অ্যাগ্রোরাফোবিয়া লক্ষণ এবং চিকিত্সা বিকল্প

বর্তমানে, প্যানিক ডিসঅর্ডারকে অ্যাঙ্গোফোবিয়া বা এন্ডোফোবিয়া ছাড়া ঘটতে দেখা যায়। প্যানিক ডিসঅর্ডারের ইতিহাস ছাড়াও অ্যাঙ্গোফোবিয়া নির্ণয় করাও সম্ভব। ডাক্তার এবং অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্য প্রদানকারী ডায়াগনস্টিক এবং স্ট্যাটিস্টিকাল ম্যানুয়েল অফ মেন্টাল ডিসর্ডার ( ডিএসএম ) -তে নির্ধারিত মানদণ্ড ব্যবহার করে যা নির্ণয়ের সবচেয়ে উপযুক্ত।

নীচে ডেসাডেমিক মাপদণ্ড, বৈশিষ্ট্য, প্রাদুর্ভাব, অ্যাঙ্গোফোবিয়া এবং চিকিত্সার বিকল্পগুলি সহ সরাসরি তথ্য পাবেন। এই তথ্য অ্যাঙ্গোফোবিয়া সম্পর্কে পাঁচটি সাধারণ প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী অন্তর্ভুক্ত করে যা আপনাকে জানতে হবে।

এগারোফোবিয়া কি?

অ্যাগ্রোরাফোবিয়া একটি পরিস্থিতির একটি প্যানিক আক্রমণ থাকার ভয় হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় যেখানে এটি চ্যালেঞ্জিং বা অব্যাহতির জন্য বিব্রত হবে। এই ভয় প্রায়ই স্থায়ী পরিত্যাগ আচরণের দিকে পরিচালিত করে , যার মধ্যে ব্যক্তি অনেক জায়গায় এবং পরিস্থিতি থেকে দূরে থাকতে শুরু করে যার মধ্যে তারা ভয় পায় যে ঘটতে পারে উদাহরণস্বরূপ, কিছু সাধারণভাবে এড়ানো পরিস্থিতিতে একটি গাড়ি চালানো, বাড়ির সান্ত্বনা ছাড়াই, একটি মলের কেনাকাটা করা, বিমান ভ্রমণ করা, অথবা কেবল একটি ভিড়ের এলাকায় থাকা।

এই অভিবাসনের আচরণের কারণে, অ্যাঙ্গোফোবিয়ার একজন ব্যক্তির জীবন খুবই সীমাবদ্ধ এবং বিচ্ছিন্ন হতে পারে Agoraphobia একটি ব্যক্তির ব্যক্তিগত এবং পেশাদারী জীবন প্রভাবিত করতে পারে।

উদাহরণস্বরূপ, উচ্চতর ভয় এবং অভিযোজন আচরণগুলি জঘন্যতা সহকারে একজন ব্যক্তির জন্য কর্মক্ষেত্র ভ্রমণ করতে বা পরিবারের সাথে এবং বন্ধুদের সাথে পরিচয় করাকে কঠিন করে তুলতে পারে। এমনকি ছোট কাজ, যেমন দোকান যাচ্ছে, করতে অত্যন্ত কঠিন হতে পারে। ভয় এবং পরিত্যাগ এত তীব্র হতে পারে যে বিপজ্জনক ব্যক্তি তাদের নিজস্ব গৃহে নির্জন হয়ে যায়

আগ্রাফোবিয়া কিভাবে অন্য ফোবিয়া থেকে ভিন্ন?

অ্যাগ্রোরাফোবিয়ায় উপস্থিত অভিবাসনের আচরণগুলি একটি নির্দিষ্ট ফোবায় ডায়গনিস্টিক মানদণ্ড থেকে ভিন্ন। উদাহরণস্বরূপ, অ্যাঙ্গোফোবিয়ার একজন ব্যক্তি প্লেনে আক্রমনের ভয়ে আতঙ্কের কারণে আকাশে উড়তে পারে না, অ্যারোফোবিয়া বা উড়োজাহাজের ভয়ংকর অজানা কারণে। অনুরূপভাবে, একটি বিপজ্জনক জনসাধারণের সামনে টানতে পারে, অনেক লোকের সামনে প্যানিক আক্রমণের আতঙ্কের আশঙ্কায় ভীত। এই ধরনের ভয় সামাজিক উদ্বেগ ব্যাধির মতো নয় , এটি একটি পৃথক মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা যা অন্যদের দ্বারা নেতিবাচকভাবে মূল্যায়নের বিষয়ে উদ্বেগযুক্ত।

দৌরাত্ম্যবিহীন বিক্রিয়া ছাড়া কি অগোছালো হতে পারে?

