আপনার প্রথম অ্যাপয়েন্টমেন্ট থেকে সর্বাধিক পেতে
একটি প্রথম থেরাপি অ্যাপয়েন্টমেন্ট স্নায়ু- wracking হতে পারে এবং এমনকি কিছু phobias ট্রিগার কি আশা করা হচ্ছে আপনার স্নায়ু শান্ত করতে এবং আরো উত্পাদনশীল প্রাথমিক অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিশ্চিত করতে পারেন
ফোবিয়াগুলি পরিচালনা করে এমন একজন পেশাদার ব্যক্তির সাহায্য খুঁজছেন যা আপনার পুনরুদ্ধারের দিকে বড় পদক্ষেপ। একবার আপনি একটি স্বাস্থ্য পরিচর্যা প্রদানকারী অবস্থিত এবং আপনার প্রথম অ্যাপয়েন্টমেন্ট করা হলে, আপনি আপনার প্রাথমিক মিটিং থেকে কি আশা করা হতে পারে, আপনার থেরাপিস্ট জিজ্ঞাসা এবং কিভাবে চিকিত্সার সর্বাধিক পেতে কিভাবে।
থেরাপি যাওয়া একটি চাপ এবং উদ্বেগ inducing অভিজ্ঞতা হতে হবে না
যাইহোক, অধিকাংশ মানুষ এই প্রথমবার তাদের থেরাপিস্ট সাক্ষাৎ সম্পর্কে অন্তত একটি একটু স্নায়বিক হয়। এই অনুভূতিগুলি স্বাভাবিক এবং আপনার থেরাপিস্ট সম্ভবত আপনার অস্বস্তির সম্মুখীন হবে। একটি ভাল থেরাপিস্ট থেরাপি সম্পর্কে আপনার উদ্বেগ কমিয়ে এবং সমবেদনা এবং বোঝার সঙ্গে থেরাপিউটিক সেবা প্রস্তাব করার চেষ্টা করবে।
একটি থেরাপিস্ট দেখতে ভয় দেখায় বোধ করতে পারে। যদিও মানসিক স্বাস্থ্য সংক্রান্ত রোগের সাথে জড়িত কম কলঙ্ক থাকে, তবে অনেকে এখনও মনে করে যে তারা তাদের নিজস্ব ভয়কে মোকাবেলা করতে সক্ষম হবে। উপরন্তু, একটি মানসিক স্বাস্থ্য সেটিং অপরিচিত এবং ভয়ঙ্কর মনে হতে পারে, এবং এমনকি কিছু phobias ট্রিগার হতে পারে কি আশা করবেন তা জানাতে আপনাকে শান্ত থাকতে সাহায্য করতে পারে।
আপনার প্রথম পরিদর্শন সম্পর্কে জানতে কি?
অনেক উপায়ে, একটি চিকিত্সক একটি প্রাথমিক দর্শন একটি নতুন ডাক্তার সঙ্গে প্রথম অ্যাপয়েন্টমেন্ট সঙ্গে আলাদা নয়
কিছু থেরাপিস্ট একটি অভ্যর্থনা এলাকার সঙ্গে একটি সেটিংতে কাজ করে এবং আপনি বিভিন্ন ফর্ম পূরণ করতে বলা যেতে পারে, এবং তারপর আপনার নাম বলা যেতে জন্য অপেক্ষা করুন। থেরাপিস্টদের অপেক্ষা কক্ষগুলি সাধারণত শুটিং মোটিফাফে সজ্জিত হয়, সাধারণত পাঠযোগ্য সামগ্রী পড়ার সাথে।
অফিসে, থেরাপিস্ট আপনার উপসর্গ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবে এবং আপনি থেরাপি থেকে কি অর্জন আশা করেন।
তিনি একটি সাক্ষাত্কার গ্রহণ করবেন, এটি একটি স্বাক্ষর হিসাবে পরিচিত, যা প্রায়শই একটি শারীরিক পরীক্ষা একটি মানসিক সংস্করণ সমতুল্য। আপনি একটি প্রাথমিক নির্ণয়ের এবং প্রস্তাবিত চিকিত্সা পরিকল্পনা পাবেন । আপনি ঔষধ জন্য একটি প্রেসক্রিপশন, একটি বিশেষজ্ঞ রেফারেল বা ডায়গনিস্টিক পরীক্ষার জন্য নির্ধারিত হতে পারে। থেরাপিস্ট এর সুপারিশ উপর ভিত্তি করে, একটি পরবর্তী অ্যাপয়েন্টমেন্ট সম্ভবত নির্ধারিত হবে।
একটি ডাক্তার দর্শন তুলনায় পার্থক্য
যদিও একটি প্রাথমিক থেরাপিস্ট দর্শন সামগ্রিক প্রক্রিয়া একটি প্রথম ডাক্তার দর্শন অনুরূপ যদিও, বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ পার্থক্য আছে। সবচেয়ে বিস্ময়কর এক নিয়োগের দৈর্ঘ্য হতে পারে। যদিও গড় ডাক্তারের দর্শন 30 মিনিটেরও কম সময় কাটাতে পারে, তবে গড় চিকিৎসার সময় প্রায় 50 মিনিট থাকে। লেজেন্ড আছে যে "50 মিনিট ঘন্টা" ফরাসী দ্বারা উদ্ভাবিত হয়েছিল, বলা হয় যে একটি দুর্বল ম্লেষার আছে!
