তের এবং চিন্তাধারা
ঘর্ষণ ব্যাধি একটি উদ্বিগ্নতা ব্যাধি যা সাধারণত দেরী কিশোর বা প্রারম্ভিক প্রাপ্তবয়স্ক মধ্যে insets। যদিও প্যানিক ডিসর্ডার প্রায়শই 15 থেকে 35 বছরের মধ্যে শুরু হয়, তবে এই অবস্থাটি শৈশব বা প্রাথমিক বয়ঃসন্ধির মধ্যে বিকাশে এখনও সম্ভব।
ডায়াল করুন ডিসঅর্ডার এবং কিশোর
কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে প্যানিক ডিসঅর্ডারের লক্ষণগুলি প্রাপ্তবয়স্ক রোগীদের অভিজ্ঞতার অনুরূপ।
প্যানিক ডিসর্ডারের প্রধান উপসর্গ হল পুনরাবৃত্তিমূলক প্যানিক আক্রমণের অভিজ্ঞতা। এই আক্রমণ প্রায়ই অপ্রত্যাশিত ঘটায় এবং চরম ভয়, স্নায়বিকতা, এবং আশঙ্কা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
প্যানিক আক্রমণ সাধারণত শারীরিক, মানসিক, এবং মানসিক উপসর্গের মিশ্রণের মাধ্যমে অনুভব করে। এই আক্রমণগুলি সাধারণত নীল-বাহিরে দেখা যায় এবং নিম্নলিখিত উপসর্গগুলির চার বা তার বেশি অনুপস্থিতিতে দেখা যায়:
- ত্বরিত হার্ট রেট
- অত্যাধিক ঘামা
- কম্পন বা কম্পন
- নিঃশ্বাসের দুর্বলতা
- ঘুমানোর অনুভব
- বুক ব্যাথা
- ময়লা বা পেটে ব্যথা
- চক্কর, অস্থির, লোমহর্ষক,
- প্রতারণা বা depersonalization
- নিয়ন্ত্রণ হারানো বা পাগল যাচ্ছে ভয়
- মৃত্যুর ভয়
- নিখুঁত বা ঝলকানি sensations এর অনুভূতি
- ঠান্ডা বা গরম flushes
প্যানিক আক্রমণগুলি উপসর্গ, তীব্রতা এবং সময়কালের আকারে আলাদা হতে পারে। শুধুমাত্র একটি সংক্ষিপ্ত সময়ের জন্য সর্বাধিক শেষ, 10 মিনিটের মধ্যে একটি শিখর পৌঁছানোর। কিন্তু প্যানিক হামলাগুলি কিশোর বয়সে দীর্ঘস্থায়ী হওয়ার পর দীর্ঘমেয়াদি আক্রমণের সম্মুখীন হতে পারে, আক্রমণের পর ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘনত্ব হ্রাস করে।
একটি প্যানিক আক্রমণ সম্মুখীন একটি কিশোর জন্য একটি ভয়ঙ্কর অভিজ্ঞতা হতে পারে। প্যানিক ডিসর্ডারের মতো প্রাপ্তবয়স্কদের অনুরূপ, প্যানিক আক্রমণের অভিজ্ঞতা অর্জন করে এমন কিশোররা বেঁচে থাকার আচরণের জন্য ক্ষতিকর। এই ঘটনার পরে, দুর্দশা পরিস্থিতিতে, জায়গা, এবং ঘটনা যে তিনি বিশ্বাস একটি প্যানিক আক্রমণ ট্রিগার হতে পারে থেকে দূরে থাকতে শুরু হয়।
উদাহরণস্বরূপ, তিনি হয়তো জনসাধারণকে এড়িয়ে চলতে শুরু করতে পারেন-যেমন স্কুল সম্মেলন বা ক্যাফেটেরিয়া। তিনি গাড়ী বা পরিবহন অন্যান্য ফর্ম ভয় পেতে হতে পারে, এবং নিরাপদে গণ্য গণ্য জায়গা ছেড়ে ভয়, হোম হিসাবে
