প্যানিক ডিসর্ডারের জন্য চিকিত্সা

প্যানিক ডিসর্ডারের কার্যকর চিকিত্সা বিকল্প

ডায়াবেটিস রোগ এবং জঘন্যতা খুব চিকিত্সা অবস্থার। গবেষণায় উল্লেখ করা হয়েছে যে যারা ডায়ালাইসিসের রোগ নির্ণয় করা হয়েছে, তাদের ঔষধ, মনোচিকিৎসা বা এই দুটি পদ্ধতির সমন্বয়ে কার্যকরভাবে চিকিত্সা করা যেতে পারে।

ডায়াবেটিক রোগের চিকিৎসা

অনেক ঔষধ আছে যেগুলি প্যানিক ডিসর্ডারের আচরণ করার জন্য একটি নিরাপদ ও কার্যকর উপায় বলে প্রমাণিত হয়েছে।

প্যানিক ডিসঅর্ডারের ঔষধ দুটি দুটি শ্রেণীতে বিভক্ত: এন্টিডিপ্রেসেন্টস এবং অ্যান্টি-অ্যান্টিভেন্সি ড্রাগস। এই ঔষধগুলি প্যানিক হামলার তীব্রতা হ্রাস এবং উদ্বেগ সাধারণ অনুভূতি কমাতে বলা যেতে পারে।

• অ্যন্টিডিপ্রেসেন্টস

  নাম সুপারিশ অনুযায়ী, ডিপ্রেশনপ্রেসেন্টস মূলত মানসিক রোগের রোগ যেমন ডিপ্রেশন এবং বাইপোলার ডিসঅর্ডার হিসাবে ব্যবহার করা হত। পরে এটি পাওয়া গিয়েছে যে অ্যান্টিউড্রেসিসেন্টগুলি প্যানিক ডিসর্ডার সহ নানা ধরনের উদ্বেগ উদ্ঘাটন করতে পারে। এই ঔষধ কার্যকরভাবে প্যানিক আক্রমণ এবং সামগ্রিক উদ্বেগ তীব্রতা হ্রাস খুঁজে পাওয়া গেছে। এন্টিডিপ্রেসেন্টসগুলি প্রায়ই ব্যবহার করা হয় যখন একজন ব্যক্তির সহ-ঘটমান অবস্থায় থাকে , যেমন PTSD বা বিষণ্নতা।

  প্যানিক ডিসর্ডারের জন্য সর্বাধিক নির্ধারিত ঔষধগুলি একটি জনপ্রিয় শ্রেণির এন্টিডিপ্রেসেন্টস যা নির্বাচিত সিরাটোনিন রিপটেক ইনহিবিটরস (এসএসআরআই) নামে পরিচিত। সমস্ত ডিন্টিডিপ্রেসেন্টসের মতো, এসএসআরআইগুলি মস্তিষ্কে রাসায়নিক রসূলগুলি প্রভাবিত করে, যা নিউরোট্রান্সমিটার নামে পরিচিত। বিশেষ করে এসএসআরআইগুলি সেরোটোনিন নামে নিউরোট্রান্সমিটারকে লক্ষ্য করে, যা মেজাজের সাথে যুক্ত। SSRIs একটি ব্যক্তির সেরোটোনিন মাত্রা সামঞ্জস্য সাহায্য, যা তারপর মেজাজ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে, উদ্বেগ হ্রাস, এবং ঘুম উন্নতি করতে পারে

  SSRIs প্রায়ই তাদের দীর্ঘমেয়াদী কার্যকারিতা এবং সীমিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কারণে প্যানিক ব্যাধি সঙ্গে মানুষের জন্য নির্ধারিত হয়। গবেষণায় দেখা গেছে যে SSRIs প্যানিক আক্রমণের তীব্রতা এবং ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে। সর্বাধিক সাধারণ এসএসআরআইগুলির মধ্যে রয়েছে প্রোজাক (ফ্লুক্সেটাইন) , জোলফট (সার্র্রেলিন) , প্যাক্সিল (প্যারোক্সেটাইন) এবং সিলেক্স (সিটিওপরাম) ।

