মনস্তাত্ত্বিক থেরাপি কি এবং এটি আপনার জন্য অধিকার?

আপনার বর্তমান আবেগ এবং আচরণ সঙ্গে আপনার অতীতের সাথে সংযুক্ত থেরাপি

মনোবিজ্ঞানী থেরাপি রোগীদেরকে আবেগের অতীত বাহিনী বুঝতে সাহায্য করে, যা বর্তমানের আবেগ এবং আচরণকে প্রভাবিত করে। এটি থেরাপির একটি তীব্র ফর্ম যার মধ্যে রোগীরা অন্তত সপ্তাহে তার থেরাপিস্টের সাথে মিলিত হয় এবং কয়েক সপ্তাহ বা এমনকি কয়েক বছর ধরে চলতে পারে। অনেক মানুষ মনোবিশ্লেষণ বিশ্লেষণ করে যখন তাদের শৈশব আতঙ্ক রয়েছে বা ইতিমধ্যে থিয়াল থেরাপি পদ্ধতির মাধ্যমে চলে যায় যা সম্পূর্ণ কার্যকর ছিল না।

এই ধরনের থেরাপির সাহায্যে আপনি অভিজ্ঞতাগুলি আবিষ্কার করতে পারবেন যাতে আপনি শব্দগুলি লিখতে সক্ষম হবেন না। এটি খারাপ অভিজ্ঞতার উপসর্গের চিকিত্সা করার পরিবর্তে নির্দিষ্ট আতঙ্কজনক অভিজ্ঞতা পিছনে অর্থ অন্বেষণ কাজ করে।

সাইকোনিকালিক থেরাপি ঐতিহাসিক ভিত্তি

মনোবিশ্লেষণের প্রতিষ্ঠাতা, সিগমুন্ড ফ্রয়েড , 1800 এর দশকের শেষের দিকে মনোবিশ্লেষণের জন্য তাত্ত্বিক ভিত্তিতে প্রণয়ন করেন। ফ্রয়েড মূলত একজন সাইকিয়াট্রিস্টের পরিবর্তে স্নায়োলজীবী হিসেবে কাজ করে কারণ আবার ফিরে, এখন আমরা চিন্তিত এবং বিষণ্নতা হিসাবে চিন্তিত হয়ে ডিগ্রেনর ব্রেইন ডিসর্ডারের অংশ বলে মনে করা হয়। হিউস্টিক্স একই ভাবে দেখা হয় বা malingerers হিসাবে চিকিত্সা। ফ্রয়েড আরও অনেক রোগীর নিউরাস্টেনিয়া সহ দেখেছেন

প্রথমত, তিনি দিনে সাধারণত ব্যবহৃত চিকিত্সা প্রয়োগ করতেন - বৈদ্যুতিক স্নায়ু এবং পেশী উদ্দীপনা, ম্যাসেজ এবং জলপথ। কিন্তু, তিনি শীঘ্রই বিশ্বাস করেন যে এই চিকিত্সাগুলি বেহুদা ছিল। তাঁর পরামর্শদাতা জিন-মার্টিন চারকোটের প্রভাবের কারণে, যিনি সাম্প্রতিকভাবে হতাশাকে উত্তেজিত করে বা বন্ধ করার জন্য হিমোনিস ব্যবহার করতেন, সেইসাথে তাঁর রোগীর নিজের পর্যবেক্ষণও তিনি উপলব্ধি করেছিলেন যে এই রোগগুলি মূলত মানসিক ছিল এবং মানসিকভাবে নিরাময় হতে পারে

ফ্রয়েডের কাজ পরবর্তী শতাব্দীতে, মনোবিশ্লেষণ আমাদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে অজ্ঞানতুল্য বাহিনীর বুদ্ধি বুঝতে এবং আত্মের অনুভূতি এবং আরও নমনীয় কৌশলগুলির মধ্যে উদ্ভূত হয়েছে।

সচেতন / অচেতন কি?

অজ্ঞান এর ফ্রেড আবিষ্কার psychoanalysis এর ভিত্তি।

ফ্রয়েডের মত অজ্ঞান, একজন ব্যক্তি তার সচেতন সচেতনতার বাইরে থাকা অনুভূতি, চিন্তাভাবনা, অনুভূতি এবং স্মৃতির একটি জলাধার। আমাদের অজ্ঞানে পাওয়া বেদনা, উদ্বেগ এবং দ্বন্দ্বের অনুভূতি আমাদের আচরণ এবং অভিজ্ঞতাকে প্রভাবিত করতে পারে যদিও আমরা সচেতনভাবে সচেতন না যে আমরা কেন আমরা যা করছি তা আমরা জানি না। মনোবিশ্লেষণের লক্ষ্য রোগীদের এই অজ্ঞান প্রসেসের মধ্যে অন্তর্দৃষ্টি বিকাশ সাহায্য যাতে আচরণ পরিবর্তন করা যায়।

সাইকোনিটিকাল থেরাপি জন্য একটি ভাল প্রার্থী কে?

কোনও বিশৃঙ্খলার জন্য সাইকোঅ্যানাল্টিক্যাল থেরাপি নির্দেশিত হয় না। যে ব্যক্তি এটি থেকে উপকৃত হতে পারে, সেটি হ'ল দীর্ঘমেয়াদি উপসর্গ যেমন হতাশ মেজাজ, উদ্বেগ এবং আচরণের পুনরাবৃত্তিমূলক প্যাটার্ন যার ফলে সীমিত পছন্দ এবং উপভোগের অনুভূতি হতে পারে। ব্যক্তিটির প্রতিরক্ষা ব্যবস্থার অপসারণ এবং অতীতের বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতার অনুসন্ধানের মাধ্যমে উদ্বেগ উদ্ঘাটন করার জন্য পর্যাপ্ত মানসিক ও মানসিক শক্তি থাকা উচিত।

যদি আপনি মনোবৈজ্ঞানিক থেরাপির কথা ভাবছেন, তবে মনে রাখবেন যে, বিভিন্ন অজ্ঞাত বাহিনীর অব্যাহত বোঝা রয়েছে যা আমাদের সম্পর্ক এবং স্ব-জ্ঞানের উপর প্রভাব ফেলেছে, এবং সেইগুলি কৌশলগুলির একটি বৃহত্তর নমনীয়তা যা মানসিক তাত্ত্বিক থেরাপির রোগীদের সাহায্য করে।

সম্পর্ক গড়ে তোলার ক্ষমতা, স্ব-পর্যবেক্ষণ, এবং দৃঢ় অনুভূতিগুলি যথাযথভাবে ধারণ করা হয় এমন শক্তিগুলি যা মনস্তাত্ত্বিক প্রক্রিয়াতে সাহায্য করতে পারে।

_{সূত্র:}

_{"সাইকোএলাইসিস সম্পর্কে।" আমেরিকান Psychoanalytic এসোসিয়েশন । 2006 এ। জুলাই ২7, ২009 এ অ্যাক্সেস}

_{জ্যাকবসন, জেমস এল, এবং অ্যালান এম। জ্যাকবসন। মনস্তাত্ত্বিক সিক্রেটস দ্বিতীয় সংস্করণ ফিলাডেলফিয়া, পিএ: হেনলি অ্যান্ড বেলফুস, ইক।, ২001।}

_{লুবারস্কি, লেস্টার, মারনা এস। ব্যারেট। "চিত্তাক্রান্ত মনস্তাত্ত্বিক ধারণাগুলির ইতিহাস এবং বাস্তবিক অবস্থা।" ক্লিনিকাল মনোবিজ্ঞান 2 (2006) এর বার্ষিক পর্যালোচনা : 1-19।}