কি আত্মহত্যা আত্মহত্যা সম্পর্কে জানতে পিতা-মাতার কি প্রয়োজন?
যদিও অনেক বাবা-মায়েরা তাদের বাচ্চাদের সাথে কথা বলছেন না তাদের হাত ধোয়া বা অস্থায়ী অনলাইন সাক্ষাৎকারের ঝুঁকি নিয়ে, তাদের বাবা-মায়েরা আত্মহত্যা নিয়ে তাদের সাথে কথা বলছেন।
এটি দুর্ভাগ্যজনক কারণ ক্যান্সার, নিউমোনিয়া, ইনফ্লুয়েঞ্জা, দীর্ঘস্থায়ী ফুসফুসের রোগ, হৃদরোগ, এডস এবং জন্মগত ত্রুটিগুলি মিলিত হওয়ার চেয়েও বেশি আত্মহত্যার কারণে শিশুরা মারা যায়। আত্মহত্যা তরুণদের মধ্যে মৃত্যুর তৃতীয় প্রধান কারণ।
মানসিক স্বাস্থ্যের সমস্যা এবং আত্মহত্যা ঝগড়া করতে অস্বস্তিকর বিষয় হতে পারে- বিশেষ করে যখন আপনি কি বলবেন তা নিশ্চিত নন। কিন্তু এটি সম্পর্কে কথা বলা আপনার কিশোর জীবন বাঁচাতে পারে।
আত্মহত্যা সম্পর্কে নিজেকে শিক্ষা দিন আপনার কিশোর কি ঝুঁকির মুখে থাকতে পারে এমন সম্ভাব্য লক্ষণগুলি দেখার জন্য আপনাকে কেবলমাত্র এটি সক্ষম করবে না, তবে নিজেকে আত্মহত্যার বিষয়টিও আপনার কিশোরীর সাথে অর্থপূর্ণ কথোপকথন ধরে রাখতে সহায়তা করবে।
আত্মহত্যার বিষয়ে অনেক সাধারণ ভুল ধারণা রয়েছে যা পিতামাতা কিশোরীদের সাথে কথা বলা থেকে বিরত রাখে। আত্মহত্যার অন্য কাহিনীগুলি স্বামীর আত্মহত্যার একটি সমস্যা হতে পারে কি না তা স্বীকার করতে পিতামাতাকে আটকে দেয়।
এখানে আত্মহত্যার প্রায় সাতটি সাধারণ উপাখ্যান:
1. আত্মহত্যার হুমকির মুখে থাকা তরুণরা শুধু মনোযোগের সন্ধান করছে।
সাধারণতঃ বয়স্কদের বিশেষ করে প্রাপ্তবয়স্কদের ছদ্মবেশে দক্ষতা অর্জন করে থাকে। আত্মহত্যার বিষয়ে কথা বলে এমন একজন যুবক সাবধানে শোনার এবং গুরুত্ব সহকারে গ্রহণ করা প্রয়োজন। আপনার কিশোর আত্মহত্যার কথা উল্লেখ করে, এটি খুব গুরুত্ব সহকারে গ্রহণ করুন এবং অবিলম্বে পেশাদার সাহায্য চাইতে।
2. কিশোরীদের জিজ্ঞেস করা উচিত যদি তারা আত্মহত্যার চিন্তাভাবনা করে তবে তাদের ঝুঁকি বাড়ায়।
কখনও কখনও বাবা-মা ভয় পায় যে আত্মহত্যার বিষয়টি উত্থাপিত হবে কোনক্রমেই বীজ বপন করবে। কিন্তু আত্মহত্যার বিষয়ে সরাসরি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা আপনার কিশোরকে নিজেকে হত্যা করতে বাধ্য করবে না। কিন্তু যদি সে কোনও আত্মঘাতী চিন্তা করে থাকে, তাহলে সে আপনার প্রশ্নের দ্বারা স্বস্তি বোধ করবে।
3. আত্মহত্যার ক্ষমতা অর্জনে সফল না হয় এমন তেরো গুরুতর ছিল না।
আত্মহত্যার চেষ্টা করে এমন একটি কিশোরী যন্ত্রণা ও যন্ত্রণা বন্ধ করার চেষ্টা করছে। আবার চেষ্টা করছে এমন তরুণরা চেষ্টা করার অনেক বেশি ঝুঁকিপূর্ণ। তাদের দ্বিতীয় প্রচেষ্টা মারাত্মক হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
4. আত্মহত্যা করে এমন তেরো সবসময়ই দুঃখের সাথে আগে থেকেই কাজ করে।
বয়স্কদের মধ্যে বিষণ্নতাগুলি বয়স্কদের মধ্যে বিষণ্নতা থেকে ভিন্ন। বিষণ্নতা সঙ্গে তেরান প্রায়শই দু: খিত দেখাবেন না। তারা খিঁচুনি বা প্রত্যাহার করা হতে পারে এবং এমনকি মাঝে মাঝে সুখী হতে পারে। আত্মঘাতী একটি প্রধান চাপগ্রস্ত ঘটনা থেকে একটি বরং আকস্মিক প্রতিক্রিয়া হতে পারে।