আবারো এমন পরিস্থিতিতে এড়িয়ে চলুন যা প্যানিক আক্রমণের ঝুঁকি বাড়াতে পারে একটি শর্ত যাকে অ্যাঙ্গোফোবিয়া বলা হয় । বয়ঃসন্ধিতে ঘটতে পারে সম্ভবত, বয়ঃসন্ধিকালে অ্যাঙ্গোফোবিয়া বিকশিত হতে পারে। প্যানিক ডিসঅর্ডারের প্রায় এক-তৃতীয়াংশই অ্যাঙ্গোফোবিয়াতে অভিজ্ঞতা লাভ করে। এই অবস্থার সম্ভাব্য দুর্বলতা তৈরি হতে পারে, একটি দু: খ অ্যাংকারোফোবিয়া সঙ্গে homebound হতে যার ফলে
চিকিত্সা বিকল্প
যদি চিকিৎসা না করা হয়, প্যানিক ব্যাধি একটি কিশোরের জীবনকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে এবং সম্ভাব্য স্কুল, সম্পর্ক এবং আত্মসম্মান নিয়ে সমস্যার সৃষ্টি করে। শুধুমাত্র একটি ডাক্তার বা যোগ্যতাসম্পন্ন পেশাদার প্যানিক ডিসর্ডার সঙ্গে একটি দুর্দশা নির্ণয় করতে পারেন। একটি ডাক্তার প্যানিক হামলার জন্য সম্ভাব্য চিকিৎসার কারণগুলিকেও শাসন করতে পারে এবং কোনও সহজাত ঘটনার অস্তিত্ব যেমন, বিষণ্নতা হিসাবে নির্ধারণ করে দিতে পারে।
সৌভাগ্যবশত, নিরাপদ এবং কার্যকরী চিকিত্সা বিকল্পগুলি প্যানিক ডিসর্ডারের কিশোরীদের সাহায্য করার জন্য পাওয়া যায়। সবচেয়ে সাধারণ চিকিত্সা বিকল্পগুলির মধ্যে রয়েছে মনস্তাত্ত্বিক , ঔষধ এবং আত্মনির্ভর কৌশল। চিকিত্সা প্রস্তাবনাগুলি দিয়ে এই বিকল্পগুলি সংমিশ্রণ করার সময় নিম্নলিখিত পদ্ধতি অনুসরণ করে চিকিত্সার ফলাফলগুলি সবচেয়ে ভাল।
মনস্তাত্ত্বিক মাধ্যমে, একটি দুশ্চরিত্রা এমন একজন পেশাদারের সাথে সাক্ষাৎ করতে পারে, যিনি প্যানিক ডিসর্ডারকে গভীর আবেগ দিয়ে কাজ করার এবং কৌশলের কৌশলগুলি বিকাশ করে। বিভিন্ন ধরনের মনোবৈজ্ঞানিক পাওয়া যায়- সবচেয়ে সাধারণ হচ্ছে জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপির ( CBT ), যা শিশুদেরকে চিন্তিত ও আচরণের স্বাস্থ্যকর উপায়গুলি বিকাশে সহায়তা করার জন্য কেন্দ্রীভূত করে।
কিশোরী ও পরিবারের বাকি অংশগুলির মধ্যে সহায়ক সম্পর্ক গড়ে তোলার ক্ষেত্রে পারিবারিক মনোবৈজ্ঞানিকরা প্রয়োজনীয় হতে পারে গ্রুপ থেরাপির এছাড়াও উপলব্ধ হতে পারে, কিশোর অনুরূপ সমস্যার সঙ্গে সংগ্রাম করা হয় যারা সহকর্মীদের পাশাপাশি সমস্যা মাধ্যমে কাজ করতে সক্ষম হবে যেখানে
একের জীবদ্দশায় প্যানিক ডিসর্ডারটি এবং এর উপর অভিজ্ঞ হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একটি কিশোর বেশ কয়েক মাস ধরে ঘন ঘন এবং অপ্রত্যাশিত প্যানিক আক্রমণ হতে পারে, অনেক বছর পরে তারা কোন উপসর্গ থেকে ভোগ না থাকে যা। প্যানিক ডিসর্ডারটি অল্প সময়ের জন্য অথবা সমগ্র জীবনের সমগ্র সময়ের জন্য অভিজ্ঞ হয় কিনা তা সবিস্তার নয়, এটি অযৌক্তিক হতে হবে না। যত তাড়াতাড়ি একজন কিশোর তার প্রয়োজনের সাহায্য পায়, তত দ্রুত তারা পুনরুদ্ধারের পথে চলে যাবে।