উন্নত পুনরুদ্ধারের চিকিত্সা উদ্যোগ থেকে
যখন আপনি একটি পেশাদার অ্যালকোহল এবং মাদক চিকিত্সা প্রোগ্রাম প্রবেশ করার সিদ্ধান্ত নেন, আপনি একটি পরিষ্কার এবং প্রশান্ত জীবনধারা বিকাশ শিখতে হিসাবে আপনি পুনর্বাসন পুনরুদ্ধারের চার স্বতন্ত্র পর্যায়ে মাধ্যমে একটি যাত্রা শুরু হবে।
পুনর্বাসন চার পর্যায় এখানে বর্ণিত - চিকিত্সা অভ্যাস, তাড়াতাড়ি নিষ্ক্রিয়তা , সুবাস বজায় রাখা এবং উন্নত পুনরুদ্ধারের - ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ মাদকদ্রব্যের অপব্যবহার দ্বারা " কেইন মুক্তির জন্য একটি পৃথক ঔষধ কাউন্সেলিং পদ্ধতির" স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীদের জন্য সম্পদ তৈরি করা হয়েছে।
এই মডেলের মধ্যে, পুনরুদ্ধারের একটি জীবনব্যাপী প্রক্রিয়া।
পর্যায় 1: চিকিত্সা শুরু
যখন আপনি একটি পেশাদার অ্যালকোহল এবং ড্রাগ পুনর্বাসন প্রোগ্রাম থেকে সাহায্যের জন্য পৌঁছানোর, আপনি আপনার পুনরুদ্ধারের প্রথম পর্যায়ে শুরু, চিকিত্সা উদ্যোগ আপনি স্বেচ্ছায় সাহায্য চান বা আপনি পুনর্বাসনে প্রবেশের জন্য বাধ্য হয়েছেন, আপনার পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়াটি আপনার সাথে একটি পেশাদারী চিকিত্সা প্রোগ্রাম শুরু হবে।
আপনার পুনর্বাসনকালের প্রথম দিকের ঘন্টার মধ্যে এবং আপনার পছন্দমত স্থায়ীভাবে মাদককে ছেড়ে দেয়ার ব্যাপারে আপনাকে কিছু দ্বিধাহীন অনুভূতি থাকতে হবে এবং আপনি মনে করতে পারেন যে আপনার পদার্থের অপব্যবহারের সমস্যা অন্যদের মতো খারাপ নয়। সতর্ক থাকুন। আপনার পুনরুদ্ধারের প্রথম দিন আপনার দ্বন্দ্ব এবং অস্বীকার আপনার সবচেয়ে খারাপ শত্রু হতে পারে।
স্টেপ ২: প্রারম্ভিক ব্যভিচার
একবার আপনি আপনার পদার্থ অপব্যবহার সমস্যার জন্য চিকিত্সা চালিয়ে যাওয়ার প্রতিশ্রুতি করেছেন, আপনি পুনর্বাসন দ্বিতীয় পর্যায়ে প্রবেশ করতে হবে হিসাবে পরিচিত ত্বক।
এটি অব্যাহত প্রত্যাহারের উপসর্গ , শারীরিক স্নেহ, মানসিক নির্ভরতা, এবং একটি ঘূর্ণিঝড় যা আপনাকে পুনরুজ্জীবনের মধ্যে প্রলুব্ধ করতে পারে সহ অনেক কারণের সাথে মোকাবেলা করার সবচেয়ে কঠিন পর্যায়ে হতে পারে।
এই প্রাথমিক নিষ্ক্রিয়তা পর্যায়ে এটি আপনার প্রশিক্ষিত মাদকাসার পরামর্শদাতা আপনি একটি নীরব জীবনধারা নেতৃত্ব শুরু করার প্রয়োজন যে কুলিং দক্ষতা শেখার শুরু হবে।
যে সরঞ্জামগুলি আপনি এখন ব্যবহার করতে শিখছেন তা আপনার পুনরুদ্ধারের সময় আপনাকে সাহায্য করবে।
পর্যায় 3: বিরতি বজায় রাখা
মোটামুটি 90 দিন ধরে নিয়মিত ব্যায়ামের পর, আপনি পুনরুদ্ধারের প্রথম পর্যায়ে ত্বক থেকে তৃতীয় পর্যায়ে স্থানান্তরিত হবেন, ত্বক সংরক্ষণ করা। যদি আপনি একটি আবাসিক চিকিত্সা প্রোগ্রামে শুরু করেন, আপনি এখন একটি বহির্বিভাগে রোগীর ভিত্তিতে আপনার পুনর্বাসন প্রোগ্রামের অব্যাহত বা অনুসরণ আপ পরামর্শদাতা পর্যায়ে স্থানান্তর করা হবে।