• অ্যান্টি-চিন্তিত ঔষধ

  এন্টি-অনিয়ন্ত্রিত ঔষধগুলি, বা ট্র্যানকুইলাইজারগুলি, তাদের দ্রুত-কার্যকরী ত্রাণ এবং ফলপ্রদ প্রভাবের জন্য সুপারিশ করা হয়। এই ঔষধগুলি সেন্ট্রাল স্নায়ুতন্ত্রকে ধীর করে দেয়, যা একজন ব্যক্তির শান্ত ও নিরুৎসাহিত করতে পারে। একজন ব্যক্তির কম ভয়ঙ্কর এবং উদ্বিগ্নতা অনুভব করে সাহায্য করে, অ্যান্টি-উদ্বেগ ঔষধগুলি প্যানিক ডিসর্ডারের উপসর্গগুলি ব্যাপকভাবে কমাতে পারে।

  বেনজোডিযেপাইনস একটি সাধারণভাবে নির্ধারিত শ্রেণীর অ্যান্টি-অ্যান্টিভাইটিস ঔষধ যা প্যানিক আক্রমণের তীব্রতা হ্রাস করতে সহায়তা করে। এই ঔষধগুলির একটি স্যাডেড প্রভাব রয়েছে যা প্যানিকের উপসর্গগুলি দ্রুত হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে এবং আরও সুস্থ অবস্থায় সাহায্য করতে পারে। বেশিরভাগ জনপ্রিয় বেনজোডিয়েজিনের মধ্যে রয়েছে জ্যানক্স (আল্পরাজোলাম), ক্লোনিপিন (ক্লোনজেপাম), ভ্যালিয়াম (ডিয়েজেপাম) এবং অটিভ্যান (লোরেজাপাম)। এই ঔষধগুলির সাথে যুক্ত কিছু ঝুঁকি এবং সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে। যাইহোক, ব্যানজোডিয়াজাপাইন প্যানিক ডিসর্ডারের চিকিত্সার একটি নিরাপদ এবং কার্যকরী ওষুধ পাওয়া গেছে।

সন্ত্রাসবিরোধী চিকিত্সা চিকিত্সা মনোবিজ্ঞান

মনস্তাত্ত্বিকতাও প্যানিক ডিসর্ডার এবং অ্যাঙ্গোফোবিয়াকে কার্যকরভাবে চিকিত্সা করার জন্য পাওয়া গেছে। মনস্তাত্ত্বিক মাধ্যমে, একটি মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ অযৌক্তিক সমস্যা ও অনুভূতির মাধ্যমে ক্লায়েন্টকে সহায়তা করতে পারে। উপরন্তু, একটি থেরাপিস্ট একটি ক্লায়েন্টকে চিন্তা করতে ও আচরণ করার স্বাস্থ্যকর উপায়গুলি বিকাশ করতে সাহায্য করতে পারে যা তাদের প্যানিক লক্ষণগুলির সাথে মোকাবিলা করতে সাহায্য করবে। প্যানিক ডিসর্ডারের জন্য দুটি সাধারণ ফর্ম সাইকোথেরাপি হল জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপি ( সিবিটি ) এবং প্যানিক- সেন্সেড সাইকোডায়নামিক সাইকোথেরাপি ( পিএফপিপি )।

• জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপি (CBT)

  জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপি (সিবিটি) একটি মনস্তাত্ত্বিক গঠন যা কার্যকরভাবে প্যানিক ব্যাধি ব্যাহত করার জন্য সহায়তা করে দেখানো হয়েছে। CBT এর প্রধান লক্ষ্যগুলির মধ্যে একটি হল নেতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং অস্বাস্থ্যকর আচরণগুলি পরিবর্তন করে দক্ষতা অর্জনের বিকাশ। উদাহরণস্বরূপ, প্যানিক ডিসঅর্ডারযুক্ত অনেক লোক নিজেদের এবং তাদের চারপাশের দুনিয়া সম্পর্কে নেতিবাচক বিশ্বাস, বা জ্ঞানীয় বিভ্রান্তি ধারণ করে। এই ত্রুটিপূর্ণ চিন্তা প্রায়ই অসদাচরণমূলক আচরণের ক্ষেত্রে অবদান রাখে, যেমন ভয়ঙ্কর পরিস্থিতিগুলি এড়িয়ে যাওয়া। CBT একজন ব্যক্তির নেতিবাচক চিন্তাভাবনার ধরনকে অতিক্রম করে এবং তাদের অবস্থার পরিচালনা করতে স্বাস্থ্যকর উপায়গুলি বিকাশ করতে সাহায্য করতে পারে।

