কিভাবে ভার্চুয়াল বাস্তবতা এক্সপোজার থেরাপি (VRET) PTSD আচরণ করে

ভার্চুয়াল বাস্তবতা এক্সপোজার থেরাপি (ভিআরইটি) কে পিএইচপিএর পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করার অন্য উপায় হিসাবে পরীক্ষা করা হচ্ছে। VRET এক্সপোজার থেরাপির একটি ধরন যা ক্রমবর্ধমান বিভিন্ন উদ্বেগ রোগের সাথে আচরণ করার জন্য ব্যবহৃত হয়, নির্দিষ্ট ফোবিয়া সহ কিভাবে VRET PTSD উপসর্গ আচরণ শেখার আগে, তবে, কি এক্সপোজার থেরাপি হল একটি হ্যান্ডেল করা গুরুত্বপূর্ণ।

এক্সপোজার থেরাপি

এক্সপোজার থেরাপিটি PTSD এর জন্য একটি আচরণগত চিকিত্সা বলে বিবেচিত হয়। এক্সপোজার থেরাপির লক্ষ্যগুলি যেসব পরিস্থিতিতে পরিস্থিতি বা চিন্তাধারা এবং স্মৃতিগুলির প্রতিক্রিয়ার প্রতিক্রিয়া ব্যক্ত করে (প্রায়শই পরিহার করা ) যেগুলি ভীত বা উদ্বেগ-উদ্দীপক হিসাবে দেখা হয় উদাহরণস্বরূপ, একটি ধর্ষণ বেঁচে থাকার সম্পর্কগুলি এড়াতে শুরু করে দিতে পারে বা ডর্মে ডুবে যেতে পারে যে তাকে আবার আক্রমণ করা হবে।

যদি তা না হয়, পরিহারের আচরণ আরও চরম হয়ে ওঠে এবং একটি ব্যক্তির জীবনের জীবনের সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে। এভারেজ এছাড়াও PTSD উপসর্গ প্রায় কাছাকাছি বা এমনকি খারাপ হয়ে থাকতে পারে। একজন ব্যক্তি নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে, চিন্তাধারা বা আবেগকে এড়িয়ে চলেছেন, তাদের কাছে এই সুযোগগুলি শেখার সুযোগ নেই যে, এই পরিস্থিতিগুলি বেশ বিপজ্জনক বা হুমকিজনক মনে হতে পারে না। পরিচর্যা তাদের চিন্তাভাবনা, স্মৃতি এবং আবেগ মাধ্যমে কাজ করে একজন ব্যক্তির সাথে হস্তক্ষেপ করে।

এক্সপোজার থেরাপির লক্ষ্য হল একজন ব্যক্তির ভয় এবং উদ্বেগ কমানোর সাহায্য, পরিণামের আচরণ দূর করার চূড়ান্ত লক্ষ্য এবং জীবনের মান বৃদ্ধি করা।

এটি সক্রিয়ভাবে এমন কোনও জিনিসগুলির মুখোমুখি হয় যা একজন ব্যক্তির সর্বাধিক ভয় পায়। ভয়ঙ্কর পরিস্থিতিতে, চিন্তাভাবনা এবং আবেগগুলির মুখোমুখি হওয়ার দ্বারা একজন ব্যক্তি শিখতে পারেন যে উদ্বিগ্নতা এবং ভয় তাদের নিজের থেকে কমবে।

এখন, এক্সপোজার থেরাপির কার্যকর হওয়ার জন্য, এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে একজন ব্যক্তি কোনও পরিস্থিতির মুখোমুখি হন যা তারা সবচেয়ে বেশি ভয় পায়।

তবে, এই সবসময় PTSD সঙ্গে ব্যক্তির জন্য সম্ভব হতে পারে না। উদাহরণস্বরূপ, একটি প্রবীণ যিনি যুদ্ধ এক্সপোজার একটি ফলাফল হিসাবে PTSD উন্নত একটি যুদ্ধ পরিস্থিতি আবার মোকাবিলা করতে সক্ষম হবে না। এটা করতে অনিচ্ছুক হবে। এই হল যেখানে ভার্চুয়াল বাস্তবতা প্রযুক্তি আসে।

এক্সপোজারের জন্য ভার্চুয়াল বাস্তবতা ব্যবহার

VRET- তে, একজন ব্যক্তি একটি কম্পিউটার-তৈরি ভার্চুয়াল পরিবেশে নিমজ্জিত হয়, মাথায় মাউন্ট করা ডিসপ্লে ডিভাইসের ব্যবহার বা কম্পিউটার-স্বয়ংক্রিয় রুম যেখানে ইমেজগুলি সব চারপাশে রয়েছে সেখানে প্রবেশ করে। এই পরিবেশটি ব্যক্তিটিকে সরাসরি ভয়ঙ্কর পরিস্থিতিতে বা অবস্থানগুলির মোকাবিলা করতে সাহায্য করতে পারে যা বাস্তব জীবনে সম্মুখীন হতে নিরাপদ নাও হতে পারে।