5. আত্মহত্যা করে এমন কিশোরীরা এটি পরিকল্পনা করার জন্য অনেক সময় ব্যয় করে।
আত্মহত্যার সিদ্ধান্ত পরিকল্পনা করা যেতে পারে- কিন্তু এটি একটি আবেগপ্রবণ এক কিছু হতে পারে। আত্মহত্যা বেদনা অব্যাহতি সেরা উপায় মত মনে হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, এমন এক কিশোর, যারা অপমানিত, প্রত্যাখ্যান করা বা দোষী সাব্যস্ত হয়েছে, আত্মহত্যা একমাত্র উপায় হতে পারে।
6. তের মধ্যে আত্মহত্যা বিরল হয়।
অধিকাংশ মানুষ এটা সচেতন নয় যে এটি একটি সাধারণ সমস্যা। আত্মহত্যা সাধারণত সংবাদ দেয় না এবং অনেক পরিবার একটি কিশোর আত্মহত্যাকে যতটা সম্ভব ব্যক্তিগত হিসাবে রাখে। যারা মানসিক অসুস্থতার সাথে লড়াই করে, যেমন বিষণ্নতা, এবং যারা বস্তুর অপব্যবহার করে তাদের নিজেদের জীবন গ্রহণের সর্বোচ্চ ঝুঁকিতে থাকে।
7. একটি আত্মঘাতী পরিকল্পনা মানে একটি কিশোর আসলে নিম্নলিখিত ঝুঁকি মধ্যে হয়।
একটি আত্মবিশ্বাসের সাথে কিভাবে এবং কখন একটি নির্দিষ্ট পরিকল্পনার সাথে একটি দুর্দশা একটি গুরুতর সমস্যা একটি দুর্দশা। যখন একটি মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার আত্মহত্যার ঝুঁকির জন্য একটি কিশোর মূল্যায়ন করে, এই মানদণ্ডটি পূরণ করে তাৎক্ষণিকভাবে তাত্ক্ষণিক বিপদের মধ্যে রয়েছে এবং নিরাপত্তার জন্য পদক্ষেপগুলি নেওয়া দরকার।
আজ একটি কথোপকথন শুরু করুন
মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা, চাপ, এবং আত্মহত্যা সম্পর্কে আপনার কিশোর সঙ্গে একটি কথোপকথন আপ আঘাত। আপনি যে খবরটি পড়েছেন সেটি নিয়ে একটি সংবাদ বা টিভি শো সম্পর্কে উল্লেখ করে আপনি সেই বিষয়টি দেখেন।
আপনি যেমন প্রশ্ন জিজ্ঞেস করতে পারেন "আপনার স্কুলে কি কেউ আত্মহত্যার কথা বলে?" বা "আপনার স্কুল আপনাকে মানসিক স্বাস্থ্যের সমস্যা সম্পর্কে শিক্ষা দেয়?"
যদি আপনার উদ্বেগ থাকে যে আপনার কিশোর আত্মহত্যার চিন্তা করতে পারে , অথবা আপনার কিশোর মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়গুলির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হয় অথবা সাম্প্রতিক চাপের ঘটনা, আপনার সন্তানের ডাক্তারের সাথে কথা বলুন একটি শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ আপনার দুর্দশা একটি মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার যাও উল্লেখ করতে পারে।
সূত্র:
জেসন ফাউন্ডেশন: যুব আত্মহত্যার পরিসংখ্যান
আমেরিকান সাইকোলজিক্যাল এসোসিয়েশন: টিন আত্মহত্যা প্রতিরোধযোগ্য।
আমেরিকান একাডেমি অফ চাইল্ড এন্ড কিউন্যোলস সাইকিয়াট্রি: টিন আত্মহত্যা
রোগ নিয়ন্ত্রণ এবং প্রতিরোধ কেন্দ্র: > বয়ঃসন্ধিকালে বয়সের হার 12-19 বছর: মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, 1999-2006