচ্ছে। প্রমাণ পাওয়া যায় যে পুরুষ ও নারীরা সমান হারে স্ব-বিকৃতির সাথে জড়িত।

যারা তাদের শৈশবকালে অপ্রত্যাশিত অভিজ্ঞতা অর্জন করেছে, যেমন যৌন নির্যাতন বা অবহেলার মাধ্যমে অথবা যারা শৈশব কেয়ারগিভার থেকে আলাদা হয়ে যায়, সাধারণ জনসংখ্যার তুলনায় আত্মনির্মাণের ঝুঁকি বেশি।

আত্মহত্যা কিভাবে আচরণ হয়?

যেহেতু আত্ম-বিদ্ধকরণ প্রায়ই অনুভূতিগুলি পরিচালনা করার প্রচেষ্টা, আত্মবিশ্বাসের জন্য জ্ঞানীয় আচরণগত চিকিত্সাগুলি ব্যক্তিটিকে আবেগ ও চিন্তাভাবনাগুলি পরিচালনা করার নতুন, স্বাস্থ্যকর উপায়গুলি খুঁজে পেতে সাহায্য করার উপর মনোনিবেশ করে। উদাহরণস্বরূপ, সীমানাগ্রাহী ব্যক্তিত্বের রোগ, ডায়ালেক্টিকাল আচরণ থেরাপির জন্য একটি জ্ঞানীয় আচরণগত চিকিত্সা, রোগীকে দক্ষতা অর্জনের একটি নতুন সেট অনুশীলন এবং অনুশীলন করার সাহায্যে উপকারের অভাবজনক প্রচেষ্টাগুলি চিহ্নিত করে।

কিছু ক্ষেত্রে, একজন ডাক্তার আবেগ এবং অনুভূতিগুলি নিয়ন্ত্রনে সাহায্য করতে ও আত্ম-ক্ষতির প্রতিপাদন কমানোর জন্য ঔষধগুলি লিখে দিতে পারে।

যদি কোন বন্ধু বা প্রিয় একজন স্বয়ং মুটিয়েট করে তবে কি করবেন?

যদি আপনি আপনার বন্ধুকে সঙ্গে কথা বলতে যাচ্ছেন বা স্ব-mutilation সম্পর্কে ভালোবাসেন, তবে এটি একটি অনির্বাচিত ফ্যাশন-এ কাজ করা গুরুত্বপূর্ণ। তাদের শান্তভাবে এবং যত্ন সহকারে ব্যক্তিটি শোনা এবং বুঝতে পারে।

প্রিয় একজনের সাথে কথা বলার আগে, এটি একটি ভাল ধারণা হতে পারে যে একটি থেরাপিস্ট যিনি বি.পি.ডি. এবং স্ব-বিকৃত চিকিত্সা পদ্ধতির বিশেষজ্ঞ। তিনি আপনাকে আপনার ভালোবাসার এক ভয়ঙ্কর বা বিপর্যস্ত না হওয়া সত্ত্বেও পরিস্থিতির সাথে যোগাযোগ করার সর্বোত্তম উপায় সম্পর্কে পেশাদারী পরামর্শ দিতে পারেন।

স্ব-চিকিত্সা জন্য চিকিত্সা পান

আপনি যদি বা আপনি জানেন যে কেউ আত্ম-বিদ্ধা সঙ্গে সংগ্রাম করা হয়, সঙ্গে আলোচনা করার জন্য একটি থেরাপিস্ট ফাইন্ডিং সহ উপলব্ধ বিভিন্ন চিকিত্সা সম্পদ আছে।

_{সূত্র:}

_{গ্র্যাৎসা কেএল, কনরাড এসডি, এবং রোজার এল। "কলেজ ছাত্রদের মধ্যে স্বতঃস্ফূর্ততার জন্য ঝুঁকিপূর্ণ ফ্যাক্টর" আমেরিকান জার্নাল অফ অথোপাইক্রেট্রি , 72: 128-140, ২00২।}

_{ঠিকানা "আত্ম ইনজুরি চিকিত্সা মধ্যে আবেগ Dysregulation।" ক্লিনিকাল মনোবিজ্ঞানের জার্নাল: সেশন ইন , 63: 1091-1103, ২007।}

_{ঠিকানা "ইচ্ছাকৃত স্ব-হুমকির জন্য ঝুঁকিপূর্ণ ফ্যাক্টর এবং কার্যাবলী: একটি অনুক্রমিক এবং ধারণাগত পর্যালোচনা।" ক্লিনিকাল মনোবিজ্ঞান বিজ্ঞান ও প্র্যাকটিস , 10: 1 9২ -২05, ২003।}

_{লাইন এমএম বর্ধিত ব্যক্তিত্বের ডিসর্ডারকে চিকিত্সা করার দক্ষতা প্রশিক্ষণ ম্যানুয়াল নিউ ইয়র্ক: গিলফোর্ড প্রেস, 1993}