ঘূর্ণি আক্রমণের ধরন এবং লক্ষণগুলির একটি সংক্ষিপ্ত বিবরণ

ভয়, ভয়, এবং অস্বস্তিকর শারীরিক উপসর্গের অনুভূতি দ্বারা প্যানিক আক্রমণগুলি চিহ্নিত করা হয়। এই আক্রমণগুলি তাদের নিজস্ব একটি মানসিক স্বাস্থ্যের রোগ হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয় না কিন্তু সাধারণত একটি মানসিক অসুস্থতা বা চিকিৎসার একটি অংশ হিসাবে দেখা হয়। প্যানিক আক্রমণগুলি দুটি ধরনের শ্রেণীতে বিভক্ত: প্রত্যাশিত এবং অপ্রত্যাশিত। নিম্নলিখিত উপসর্গ এবং বিভিন্ন ধরনের প্যানিক আক্রমণের বর্ণনা।

গেরিল হামলার লক্ষণ

মানসিক প্রতিবন্ধীর ডায়াগনস্টিক ও স্ট্যাটিস্টিক ম্যানুয়েল, পঞ্চম সংস্করণ, ( ডেসমাম -5 ) মানসিক স্বাস্থ্য প্রদানকারী কর্তৃক নিখুঁত নির্ণয় করার জন্য ব্যবহৃত হ্যান্ডবুকে। DSM-5 এ তালিকাভুক্ত ডায়গনিস্টিক মাপকাঠি অনুযায়ী, প্যানিক আক্রমণগুলি হতাশ এবং ভয়ভীতির হঠাৎ অনুভূতি হিসেবে নিম্নলিখিত মানসিক, মানসিক, এবং শারীরিক উপসর্গের চার বা ততোধিক উপায়ে অভিজ্ঞ হয়:

• হার্ট পাল্পিয়েশন বা ত্বরিত হার্ট রেট
• অত্যাধিক ঘামা
• কম্পন বা কম্পন
• শ্বাস প্রশ্বাসের বা ক্ষণস্থায়ী sensations
• ঘুমানোর অনুভব
• বুকের ব্যথা বা অস্বস্তি
• ময়লা বা পেটে ব্যথা
• চক্কর, অস্থির, লোমহর্ষক,
• ঠাণ্ডা বা গরম চাবুক
• প্রতারণা এবং / বা depersonalization
• নিয়ন্ত্রণ হারানো বা পাগল যাচ্ছে ভয়
• মৃত্যুর ভয়
• নিস্তার বা অনুভূতি অনুভূতি অনুভূতি (paresthesias)

প্যানিক আক্রমণের উপসর্গ সাধারণত মিনিটের মধ্যে দ্রুত এবং শিখর হয়। একবার একটি প্যানিক আক্রমণ অবশ হয়ে গেলে, উপসর্গগুলি সম্পূর্ণভাবে বন্ধ হয়ে যেতে পারে বা প্যানিক রোগী একটি উদ্বিগ্ন অবস্থায় থাকতে পারে, সম্ভবত প্যানিক আক্রমণের চক্র পুনরায় পুনরাবৃত্তি করে।

সীমিত উপসর্গ প্যানিক আক্রমন ঘটে যখন সমস্ত মানদণ্ড পূরণ করা হয়, তবে তালিকাভুক্ত উপসর্গের চার থেকে কম ব্যক্তির অভিজ্ঞতা।

প্যানিক আক্রমনের প্রকার

শুধুমাত্র ঘন ঘন আক্রমণ তীব্রতা এবং সময়কাল পরিবর্তিত হতে পারে না, কিন্তু তারা আক্রমণ কি অনুরোধ জানানো অনুযায়ী ভিন্ন হতে পারে। DSM-5 দুটি আলাদা এবং স্বতন্ত্র ধরনের প্যানিক আক্রমণের তালিকা করে:

