পুরুষদের মধ্যে আত্মহত্যা বোঝা

কেন আরও পুরুষদের তাদের নিজের জীবন যাপন করা

সাম্প্রতিক বছরগুলোতে, আত্মহত্যার মাধ্যমে অকালমৃতভাবে নিজেদের জীবন শেষ করার জন্য নির্বাচন করে এমন ব্যক্তিদের সংখ্যা ক্রমাগত বৃদ্ধি পেয়েছে। ন্যাশনাল সেন্টার ফর ইজুরি প্রিভেনশন অ্যান্ড কন্ট্রোলের মতে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রতিবছর 41 হাজারেরও বেশি মানুষ আত্মহত্যা করে মারা যায় এবং আত্মহত্যা হচ্ছে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের পুরুষদের জন্য সাতটি প্রধান কারণ। কিন্তু আশা আছে এখানে পুরুষদের মধ্যে আত্মহত্যার বিষয়ে কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি রয়েছে, এবং আপনি যদি পছন্দ করেন তবে আপনি কি কিছু করতে পারেন, আশাহীন অনুভূতি অনুভব করছেন বা আত্মহত্যার বিষয়ে চিন্তা করছেন।

পুরুষ এবং আত্মহত্যার পরিসংখ্যান

তরুণ পুরুষ এবং বয়স্ক পুরুষদের বিশেষ করে ঝুঁকিপূর্ণ গ্রুপ। আত্মহত্যার হার ২0 থেকে ২4 বছর বয়সের পুরুষদের মধ্যে, যা, যদি আত্মহত্যার সাধারণ পরিসংখ্যান থেকে বিচ্ছিন্ন হয়, তবে আত্মহত্যা মৃত্যুর তৃতীয় পরিসরের কারণ হিসেবে আত্মহত্যা করে। বয়স্ক ব্যক্তিরা একজনের ও বন্ধুদের প্রিয়জনকে ক্ষতিগ্রস্ত করে এবং অন্যকে অপ্রত্যাশিত, উপেক্ষা করা, নিরর্থক বা অতিশয় নির্ভরশীল মনে করতে পারে।

আত্মহত্যা জন্য ঝুঁকি উপাদান

সম্পূর্ণ আত্মহত্যার চেষ্টা না প্রতিটি প্রচেষ্টা, যদিও ব্যর্থ প্রথম প্রচেষ্টা প্রায়ই সফল দ্বিতীয় প্রচেষ্টা দ্বারা অনুসরণ করা হয়। সবচেয়ে সাধারণ ঝুঁকির কারণগুলি হল:

• আবেগ, সম্পর্ক, কাজের চাপ বা অন্যান্য সমস্যাগুলির সাথে মোকাবিলা করতে সাহায্য করার জন্য মাদক ও / অথবা মদ ব্যবহার করা
• সামাজিক বিচ্ছিন্নতা বা একা বসবাস
• অর্থপূর্ণ সম্পর্ক গঠন বা বজায় রাখতে সক্ষম হচ্ছে না
• বিবাহবিচ্ছেদ বা সম্পর্ক ভাঙ্গন
• শারীরিক এবং যৌন নির্যাতনের একটি ইতিহাস
• কারাবাস
• স্কুল, কলেজ বা কর্মে ধর্ষিত হচ্ছে

• বেকারি
• ট্রমা বা রোগের মাধ্যমে একটি প্রিয়জনের ক্ষতি
• মানসিক অসুস্থতা, বিশেষ করে যেখানে এই বিষণ্নতা এবং বেদনাদায়ক বা দুর্বল অসুস্থতা বা শর্ত সম্পর্কিত

বয়স্ক পুরুষদের মধ্যে, আত্মহত্যা হতাশায়, শারীরিক ব্যথা এবং অসুস্থতা, একা বসবাস এবং হতাশা এবং অপরাধবোধের অনুভূতির সাথে সর্বাধিক জোরালো সম্পর্কযুক্ত।