বিরল হলেও, প্যানিক ডিসর্ডারের ইতিহাস না থাকা সত্ত্বেও অ্যাঙ্গোফোবিয়া সম্পর্কে নির্ণয় করা সম্ভব। যখন এই ঘটবে, ব্যক্তি এখনও একটি পরিস্থিতি যেখানে আটকে পড়া কঠিন বা অপমানজনক হবে আটকে থাকা একটি ভয় আছে। যাইহোক, তারা সম্পূর্ণ ফুটিয়ে তোলা প্যানিক আক্রমণের ভয় না। এর পরিবর্তে, তারা ভয়ানক আতঙ্কগ্রস্ত শারীরিক উপসর্গের ভয় এবং উদ্বেগ বা অন্যান্য তীব্র শারীরিক সমস্যা যেমন, বমি বা মারাত্মক মাইগ্রেনের আক্রান্ত হওয়ার ভয় পায়। উদাহরণস্বরূপ, ব্যক্তিটি ভীত হতে পারে যে তারা কোনও সাহায্য ছাড়াই তাদের মস্তিষ্কে নিয়ন্ত্রণের অধিকার হারাবে বা হতাশ হবে।

Agoraphobia প্রাদুর্ভাব কি?

প্রায় এক-তৃতীয়াংশের অর্ধেক যারা প্যানিক ডিসর্ডারের নির্ণয় করে তাদের অ্যাঙ্গোফোবিয়াও বিকাশ করবে। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ মেন্টাল হেলথ (এনআইএমএইচ) জানায় যে কোন বছরে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের জনসংখ্যার 0.8 শতাংশ প্রাপ্তবয়স্ক ব্যাক্টেরিয়া জ্বর হয়। এই অবস্থায় সাধারণত প্রাপ্তবয়স্কতা মধ্যে বিকাশ। তবে, বয়ঃসন্ধিকালে এগারোফোবিয়া উঠতে পারে।

Agoraphobia জন্য চিকিত্সা বিকল্প কি কি?

যদি একজন ব্যক্তি প্যানিক ডিসর্ডারের সাথে অ্যাজোরোফোবিয়া বিকাশ করে তবে লক্ষণগুলি প্রথম বছরের মধ্যেই ঘটতে শুরু করে যে ব্যক্তি পুনরাবৃত্তি এবং স্থির প্যানিক আক্রমণ শুরু করে।

এগ্রাওফোবিয়া যদি চিকিত্সা না করে তবে তা আরও খারাপ হতে পারে। এগারোফোবিয়া এবং প্যানিক লক্ষণ পরিচালনার ক্ষেত্রে সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য, উপসর্গ দেখা দেয় যত তাড়াতাড়ি চিকিৎসা গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ।

চিকিত্সা বিকল্প সাধারণত ঔষধ ও মনস্তাত্ত্বিক উভয় সংমিশ্রণ অন্তর্ভুক্ত। চিকিত্সা পদ্ধতিতে কিছু নিয়মানুগ ডেনসিসাইটিজেসন অন্তর্ভুক্ত হতে পারে, যা অ্যাগ্রোরাফোবিয়িক ব্যক্তি ধীরে ধীরে এড়িয়ে যাওয়া অবস্থায় পরিস্থিতির মুখোমুখি হয়। বহুবার, একজন বিশ্বস্ত বন্ধু দ্বারা তার সাথে যদি তার ভয়ের সম্মুখীন হয় তবে তার ভালো হবে।

পরিবার এবং বন্ধুদের সমর্থন এবং পেশাদারী সাহায্যের মাধ্যমে, অ্যাজোরোফোবিয়ার সাথে লড়াই করে এমন একজন ব্যক্তি তাদের অবস্থা পরিচালনা করতে শুরু করতে পারেন। ঔষধ এবং মনস্তাত্ত্বিক মাধ্যমে, অ্যাজোরোফোবিয়া সহ একজন ব্যক্তি অবশেষে কম ভয়ঙ্কর আতঙ্ক, কম পরিত্যাক্ত আচরণ এবং আরও স্বাধীন ও সক্রিয় জীবন ফিরে পাওয়ার আশা করতে পারে।

_উৎস:

_{আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক এসোসিয়েশন. "ডায়গনস্টিক অ্যান্ড স্ট্যাটিসটিকাল ম্যানুয়েল অফ মেন্টাল ডিসঅর্ডারস, 4 ম এড।, টেক্সট রিভিউশন" 2000 ওয়াশিংটন, ডিসি: লেখক}