বিকল্প থেরাপি আপনার জন্য কাজ করতে পারে?
ক্রমবর্ধমানভাবে, মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার এবং রোগীরা ঐতিহ্যবাহী পদ্ধতিগুলি বর্ধনের জন্য ফোবিয়াগুলির জন্য বিকল্প চিকিত্সার দিকে অগ্রসর হচ্ছে। ফোবিয়া ঐতিহাসিকভাবে থেরাপি ও ওষুধের সংমিশ্রণ দ্বারা চিকিত্সা করা হয়, উভয়ই সাবধানে পিয়ার-পর্যালোচনা করা মেডিকেল গবেষণার দ্বারা সমর্থিত।
যদিও বিকল্প চিকিত্সা মূলধারার চিকিৎসা সম্প্রদায়ের দ্বারা অনুমোদনের জন্য কঠোর, নিয়ন্ত্রিত পরীক্ষার অধীনে নেই, তবে অনেকে বিকল্প চ্যানেলগুলির মাধ্যমে উপসর্গের সন্ধান পায়।
অবশ্যই, কোনো বিকল্প চিকিত্সা শুধুমাত্র একটি মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার থেকে নির্দেশিকা সঙ্গে গ্রহণ করা উচিত।
CAM সঙ্গে ফোবিয়া চিকিত্সা
সম্পূরক ও বিকল্প ঔষধ (সিএএম) হল একটি ছাতা শব্দ যা বিভিন্ন ধরণের অসংলগ্ন পণ্য এবং চর্চা বর্ণনা করতে ব্যবহৃত হয়। এই কৌশলগুলি সাম্প্রতিক বছরগুলিতে বৃদ্ধি পেয়েছে এবং এখন বিভিন্ন চিকিৎসা ও মানসিক স্বাস্থ্য উভয় অবস্থার জন্য এটি ব্যবহার করা হচ্ছে। CAM কৌশল আরো মূলধারার চিকিত্সা বিকল্প "সম্পূরক," বলে মনে করা হয়।
এখানে ফোবিয়া এবং অন্যান্য উদ্বেগ রোগের জন্য আরো জনপ্রিয় বিকল্প চিকিত্সা কিছু।
হিপনোথেরাপি
চিকিৎসা সম্প্রদায়ের মধ্যে বিতর্কিত বিবেচিত, অনেক বৈধ থেরাপিস্ট থেরাপি একটি বড় প্রোগ্রাম অংশ হিসাবে এইচ ypnotherapy ব্যবহার।
Hypnotherapy অধিবৃত্তিক মন মধ্যে phobias বসবাস করে যে বিশ্বাস উপর ভিত্তি করে। ক্লায়েন্টকে একটি হাইপোনিট রাষ্ট্রের মধ্যে রাখলে, চিকিত্সক সচেতন মনের হস্তক্ষেপ ছাড়াই সরাসরি অবচেতনতা অ্যাক্সেস করতে পারবেন।
ক্লায়েন্টদের থেরাপিস্ট দ্বারা তৈরি "পরামর্শ" জন্য আরো খোলা।
হাইপোথেরাপির চিকিত্সা গাইডলাইন থেকে মুক্তিযুদ্ধের কৌশলগুলি থেকে প্রতিবিপ্লবীতে পরিবর্তিত হতে পারে (যা থেরাপিস্ট ক্লায়েন্টকে স্মৃতির মুখোমুখি করতে পরিচালিত করে যা মূলত ফোবিয়া সৃষ্টি করে)।
সদৃশবিধান
18 তম এবং ঊনবিংশ শতাব্দীতে ব্যাপকভাবে চর্চা করা হোলিস্টিক ওষুধের একটি সিস্টেম, এবং যা এখনও আজকে উৎসর্গীকৃত অনুসারী।
হোমিওপ্যাথ রোগের চিকিৎসা করার জন্য বিষাক্ত পদার্থের মিনিটের মাত্রা ব্যবহার করে।
আপনি যদি আপনার ফোবিয়া জন্য হোমিওপ্যাথিক প্রতিকার বিবেচনা করা হয়, তাহলে একটি হোমিওপ্যাথিক বিশেষজ্ঞ হিসেবে একটি মেডিকেল ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। ব্যবহৃত পদার্থ অত্যন্ত বিষাক্ত এবং অসুস্থতা বা মৃত্যু হতে পারে। হোমিওপ্যাথিক ঔষধ ব্যাপকভাবে আজ মেডিকেল কমিউনিটিতে গ্রহণ করা হয় না।
ভেষজ প্রতিকার
এই প্রতিকারগুলি, স্বাভাবিকভাবেই উদ্ভূত আগাছা থেকে প্রস্তুত, ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয়, এবং কিছু মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার তাদের উপযোগিতা স্বীকার করতে শুরু হয়। যাইহোক, বৃহত-স্কেল নিয়ন্ত্রিত গবেষণা এখনো করা হয়নি, তাই দীর্ঘমেয়াদী নিরাপত্তা এবং কার্যকারিতা নিশ্চিত করা যাবে না।
ফোবিয়া এবং অন্যান্য উদ্বেগ রোগের জনপ্রিয় জনপ্রিয় উপসর্গগুলি অন্তর্ভুক্ত করে
- পুদিনাবিশেষ
- ginseng
- ক্যামোমিল
- সর্বরোগের গুল্মবিশেষ
ডোজগুলি পৃথক উদ্ভিদের মধ্যে বিস্তৃত হতে পারে। একটি ঔষধ ডাক্তার এবং একটি herbalist উভয় নির্দেশিকা অত্যন্ত হিসাবে পরামর্শ দেওয়া হয় কিছু প্রাকৃতিক প্রতিকার অবাঞ্ছিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে যদি প্রেসক্রিপশন উদ্বেগ ঔষধ সঙ্গে মিলিত উপরন্তু, প্রচলিত ঔষধ জন্য জায়গা হয় যে কঠোর গুণমান নিশ্চয়তা সতর্কতা ছাড়া প্রাকৃতিক প্রতিকারের বিক্রি হয়।
ফোবিয়া চিকিত্সা হল একটি ব্যক্তিগতকৃত প্রক্রিয়া, এবং একজন ব্যক্তির জন্য কাজ অন্যের জন্য কাজ নাও করতে পারে
বিকল্প চিকিৎসা আপনার পক্ষে সঠিক কিনা তা আপনি এবং আপনার ডাক্তার সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।