PTSD রোগীদের দোষ এবং লজ্জা হতে পারে SAD হতে পারে
PTSD এবং সামাজিক উদ্বেগ উদ্বেগ (এসএডি) সাধারণত সহ-সংঘটিত হয়, এবং ডায়গনিস্ট ছাড়া যারা তুলনা হিসাবে PTSD সঙ্গে PTSD, সম্ভাব্য কারণের একটি সংখ্যা আছে, সামাজিক পরিস্থিতিতে ভয় বিকাশ সম্ভবত আরো হতে পারে।
সামাজিক উদ্বেগ ডিসর্ডার কি?
এসএইডি (কখনও কখনও " সোশ্যাল ফোবিয়া " নামেও পরিচিত) একটি উদ্বিগ্ন ব্যাধি বলে মনে করা হয় । ডায়াগনস্টিক অ্যান্ড স্ট্যাটিসটিকাল ম্যানুয়েল অফ মেন্টাল ডিসঅর্ডার , এসএডি'র সাথে নির্ণয়ের জন্য, আপনার সামাজিক পরিস্থিতি বা পরিস্থিতিতে যেখানে আপনি কোন উপায়ে সঞ্চালন করা উচিত বলে মনে হয় তার একটি ঘন ঘন এবং স্থায়ী ভয় থাকতে হবে।
এই পরিস্থিতিতে, আপনি অপরিচিত ব্যক্তিদের সাথে যোগাযোগে আসেন বা অন্যদের দ্বারা যাচাইয়ের সম্ভাবনা অনুভব করেন।
আপনি উদ্বিগ্ন হওয়া বা বিব্রত বা অপমান অপহরণ সম্পর্কে আনতে হবে এমন একটি উপায় অভিনয়ের মধ্যে ভয় ভোগ করতে পারে। উপরন্তু, একটি ভয়ঙ্কর পরিস্থিতি সঙ্গে আপনার আসন্ন যোগাযোগ প্রায় সবসময় উদ্বেগের কারণ, এমনকি একটি প্যানিক আক্রমণের আকারে এমনকি
আপনি স্বীকার করেন যে সামাজিক পরিস্থিতিতে প্রতিক্রিয়ায় আপনি যে ভয়টি অনুভব করেন তা অযৌক্তিক বা এটির চেয়ে বড়, এবং আপনি এমন পরিস্থিতিতে এড়িয়ে চলবেন যা আপনি ভয় করেন। যদি আপনি সেই পরিস্থিতিতে থাকতেন, তাহলে আপনি উচ্চ স্তরের উদ্বিগ্নতা এবং কষ্টের সাথে এটি করবেন
এই উপসর্গগুলি আপনার জীবনে (কাজ, সম্পর্ক, ইত্যাদি) অনেক দিক দিয়ে হস্তক্ষেপ করে এবং ঔষধের কারণে নয়, একটি পদার্থ (অর্থাত্, অ্যালকোহল), একটি মেডিক্যাল অবস্থা বা অন্যান্য ব্যাধি।
PTSD সহ মানুষ মধ্যে এসএএপি হার
গবেষণা দেখায় যে গত বছরে এসএডি রোগ নির্ণয়ের হার প্রায় 14 থেকে 46 শতাংশ PTSD সহ মানুষের মধ্যে দেখা যায়।
এই শতাংশ পরিবর্তনশীল কারণ এটি একটি গবেষণা পরীক্ষা করা হয় মানুষের গ্রুপ উপর নির্ভর করে। উদাহরণস্বরূপ, গবেষণায় দেখায় যে উভয়ই SAD এবং PTSD এর সর্বোচ্চ হারের সাথে জনসংখ্যা PTSD এবং যারা PTSD এর জন্য চিকিত্সার চাইতে খুঁজে পাওয়া যায়
কেন PTSD এবং SAD সম্পর্কিত?
কেননা কেন PTSD এবং এসএএডি সম্পর্কযুক্ত?
প্রথমত, PTSD এর উপসর্গগুলি একটি ব্যক্তিকে ভিন্ন ভাবতে পারে, যদিও তারা অন্যদের সাথে সম্পর্কযুক্ত বা সংযুক্ত করতে পারে না। PTSD সহ একটি ব্যক্তি ট্রমা সংক্রান্ত রিমাইন্ডারদের সাথে যোগাযোগে আসার ভয় থাকার জন্য অন্যদের সাথে যোগাযোগ করতে বা যোগাযোগ করতে অসুবিধা হতে পারে এগুলি সবই SAD এর উন্নয়নে সহায়ক হতে পারে।
উপরন্তু, PTSD সহ অনেক মানুষ লজ্জা, দোষ, এবং স্ব দোষ উচ্চ মাত্রা বোধ করে, এবং এই অনুভূতিগুলি SAD হতে পারে। অবশেষে, এমন প্রমাণ রয়েছে যে PTSD সহ মানুষদের মধ্যে এসএএপি বিষণ্নতা থেকে জন্মায়। PTSD সহ মানুষ প্রায়ই বিষণ্নতা সম্মুখীন হয় , যা সামাজিক প্রত্যাহার, বিচ্ছিন্নতা, এবং প্রেরণা হতে পারে যা SAD এর উন্নয়নে অবদান রাখতে পারে।
সামগ্রিকভাবে, গবেষণায় দেখা গেছে যে PTSD এবং এসএডি এর মধ্যে সম্পর্কটি জটিল, একটি ব্যক্তির জিন, ট্রমা এবং মনস্তাত্ত্বিক দুর্বলতাগুলির একাধিক কারণগুলি থেকে উদ্ভূত, অন্যান্যদের দ্বারা নেতিবাচকভাবে মূল্যায়নের মত ভয়। আরও গবেষণা আশা করবেন বিশেষজ্ঞরা PTSD এবং এসএডি মধ্যে সুনির্দিষ্ট সম্পর্ক পৃথক পৃথকভাবে আঁচড়ান সাহায্য।
সাহায্য পাচ্ছেন
আপনি যদি PTSD এবং SAD আছে, এটি সাহায্য চাইতে গুরুত্বপূর্ণ সৌভাগ্যক্রমে, এসএডি এর জন্য অনেক কার্যকর চিকিত্সা রয়েছে । উপরন্তু, PTSD যে উপসর্গ হ্রাস সফল হতে দেখানো হয়েছে জন্য চিকিত্সা আছে।
PTSD এর জন্য চিকিত্সা গ্রহণ করে, আপনি এটি লক্ষ্য করতে পারেন যে আপনার SAD লক্ষণগুলিও কম।
> সোর্স:
> কোলিমোর কেসি, কার্লটন আরএন, হফম্যান এস জি, আসমন্ডসন জিজে। পোস্টট্রেটিক চাপ এবং সামাজিক উদ্বেগ: আতঙ্কজনক ঘটনা এবং আন্তঃব্যক্তিগত ভয় এর মিথস্ক্রিয়া। বিষন্নতা উদ্বিগ্নতা 2010 নভেম্বর, ২7 (11): 1017-26।
> ম্যাকমিলান কেএ, স্যারেন জে, আসমন্ডসন জিজে। সামাজিক উদ্বেগ ঘটার PTSD লক্ষণ উপস্থাপনা সঙ্গে যুক্ত করা হয়: একটি জাতীয় প্রতিনিধিত্ব নমুনা মধ্যে একটি অনুসন্ধান অধ্যয়ন। জে ট্রমা স্ট্রেস 2014 অক্টোবর, ২7 (5): 60২-9