এই টিপস সঙ্গে নৈমিত্তিক যোগাযোগের আর্ট মাস্টার
দৃঢ় যোগাযোগ দক্ষতা উভয় আপনার ব্যক্তিগত এবং পেশাদারী জীবনের মধ্যে আপনাকে সাহায্য করতে পারেন। যদিও মৌখিক ও লিখিত যোগাযোগ দক্ষতা গুরুত্বপূর্ণ, গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে, নন-বহির্ভূত আচরণগুলি আমাদের দৈনিক আন্তঃব্যবহারের যোগাযোগের একটি বৃহৎ অংশ।
আপনি কিভাবে আপনার nonverbal যোগাযোগ দক্ষতা উন্নতি করতে পারেন? নিম্নলিখিত টিপগুলি অন্যান্য ব্যক্তিদের অমানবিক সংকেতগুলি পড়তে শিখতে এবং কার্যকরভাবে যোগাযোগ করতে আপনার নিজস্ব দক্ষতা বৃদ্ধি করতে সহায়তা করতে পারে।
1 - অমানবিক সংকেত মনোযোগ দিন
মানুষ অনেক ভাবে তথ্য যোগাযোগ করতে পারেন, তাই চোখের যোগাযোগ, অঙ্গভঙ্গি , অঙ্গবিন্যাস , শরীরের আন্দোলন এবং ভয়েস এর স্বরের মতো বিষয়গুলিতে মনোযোগ দিন। এই সমস্ত সংকেতগুলি গুরুত্বপূর্ণ তথ্য প্রদান করতে পারে যা শব্দের মধ্যে রাখা হয় না।
অন্যান্য লোকেদের অযৌক্তিক আচরণের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে, আপনি অ-লাভজনকভাবে যোগাযোগ করার নিজের ক্ষমতা উন্নত করবেন।
2 - অসঙ্গত আচরণের জন্য দেখুন
যদি কারো শব্দ তাদের নৈমিত্তিক আচরণের সাথে মেলে না, তবে আপনাকে সতর্কতার সাথে মনোযোগ দেওয়া উচিত। উদাহরণস্বরূপ, কেউ আপনাকে বলতে পারে যে তারা মাটিতে ভ্রূণ এবং ঘুমানোর সময় খুশি।
গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে যখন শব্দগুলি অমানবিক সংকেতগুলির সাথে মিলিত হয় না, তখন মানুষেরা যা বলেছে তা উপেক্ষা করে এবং মুড, চিন্তাভাবনা এবং আবেগগুলির অজানা অভিব্যক্তিগুলির পরিবর্তে ফোকাস করে থাকে। তাই যখন কেউ বলছেন এক জিনিস, কিন্তু তার শরীরের ভাষা কিছু অন্য প্রস্তাব বলে মনে হয়, যারা সূক্ষ্ম nonverbal cues অতিরিক্ত মনোযোগ দিতে দরকারী হতে পারে।
3 - ভয়ে আপনার টোন উপর মনোযোগ দিন যখন কথা বলা
আপনার কণ্ঠস্বরের স্বর তথ্য উপার্জনের একটি অর্থ বহন করতে পারে, উত্সাহ থেকে ক্রিয়া থেকে রাগ উদযাপন কিভাবে অন্যরা আপনার প্রতিক্রিয়া প্রভাবিত করে আপনার কন্ঠের কণ্ঠস্বর কিভাবে নির্দেশ করে তা শুরু করুন এবং আপনি যোগাযোগ করতে চান যে ধারণাগুলি জোর করতে আপনার স্বন ব্যবহার করার চেষ্টা করুন।
উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি কিছুতে প্রকৃত আগ্রহ দেখাতে চান, তাহলে আপনার ভয়েসের অ্যানিমেটেড টোন ব্যবহার করে আপনার উত্সাহ প্রকাশ করুন। এই ধরনের সংকেত কেবল একটি বিষয় সম্পর্কে আপনার অনুভূতি বহন না; তারা আপনার কথা শুনতে শুনতে লোকেদের আগ্রহ প্রকাশ করতে সাহায্য করতে পারে।
