উদ্বেগ গালাগালি কি?

উদ্বেগ ডিসর্ডারের সংজ্ঞা: লক্ষণ, নির্ণয়, এবং চিকিত্সা বিকল্প

গর্ভাবস্থা রোগগুলি গুরুতর মানসিক অসুস্থতার কারণ যা গুরুত্বপূর্ণ উদ্বেগ বা ভয় বহন করে না এবং সময়ের সাথে সাথে খারাপও হতে পারে। আমরা সব সময়ে উদ্বিগ্ন বোধ করি, কিন্তু একটি উদ্বিগ্নতা ব্যাধি সঙ্গে, উদ্বেগ মোটামুটি ধ্রুবক হতে থাকে এবং একটি ব্যক্তির জীবনের মান একটি খুব নেতিবাচক এবং intrusive প্রভাব আছে।

গর্ভপাতের ধরনগুলি

প্যানিক ডিসঅর্ডার , নির্দিষ্ট ফোবিয়া , সামাজিক উদ্বেগ উদ্বেগ , পোস্টট্যুটারিক স্ট্রেস ডিসর্ডার (PTSD), জাগ্রত-বাধ্যতামূলক ডিসর্ডার (ওসিডি) এবং সাধারণীকৃত উদ্বেগ ব্যাধি (জিএডি) সহ বিভিন্ন ধরনের উদ্বিগ্নতা রয়েছে।

নতুন ডায়াগনস্টিক এবং স্ট্যাটিসটিকাল ম্যানুয়েল অফ মেন্টাল ডিসঅর্ডার (ডিএসএল -5 ) তিনটি শ্রেণীতে উদ্বেগ উদ্ঘাটন করে: উদ্বেগ-ব্যাধ, উদাসীন-বাধ্যতামূলক এবং সংশ্লিষ্ট ব্যাধি, এবং ট্রমা- এবং স্ট্রেস-সংক্রান্ত রোগ। এই পার্থক্যটি দেখায় যে, যখন রোগগুলি স্বাভাবিকতা এবং সম্পর্কযুক্ত হয়, তখন তারা স্বতন্ত্রভাবে ভিন্নও হয়।

উদ্বেগ ডিসর্ডার লক্ষণ

উদ্বেগ রোগগুলি লক্ষণগুলির একটি সম্পূর্ণ হোস্টের সাথে আসে এবং কোন এক ব্যক্তির একই অভিজ্ঞতা আছে। প্রতিটি ব্যাধি যেমন বিভিন্ন উপসর্গ থাকে, তেমনি সাধারণভাবে উদ্বিগ্নতা রোগের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• ঘুমের অসুবিধা
• স্নায়বিকতা, প্যানিক, ভয় এবং অস্বস্তির অনুভূতি
• পেশী টান
• শুষ্ক মুখ
• হাত বা পায়ের মধ্যে কাঁটাচামচ
• বমি বমি ভাব
• মাথা ঘোরা
• শান্ত হতে বা এখনও থামাতে অক্ষম
• ঘাম বা ঠান্ডা হাত এবং / বা পা
• দ্রুত বা অনিয়মিত হার্টব্যাট

মূলত, যখন আপনি ভয়ের এবং উদ্বেগ সম্পর্কে পরিচিত শারীরিক ও মনস্তাত্ত্বিক লক্ষণগুলি যেমন ঘাম, রেসিং হার্ট, হঠাৎ শ্বাস প্রশ্বাস, চিন্তা ভাবনা বা চাপের অভিজ্ঞতা অর্জন করেন, তখন এমন কিছু ঘটছে যা হুমকি হতে পারে এবং এটি আপনাকে মোকাবেলা করতে হবে এর সাথে.

এই "ফ্লাইট বা যুদ্ধ" প্রতিক্রিয়া সম্ভাব্য বিপদ মোকাবেলা করার জন্য প্রয়োজনীয় শারীরিক এবং মানসিক সম্পদ সক্রিয়। যদিও এই সিস্টেম বেশিরভাগ সময় ভাল কাজ করে, কখনও কখনও এটি ওভারড্রাইভে যেতে পারে এবং ভাল থেকে আরও ক্ষতি করতে পারে। যখন এই ঘটবে, এটি হতে পারে আপনি একটি উদ্বেগ disorder আছে নির্দেশ করতে পারে।

একটি উদ্বেগ রোগ ব্যাহত

কোনও ল্যাব পরীক্ষাগুলি কোনও উদ্বেগজনক ব্যাধি নির্ণয়ের জন্য করা যেতে পারে, যদিও আপনার ডাক্তার শারীরিক সমস্যার সমাধান করার জন্য কিছু পরীক্ষাগুলি করতে পারে। আপনার ডাক্তার আপনাকে মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার, যেমন একজন সাইকোলজিস্ট, একজন মনোবৈজ্ঞানিক, অথবা আপনি একজন পরামর্শদাতা, আপনার কোনও ব্যাধি ব্যাবহার করতে পারে এমন নির্দিষ্ট ডায়গনিস্টিক সরঞ্জামগুলি এবং প্রশ্নগুলি ব্যবহার করবে।

উদ্বেগ ডিসর্ডার চিকিত্সা

মনস্তাত্ত্বিক ওষুধসহ কৌশলগুলির সাথে বিভিন্ন ধরনের চিকিত্সা সমস্যা নিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে। উদ্বেগজনক ব্যাধি রোগীদের জন্য মনস্তাত্ত্বিকের একটি বিশেষ ধরনের কার্যকর পদ্ধতি হল জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপি (CBT)। আপনি যদি একটি উদ্বেগ উদ্বেগ আছে, আপনি আপনার জীবন আপনার পূর্ণ জীবন সাহায্য করার জন্য উপলব্ধ চিকিত্সা বিকল্প প্রচুর আছে। মনে রাখবেন, আপনার আগে এবং আপনার চিকিত্সক আপনার জন্য সেরা বিকল্প আবিষ্কার করার আগে চিকিত্সা সময়, ট্রায়াল এবং ত্রুটি নিতে পারে। ধৈর্য ধরুন এবং আপনার মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার সঙ্গে যোগাযোগ খোলা রাখা যাতে আপনার ব্যক্তিগত চাহিদা অনুযায়ী পরিকল্পিত পরিকল্পনাটি বের করতে।

উদ্বেগ ডিসর্ডারের কারণ

কেউ জানে না যে কোনও উদ্বেগ রোগের কারণ কি, যদিও জেনেটিক্স, পরিবেশ, স্ট্রেস লেভেল, মস্তিষ্কের পরিবর্তন এবং ট্রমা সহ বিভিন্ন কারণের মত মনে হচ্ছে।

গবেষকরা সব সময় এই লিঙ্কগুলি সম্পর্কে আরও খুঁজে বের করছেন।

_{সূত্র:}

_{http://www.adaa.org/understanding-anxiety/DSM-5-changes}

_{http://www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders/index.shtml}

_{http://www.webmd.com/anxiety-panic/guide/mental-health-anxiety-disorders}