"উদ্বেগ আক্রমণ" একটি আনুষ্ঠানিক, ক্লিনিকালের শব্দ নয়, কিন্তু এমন এক ব্যক্তি যা সমস্ত ধরণের জিনিসগুলি বর্ণনা করতে ব্যবহৃত হয়, একটি আসন্ন ঘটনা সম্পর্কে সন্ত্রাসের ভয়ঙ্কর অনুভূতি বা ভীতির জন্য ভয়ঙ্কর অনুভূতি যে একটি প্যানিকের জন্য ডায়গনিস্টিক মানদণ্ড পূরণ করবে আক্রমণ কোনটি "উদ্বেগ আক্রমণ" দ্বারা বোঝা যায় তা বোঝার জন্য, উপসর্গগুলির মধ্যে থাকা উপসর্গগুলো বিবেচনা করা দরকার।
চিন্তিত "হামলা" কাণ্ডিত হুমকির সময়
উদ্বেগ একটি অযৌক্তিক বা অজানা হুমকি একটি প্রতিক্রিয়া হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, কল্পনা করুন যে আপনি একটি অন্ধকার রাস্তায় একা একা হাঁটা করছেন। আপনি একটু অস্বস্তিকর অনুভূত হতে পারে, এবং সম্ভবত আপনার আপনার পেট কয়েক প্রজাপতি আছে।
এই ধরনের "উদ্বেগ আক্রমণ" এমন সম্ভাবনাের সাথে সম্পর্কযুক্ত যে একটি নবজাতক ঝোপের পেছনে ছুটতে পারে, অথবা অন্য কোন উপায়ে আপনার কাছে যেতে পারে এবং আপনার ক্ষতি করতে পারে।
এই উদ্বেগ একটি পরিচিত বা নির্দিষ্ট হুমকি ফলাফল নয় পরিবর্তে এটি আপনার মন এর সম্ভাব্য বিপদ যে দৃষ্টিভঙ্গি থেকে পরিস্থিতির ফলে হতে পারে। আপনি সম্মুখীন উপসর্গ স্বাভাবিক এবং এমনকি উপকারী হয় ।
উদ্বেগ "আক্রমণ" যে সত্যিই পুরোপুরি পুরোনো চিন্তাধারা হয়
কখনও কখনও কিছু মানুষ কি উদ্বিগ্নতা হামলা সত্যিই স্বাভাবিক জীবন অভিজ্ঞতা আমাদের উদ্বিগ্ন করে তোলে কল। এই অভিজ্ঞতাগুলি যেমন জিনিসগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে, স্কুল পরীক্ষা গ্রহণ, বিয়ে করা, পিতা বা মাতা হয়ে যাওয়া, তালাকপ্রাপ্তি, চাকরি পরিবর্তন, অসুস্থতা মোকাবেলা এবং অন্যান্য অনেকের সাথে তুলনা করা।
অস্বস্তিকর উদ্বিগ্নতার মধ্যে এই সব পরিস্থিতিতে আনয়ন স্বাভাবিক এবং এমনকি উপকারী বলে মনে করা হয়। উদাহরণস্বরূপ, একটি আসন্ন পরীক্ষা সম্পর্কে উদ্বেগ আপনি পরীক্ষার জন্য প্রস্তুতিতে কঠিন কাজ হতে পারে।
উদ্বেগ আক্রমন যে সত্যিই ভয়ঙ্কর আক্রমণ আছে
আপনি কি কখনও কোন প্রকার কারণেই সন্ত্রাস, ভয় বা আশঙ্কার অনুভূতি অনুভব করেছেন?
আপনি যদি, আপনি একটি প্যানিক আক্রমণ সম্মুখীন হতে পারে। আপনি যদি পুনরাবৃত্তিমূলক প্যানিক আক্রমণের সম্মুখীন হন, তাহলে আপনার প্যানিক ডিসর্ডার নামে একটি শর্ত থাকতে পারে। ঘন ঘন আক্রমণ অন্যান্য অন্তর্নিহিত চিকিত্সা বা মানসিক স্বাস্থ্য অবস্থার চিহ্ন হতে পারে, ঘুমের রোগ সহ, পোস্ট ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসর্ডার ( PTSD ), বা বিষণ্নতা ।
প্যানিক আক্রমণ প্রায়ই রোগীর জন্য বিভ্রান্তিকর। তারা সাধারণত হঠাত্ হয় এবং অত্যন্ত তীব্র শারীরিক sensations দ্বারা অনুষঙ্গী হয়, এক তাদের একটি গুরুতর স্বাস্থ্যের অবস্থা থাকতে পারে বিশ্বাস করে রেখে। কারণ প্যানিক আক্রমণের সাথে যুক্ত শারীরিক উপসর্গগুলি কিছু গুরুতর চিকিত্সার শর্তের অনুরূপ, এটি কোনও চিকিৎসার জন্য শাসন করা গুরুত্বপূর্ণ।
একটি প্যানিক আক্রমণের উপসর্গ অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:
- হৃদস্পন্দন হ্রাস, হার্টের হার, বা ত্বরিত হার্ট রেট
- ঘাম
- কম্পন বা কম্পন
- শ্বাসকষ্ট বা ক্ষয়ক্ষতির সঞ্চার
- ঘুমানোর অনুভব
- বুকের ব্যথা বা অস্বস্তি
- বমি বা পেটে সমস্যা
- চক্কর, অস্থির, লোমহর্ষক,
- অসারতার অনুভূতি (বিকৃতি) বা নিজেকে থেকে পৃথক করা ( depersonalization )
- নিয়ন্ত্রণ হারানো বা পাগল যাচ্ছে ভয়
- মৃত্যুর ভয়
- অকথ্যতা বা ঝিল্লি অনুভূতি (paresthesias)
- ঠান্ডা বা গরম flushes
এটা লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ যে অনেকেই একবার একবার প্যানিক আক্রমণের সম্মুখীন হতে পারে, অথবা এমনকি তাদের জীবনের কয়েক বার এবং একটি উদ্বিগ্নতা ব্যাধি তৈরি করতে পারে না।
"উদ্বেগ আক্রমণ" যে নির্দিষ্ট বাস্তব বিপদের সাথে সম্পর্কযুক্ত হয় সাধারণত একটি সমস্যা হয় না। আসলে, এই ধরনের উদ্বেগ সাধারণ। যেহেতু উদ্বেগ এবং প্যানিক আক্রমণের উপসর্গগুলি অনেক অন্যান্য চিকিত্সা ও মানসিক রোগের অনুমান করতে পারে, তাই সঠিক ডায়াগনিস্টের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে আপনার উপসর্গগুলি পর্যালোচনা করা গুরুত্বপূর্ণ।
সূত্র:
আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক এসোসিয়েশন. "ডায়াগনস্টিক অ্যান্ড স্ট্যাটিস্টিকাল ম্যানুয়েল অফ মেন্টাল ডিসঅর্ডার, 5 ম ইড।" 2013 ওয়াশিংটন, ডিসি: লেখক