কিছু তের থেরাপি যেতে খুশি। তারা একটি উদ্দেশ্য প্রাপ্তবয়স্ক যারা তাদের সমস্যার কিছু তাদের সাহায্য করতে পারে ভোগ।
একটি অনিচ্ছাকৃত দুর্দশা কাউন্সেলিং যেতে বিশ্বাসী, তবে, একটি চড়াই যুদ্ধ মত মনে করতে পারেন। এটা অনেক পিতা-মাতা কি ভাবছেন যদি তারা তাদের সন্তানকে একটি থেরাপিস্ট দেখতে, ঘুষ প্রদান করে বা থেরাপির ধারণাটি সম্পূর্ণরূপে ছেড়ে দিতে বাধ্য করে।
যদি আপনার সন্দেহ হয় যে আপনার কিশোর একটি মানসিক স্বাস্থ্যের সমস্যা, আচরণের ব্যাঘাত বা পদার্থ অপব্যবহারের সমস্যা রয়েছে, তবে চিকিত্সা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার কিশোর কি তার প্রয়োজনে চিকিৎসার জন্য সাহায্য করতে পারে এমন অনেক কিছু আছে।
আপনার কিশোরকে চিকিত্সা দেওয়ার জন্য বাধ্য করা উচিত?
কাউন্সেলর দেখতে আপনার কিশোরকে টেনে আনলে তা কার্যকরী হতে পারে না। সব পরে, আপনি একটি অপরিচিত ব্যক্তির সাথে কথা বলতে কিভাবে আরামদায়ক আপনি এটা করতে বাধ্য?
চিকিত্সা গ্রহণ করতে বাধ্য বলে মনে করা হয় এমন একটি টিনটি পরিবর্তনের জন্য অনুপ্রাণিত হতে পারে না। সুতরাং এমনকি যদি তারা তাদের নিয়োগের জন্য টেনে নিয়ে যায়, তবে তারা তাদের বিষয়ে কথা বলতে পারে না- অন্তত একটি উৎপাদনশীল পদ্ধতিতে নয়।
এটা বলা না যে আপনি আপনার বাধ্যতামূলক করা উচিত নয় যে আপনার বাচ্চা কমপক্ষে কয়েকটি অ্যাপয়েন্টমেন্টে অংশগ্রহণ করে। কখনও কখনও, একটি দক্ষ থেরাপিস্ট কিছু একটি অধিবেশন পরে একটি দুর্দশা আরো আরামদায়ক সাহায্য করতে পারেন।
অবশ্যই, এমন কিছু হতে পারে যখন আপনার দুজনকে সাহায্য করা উচিত কিনা তা বিবেচনা করা উচিত না।
যদি সে নিজের বা অন্য কারো ক্ষতি করতে পারে, তবে 911 তে ফোন করুন বা তাকে জরুরী রুমে নিয়ে যান। যদি তিনি ঝুঁকিপূর্ণ আচরণে জড়িত থাকেন, যেমন তার মাদকদ্রব্যের মতো, চিকিত্সার বাধ্যতামূলক হওয়া উচিত কারণ তিনি তার নিজের উপর সুস্থ পছন্দ করতে সক্ষম নন।
আপনার কিশোর সঙ্গে বিষয় আপ করতে কিভাবে
আপনি কেন কাউন্সেলিং গুরুত্বপূর্ণ মনে ভাগ করে নিন এবং কিভাবে এটি সহায়ক হতে পারে।
আপনার কিশোর থেকে ইনপুট চাইতে এবং আপনার কিশোর মতামত শুনতে ইচ্ছুক হতে।
তের থেকে ঊনিশ বছর জন্য তাদের সমস্যা দ্বারা বিব্রত হতে জন্য এটি সাধারণ এবং তাদের জন্য তারা সাহায্য প্রয়োজন স্বীকার করা কঠিন হতে পারে। সুতরাং একটি বার্তা পাঠানো এড়াতে গুরুত্বপূর্ণ যে তাকে লজ্জা বোধ হতে পারে।
আপনি আপনার উদ্বেগ প্রকাশ করার উপায় আপনার কিশোর প্রতিক্রিয়া সম্ভবত হয় কিভাবে একটি বড় পার্থক্য তোলে। আপনার কিশোরটি অর্থহীন না বলুন বা ভাল পছন্দ করার জন্য তিনি যথেষ্ট স্মার্ট নন।
কিছু বলুন, "আমি আশ্চর্য হচ্ছি যে আপনি আমাকে ছাড়া অন্য কাউকে কথা বলতে সাহায্য করবেন।" বা বলুন, "আমি সর্বদা জানি না কিভাবে সমস্যাগুলির মধ্যে আপনাকে সাহায্য করতে পারি, তাই আমি আশ্চর্য হলাম যে আপনার কিশোরীদের সাথে কথা বলার কারনে এটি আপনার পক্ষে সহায়ক হতে পারে।"
আপনার কিশোর ডাক্তার সঙ্গে কথা বলুন