• প্রত্যাশিত প্যানিক আক্রমন: যখন এক নির্দিষ্ট সংকেত বা প্যানিক ট্রিগারগুলির অধীনে থাকে তখন এই প্যানিক আক্রমণগুলি প্রত্যাশা করা হয়। উদাহরণস্বরূপ, এমন ব্যক্তি যিনি ঘনিষ্ঠ স্থানগুলির ( ক্লাস্ট্রোফোবিয়া ) আশংকা করতে পারেন, যখন একটি লিফট বা অন্যান্য সংগ্রামী এলাকায় প্যানিক হামলা হতে পারে। উড়োজাহাজের ভয় ( অ্যারোফোবিয়া ) একটি ভয়ঙ্কর ব্যক্তি হয়তো ফ্লাইটের সময় একটি প্লেনে উঠার সময়, অথবা কিছু সময় ফ্লাইটের সময় প্যানিক আক্রমণের সম্মুখীন হতে পারে।
• অপ্রত্যাশিত প্যানিক আক্রমন: এই প্যানিক আক্রমণগুলি কোনো সুস্পষ্ট কারণ বা ইঙ্গিত ছাড়া হঠাৎ ঘটে। যখন একটি অপ্রত্যাশিত প্যানিক আক্রমণ ঘটে, তখন দৃষ্টিগোচর হওয়ার আগে ব্যক্তিটি সম্পূর্ণভাবে সতেজ হতে পারে। এই ধরনের প্যানিক আক্রমণ কোন সচেতন অভ্যন্তরীণ cues, যেমন ভয়ঙ্কর চিন্তা, তীব্র ভীতি এবং উদ্বেগ অনুভূতি, বা অস্বস্তিকর শারীরিক sensations থাকার সঙ্গে না। অপ্রত্যাশিত আক্রমণগুলি বহিরাগত সংকেতগুলির সাথেও ঘটে না, যেমন নির্দিষ্ট ফোবিয়া বা একটি ভয়ঙ্কর ঘটনা বা অবস্থার পরিপ্রেক্ষিতে।

ডায়াল করুন হামলা এবং নির্ণয়

প্যানিক আক্রমণগুলি প্রায়শই প্যানিক ডিসর্ডারের নির্ণয়ের সাথে সম্পর্কিত কিন্তু অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্যের রোগগুলির সাথে যুক্ত হতে পারে। ভয়ঙ্কর আতঙ্কগুলি প্রায়ই মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ সংক্রান্ত রোগের সাথে সম্পর্কিত, যেমন অ্যাঙ্গোফোবিয়া , ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসর্ডার (PTSD), সোশ্যাল স্নায়বিক ডিসর্ডার (এসএডি), স্পেশাল ফোবিয়া, জাগ্রত-বাধ্যতামূলক ডিসর্ডার ( ওসিডি ), জেনারেলাইজড অরোরিজম ডিসর্ডার (জিএডি), ডাইপলার ব্যাধি , এবং প্রধান বিষণ্নতা ব্যাধি।

এই আক্রমণগুলি মানসিক স্বাস্থ্যের বিভিন্ন রোগের সাথেও সংঘটিত হতে পারে, যেমনঃ ব্যক্তিত্বের রোগ , খাওয়ার রোগ এবং পদার্থ-সংক্রান্ত রোগ।

যদি আপনার প্যানিক আক্রান্ত হয়, আপনার ডাক্তার বা যোগ্য মানসিক স্বাস্থ্য প্রদানকারী আপনার প্যানিক উপসর্গগুলি ইঙ্গিত দেয় যে আপনার প্যানিক ডিসঅর্ডার বা অন্য কোনও অবস্থা আছে কিনা। আপনার চিকিত্সক একটি সঠিক নির্ণয়ের এবং একটি সঠিক চিকিত্সা পরিকল্পনা দিয়ে আপনি প্রদান করতে পারেন। আগে আপনি আপনার প্যানিক লক্ষণ জন্য চিকিত্সা পেতে, যত তাড়াতাড়ি আপনি আপনার প্যানিক আক্রমণ পরিচালনা করতে আশা করতে পারেন।

প্যানিক ডিসর্ডারের মধ্যে আতঙ্কের আক্রমণ

ঘর্ষণ ব্যাধি একটি জটিল মানসিক স্বাস্থ্য শর্ত যা উদ্বেগ এবং আশঙ্কা অনুভূতি অন্তর্ভুক্ত।

ডিএসএল -5-এ বর্ণিত হিসাবে, প্যানিক ডিসঅর্ডারটি ডায়গনিস্টিক মানদণ্ডের নিজস্ব সুনির্দিষ্ট সেট সহ একটি উদ্বেগযুক্ত ব্যাধি হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়।

অভিজ্ঞ এক অপ্রত্যাশিত প্যানিক আক্রমণ সাধারণত একটি চিহ্ন যে ব্যক্তি ভবিষ্যতে তাদের আরও আছে আশা করতে পারেন। স্থির এবং অপ্রত্যাশিত প্যানিক আক্রমণ হল একটি প্যানিক ডিসর্ডারের বৈশিষ্ট্য। প্যানিক ডিসঅর্ডারের নির্ণায়ক ব্যক্তিরাও সন্ধ্যায় প্যানিক আক্রমণের সম্মুখীন হতে পারে, একটি অপ্রত্যাশিত প্যানিক আক্রমনের এক ধরনের আক্রমণ ঘটে যখন একজন ব্যক্তি নিদ্রা ঘুমান এবং প্যানিক উপসর্গের সাথে জড়িয়ে যায়