4 - ভালো চোখের যোগাযোগ ব্যবহার করুন
ভাল চক্ষু যোগাযোগ অন্য একটি অপরিহার্য nonverbal যোগাযোগ দক্ষতা। যখন লোকেরা চোখকে অন্যের দিকে নজর দিতে ব্যর্থ হয়, তখন মনে হতে পারে যে তারা কিছু গোপন বা লুকানোর চেষ্টা করছে। অন্যদিকে, খুব বেশি নজরদারি প্রতারণামূলক বা ভয় দেখানো হতে পারে।
যখন চোখের যোগাযোগ যোগাযোগের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ, এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে, ভালো চোখে কোন ব্যক্তির চোখের মধ্যে নির্দিষ্টভাবে চটকানো মানে না। কিভাবে আপনি কতটা চোখের যোগাযোগ সঠিক বলতে পারেন? কিছু যোগাযোগ বিশেষজ্ঞরা চার থেকে পাঁচ সেকেন্ড স্থায়ী চোখের যোগাযোগ অন্তর সুপারিশ। কার্যকরী চোখের যোগাযোগ আপনার এবং আপনার সাথে কথা বলার ব্যক্তি উভয়ের জন্য স্বাভাবিক এবং আরামদায়ক মনে করা উচিত।
5 - অমানবিক সংকেত সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন
যদি আপনি অন্য কোন ব্যক্তির অমানবিক সংকেত সম্পর্কে বিভ্রান্ত হন, প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে ভয় পাবেন না। একটি ভাল ধারণা আপনি কি বলা হয়েছে আপনার ব্যাখ্যা ফিরে পুনরাবৃত্তি এবং স্পষ্টতা জন্য জিজ্ঞাসা করা হয়। এই একটি উদাহরণ হতে পারে, "সুতরাং আপনি যা বলছেন তা হল ..."
কখনও কখনও কেবল এই ধরনের প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন একটি পরিস্থিতির একটি স্পষ্টতা একটি বড় চুক্তি ধার দিতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তি কিছু অমানবিক সংকেত বন্ধ করে দিচ্ছেন কারণ তার মনের মধ্যে অন্য কিছু রয়েছে। তার বার্তা এবং অভিপ্রায় আরও জিজ্ঞাসা করে, আপনি সত্যিই তিনি বলতে চেষ্টা করছেন কি একটি ভাল ধারণা পেতে পারে।
6 - যোগাযোগের জন্য সংকেত ব্যবহার করুন আরও অর্থপূর্ণ
মনে রাখবেন যে মৌখিক এবং nonverbal যোগাযোগ একসঙ্গে কাজ একটি বার্তা বহন। আপনি আপনার কথোপকথনকে শারীরিক ভাষা ব্যবহার করে উন্নত করতে পারেন যা আপনি যা বলছেন তা শক্তিশালী করে এবং সমর্থন করে। উপস্থাপনা তৈরি বা মানুষের একটি বড় গ্রুপের সাথে কথা বলার সময় এটি বিশেষভাবে উপযোগী হতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, আপনার লক্ষ্য যদি উপস্থাপনার সময় আত্মবিশ্বাসের জন্য প্রস্তুত হয় এবং প্রস্তুত হয়, তবে আপনি অফলাল সিগন্যাল পাঠাতে ফোকাস করতে চান, যাতে আপনি নিশ্চিত হন যে অন্যরা আপনাকে আত্মবিশ্বাসী এবং সক্ষম হিসাবে দেখে। দৃঢ়ভাবে এক জায়গায় দাঁড়িয়ে, ফিরে কাঁধ, এবং আপনি উভয় ফুট উপর ভারসাম্য ভারসাম্য একটি আত্মবিশ্বাসের পোষে আঘাত একটি দুর্দান্ত উপায়।