আত্মহত্যা প্রতিরোধ

সব আত্মহত্যা প্রচেষ্টা সফল এবং অনেক মানুষ যারা তাদের নিজস্ব জীবন শেষ স্পষ্ট অভিপ্রায় সঙ্গে সেট খুঁজে পাওয়া যায় যে ভাল মানসিক এবং বাস্তব সমর্থন সঙ্গে তারা একটি সম্পূর্ণ এবং ফলদায়ক জীবন বাঁচাতে তাদের পরিস্থিতিতে সামঞ্জস্য করতে পারবেন। উপরে উল্লিখিত সতর্কবার্তাগুলি অবশ্যম্ভাবীরূপে আত্মহত্যার চেষ্টা করতে পারে না।

যাইহোক, যারা আত্মঘাতী মনে করেন তারা প্রায়ই একটি নির্দিষ্ট ধরণের সুড়ঙ্গের দৃষ্টিভঙ্গি সম্পর্কে রিপোর্ট করেন, যেটি বড় আকারের ছবি দেখতে এবং শুধুমাত্র কালো ও সাদা আকারে চিন্তা করতে পারে না। এই পরিস্থিতিতে, সেই ব্যক্তি নিজের জন্য নিজেকে সাহায্য করার জন্য অনুপ্রাণিত হতে পারে না, এবং এটি প্রায়ই শোনাবার, সমর্থন উত্সাহ দেওয়ার এবং কখনও কখনও এমনকি পূর্বানুমানিকতার প্রতিদ্বন্দ্বিতাগুলিকেও চ্যালেঞ্জ করে যেগুলি তাদের ক্ষমতা এবং তাদের মূল্যবোধের মত নিজেদেরকে ধরে রাখে সমাজ।

সাহায্য পাচ্ছেন

আত্মঘাতী অভিপ্রায় প্রকাশ বা সতর্কতা লক্ষণ দেখানো মানুষের জন্য সহায়তা পেতে অবিশ্বাস্যভাবে গুরুত্বপূর্ণ। পারিবারিক ডাক্তার, মনোবৈজ্ঞানিক, সাইকিয়াট্রিস্ট, সাইকোথেরাপিস্ট, স্বেচ্ছাসেবী সংস্থা, কমিউনিটি মানসিক স্বাস্থ্য কেন্দ্র, স্থানীয় হাসপাতাল বা সামাজিক সংস্থাগুলি সহ বিভিন্ন উৎস থেকে সহায়তা পাওয়া যায়।

যদি আপনি বিশ্বাস করেন যে কেউ আসন্ন বিপদের মধ্যে আছেন, 911 তে কল করুন এবং তাদের একা ছেড়ে দিন না।

এবং যদি আপনি ব্যক্তিগতভাবে লড়াই করছেন, তাহলে টোল ফ্রি জাতীয় আত্মহত্যার প্রবণতা লাইফলাইনটি কল করুন, ২4 ঘণ্টার ঘনঘটাতে একটি বিনামূল্যে এবং গোপনীয় পরিষেবা, সপ্তাহে সাত দিন 1-800-273-টাকায়।

_{সূত্র:}

_{রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র. (2015, জুলাই 13)। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে মৃত্যুর প্রধান কারণ মৃত্যু, 2013 (বর্তমান তালিকা)। ২1 ফেব্রুয়ারি, ২011 উদ্ধার করা হয়েছে।}

_{DoSomething.org। (য়)। আত্মহত্যার বিষয়ে 11 টি ঘটনা ২1 ফেব্রুয়ারি, ২011 উদ্ধার করা হয়েছে।}

_{ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ মেন্টাল হেলথ (2015, এপ্রিল)। আত্মহত্যা প্রতিরোধ ২1 ফেব্রুয়ারি, ২011 উদ্ধার করা হয়েছে।}