ভোজনের ইন্টারভিউ অত্যন্ত ব্যক্তিগত এবং এমনকি আক্রমণকারী মনে হতে পারে। আপনার পরিস্থিতির একটি সম্পূর্ণ বোঝার বিকাশ করার জন্য, থেরাপিস্ট অনেক ব্যক্তিগত বিবরণ জানতে প্রয়োজন। আপনি আপনার পরিবার, আপনার শৈশব, এবং অন্যান্য সংবেদনশীল বিষয় সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা হতে পারে। আপনি একটি প্রশ্ন উত্তর অসম্মানজনক বোধ হলে, থেরাপিস্ট জানতে যাক।
নড়াচড়া , বা বিশ্বাস, সময় ধরে বিকশিত হয় এবং ভাল থেরাপিস্ট বোঝেন যে নির্দিষ্ট বিবরণ প্রকাশ করার সময় সময় নিতে পারে।
আপনার প্রাথমিক নির্ণয়ের এবং চিকিত্সা পরিকল্পনা প্রাথমিক বিবেচনা করা উচিত। বস্তুত, কিছু থেরাপিস্ট সকলকে নিদান দিতে পছন্দ করেন না, বরং সাধারণের পদবিন্যাসের ক্ষেত্রে আপনার সমস্যা সম্পর্কে তাদের আলোচনা নিয়ে আলোচনা করবেন। অনেক থেরাপিস্ট ডায়াগনিস্টিক পরীক্ষার ফলাফল গ্রহণ না হওয়া পর্যন্ত একটি নির্ণয়ের এবং চিকিত্সা পরিকল্পনা প্রদান করার জন্য অপেক্ষা করুন, অথবা বেশ কয়েকটি সেশন শেষ হওয়ার পরে। অনেক মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থার অনুরূপ লক্ষণ, এবং সম্ভাবনার মাধ্যমে কাজ সময়, প্রচেষ্টা, এবং একটি থেরাপিউটিক সম্পর্ক প্রতিষ্ঠা লাগে।
আপনি ফোবিয়া চিকিত্সা অভিজ্ঞতা আছে?
পেশাদার যোগ্যতা সহ, আপনার চিকিত্সক phobias চিকিত্সা প্রশিক্ষণ, শিক্ষা, এবং অভিজ্ঞতা পেয়েছে যে প্রয়োজনীয়। অনেক therapists নির্দিষ্ট মানসিক স্বাস্থ্য অবস্থার চিকিত্সা বিশেষজ্ঞ, যেমন খাওয়ার রোগ, মানসিক রোগ, বা পদার্থ অপব্যবহার হিসাবে । অন্যান্য থেরাপিস্ট বিভিন্ন রোগের সাথে আচরণ করে। আপনার থেরাপিস্ট এক এলাকায় বিশেষজ্ঞ বা বিভিন্ন অবস্থার আচরণ করে কিনা তা না থাকলে, এটি প্যানিক ব্যাধি জন্য উপলব্ধ চিকিত্সা বিকল্প একটি বোঝার আছে যে গুরুত্বপূর্ণ।
আমি পরবর্তী থেরাপি সেশন কি আশা করতে পারি?
যারা নতুন থেরাপি জন্য, কি আশা করা হয় সম্পর্কে অনেক প্রশ্ন আছে অসাধারণ নয়। আপনার থেরাপিস্ট সম্ভবত আপনার প্রথম সেশনের এক আপনার থেরাপি প্রসেস ব্যাখ্যা করবে। আপনার থেরাপিস্ট আপনাকে প্রয়োজনীয় সময় প্রতিশ্রুতি সম্পর্কে জানাতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, অধিকাংশ সেশন 50 থেকে 60 মিনিটের জন্য চালানো হবে। আপনার নির্দিষ্ট সময়সীমার বাইরে আপনার থেরাপিউটিক লক্ষ্যগুলিতে কাজ করতেও আপনাকে প্রয়োজন হতে পারে। থেরাপিস্টগুলি আপনাকে চিকিত্সার জন্য কতদিন চান? আপনার থেরাপিস্ট একটি সময়-সীমিত পরিমাণের উপর চিকিত্সা পরিচালনা করবেন কিনা তা খুঁজে বের করুন বা আপনার চিকিত্সা পরিকল্পনা লক্ষ্যমাত্রা সম্পন্ন করার পরেই সেবা শেষ হবে।
অফিস নীতি এবং প্রোটোকল:
থেরাপি ব্যয়বহুল পেতে পারেন তাই আপনি বীমা কভারেজ এবং সম্ভাব্য সহ পেমেন্ট এবং পাশাপাশি আয়ের উপর ভিত্তি করে স্কেল স্কেল ফি সম্পর্কে জানতে চাইবেন। অনেক থেরাপিস্ট মিস অ্যাপয়েন্টমেন্ট এবং বাতিল সংক্রান্ত নীতি আছে।