প্যানিক ডিসর্ডারের আকুপাংচার

আকুপাংচার সঙ্গে উদ্বেগ উপসর্গ হ্রাস

সম্পূরক ও বিকল্প ঔষধ ( সিএএম ) স্বাস্থ্য এবং নিরাময় উন্নীত করতে ব্যবহৃত বিভিন্ন পদ্ধতির অপ্রচলিত পদ্ধতি এবং পণ্য হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় সাম্প্রতিক বছরগুলোতে, সিএএম পদ্ধতিগুলি মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থার মানসিকতা, পোস্ট-ট্রৌম্যাটিক স্ট্রেস ডিসর্ডার ( PTSD ) এবং অন্যান্য উদ্বেগ সংক্রান্ত রোগ সহ চিকিৎসা হিসাবে জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে। কিছু সাধারণ CAM প্রচেষ্টায় প্রগতিশীল পেশী শিথিলকরণ , অ্যারোমাথেরাপি , যোগব্যায়াম , এবং থেরাপিউটিক ম্যাসেজ রয়েছে

আকুপাংচার অন্য ধরনের সিএএম অনুশীলন যা ব্যক্তিগত সুস্থতা বৃদ্ধি করতে পারে। CAM সবচেয়ে জনপ্রিয় ধরনের এক বিবেচিত, আকুপাংচার বর্তমানে শর্ত বিস্তৃত আচরণ করার জন্য ব্যবহৃত হচ্ছে। আকুপাংচার জনপ্রিয়তা বৃদ্ধি পাচ্ছে, প্যানিক এবং উদ্বিগ্নতার লক্ষণগুলির জন্য এই চিকিত্সার উপর আরও গবেষণা করা হয়েছে।

আকুপাংচার কি?

আকুপাংচার একটি নিরাময় কৌশল যা প্রথাগত চীনা ঔষধ (টিসিএম) থেকে হাজার হাজার বছর আগে জন্ম নেয়। এই অভ্যাসটি ধারণার উপর ভিত্তি করে যে শক্তির ভারসাম্যহীনতা দ্বারা চিকিৎসা সংক্রান্ত শর্ত এবং মানসিক স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলি ঘটেছে। টিসিএম তাত্ত্বিকভাবে বলেছে যে শরীরটি চৈতন্যের অত্যাবশ্যক জীবন শক্তি ধারণ করে। যখন শরীর ও মন যথাযথভাবে কাজ করছে, তখন চি শরীরের শক্তি চ্যানেলগুলির মাধ্যমে প্রবাহিত হবে। এই চ্যানেলগুলিকে মেরিডিয়ান বলা হয় এবং সমগ্র শরীরের নির্দিষ্ট পয়েন্টগুলিতে এটি অবস্থিত। এই ঐতিহ্যের মতে, কখনও কখনও চি বিভিন্ন মৃত্তিকা পন্থায় বিভক্ত হয়ে যায়, যার ফলে রোগ বা রোগ ধরা যায়

আকুপাংচারের লক্ষ্য হলো এই চ্যানেলগুলির স্বাস্থ্য এবং ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করা।

আকুপাংচার চিকিত্সা সময় সময়, ছোট সূঁচ শরীরের নির্দিষ্ট এলাকায় বরাবর স্থাপন করা হয়। আকুপাংচার পয়েন্ট হিসাবে পরিচিত, এই এলাকায় উত্স বাধা যেখানে ঘটতে হতে পারে বলে মনে করা হয়। সূঁচ বিভিন্ন বেধ এবং দৈর্ঘ্য আসা এবং উদ্দীপিত এবং শক্তির অবরুদ্ধ চ্যানেল খুলতে ব্যবহৃত হয়।

1990 এর দশকের শেষের দিকে, আকুপাংচারের সূঁচগুলি চিকিৎসার অবস্থার জন্য সরঞ্জাম হিসাবে স্বীকৃত ছিল না। 1997 সালে, মার্কিন খাদ্য ও ঔষধ প্রশাসন (এফডিএ) চিকিত্সা সরঞ্জাম হিসাবে আকুপাংচার সুচ ব্যবহারের অনুমোদন দিয়েছে। একই বছরে, আকুপাংচার ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব হেলথ (এনআইএইচ) কর্তৃক ব্যথা ব্যবস্থাপনা ও অন্যান্য চিকিৎসার চিকিৎসার জন্য স্বীকৃত ছিল। এফডিএ বর্তমানে আকুপাংচার সুই ব্যবহার এবং নিরাপত্তা জন্য মান নিয়ন্ত্রণ করে।

