PTSD এবং প্যানিক ডিসঅর্ডার সাধারণত সহ-ঘটবে। এটি একটি আশ্চর্যজনক হতে পারে না যে এমন ব্যক্তিরা যারা একটি আঘাতমূলক ঘটনার সম্মুখীন হয়েছে বা PTSD আছে যেমন মানসিক ব্যাধি যেমন বিষণ্নতা , পদার্থ ব্যবহারের ব্যাধি বা অন্যান্য উদ্বেগ সংক্রান্ত রোগের সংখ্যা বাড়ানোর জন্য উচ্চতর ঝুঁকিতে রয়েছে। এক উদ্বিগ্নতা ব্যাধি যেটি সাধারণত আঘাতপ্রাপ্ত এক্সপোজার বা PTSD এর ইতিহাসে মানুষের মধ্যে পাওয়া যায় প্যানিক ব্যাধি
ডায়াবেটিক ডিসর্ডার কি?
প্যানিক ডিসর্ডারের নির্ণয়ের জন্য , মানসিক প্রতিবন্ধীর ডায়াগনস্টিক এবং স্ট্যাটিস্টিকাল ম্যানুয়েল, 4 র্থ সংস্করণ (ডিএসএল -4) দ্বারা বর্ণিত নিম্নবর্ণিত মানদণ্ডগুলি পূরণ করতে হবে।
প্রথমত, আপনার একটি প্যানিক আক্রমণের অভিজ্ঞতা থাকতে হবে। বেশিরভাগ মানুষ জানে যে তারা একটি প্যানিক আক্রমণ সম্মুখীন হয়েছে কিনা না। এটি একটি অবিশ্বাস্যভাবে ভয়ঙ্কর অভিজ্ঞতা হতে পারে। ডিএসএল -4-এর একটি ভয়ঙ্কর আক্রমণ বর্ণনা করে যেখানে তীব্র ভয় বা অস্বস্তির অভিজ্ঞতা রয়েছে যেখানে চার বা ততোধিক বিষয়গুলি অনুভব করা যায়:
- হৃদস্পন্দিত হৃদয় বা হার্টের হার বৃদ্ধি
- ঘাম
- কম্পন বা কম্পনের
- মনে হচ্ছে যেন আপনাকে আঘাত করা হচ্ছে বা শ্বাস নিতে কষ্ট হচ্ছে
- বিষম
- বুকের ব্যথা বা অস্বস্তি
- ময়লা বা পেট ব্যথা এবং / বা অস্বস্তি
- আতঙ্কিত, লোমহর্ষক,
- মনে হচ্ছে যেন আপনার চারপাশের জিনিসগুলি অস্পষ্ট বা নিজেকে থেকে আলাদা মনে হচ্ছে
- মনে হচ্ছে যেন আপনি নিয়ন্ত্রণ হারান বা পাগল হয়ে যান
- মৃত্যুর ভয়
- চরমপন্থীরা
- ঠাণ্ডা বা গরম ফালা
উপরন্তু, প্যানিক ডিসর্ডারের নির্ণয়ের জন্য আপনাকে অবশ্যই পুনরাবৃত্ত, অপ্রত্যাশিত প্যানিক আক্রমনের সম্মুখীন হতে হবে। এই প্যানিক আক্রমণ যে শুধু "নীল বাইরে" পপ আপ। উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তি তাদের গাড়িতে থাকতে পারে এবং হঠাৎ তারা ভয় এবং সন্ত্রাসের আঘাতে (একটি প্যানিক আক্রমণ) সম্মুখীন হয়।
অন্তত একটি হামলা নিম্নলিখিত এক বা একাধিক অভিজ্ঞতার নিম্নলিখিত এক দ্বারা অনুসরণ করা আবশ্যক:
- অতিরিক্ত প্যানিক আক্রমনের বিষয়ে উদ্বেগ
