কিনা আনুষ্ঠানিক বা তথ্যবহুল, চিকিত্সা পরিকল্পনা একটি উদ্দেশ্য শেয়ার করুন
মানসিক স্বাস্থ্যে, একটি চিকিত্সা পরিকল্পনা একটি লিখিত দস্তাবেজকে বোঝায় যা থেরাপি প্রসারিত করে। এটি আপনি এবং আপনার থেরাপিস্ট দ্বারা ব্যবহার করা হবে যাতে আপনি কাজ করছেন যা চিকিত্সা নিতে পদক্ষেপ নির্দেশ।
একটি চিকিত্সা পরিকল্পনা প্রভাবিত প্রভাব
একটি চিকিত্সা পরিকল্পনা অত্যন্ত আনুষ্ঠানিকভাবে হতে পারে বা এটি ঢিলে হস্তলিখন নোট গঠিত হতে পারে। এটির কোনও ফর্মটি অনেকগুলি কারণের উপর নির্ভরশীল।
উদাহরণস্বরূপ, আপনার বীমা কোম্পানীর খরচ নিরূপণে আপনার নির্ণয়ের এবং চিকিত্সার ডকুমেন্টেশন প্রয়োজন হতে পারে। একইভাবে, যেখানে আপনি চিকিত্সা পেতে সুবিধা একটি আনুষ্ঠানিক পরিকল্পনা জন্য নিজস্ব মান থাকতে পারে।
অনেক থেরাপিস্ট তাদের নিজস্ব পছন্দ আছে। কিছু হয়তো আবিষ্কার করেছেন যে অনানুষ্ঠানিক চিকিত্সা পরিকল্পনা আরও কার্যকরী এবং অন্যরা আরও সুশৃঙ্খলভাবে ফ্যাশনসে রোগীদের সাথে কাজ করতে পছন্দ করে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, তারা প্রতিটি ব্যক্তির জন্য উপস্থাপনার সমস্যাটির গুরুত্ব বিবেচনা করে বিবেচনা করবে। ক্ষুদ্রতর বিষণ্নতা মোকাবেলায় কেউ হয়তো এমন ব্যক্তিদের তুলনায় হতাশাজনক চিকিত্সা পরিকল্পনা নিতে পারে, যারা বছরের পর বছর ধরে অল্প বা কোনও অগ্রগতির সাথে লড়াই করে না।
যাই হোক না কেন কোনও উপাত্ত, কোনও চিকিত্সা পরিকল্পনা সর্বদা চিকিত্সা হিসাবে অগ্রগতি হিসাবে পরিবর্তন সাপেক্ষে। বেশিরভাগ সময়ে থেরাপি শিশুর পদক্ষেপের একটি ধারাবাহিক, বড় ছবির উদ্বেগগুলি বের করার জন্য এক সময়ে এক জিনিস গ্রহণ করে। এটা স্বাভাবিক যে আপনি অগ্রগতি হিসাবে, তাই আপনার চিকিত্সা এবং যদি কিছু কাজ না হয়, একটি ভিন্ন পদ্ধতির প্রয়োজন হতে পারে।
একটি চিকিত্সা পরিকল্পনা অংশ
সাধারণভাবে, একটি চিকিত্সা পরিকল্পনা চার অংশ গঠিত। আপনার উদ্বেগ, থেরাপি জন্য আপনার লক্ষ্য, সেইসাথে আপনি চেষ্টা করতে যাচ্ছেন যে কৌশল আবিষ্কার করা হয় আবিষ্কার পথ বরাবর আপনি এবং আপনার থেরাপিস্ট এই গাইড উভয়।
- উপস্থাপনা সমস্যা - প্রধান সমস্যা বা বিষয়গুলির সংক্ষিপ্ত বিবরণ
- থেরাপি লক্ষ্য - সামগ্রিক লক্ষ্য (গুলি) এবং থেরাপি এর অন্তর্বর্তী লক্ষ্য (গুলি) উভয় একটি এনটোটেড তালিকা।
- পদ্ধতি - লক্ষ্য অর্জনের জন্য ব্যবহার করা হবে এমন কৌশলগুলির সংক্ষিপ্ত, সমালোচনা তালিকা
- সময় অনুমান - সময় এবং / অথবা সেশন সংখ্যা সংখ্যা একটি সংক্ষিপ্ত পরিসংখ্যান প্রয়োজন।
উদাহরণস্বরূপ, রাগ পরিচালনার জন্য একটি চিকিত্সা পরিকল্পনা থেরাপির জন্য একটি ধারাবাহিক লক্ষ্য নির্ধারণ করতে পারে, সেইসাথে প্রয়োজনীয় আনুমানিক সেশনগুলির প্রয়োজন হতে পারে।
চিকিত্সা পরিকল্পনা আপনার যোগব্যায়াম
একটি ক্লায়েন্ট হিসাবে, আপনি সর্বদা চিকিত্সা পরিকল্পনা উন্নয়নশীল জড়িত করা উচিত। তবুও, এটা উপলব্ধি করা গুরুত্বপূর্ণ যে এইটি সাধারণত পরিস্থিতি সম্পর্কে অনানুষ্ঠানিক আলোচনার মাধ্যমে সম্পন্ন হয়।
আপনি আপনার থেরাপিস্টের সাথে কথা বলুন, বিশেষ করে প্রাথমিক সেশনে, তারা আপনাকে জানতে এবং আপনার উদ্বেগ বোঝে। এই কথোপকথনগুলি তাদের পরবর্তী ধাপগুলি সুপারিশ করে এবং লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে পারে যা আপনি কাজ করতে চাইতে পারেন। যদিও তারা বলতে পারে না যে তারা একটি পরিকল্পনা তৈরি করছে, আসলে এটি কার্যকরী থেরাপি জন্য ভিত্তি কারণ।
অনেক থেরাপিস্ট তাদের ক্লায়েন্টদের চিকিত্সা পরিকল্পনা একটি লিখিত কপি উপস্থাপন। অন্যেরা মনে করে যে এই থেরাপিউটিক সম্পর্কের কৃত্রিমতা যোগ করতে পারে। পরিকল্পনাটির একটি অনুলিপি, তবে সর্বদা অনুরোধের ভিত্তিতে উপলব্ধ হওয়া উচিত।