  বিষণ্নতা একটি ভয়ঙ্কর আতঙ্কের সাথে প্রায়ই জনপ্রিয় হয় এমন ভয় এবং উদ্বিগ্নতা দূর করতে সহায়তা করার জন্য ব্যবহৃত একটি জনপ্রিয় CBT কৌশল। পদ্ধতিগত desensitization মাধ্যমে, একটি থেরাপিস্ট ধীরে ধীরে উদ্বেগ উত্সাহ উদ্দীপক ক্লায়েন্ট যাও তাদের শেখায় যখন তাদের উদ্বেগ নিয়ন্ত্রণ ফিরে পেতে শেখার। ধীরে ধীরে, ব্যক্তি আরো ভয়-আক্রান্ত পরিস্থিতিতে চালু হয়, প্রতিটি ভয়ঙ্কর পরিস্থিতির মাধ্যমে তাদের প্যানিক পরিচালনা কিভাবে শেখার।

  এই CBT কৌশল মাধ্যমে, একটি ব্যক্তি তাদের ভয় unlearns এবং চিন্তা এবং আচরণ নতুন উপায় উপর লাগে। উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তি যিনি উড়ন্ত একটি ভয় আছে শিথিলকরণ কৌশল কাজ করার সময় একটি উদ্দীপক মুখোমুখি যে শুধুমাত্র আতঙ্কের একটি ক্ষুদ্র পরিমাণে, যেমন এয়ারপ্লেয়ার ইমেজ হিসাবে ক্ষণিকের জন্য ক্ষতিকারক শুরু হবে। তারা শেষ পর্যন্ত আরও ভয়-আতঙ্কিত পরিস্থিতিতে অগ্রসর হতে পারে, যেমন বিমানবন্দরে যাওয়া বা একটি আকাশে উড়োজাহাজটি বসানো। প্রতিটি পরিস্থিতিতে, ব্যক্তি তাদের প্যানিক উপসর্গ পরিচালনা শিখতে। অবিরত অনুশীলন মাধ্যমে, desensitization তাদের উড়ন্ত উড়ন্ত তাদের ভয় কাটা সাহায্য করতে পারে।

• প্যানিক-ফোকাস সাইডায়্যাডাইনামিক মনোবিজ্ঞান (পিএফপিপি)

  প্যানিক-ফিক্সড সাইকোডায়নামিক সাইকোথেরাপির (পিএফপিপি) আরেকটি জনপ্রিয় থেরাপিউটিক পদ্ধতি যা প্যানিক ডিসর্ডারের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। মনস্তাত্ত্বিক এই ফর্মটি অতীতের অভিজ্ঞতা এবং মানসিক সমস্যাগুলি তুলে ধরার লক্ষ্য, যা ব্যক্তির প্যানিক এবং উদ্বেগের বিকাশকে প্রভাবিত করে থাকতে পারে। PFPP একটি ক্লায়েন্টকে দমন এবং বেদনাদায়ক আবেগ অনুধাবন করতে সহায়তা করে, যার ফলে একজন যোগ্যতাসম্পন্ন চিকিত্সক সমর্থনের মাধ্যমে ব্যক্তিদের এই সমস্যার সমাধান করতে পারে। এটা বিশ্বাস করা হয় যে মানসিক অশান্তির সাথে পরিভাষায় আসার ফলে ক্লায়েন্ট প্যানিক ডিসর্ডারের সাথে তাদের সমস্যাগুলি দূর করতে পারে।

সূত্র:

_{আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক এসোসিয়েশন. "ডায়াগনস্টিক অ্যান্ড স্ট্যাটিস্টিকাল ম্যানুয়েল অফ মেন্টাল ডিসঅর্ডার, 4 র্থ সংস্করণ। "1994 ওয়াশিংটন, ডিসি: আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক এসোসিয়েশন।}

_{গ্ল্যাডিং, এসটি "কাউন্সেলিং থিওরিজ: ইথারেন্সিক কনসেপ্টস অ্যান্ড এপ্লিকেশনস" ২005 আপার স্যাডেল, এনজে: মেরিল প্রেন্টিস হল।}

_{সিলভারম্যান, হ্যারল্ড এম। "দ্য পিল বুক। 14 ই ই.ডি. "২010 নিউ ইয়র্ক, এনওয়াই: ব্যান্তাম বই।}