সাধারণ উদ্বেগ ডিসঅর্ডার বিবর্তনমূলক মনোবিজ্ঞান
বিবর্তন এবং উদ্বেগ সম্পর্কে কিছু সাম্প্রতিক তত্ত্বের একটি সংক্ষিপ্ত পরিসংখ্যান নিম্নলিখিত। বিবর্তনমূলক মনোবিজ্ঞান একটি ক্রমবর্ধমান ক্ষেত্র যা মানুষের আচরণের বিভিন্ন দৃষ্টিকোণকে ঐক্যবদ্ধ করার চেষ্টা করছে। এই কাজের সবচেয়ে ভাল কিছু আবেগ বোঝার এবং আমাদের মানসিক প্রক্রিয়া উন্নয়ন।
উদ্বেগ এবং ভয়
উদ্বেগ বিশুদ্ধ ফর্ম হল যে এটি ভয় কিছু ধরণের অভিজ্ঞতা।
আপনি আপনার ভয়ঙ্কর বিবেচনা করা হবে যখন তুলনায় যখন আপনি উদ্বিগ্ন হয় যখন আপনার শরীরের কি মনে করে, আপনি অনেক মিল দেখতে পারেন। কিন্তু উদ্বেগ অভিজ্ঞতা সামান্য কম তীব্র হতে পারে। নিখুঁত ক্ষেত্রে, উদ্বিগ্নতার কথা বিবেচনা করুন যেভাবে আপনার শরীর ভবিষ্যত, ব্যর্থতা, বা বিমূঢ়তা সম্পর্কে কিছুটা সতর্কতা অবলম্বন করছে।
বিবর্তনমূলক মনোবিজ্ঞান
বিবর্তনমূলক মনোবিজ্ঞানের মৌলিক বিষয় হল যে আমাদের সকলের দুটি মৌলিক বিবর্তনীয় কাজ রয়েছে: বেঁচে থাকা এবং প্রজনন। হাজার হাজার বছর ধরে, আমাদের বেশিরভাগ অভিজ্ঞতা এখন "বিবর্তনীয় সুবিধা" এর মত কিছু বোঝা যায়, যার মানে এই বৈশিষ্ট্যগুলি (এমনকি উচ্চতর উদ্বেগের) থাকার ফলে আমাদের বেঁচে থাকা এবং / বা সফলভাবে পুনরুজ্জীবিত করা হয়েছে
বিবর্তন এবং আবেগ
আবেগ ফাংশনের প্রধান তত্ত্বগুলির মধ্যে একটি হল যখন প্রয়োজনে আমাদের জ্ঞানীয় ফাংশনগুলি দ্রুত সংগঠিত করার জন্য তারা উদ্ভাবিত হয়। উদাহরণস্বরূপ, যদি আমরা একটি রাগান্বিত বাঘের সম্মুখীন হই, আমরা ভয়ঙ্কর হয়ে উঠি।
ভয় এর অভিজ্ঞতা আমাদের অনুভূতি ধারালো, আমাদের চিন্তা quickens, আমাদের যুদ্ধ-বা-ফ্লাইট প্রতিক্রিয়া সক্রিয়, এবং অন্যান্য জিনিস বিভিন্ন অতএব, আমাদের বাঘের বিপদ সম্পর্কে সচেতনভাবে আমাদের সচেতনভাবে দেখতে হবে না। আমরা অবিলম্বে এটি মোকাবেলা করার জন্য প্রস্তুত করা হয়। যারা এই ভালভাবে করতে সক্ষম ছিল বেঁচে থাকতে পারে এবং পুনরুত্পাদন করতে পারে।
একই নীতি উদ্বেগ প্রয়োগ করা যেতে পারে। স্পষ্টতই, উদ্বেগ এবং ভয় সংযুক্ত করা হয়, তাই উদ্বেগ সাংগঠনিক শক্তি গুরুত্বপূর্ণ। তদ্ব্যতীত, উদ্বিগ্নতার বিবর্তনমূলক সুবিধাটি বিশেষভাবে হতে পারে যে বিপদ সম্পর্কে উদ্বেজক মানুষকে কম ঝুঁকি নিতে, নিরাপত্তা খোঁজা এবং ভাল কাজ করার উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করতে পারে। স্পষ্টতই, এই মৌলিক বিবর্তনমূলক কাজগুলি সাহায্য করবে।
সাধারণ উদ্বেগ ডিসর্ডার
সাধারণ উদ্বেগ উদ্ঘাটন (জিএডি) মানুষের আগে উদ্বেগজনক যে আগের জীবন ফর্ম ছিল যে উদ্বেগ এর বড় মাত্রা অভিজ্ঞতা একটি predisposition থাকতে পারে। মূলত, আধুনিক সমাজে ভয় প্রতিক্রিয়া উপর একটি প্রতিক্রিয়া হিসাবে GAD দেখা যায়। হিসাবে আধুনিক সমাজের আরো মানুষ বিবর্তন সফল হতে একটি জায়গা তৈরি করেছে, এই ক্রনিক উদ্বেগ একটি বোঝা হয়ে এবং একটি বাধা হিসাবে দেখা যায় GAD জন্য চিকিত্সা চাওয়া অবশ্যই এই সহায়ক হতে পারে, কিন্তু সম্ভবত আপনি আপনার পূর্বপুরুষদের জিন বহন যারা সম্ভবত আপনি এখানে আজ হতে অনুমতি তাদের মধ্যে কিছু সুবিধা পাওয়া যাচ্ছে।
> সোর্স:
> বুস, ডিএম (2005)। বিবর্তনসংক্রান্ত মনোবিজ্ঞান হ্যান্ডবুক উইলি অ্যান্ড সন্স।
> মেয়ো ক্লিনিক সাধারণ উদ্বেগ ডিসর্ডার