- একটি প্যানিক আক্রমণ এর ফলাফল বা প্রভাব সম্পর্কে চিন্তা করুন। উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তি নিজেদের মনে করতে পারেন যে তারা একটি আতঙ্কের আক্রমনের সময় তাদের হৃদরোগে আক্রান্ত এবং মরতে যাচ্ছে।
- আক্রমণের কারণে আচরণ পরিবর্তন উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তি এমন কিছু জায়গাগুলি এড়াতে পারে যেখানে একটি প্যানিক আক্রমণ ঘটেছে।
অবশেষে, এটা উল্লেখ করা গুরুত্বপূর্ণ যে কেউ প্যানিক আক্রমণের সম্মুখীন হতে পারে এবং প্যানিক ডিসঅর্ডার না। প্যানিক আক্রমণ আসলে বেশ সাধারণ। আসলে, প্রায় 1২% লোকের জীবনে তাদের কোনও সময়ে একটি প্যানিক আক্রমণের সম্মুখীন হতে পারে।
ট্রমা, PTSD, এবং প্যানিক ডিসর্ডার
প্রায় 5% মানুষ তাদের জীবনকালের সময়ে কোনও সময়ে আতঙ্কিত হয়ে উঠবে। যাইহোক, এই হার যারা একটি আঘাতমূলক ঘটনা অভিজ্ঞতা আছে মধ্যে উচ্চতর হতে পারে। অনেক মানুষ যারা একটি আঘাতমূলক ঘটনা রিপোর্ট অভিজ্ঞতা আছে যে তারা ঘটনা পর একটি প্যানিক আক্রমণ ছিল। উপরন্তু, একটি আতঙ্কজনক ঘটনা অভিজ্ঞতা যারা প্রায় 30% মানুষ এছাড়াও অপ্রত্যাশিত প্যানিক আক্রমন সম্মুখীন রিপোর্ট।
বিশেষ করে, এক গবেষণায় প্যারিস ব্যাধিযুক্ত মহিলাদের মধ্যে যৌন নির্যাতন (41%) এবং শারীরিক নির্যাতন (59%
আরেকটি গবেষণায় যৌন নিপীড়নের হারের হার (পুরুষদের জন্য 24% এবং পুরুষদের জন্য 5%) এবং প্যারিক ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে শিশু (উভয় পুরুষ ও মহিলাদের জন্য প্রায় 14%) শারীরিক নির্যাতনের হার বেশি। ধর্ষণের হারের হার (২3%) রিপোর্ট করতে প্যানিক ব্যাধিযুক্ত মহিলাদেরও পাওয়া গেছে।
কেবল আঘাতমূলক এক্সপোজার ব্যতীত , প্যানিক ডিসঅর্ডারটি সাধারণতঃ PTSD- এর সাথে সংঘটিত হয়। বিশেষত, পুরুষদের প্রায় 7% এবং 13% PTSD সহ প্যারিস ব্যাধি রয়েছে।
চিকিৎসা
সৌভাগ্যবশত, উভয় প্যানিক ডিসর্ডার এবং PTSD জন্য উপলব্ধ কার্যকর চিকিত্সা আছে। প্যানিক ডিসর্ডার আমাদের গাইড প্যানিক ডিসর্ডারের লোকেদের জন্য চিকিৎসার বিকল্পগুলির একটি সম্পদ প্রদান করে, যেমনটি প্যানিক হামলার মোকাবেলা করার জন্য সহায়ক সহায়ক টিপস ।
