কিভাবে একটি টিন হুমকি আত্মহত্যার সাথে কথা বলতে
একটি টিন শুনছেন মত কথা বলতে, "আমি শুধু নিজেকে হত্যা করা উচিত," বিপদাশঙ্কা কারণ হতে হবে আত্মহত্যা কিশোর মধ্যে মৃত্যুর দ্বিতীয় প্রধান কারণ।
যদি আপনার বাবামটি বিষয়টিকে তুলে ধরেন- এমনকি যদি আপনি মনে করেন যে এটি মনোযোগের জন্য একটি বিড এটি সরাসরি তা ঠিকানা। দুর্ভাগ্যবশত, প্রতিবছর অনেক কিশোরী আত্মহত্যা করে এবং প্রায়শই তাদের নিখুঁত বন্ধু ও পরিবার বলে যে তারা তাদের কল্পনাও করেননি যে তাদের ভালোবাসার মানুষ তা করবে।
টিন আত্মহত্যার ঘটনা
আপনার কিশোর আত্মহত্যা করার হুমকি দিচ্ছে কিনা তা জানতে এখানে আপনাকে কি করতে হবে।
- আপনার কিশোরের একটি অংশ আছে যা সত্যিই মরতে চায় না
- আত্মহত্যা নিয়ে চিন্তাভাবনা করা তরুণরা একেবারে হতাশ বোধ করে, নিয়ন্ত্রণের বাইরে এবং সামলাতে অক্ষম। তারা যে ব্যথা অনুভব করছে তা তীব্র এবং সার্থক এবং এই মুহূর্তে আত্মহত্যা একমাত্র উপায় বলে মনে হয়।
- আত্মঘাতী তের তাদের মানসিক ব্যথা বন্ধ করার উপায় খুঁজছি হয়। তারা আতঙ্কিত এবং ক্লান্ত বোধ ক্লান্ত হয় কেউ কেউ বুঝতে পারেন কি তারা মাধ্যমে যাচ্ছি।
কি একটি আত্মঘাতী টিন থেকে বলুন
যদি আপনার বাচ্চা মারা যায় বা কামনা করতে চান তবে সে মারা গিয়েছে, তার সাথে তার দুঃখের কথা বলার জন্য তাকে উত্সাহিত করুন। এই কৌশলগুলি আপনার বাচ্চাদের কথা বলতে শুরু করতে সাহায্য করতে পারে:
- আপনার কিশোরীর অনুভূতি বর্ণনা করতে আপনার দুর্দশাকে উৎসাহ দিন । কিছু বলুন, "আমার কোন ধারণা ছিল না আপনার জন্য এত খারাপ ছিল, আমার সাথে কথা বলবে কি হচ্ছে।"
- একটি নির্দিষ্ট ঘটনা আত্মঘাতী চিন্তা নেতৃত্বে কিনা আপনার কিশোর শেয়ার জিজ্ঞাসা । একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন যেমন, "কি ঘটেছে? আমি আরও জানতে চাই, এটি এটি সম্পর্কে কথা বলতে সাহায্য করতে পারে।"
- আপনার কিশোর অনুভূতি বাতিল করবেন না যে জিনিষগুলি খালি বা অসহায় হিসাবে অনুভূত হতে পারে সেগুলি এড়িয়ে চলুন, যেমন "আপনি আপনার জীবনের সমস্ত প্রশংসা করা উচিত", "বা" আমি মনে করি আপনি overreacting করছি। " যে জিনিসগুলি আপনার কিশোরের ব্যথা কমবে।
- স্বীকৃতি দেখান রায় বা verbalizing তাদের বিবৃতি বা অনুভূতি সঙ্গে disagreeing ছাড়া শুনুন।
- আপনার কিশোর আত্মহত্যার জন্য একটি নির্দিষ্ট পরিকল্পনা আছে কিনা জিজ্ঞাসা করুন । আরো নির্দিষ্ট পরিকল্পনা, উচ্চতর ঝুঁকি।
