বিষণ্নতা জন্য ইন্টারপেরিয়াল থেরাপি

আন্তঃব্যক্তিগত থেরাপির (আইপিটি) ডিপ্রেশন রোগীদের জন্য অত্যাধুনিক এবং বর্তমান সামাজিক ভূমিকা এবং আন্তঃব্যক্তিগত মিথস্ক্রিয়া উপর ফোকাস যা একটি ধরনের চিকিত্সা। চিকিত্সার সময়, থেরাপিস্ট সাধারণত রোগীর বর্তমান জীবনে এক বা দুইটি সমস্যার এলাকা বেছে নেওয়ার জন্য ফোকাস করে। আচ্ছাদিত এলাকার উদাহরণ বন্ধু, পরিবার বা সহকর্মীদের সঙ্গে বিরোধ, শোক এবং ক্ষতি এবং ভূমিকা রূপান্তর, যেমন অবসর বা বিবাহবিচ্ছেদ হিসাবে।

আইপিটি অতীতের অভিজ্ঞতার ফলে ভিতরের দ্বন্দ্বগুলির মধ্যে নিবিষ্ট করার চেষ্টা করে না। বরং বর্তমান রোগীদের মোকাবেলা করার জন্য রোগীকে ভাল উপায় খুঁজতে সহায়তা করে।

বিষণ্নতা কি?

বিষণ্নতা একটি মানসিক যন্ত্রণা ব্যাধি যা একটি সুখী অনুভূতি এবং সুদ ক্ষতির কারণ। এছাড়াও প্রধান depressive disorder বা ক্লিনিকাল বিষণ্নতা বলা হয় , এটি কিভাবে আপনি মনে, চিন্তা এবং আচরণ এবং প্রভাবিত মানসিক এবং শারীরিক সমস্যার বিভিন্ন হতে পারে। আপনার দৈনন্দিন দৈনন্দিন কার্যক্রমগুলি করতে অসুবিধা হতে পারে এবং কখনও কখনও আপনি মনে করতে পারেন যে জীবনটি বাসযোগ্য নয়।

শুধু ব্লুজদের তুলনায় বেশি, বিষণ্নতা একটি দুর্বলতা নয় এবং আপনি কেবল এটির "স্ন্যাপ আউট" না করতে পারেন। বিষণ্নতা দীর্ঘমেয়াদী চিকিত্সা প্রয়োজন হতে পারে। কিন্তু নিরুৎসাহিত করো না। বিষণ্নতা সঙ্গে অধিকাংশ মানুষ ঔষধ , মনস্তাত্বিক পরামর্শদান বা উভয় সঙ্গে ভাল বোধ।

আন্তঃব্যক্তিগত থেরাপি এর উপপ্রজাতি

আইপিটি এর দুটি উপ প্রকার আছে। প্রথম ধরনের একটি বিষণ্নতা পর্বের স্বল্পমেয়াদী চিকিত্সা জন্য ব্যবহৃত হয়।

রোগীর ও থেরাপিস্ট সাধারণত সাপ্তাহিক থেকে দুই থেকে চার মাস পর্যন্ত মিলিত হয় এবং একবার উপসর্গগুলি প্রশমিত হয়। দ্বিতীয় প্রকারের রক্ষণাবেক্ষণের চিকিত্সা (আইপিটি-এম), যা দীর্ঘস্থায়ী চিকিত্সা যা ভবিষ্যতে বিষণ্নতার এপসডের সংখ্যা হ্রাস বা হ্রাস করার লক্ষ্যে কাজ করে। আইপিটি-এম দুই থেকে তিন বছরের মধ্যে মাসিক সেশন গঠিত হতে পারে।

ইন্টারপেরিয়াল থেরাপি দ্বারা চিহ্নিত চার মূল সমস্যা ক্ষেত্র

আইপিটি চারটি মৌলিক সমস্যার ক্ষেত্র চিহ্নিত করে যা বিষণ্নতায় অবদান রাখে। থেরাপিস্ট রোগীর এই বিষন্নতা এবং থেরাপির জন্য সবচেয়ে দায়ী এলাকার এই সমস্যা এলাকার সাথে রোগীর চুক্তি সাহায্য করার জন্য পরিচালিত হয় তা নির্ধারণ করতে সাহায্য করে।