পুনর্বাসনের এই পর্যায়ে একটি ফোকাস স্পষ্টত একটি পুনরুক্তি এড়ানো দ্বারা উপকারিতা বজায় রাখা। আপনি সতর্কতা লক্ষণ শিখতে পারবেন এবং পদক্ষেপগুলি যা পুনরুজ্জীবনের দিকে পরিচালিত করতে পারে।
এছাড়াও আপনার পুনর্বাসনের এই পর্যায়েও, আপনি এমন সরঞ্জামগুলি শিখতে শিখবেন যা আপনি আপনার জীবনের অন্যান্য ক্ষেত্রে ব্যবহার করার জন্য তাড়াতাড়ি নিষেধ শিখেছেন যাতে আপনি একটি সত্যিকারের প্রশান্তি জীবনধারা চালিয়ে যেতে পারেন। আপনি আবিষ্কার করবেন যে আপনার ভবিষ্যতের গুণগত মানটি কেবল কেবল ব্যবহার না করেই তার উপর নির্ভর করে।
আপনি আপনার জীবনের নিম্নলিখিত ক্ষেত্রগুলি মোকাবেলা করতে সাহায্য করার জন্য নতুন কৌশলের দক্ষতা এবং সরঞ্জামগুলি শিখবেন:
- স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক
- একটি ড্রাগ-মুক্ত লাইফস্টাইল গড়ে তোলা
- ক্রোধ পরিচালনার
- ব্যায়াম এবং পুষ্টি
- কর্মসংস্থান এবং অর্থ ব্যবস্থাপনা
পুনর্বাসন কর্মসূচির পুনর্বাসন কেন্দ্রটি প্রায় তিন মাসের মধ্যে আপনার পুনর্বাসন কর্মসূচিতে শুরু হবে এবং শেষ পর্যন্ত যতক্ষণ না আপনি আনুমানিক পাঁচ বছর বিশুদ্ধ এবং প্রশান্তি লাভ করবেন, সেই সময়ে ফলো-আপ কাউন্সিলিং সাধারণত বন্ধ হবে।
- পুনর্বাসন তৃতীয় পর্যায়: অভিবাসনের বজায় রাখা
- একটি পুনরুত্থান সঙ্গে আচরণ
- 1২ ধাপ পুনরুদ্ধারের সংস্থান
পর্যায় 4: উন্নত পুনরুদ্ধার
প্রায় পাঁচ বছর বিরতির পর, আপনি আপনার পুনর্বাসন চতুর্থ এবং চূড়ান্ত পর্যায়ে পৌঁছাবেন, উন্নত পুনরুদ্ধারের। এটা যে এই বিন্দু আপনি আপনার পুনর্বাসন পরামর্শ সময় শেখার যে সব সরঞ্জাম এবং দক্ষতা নিতে এবং তাদের একটি সন্তোষজনক, পরিশীলিত জীবন বসবাসের ব্যবহার করার জন্য করা হয়।
আপনি কেবল নিছক প্রশস্ত থাকতে সক্ষম হবেন না, আপনার আরো সুস্থ ব্যক্তি হওয়ার দক্ষতা থাকবে; একটি ভাল স্বামী এবং মা বাবা; সমাজের একটি উত্পাদনশীল সদস্য; এবং একটি ভাল প্রতিবেশী এবং নাগরিক। রিকভারি নিছক পরিষ্কার এবং মৃদু থাকা ছাড়াও অনেক বেশি। এটা খুব ভাল বাস শেখার।
- পুনর্বাসন চতুর্থ রাষ্ট্র: উন্নত পুনরুদ্ধারের
- ঠিক কি পুনরুদ্ধার করা হয়?
- পুনর্বাসন করতে কি উপকারিতা আছে?
সূত্র:
ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ মাদক অপব্যবহার। "ড্রাগ এডেকশন চিকিত্সা নীতি: একটি গবেষণা ভিত্তিক গাইড।" সংশোধিত 2007
ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ মাদক অপব্যবহার। "একটি স্বতন্ত্র ঔষধ কাউন্সিলিং কোকেন আসক্তি চিকিত্সা পদ্ধতি: সহযোগিতামূলক কোকেন চিকিত্সা স্টাডি মডেল।" ২009 সালের মে এপ্রিল।