আপনি সম্ভাব্য এডিএইচডি সম্পর্কে উদ্বিগ্ন থাকেন না বা আপনার কি মনে করেন যে আপনার দুর্দশা বিষণ্ন হতে পারে, আপনার কিশোর প্রাইমারি কেয়ার চিকিত্সকের সাথে কথা বলা শুরু করুন। একজন ডাক্তার আপনার কিশোরের চাহিদাগুলি মূল্যায়ন করতে পারেন এবং আপনার কিশোরকে কাউন্সিলিংয়ের পরামর্শ প্রয়োজন কিনা তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করে।
যদি আরও চিকিত্সা প্রয়োজন হয়, একজন ডাক্তার আপনার সন্তানের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত সেবা এবং চিকিত্সা পেশাদার চিহ্নিত করতে পারেন। এমনকি যদি আপনার কিশোররা সেইসব পরিষেবাগুলিতে অংশগ্রহণ করতে ইচ্ছুক না হয়, তবে আপনার বিকল্প এবং সম্পদগুলি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ।
এছাড়াও, যদি আপনার কিশোর পরামর্শগুলি কীভাবে সহায়ক হতে পারে সে বিষয়ে আপনার সুপারিশ শুনতে ইচ্ছুক না হলে, তিনি তার চিকিত্সককে শুনতে ইচ্ছুক হতে পারেন তার ডাক্তার কীভাবে কাউন্সেলিং কাজ করে এবং উপসর্গগুলি কিভাবে উপসর্গগুলি মোকাবেলা করতে পারে তা ব্যাখ্যা করতে সক্ষম হতে পারে।
বিকল্পগুলি যদি আপনার টিন কাউন্সিলিং প্রত্যাখ্যান করে
যদি আপনার দুজন পরামর্শদাতাকে যেতে অস্বীকার করে, হতাশা না করো। সাহায্য পেতে কিভাবে আপনার কাছে এখনও অনেক অপশন আছে
- আপনার কিশোর ব্যতীত কাউকে পরামর্শ দিবেন না । প্রায়ই, পিতা বা মাতা-প্রশিক্ষণটি কিশোরদের সাহায্য করার সবচেয়ে কার্যকর উপায়গুলির একটি হতে পারে। একটি চিকিত্সক আপনার সন্তানকে কোচ করার জন্য আপনাকে শেখাতে সক্ষম হতে পারে। আপনার কিশোর যদি জানে যে আপনি তার বিষয়ে কথা বলার জন্য কাউন্সেলিং করতে যাচ্ছেন, তবে গল্পটির 'তার পক্ষ' ভাগ করতে আগ্রহী হতে পারেন।
- আপনার কিশোর স্কুলের নির্দেশিকা পরামর্শদাতা সঙ্গে কথা বলুন । আপনার সন্তানের সাহায্য করার জন্য স্কুলে সিস্টেমের মধ্যে উপলব্ধ কোন সেবা আছে কিনা তা নিয়ে আলোচনা করুন। একজন কৌতুক যিনি স্কুলে বাইরে কাউন্সিলারের সাথে দেখা করতে পারবেন না, একজন নির্দেশিকা কাউন্সিলরের সাথে কথা বলতে ইচ্ছুক হতে পারেন।
- আপনার কিশোর সঙ্গে একটি চুক্তি তৈরি করুন যদি এটি একটি হালকা বিষয় যা আপনি উদ্বিগ্ন থাকেন, আপনার কিশোরীদের সাথে একটি চুক্তি তৈরি করুন। আপনার কিশোরকে বলুন তিনি একটি নির্দিষ্ট সংখ্যক সেশনে যাবেন, যেমন পাঁচটি, চিকিত্সার চালিয়ে যেতে হবে কিনা সে সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে।
- অনলাইন কাউন্সেলিং বিবেচনা করুন কখনও কখনও, কিশোর যে মুখোমুখি কেউ কথা বলতে হবে না একটি থেরাপিস্ট অনলাইনের সাথে কথা বলতে বিবেচনা করা হবে অনলাইন চিকিত্সা প্রতিটি শর্তের জন্য উপযুক্ত নয় তাই চিকিত্সার শুরু করার আগে সম্ভাব্য সম্ভাব্য এবং কনসাল্ট সম্পর্কে আপনার থেরাপিস্ট বা আপনার কিশোরের চিকিৎসককে কথা বলতে গুরুত্বপূর্ণ।
> সোর্স
> বাল্র্রুড এস, সাইমস এল। শুধু আমাদের মধ্যে: কিশোর-কিশোরীদের জন্য গোপনীয় তত্ত্বাবধানের একটি সমন্বিত পর্যালোচনা। শিশু স্বাস্থ্যকেন্দ্র জার্নাল । 2018; 32 (2)।
> ক্রিসিয়েন বি। পারস্পরিকতা নিরসনে একটি জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি প্রোগ্রাম প্রয়োগের দক্ষতা, অনিশ্চয়তার বিশ্বাস এবং কিশোরদের স্ট্রেস। প্রচার - সামাজিক ও আচরণগত বিজ্ঞান 2013; 84: 274-278।