অ্যালকোহল ত্যাগের প্রচলিত প্রত্যাহারের লক্ষণ

দীর্ঘায়িত মদ্যপান মানে উপসর্গগুলি কমানোর জন্য আপনাকে চিকিত্সার প্রয়োজন হবে

যদি আপনার রাতের গ্লাস ওয়াইন বা বিয়ার বেশ কয়েকবার পরিণত হয়, অথবা আপনি খেয়াল করেছেন যে আপনার মদ্যপান আপনার বাড়ির, কাজ বা পারিবারিক জীবনের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে শুরু করেছে, তাহলে আপনি ভাবতে পারেন যে আপনি অভ্যাসকে কমে যাওয়ার পর কী আশা করবেন। অথবা, যদি আপনি এমন একজনকে পছন্দ করেন যিনি ব্যভিচারের শিকার হন এবং আপনি সন্দিহান করার জন্য তাদের প্রতি আহ্বান জানাচ্ছেন, তাহলে আপনি জানতে পারবেন যে তারা সেখানে যাত্রা শুরু করবে কি না।

অ্যালকোহল প্রত্যাহার হঠাৎ ক্রনিক বা দীর্ঘস্থায়ী ঘর্ষণ পরে অ্যালকোহল ব্যবহার বন্ধ হতে পারে যে উপসর্গ একটি গ্রুপ বোঝায়।

যে সকল ব্যক্তিরা পানীয়ের অভিজ্ঞতা প্রত্যাহারের উপসর্গগুলি থামিয়ে রাখে না, তবে যারা দীর্ঘদিন ধরে পান করছেন, ঘন ঘন পানীয় পান করছেন বা পানীয় পান করছেন, তারা হঠাৎ শ্বাস-প্রশ্বাস বন্ধ করলে কিছু উপায়ে উপসর্গ দেখা দেবে।

কাউকে ছেড়ে যাওয়ার প্রতিক্রিয়া কীভাবে হবে তা ভবিষ্যদ্বাণী করার কোন উপায় নেই। যদি আপনি পানীয় বন্ধ করার পরিকল্পনা করেন এবং আপনি বছর ধরে পান করছেন, অথবা যখন আপনি পানীয় পান করেন, অথবা এমনকি যদি আপনি আরামদায়ক কিন্তু প্রায়ই খেতে পান, আপনি "ঠান্ডা টার্কি" যাওয়ার আগে একটি মেডিকেল পেশাদার সাথে পরামর্শ করা উচিত।

প্রত্যাহার করার লক্ষণ

মৃদু থেকে মনস্তাত্ত্বিক উপসর্গ:

• উষ্ণতা বা স্নায়বিকতা অনুভব
• শোকের অনুভূতি
• উদ্বেগ
• উদাসীনতা বা সহজে উত্তেজিত
• অনুভূতিশীল উজ্জ্বলতা, দ্রুত মানসিক পরিবর্তন

• ডিপ্রেশন
• অবসাদ
• স্পষ্টভাবে চিন্তা সঙ্গে অসুবিধা
• খারাপ স্বপ্ন

হালকা থেকে শারীরিক উপসর্গ:

• মাথাব্যাথা - সাধারণ, স্পন্দিত
• ঘাম, বিশেষ করে হাতে হাত বা মুখ
• বমি বমি ভাব এবং বমি
• ক্ষুধামান্দ্য
• অনিদ্রা, ঘুমানোর অসুবিধা
• ম্লানতা
• দ্রুত হৃদস্পন্দন
• চোখ, ছাত্রদের বিভিন্ন আকার (বিস্তৃত, বিস্তৃত ছাত্র)

• স্কিন, ক্ল্যামি
• অস্বাভাবিক আন্দোলন
• হাতে ধাক্কা
• অস্বচ্ছ, অস্বচ্ছতা চোখের পলকে

গুরুতর উপসর্গ:

• বিভ্রান্তি, ভীতি, এবং স্বায়ত্বশাসিত স্নায়ুতন্ত্রের অস্থির অবস্থা
• চাগাড়
• জ্বর
• খিঁচুনি

প্রত্যাহারের উপসর্গগুলি কি চিকিত্সা করা উচিত?