প্যানিক ডিসঅর্ডার সাধারণত দেরী তেরো বয়সে বা প্রারম্ভিক প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে বিকাশ হয়, কিন্তু মাঝে মাঝে শৈশব বা দেরী বয়সে শুরু হতে পারে। গবেষণায় দৃঢ় পারিবারিক লিঙ্ক পাওয়া গেছে, এই বলে যে প্যানিক ব্যাধিযুক্ত একটি ঘনিষ্ঠ জৈবিক পারিবারিক সদস্য থাকা এই অবস্থার উন্নয়নের জন্য একটি বড় ঝুঁকি রাখে। পুরুষের চেয়ে নারীর চেয়ে ডায়ালাইসিস প্রায় দ্বিগুণ। প্যানিক ডিসর্ডারের কারণগুলি বর্তমানে পরিচিত নয়। বিভিন্ন তত্ত্ব পরিবেশগত, জৈবিক, এবং মানসিক প্রভাবের প্রভাব পরীক্ষা করে। বেশীরভাগ বিশেষজ্ঞই সম্মত হন যে প্যানিক ডিসর্ডার হচ্ছে এই বিষয়গুলির সমন্বয়ের ফলাফল।

প্যানিক ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিটি প্যানিক আক্রমণের কারণে খুব বড় সীমাবদ্ধতাগুলির সম্মুখীন হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, তারা ভবিষ্যতের প্যানিক হামলার বিষয়ে উদ্বেগের একটি গুরুত্বপূর্ণ পরিমাণ ব্যয় করতে পারে এবং এমন কিছু স্থান এবং পরিস্থিতিগুলিও এড়াতে পারে যা তারা বিশ্বাস করে যে প্যানিক আক্রমনের সম্ভাবনাকে অবদান রাখবে। পাশাপাশি, প্যানিক ব্যাধিযুক্ত অনেক লোক একাগ্রতা এবং বিচ্ছিন্নতার সাথে মোকাবিলা করে, তাদের উপসর্গগুলি লজ্জা অনুভব করে এবং ভয় পায় যে অন্যদের তাদের প্যানিক লক্ষণগুলির জন্য নেতিবাচকভাবে বিচার করবে।

প্যানিক ডিসর্ডারের জন্য চিকিত্সা

যদিও প্যানিক ডিসঅর্ডারের জন্য কোনো প্রতিকার নেই, তবে অনেক চিকিত্সা বিকল্প রয়েছে যা লোকেদের উপসর্গগুলি পরিচালনা করতে সহায়তা করে। সর্বাধিক সাধারণ বিকল্পগুলির মধ্যে রয়েছে নির্ধারিত ঔষধ এবং / অথবা মনোবিজ্ঞান। প্যানিক ডিসর্ডারের বেশীরভাগ ব্যক্তিই স্বনির্ভরতা কৌশলগুলির সাথে এই উভয় বিকল্পই বেছে নেবেন।

প্যানিক ডিসর্ডারের ঔষধ , যেমন এন্টিডিপ্রেসেন্টস এবং বেনজোডিয়েজপাইনস, প্যানিক আক্রমণ এবং অন্যান্য উদ্বেগ-সম্পর্কিত উপসর্গের তীব্রতা কমাতে সহায়তা করে। মনস্তাত্ত্বিক আপনি কঠিন আবেগ মোকাবেলা এবং সুস্থ তুলনা কৌশল বিকাশ সাহায্য করতে সাহায্য করতে পারেন। যে কোনও একটি বিকল্প বেছে নেয়, তা প্যানিক এবং উদ্বেগ জন্য সাহায্য পেতে গুরুত্বপূর্ণ। যত তাড়াতাড়ি একটি নির্ণয়ের তৈরি করা হয় এবং চিকিত্সা শুরু হয়, দ্রুত এক উপসর্গ মোকাবেলা এবং প্যানিক ডিসর্ডার সঙ্গে জীবন পরিচালনা করতে আশা করতে পারেন।

> উৎস

• > আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক এসোসিয়েশন (2013)। ডায়াগনস্টিক এবং স্ট্যাটিস্টিকাল ম্যানুয়েল অফ মেন্টাল ডিসঅর্ডার (5 ম এড।)। ওয়াশিংটন, ডিসি: লেখক