আন্তঃব্যক্তিগত থেরাপি দ্বারা স্বীকৃত চারটি মৌলিক সমস্যা এলাকাসমূহ হল:

• অপ্রচলিত দুঃখ - স্বাভাবিক শোকের মধ্যে , ব্যক্তি সাধারণত কয়েক মাসের মধ্যে স্বাভাবিক কার্যকারিতায় ফিরে আসে। অপ্রচলিত শোক সাধারণত দুর্যোগ যা ক্ষতিগ্রস্ত বা বিকৃত শোকের পরেও বিলম্বিত এবং অভিজ্ঞ হয়, যার মধ্যে ব্যক্তি অনুভূতি অনুভব করতে পারে না, তবে তার পরিবর্তে অন্যান্য উপসর্গগুলি অনুভব করে।
• ভূমিকা বিরোধ - ভূমিকা বিরোধ যখন তার জীবনে রোগী এবং উল্লেখযোগ্য ব্যক্তি তাদের সম্পর্ক সম্পর্কে বিভিন্ন প্রত্যাশা আছে।
• ভূমিকা রুপান্তর - একটি ব্যক্তির ভূমিকা পরিবর্তন এবং তিনি পরিবর্তন সঙ্গে মোকাবেলা করতে জানেন কিভাবে না যখন জীবন রূপান্তর সময় হ্রাস ঘটতে পারে।
• আন্তঃব্যক্তিগত ঘাটতি - রোগীর ভাল মানের সম্পর্ক তৈরি এবং বজায় রাখতে সমস্যা হলে এটি ফোকাসের একটি ক্ষেত্র হতে পারে।

ইন্টারপেরিয়াল থেরাপি কি জন্য ব্যবহার করা হয়?

এই অ্যাপ্লিকেশনটির জন্য ডিপ্রেশন চিকিত্সা এবং তার কার্যকারিতা জন্য আইপিটি উন্নত করা হয়েছে বেশ কিছু বড় স্কেল এলোমেলোভাবে নিয়ন্ত্রণ পরীক্ষা দ্বারা ব্যাক আপ হয়।

এটি তাদের দম্পতির থেরাপি হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে, যাদের বৈবাহিক যন্ত্রণার তাদের বিষণ্নতার জন্য অবদান রাখে। ইন্টারন্যাশনাল সোসাইটি ফর ইন্টারভার্সাল সাইকোথেরাপি অনুযায়ী বালিমিয়া নার্ভোসা চিকিত্সা করার বিষয়ে তার কার্যকারিতা সম্পর্কে তথ্য "বিনয়ী কিন্তু প্রতিশ্রুতিশীল"। উপরন্তু, প্রাথমিক তথ্য এটি কিশোর বিষণ্নতা, dysthymic ব্যাধি , দ্বিদল ব্যাধি এবং প্রসবোত্তর বিষণ্নতা চিকিত্সা সম্ভাব্য ব্যবহার হতে দেখায়।

_{তথ্যসূত্র:}

_{"আন্তঃব্যক্তিগত থেরাপি" মানসিক বৈকল্যের গাল এনসাইক্লোপিডিয়া । এলেন থ্যাকার, ইড। গাল গ্রুপ, ইনক।, 2003। ENotes.com। 2006।}

_{"আন্তঃব্যক্তিগত থেরাপি - একটি সংক্ষিপ্ত বিবরণ।" আন্তর্জাতিক সোসাইটি ফর ইন্টারভার্সাল সাইকোথেরাপি ওয়েব সাইট । আন্তঃব্যক্তিগত মনোবিজ্ঞানের জন্য ইন্টারন্যাশনাল সোসাইটি।}

_{জ্যাকবসন, জেমস এল, এবং অ্যালান এম। জ্যাকবসন। মনস্তাত্ত্বিক সিক্রেটস দ্বিতীয় সংস্করণ ফিলাডেলফিয়া, পিএ: হেনলি অ্যান্ড বেলফুস, ইক।, ২001।}

_{মায়ো ক্লিনিক. বিষণ্নতা (প্রধান অবক্ষয়যুক্ত ডিসর্ডার) http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depression/basics/definition/con-20032977}