গুরুতর অ্যালকোহল প্রত্যাহার উপসর্গ জীবন-হুমকি হতে পারে। কেউ যদি নজরদারি ছাড়াই চলাচলে ঝড়ে যায়, তবে এটি মারাত্মকভাবে প্রমাণিত হতে পারে। কারণ এটি ভবিষ্যদ্বাণী করা অসম্ভব যে দীর্ঘমেয়াদী বা তীব্র পানীয় গ্রহণকারীর জন্য কীভাবে গুরুতর প্রত্যাহার করা হবে, তা হঠাৎই শ্বাসত্যাগ করার চেষ্টা করার আগে চিকিৎসা পরামর্শ গ্রহণ করা উচিত।

যারা মদ্যপান বন্ধ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে তাদের জন্য, যাই হোক না কেন, প্রত্যাহারের উপসর্গ সন্নিহিততা বজায় রাখা একটি উল্লেখযোগ্য অব্যাহত ব্লক হতে পারে। পুনরুদ্ধারের প্রথম পর্যায়ে রিল্যাপসসের প্রধান কারণগুলির মধ্যে একটি হল প্রত্যাহারের উপসর্গের প্রভাব।

যখন উপসর্গ শুরু হয়, তখন অনেক যারা মদ্যপান বন্ধ করার চেষ্টা করছেন তারা যখন হতাশ হয়ে পড়বেন এবং অস্বস্তি হ্রাসের জন্য পানীয় গ্রহণ করার সিদ্ধান্ত নিতে পারেন এই অপ্রয়োজনীয় কারণ ঔষধগুলি যেগুলি অ্যালকোহলে ফিরে আসার লক্ষণগুলির সাথে সাহায্য করবে

কতদিন শেষ হয়?

হঠাৎ করে মদ্যপান বন্ধ করে এবং অ্যালকোহল প্রত্যাহারের উপসর্গগুলি দেখা দিলে সাধারণত দুটি প্রশ্ন থাকে, "স্বাভাবিক কি?" এবং "কতক্ষণ এটি শেষ?" এই প্রশ্নগুলির সাথে সমস্যাটি হচ্ছে প্রত্যাহার করা প্রত্যেকের জন্য ভিন্ন হতে পারে।

সত্যিই কথা বলতে কোন "স্বাভাবিক" আছে সত্যিই আছে

আপনি দিনে দিনে অ্যালকোহল প্রত্যাহারের লক্ষণ সম্পর্কেও জানতে পারবেন।

সাহায্য এবং সহায়তা পেতে

সঠিক চিকিৎসা সহ, অ্যালকোহল অপসারণের উপসর্গগুলি ব্যাপকভাবে হ্রাস বা এমনকি দূর করা যায়। দীর্ঘমেয়াদী, দীর্ঘস্থায়ী মদের অপব্যবহারের পরেও, যে কেউ মদপান বন্ধ করতে চায় তার জন্য নির্দিষ্ট চিকিত্সা রয়েছে ।

যে কেউ ভাল জন্য পানীয় ছেড়ে চলে যাওয়ার চেষ্টা আন্তরিকভাবে জন্য অনেক অন্যান্য সম্পদ আছে, বা যারা কমাতে দ্বারা ক্ষতি অ্যালকোহল হতে পারে কমানো করতে চায়।

যদি আপনার প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি হালকা হয় এবং আপনি নিজের উপর ছেড়ে দেওয়ার চেষ্টা করছেন, তবে আপনি উৎসাহ এবং সমর্থন থেকে উপকৃত হতে পারেন যে আপনি একটি সহায়তা গ্রুপ মিটিং বা এমনকি একটি অনলাইন মিটিং এও খুঁজে পেতে পারেন।

_{সূত্র:}

_{মার্কিন ন্যাশনাল লাইব্রেরী মেডিসিন। " এলকোহল প্রত্যাহার ." স্বাস্থ্য বিষয় ২01২ সালের ফেব্রুয়ারি আপডেট}