আকুপাংচার সঙ্গে চিকিত্সা করা হচ্ছে

যদি আপনি আকুপাংচারের মাধ্যমে আপনার উদ্বেগ এবং প্যানিক লক্ষণ চিকিত্সা করতে আগ্রহী, আপনার প্রথম পদক্ষেপ হবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা। এটিও গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি এই লাইসেন্সগুলি একটি লাইসেন্সপ্রাপ্ত আকুপাংচারিস্টের কাছ থেকে পান। পেশাদার আকুপাংচার পার্টিশনকারী ওয়েবসাইটগুলির মাধ্যমে পাওয়া যায়, যেমন একিউুপাচার ও ওরিয়েন্টাল মেডিসিনের ন্যাশনাল সার্টিফিকেশন কমিশন এবং মেডিকেল আকুপাংচারের আমেরিকান একাডেমী। চিকিৎসা এবং মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থার জন্য আকুপাংচারের ব্যবহার বাড়তে থাকে, এটি আরো সহজেই পাওয়া যায় যেহেতু কার্যকারিতা জন্য মূল্যায়ন করা হয়েছে এবং অনেক হাসপাতালের মাধ্যমে উপলব্ধ, কিছু বীমা নীতি আপনার একক আকুপাংচার চিকিত্সা কিছু আবরণ হতে পারে।

উদ্বেগ জন্য আকুপাংচার পরীক্ষা ক্লিনিকাল ট্রায়াল কিছু ইতিবাচক ফলাফল দেখানো হয়েছে।

যাইহোক, এই গবেষণা অনেক সীমাবদ্ধতা আছে, ফলাফল নমুনা ছোট নমুনা মাপ এবং সীমিত উপায় সহ। Acupuncturists এবং চিকিত্সক পেশাদারদের অস্পষ্ট ঠিক কেন এটি উদ্বেগ সঙ্গে সাহায্য করে, কিন্তু গবেষণা লক্ষনীয় যে আকুপাংচার একটি calming প্রভাব আছে বলে মনে হয়। উদ্বেগ রোগের জন্য আকুপাংচার কার্যকারিতা প্রমাণ করার জন্য আরো কঠোর পরিশ্রম গবেষণা পরিচালনার প্রয়োজন।

নিরাপত্তা এবং কার্যকারিতা জন্য সমস্ত CAM অভ্যাসগুলি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে গবেষণা করা হয়নি বৈজ্ঞানিক প্রমাণ, নিরাপত্তা, এবং বিভিন্ন CAM প্রচেষ্টার ঝুঁকির আরও তথ্য জাতীয় পরিদর্শক ও বিকল্প মেডিসিন ওয়েবসাইটের কেন্দ্রস্থলে পাওয়া যাবে।

প্যানিক ডিসর্ডারের মতো আরো প্রচলিত চিকিত্সা বিকল্প, যেমন ঔষধ এবং মনস্তাত্ত্বিক , গবেষণা মাধ্যমে আরো সমর্থিত হয়েছে। যাইহোক, আকুপাংচার আপনার মান চিকিত্সা পরিকল্পনা একটি সহায়ক সংযোজন হতে পারে। আকুপাংচারটি অতিরিক্ত চিকিত্সা হতে পারে যা আপনাকে স্ট্রেস , উদ্বেগ, এবং প্যানিক ডিসর্ডারের লক্ষণগুলি কমাতে সাহায্য করতে পারে।

সূত্র:

Horowitz, এস (2009)। মানসিক স্বাস্থ্য সংক্রান্ত অসঙ্গতির জন্য আকুপাংচার। বিকল্প এবং প্রশংসাসূচক থেরাপিগুলি, 15 (3) , 135-141

ন্যাশনাল ক্যান্সার ইনস্টিটিউটে ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব হেলথ। প্রথাগত চীনা মেডিসিন. নভেম্বর 1, ২01২ তারিখে অ্যাক্সেস

সম্পূরক ও বিকল্প ঔষধের জন্য ন্যাশনাল সেন্টার। পরিপূরক ও বিকল্প চিকিৎসা কি? নভেম্বর 1, ২01২ তারিখে অ্যাক্সেস

পাইকিংটন, কে। (২010)। উদ্বেগ, বিষণ্নতা এবং আকুপাংচার: ক্লিনিক্যাল রিসার্চ একটি পর্যালোচনা। অটিনমিক নিউরোসাইন: বেসিক ও ক্লিনিক্যাল, 157 , 91-95

ওয়াং, এসএম, এবং কেইন, জেডএন (2001)। সুস্বাদু আকুপাংচার: উদ্বেগ জন্য একটি সম্ভাব্য চিকিত্সা। অ্যানথেসিয়া ও অ্যাঞ্জেলসিয়া, 9২২ , 548-553।