একটি ভয়ঙ্কর আক্রমণ আতঙ্কিত এবং তীব্র সন্ত্রাস, ভয় বা আশঙ্কা অনুভূতি, প্রকৃত বিপদ উপস্থিতি ছাড়া। একটি প্যানিক আক্রমণের উপসর্গ সাধারণত 10 মিনিটের মধ্যে হঠাৎ করে চরম হয় এবং তারপর নিঃশেষ হয়ে যায়। যাইহোক, কিছু আক্রমণ দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে বা উত্তরাধিকার সূত্রে ঘটতে পারে, একটি আক্রমণ শেষ হলে এটি নির্ধারণ করা কঠিন এবং অন্যটি শুরু হয়
গেরিল হামলার তিনটি প্রকার
প্যানিক আক্রমণগুলি তিনটি মৌলিক ধরনের শ্রেণীভুক্ত করা হয়:
- স্বতঃস্ফূর্ত বা সুস্পষ্ট প্যানিক আক্রমণগুলি সতর্কতা ছাড়াই ঘটে বা "নীলের বাইরে"। আক্রমণের সাথে কোনো পরিস্থিতিগত বা পরিবেশগত ট্রিগারগুলি জড়িত নয়। এই ধরনের প্যানিক আক্রমণ এমনকি এক ঘুম সময় ঘটতে পারে।
- পরিস্থিতিগতভাবে আবদ্ধ বা cued প্যানিক আক্রমণ কিছু পরিস্থিতিতে প্রকৃত বা আনুপাতিক এক্সপোজার ঘটতে ঘটতে। এই পরিস্থিতিতে একটি প্যানিক পর্বের জন্য cues বা ট্রিগার হয়ে। উদাহরণস্বরূপ, একটি ব্যক্তি যিনি ঘিরে থাকা স্পর্শগুলি ভয়ে ভয়ে আতঙ্কের সম্মুখীন হন, অথবা প্রবেশ করার সময় চিন্তা করেন, একটি লিফট
- পরিস্থিতিগতভাবে খারাপভিত্তিক প্যানিক আক্রমণ সবসময় ভয়ঙ্কর পরিস্থিতি বা সংকেত প্রকাশের উপর অবিলম্বে উপস্থিত হয় না, তবে এই ধরনের পরিস্থিতিতে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তি যিনি সামাজিক পরিস্থিতিতে ভয় পেয়েছেন কিন্তু প্রত্যেকটি সামাজিক অবস্থার মধ্যে একটি প্যানিক পর্বের অভিজ্ঞতাও নেই, বা এমন কোনও সময়ের জন্য সামাজিক পরিবেশে থাকার পর বিলম্বিত আক্রমণের অভিজ্ঞতা অর্জন করেন।
DSM-IV-TR মানদণ্ড
DSM-IV-TR- এর মতে, প্যানিক আক্রমণটি নিম্নোক্ত উপসর্গের চার বা ততোধিক বৈশিষ্ট্য দ্বারা চিহ্নিত করা হয়:
- হৃদস্পন্দন, হৃৎপিন্ডের হৃদস্পন্দন, বা ত্বরিত হার্ট রেট
- ঘাম
- কম্পন বা কম্পনের
- শ্বাসকষ্ট বা ক্ষয়ক্ষতির সঞ্চার
- ঘুমানোর অনুভূতি
- বুকের ব্যথা বা অস্বস্তি
- বমি বমি ভাব
- অনুতপ্ত, অস্থির, লোমহর্ষক, বা অস্থির বোধ
- অহংকারের অনুভূতি (দুর্ব্যবহার) বা নিজের থেকে আলাদা করা (ডেপসারালাইজেশন)
- নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে বা পাগল যাচ্ছে ভয়
- মৃত্যুর ভয়
- শ্বাস প্রশ্বাস বা ঝলকানি sensations (paresthesias)
- ঠাণ্ডা বা গরম flushes
উপরের উপসর্গের চার থেকে কমের উপস্থিতি সীমিত উপসর্গ প্যানিক আক্রান্ত বলে বিবেচিত হতে পারে।
একটি সন্ত্রাসী আক্রমনের মানে কি আমি ডায়রিিক ডিসর্ডার পাচ্ছি?
এটা লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ যে অনেক লোক একবার একবার প্যানিক আক্রমণের সম্মুখীন হতে পারে, অথবা এমনকি তাদের জীবনকালে কয়েকবার আক্রমণ করতে পারে। প্যানিক ডিসর্ডারের নির্ণয়ের জন্য একজনকে আতঙ্কিত প্যানিক আক্রমণের সম্মুখীন হতে হবে যা মাদকদ্রব্য, অ্যালকোহল বা অন্য কোনও চিকিৎসা বা মানসিক অবস্থা দ্বারা প্রভাবিত হয় না।
ক্রনিক পুনরাবৃত্তি ছাড়াই কয়েকটি বিচ্ছিন্ন প্যানিক আক্রমণ থাকতে পারে। কিন্তু, যেহেতু প্যানিক মত লক্ষণগুলি অনেক অন্যান্য চিকিৎসা এবং মানসিক রোগের অনুকরণ করতে পারে, আপনার ডাক্তারের সাথে আপনার লক্ষণগুলি পর্যালোচনা করা গুরুত্বপূর্ণ।
উৎস:
> আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক এসোসিয়েশন। " ডায়াগনস্টিক অ্যান্ড স্ট্যাটিসটিকাল ম্যানুয়েল অফ মেন্টাল ডিসঅর্ডারস , 4 ম এড।, টেক্সট রিভিউশন" 2000 ওয়াশিংটন, ডিসি: লেখক
যোগাযোগ প্যানিক আক্রমন, ডায়ানিক ডিসর্ডার এবং অ্যাগ্রোরাফোবিয়া: লক্ষণ, কারণ এবং চিকিত্সা