একটি ভাল বোঝার পাওয়ার পর, এটি আপনার কিশোর মানসিক সহায়তা প্রদান গুরুত্বপূর্ণ। আপনার বাছাই, আপনার কিশোর এবং পরিস্থিতির সবচেয়ে উপযুক্ত পরামর্শগুলি ব্যবহার করুন:
- আপনার কি জানেন যে আপনি বুঝতে পারেন যে তিনি দু: স্থ অনুভব করেন। কিছু বলুন, "আপনি যেমনটা ছেড়ে দিয়েছেন, তেমনি মনে হচ্ছে" অথবা "আমি মনে করি আপনি কোনও ভাবেই খুঁজে পান না।"
- আপনার বিনয়ী প্রেমের আপনার দুর্দশা স্মরণ করিয়ে দিন।
- আপনার কিশোরকে জানাতে হবে যে আপনি তার সুখের বিষয়ে গভীরভাবে উদ্বিগ্ন।
- হিসাবে সহানুভূতিশীল হিসাবে সম্ভব আপনার কিশোর যাও, "আমি আপনি নিজেকে আঘাত করতে চান না এবং আমি আত্মহত্যা করা থেকে আপনি রাখতে সবকিছু সম্ভব হবে।"
- মৃদুভাবে নির্দেশ করে যে আত্মহত্যা একমাত্র সমাধান নয়। যেমন কিছু বলার চেষ্টা করুন, "আমি সাহায্য করতে পারে এমন বিকল্প আছে জানি, আমি অন্তত আপনি তাদের চেষ্টা করতে চাই।"
- আপনার কিশোর জন্য সেখানে থাকার প্রতিশ্রুতি এবং এই মাধ্যমে এটি পেতে এটি লাগে যা করতে। কিছু বলার দ্বারা আশ্বস্ত করুন, "আপনি একা নন। আমি এখানে আপনার সাহায্য করার জন্য এখানে এসেছি যে আমি বুঝতে পারি যে আপনার জন্য কী খারাপ জিনিস সত্যিই আছে।"
নিরাপত্তার শীর্ষ অগ্রাধিকার তৈরি করুন
আত্মহত্যার কথা বলছে এমন একজন কিশোর নিজেকে তাত্ক্ষণিক বিপদ হতে পারে। আপনার দুর্দশা এর মন্তব্য গুরুতরভাবে নিন।
এখানে নিরাপত্তার একটি শীর্ষ অগ্রাধিকার কিভাবে আছে:
- অবিলম্বে এলাকার সব বিপজ্জনক যন্ত্রপাতি বা পদার্থ সরান।
- আপনার কিশোর-কিশোরীর সাথে থাকুন-নিশ্চিত করুন এই সঙ্কটের সময় একা না হয়।
- আপনার কিশোর তাত্ক্ষণিক পেশাদার সহায়তা পান 9 11 নম্বরে কল করুন বা আপনার কিশোরীকে জরুরী রুমে নিয়ে যান যদি আপনার শিশুটি আসন্ন বিপদের মধ্যে থাকে।
- আপনার সন্তানের জন্য চলমান সহায়তা পান থেরাপি মানসিক স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলি বিবেচনা এবং অন্তর্ভূক্ত করতে পারেন এবং আপনার দুর্দশা এর দুর্দশাকে হ্রাস করার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
> সোর্স
> শিশু ও কিশোর-কিশোরীর আমেরিকান একাডেমী: টিন আত্মহত্যা
> শায়ান বি। কিশোর বয়সে আত্মহত্যা এবং আত্মহত্যা প্রচেষ্টা। শিশুরা 2016; 120 (3)।
> শাইন বি। টিন আত্মহত্যা: তিনটি প্রধান কারণের দিকে নজর রাখুন এএপি নিউজ