কিছু প্রমাণ রয়েছে যা দেখায় যে VRET বিভিন্ন বিভিন্ন উদ্বেগ ও উদ্বেগ-সংক্রান্ত সমস্যাগুলি, ক্লাস্ট্রফোবিয়া , ড্রাইভিংয়ের ভয় , অশোভোভয় (উচ্চতার ভয়), উড়োজাহাজের ভয়, আরাকোনফোবিয়া (বা মাকড়সার ভয় ), এবং সামাজিক উদ্বেগ উপরন্তু, কয়েকটি গবেষণায় পরীক্ষা করা হয়েছে যে ভিএইচটিটি পিএইচডি জন্য কতটা কার্যকর হতে পারে।

তারিখ থেকে, PTSD জন্য VRET প্রাথমিকভাবে ভিয়েতনাম যুদ্ধ যুদ্ধ veterans মধ্যে পরীক্ষা করা হয়। অতএব, ভার্চুয়াল পরিবেশে যে কোন ব্যক্তির নিমজ্জিত হয় এমন চিত্রাবলী অন্তর্ভুক্ত করেছে যে একজন সৈন্য যুদ্ধের সময় যোগাযোগের মধ্যে আসতে পারে যেমন হেলিকপ্টার এবং জঙ্গল।

এই গবেষণায় পাওয়া গেছে, VRET নিম্নলিখিত, সৈন্য তাদের PTSD উপসর্গের হ্রাস অভিজ্ঞতা।

ইরাক ও আফগানিস্তান যুদ্ধ থেকে সৈন্যদের মধ্যে PTSD উপসর্গ হ্রাস করার জন্য VRET কার্যকরী হতে পারে কিনা তা কিছু গবেষণায়ও পরীক্ষা করা হয়েছে। ভিয়েতনাম ভ্রাতৃদ্বয়ের মধ্যে পাওয়া যায় কি অনুরূপ, এটা VRET যেমন vets মধ্যে PTSD লক্ষণ কমাতে পারে প্রদর্শিত হবে

VRET ব্যবহার করে এমন একটি চিকিত্সক খোঁজা

VRET একটি ব্যয়বহুল প্রযুক্তি। অতএব, অনেক চিকিত্সক বর্তমানে এই পদ্ধতিটি ব্যবহার না। VRET যত বেশি উপলভ্য হয় ততই এটা জানা গুরুত্বপূর্ণ যে, এক্সপোজার থেরাপি (ভার্চুয়াল বাস্তবতা ব্যতিত) PTSD লক্ষণগুলি হ্রাসের একটি কার্যকর উপায় অবশেষ, এবং অনেক থেরাপিস্ট যারা এক্সপোজার থেরাপি করে থাকেন

_{সূত্র:}

_{কাহিল, এসপি, এবং ফো, ইবি (2005)। উদ্বেগ রোগ: উদ্বেগ রোগের জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপির বিভাগ। বি.জে. সাদোক এবং ভিএ স্যাডক (এডিএস), কাপলান এবং সাদোকের সমন্বিত পাঠ্যপুস্তকের মনস্তাত্ত্বিক, 8 ম সংস্করণ, ভল। 1 (পিপি। 1788-1799)। ফিলাডেলফিয়া: লিপিনকোট উইলিয়ামস এবং উইলকিন্স।}

_{Keane, TM, এবং বার্লো, DH (2002)। দুর্ঘটনা পরবর্তী মানসিক বৈকল্য. ডিএইচ বার্লো (এড।), চিন্তাধারা এবং এর রোগ, দ্বিতীয় সংস্করণ (পিপি। 418-453)। নিউ ইয়র্ক, এনওয়াই: দ্য গিলফোর্ড প্রেস।}

_{ক্রিগেন, এম।, এমমেলক্যাম্প, পিএমজি, ওলফসন, আরপি, এবং বিইমন্ড, আর। (2004)। আশ্চর্যজনক আচরণের ভার্চুয়াল বাস্তবতা এক্সপোজার থেরাপি: একটি পর্যালোচনা। ক্লিনিকাল মনোবিজ্ঞান পর্যালোচনা, 24 , 259-281}

_{রথবাম, বিও, হজেস, এল।, অ্যালারকন, আর। প্রস্তুত, ডি।, শাহার, এফ।, গ্র্যাপ, কে।, জুড়ি, জে।, হবার্ট, পি।, গটজ, ডি।, উইলস, বি। এবং বাল্টজেল, ডি। (1999)। ভিজিট ভিয়েতনামের জন্য ভার্চুয়াল বাস্তবতা এক্সপোজার থেরাপি: একটি কেস স্টাডি। ট্রমাটিক স্ট্রেস জার্নাল, 1২ , ২63-২71।}

_{রথবাম, বিও, হজেস, এলএফ, রেডি, ডি।, গ্র্যাপ, কে।, এবং অ্যালারকন, আরডি (২001)। পোস্ট ট্রুমিকাল স্ট্রেস ডিসর্ডারের সাথে ভিয়েতনাম ভেটেরান্সের জন্য ভার্চুয়াল বাস্তবতা এক্সপোজার থেরাপি। ক্লিনিক্যাল সাইকিয়াট্রি জার্নাল, 62 , 617-622।}