উপরন্তু, PTSD জন্য চিকিত্সা চাইছেন মানুষের জন্য উপলব্ধ একটি সংখ্যা অপশন আছে PTSD কিছু উপসর্গ প্যানিক আক্রমণের ঝুঁকিতে একটি ব্যক্তি বিশেষ করে hyperarousal উপসর্গ, হতে পারে। উপরন্তু, শারীরিক স্বাস্থ্যের সমস্যা এবং অস্বাস্থ্যকর আচরণ (যেমন, ধূমপান এবং পদার্থ ব্যবহার) যা প্রায়ই PTSD এর সাথে সংযুক্ত হয় সম্ভাবনাকে বাড়িয়ে তুলতে পারে যে প্যানিক আক্রমণগুলি অভিজ্ঞ। একজন ব্যক্তির PTSD চিকিত্সা দ্বারা, তারপর, প্যানিক আক্রমণের অভিজ্ঞতা ঝুঁকি কম হতে পারে
আপনি আমেরিকার সংক্রমনের ডিসর্ডার এসোসিয়েশন (ADAA) এর ওয়েবসাইটে আপনার এলাকায় PTSD এবং প্যানিক ডিসর্ডার চিকিত্সা সরবরাহকারীদের একটি তালিকা খুঁজে পেতে পারেন।
সূত্র:
আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক এসোসিয়েশন (1994)। মানসিক রোগের ডায়াগনস্টিক এবং পরিসংখ্যানগত ম্যানুয়াল (4 র্থ সংস্করণ)। ওয়াশিংটন, ডিসি: লেখক
ইটন, ডব্লিউড, ক্যাসলার, আরসি, উইটটেন, এইচইউ, এবং মেজ, ডব্লু জে (1994)। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে আতঙ্ক এবং প্যানিক ডিসর্ডার আমেরিকান জার্নাল অফ সাইকিয়াট্রি, 151 , 413-420
ফালসেটি, এসএ, এবং রেসনিক, এইচএস (1997)। আতঙ্কগ্রস্ত ব্যক্তিদের নমুনা সংগ্রহের জন্য একটি চিকিত্সা পদ্ধতিতে প্যানিক আক্রান্ত উপসর্গের ফ্রিকোয়েন্সি এবং তীব্রতা। ট্রমাটিক স্ট্রেস জার্নাল, 4 , 683-689
কেসলার, আরসি, বরগুন্দ, পি।, ড্যামলার, ও।, জিন, আর।, ও ওয়াল্টস, ইই (২005)। জাতীয় কুমিরবিজ্ঞান জরিপ প্রতিলিপি মধ্যে DSM-IV রোগের আদিম প্রাদুর্ভাব এবং সূচনা বিতরণের বয়স। আর্কাইভস অফ জেনারেল সাইকিয়াট্রি, 62 , 593-60২
লেসকিন, জিএ, এবং শেখ, জাই (২00২)। লাইফটাইম ট্রমা ইতিহাস এবং প্যানিক ডিসঅর্ডার: ন্যাশনাল কোমোরব্যাডিজি সার্ভে থেকে প্রাপ্ত ফলাফল। উদ্বেগ ব্যাধি জার্নাল, 16 , 599-603
নিক্সন, আরডিভি, রিসিম, পিএ এবং গ্রিফেন, এমজি (2004)। আতঙ্কের পেছনে প্যানিক: তীব্র পোস্ট-ট্র্যাটারিক আক্রমনাত্মক কার্যবিবরণী জরুরী চিন্তাধারা, 18 , 193-210 জার্নাল ।
শেখ, জে, সোয়েলস, পি জে, ক্রিভভিজ, জে, বেইল, জি। এবং টেলর, সিবি (1994)। প্যানিক ব্যাধি সঙ্গে বয়স্ক মহিলাদের শৈশব নির্যাতনের ইতিহাস। আমেরিকান জার্নাল অফ গাররাটিক সাইকিয়াট্রি, ২ , 75-77।
টেলক, এমজে, লুকাস, জেএ, এবং নেলসন, পি। (1989)। কলেজ ছাত্রদের মধ্যে nonclinical প্যানিক: প্রাদুর্ভাব এবং ল্যাবমেটোলজি একটি তদন্ত। অস্বাভাবিক মনোবিজ্ঞান জার্নাল, 98 , 300-306