7 - একটি গ্রুপ হিসাবে সংকেত দেখুন
ভাল নৈর্ব্যক্তিগত যোগাযোগ দক্ষতার আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ জড়িত হয় কি একটি আরো সমষ্টিগত পদ্ধতি গ্রহণ করতে সক্ষম হচ্ছে জড়িত। একটি একক অঙ্গভঙ্গি যে কোনও সংখ্যা মানে হতে পারে, বা এমনকি কিছুই এমনকি কিছুই। অকপেট্রাল আচরণ সঠিকভাবে পড়ার কী একটি সাধারণ বিন্দুকে শক্তিশালী করে এমন সিগন্যালগুলির সন্ধান করতে হয়। যদি আপনি অনেকের একমাত্র সিগন্যালের উপর বেশি জোর দেন, তাহলে আপনি হয়তো কোন ব্যক্তির কথা বলতে চেষ্টা করছেন এমন একটি অস্পষ্ট উপসংহারে আসতে পারেন।
8 - প্রসঙ্গটি বিবেচনা করুন
যখন আপনি অন্যদের সাথে যোগাযোগ করছেন, সবসময় পরিস্থিতি এবং প্রসঙ্গে যা যোগাযোগটি ঘটেছে বিবেচনা করুন। কিছু পরিস্থিতিতে অন্য প্রথাগত আচরণের প্রয়োজন হয় যা অন্য কোনও সেটিংতে একেবারে ভিন্নভাবে ব্যাখ্যা করা হতে পারে।
প্রাসঙ্গিক জন্য nonverbal আচরণ উপযুক্ত কিনা বিবেচনা করুন। যদি আপনি নিজের অরভাল্বাল যোগাযোগ উন্নত করার চেষ্টা করছেন, তবে আপনার সিগন্যালগুলি আনুষ্ঠানিকতার মাত্রা অনুসারে মিলিত হতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, শারীরিক ভাষা এবং কর্মক্ষেত্রে আপনার ব্যবহার করা অসাধারণ যোগাযোগ সম্ভবত আপনার বন্ধু সহ একটি শূন্য শুক্রবার রাতে আউট পাঠানো সংকেত ধরণের হতে পারে। আপনি যে বার্তাটি সত্যিই পাঠাতে চান সে বার্তাটি নিশ্চিত করার জন্য আপনার অমানবিক সংকেতগুলিকে পরিস্থিতির সাথে মেলে ধরতে চেষ্টা করুন।
9 - সিগন্যালগুলি ভুল হতে পারে তা সচেতন হোন
কিছু মতে, একটি দৃঢ় হস্তশক্তি একটি দৃঢ় ব্যক্তিত্বকে ইঙ্গিত করে যখন দুর্বল হাতবদল আত্মবিশ্বাসের অভাব হিসাবে গৃহীত হয়। এই উদাহরণ nonverbal সিগন্যাল ভুল ব্যাখ্যা সম্পর্কে একটি গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্ট ব্যাখ্যা। একটি limp হ্যান্ডশেক আসলে সম্পূর্ণরূপে অন্য কিছু ইঙ্গিত হতে পারে, যেমন আর্থ্রাইটিস হিসাবে
সর্বদা আচরণের গ্রুপ সন্ধান করার জন্য মনে রাখবেন। বিচ্ছিন্নতা দেখায় একটি একক অঙ্গভঙ্গির তুলনায় একজন ব্যক্তির সামগ্রিক অভিশাপ অনেক বেশি কথা বলে।
10 - অনুশীলন, প্র্যাকটিস, অনুশীলন
কিছু লোক কেবল অনাবশ্যক যোগাযোগ ব্যবহার করে দক্ষতা এবং সঠিকভাবে অন্যদের থেকে সিগন্যাল বোঝানোর জন্য একটি দক্ষতা বলে মনে হচ্ছে। এই মানুষ প্রায়ই "মানুষ পড়তে" সক্ষম হচ্ছে হিসাবে বর্ণিত হয়।
বাস্তবিকই, আপনি অকর্মণ্য আচরণে মনোযোগী মনোযোগ দিয়ে এই দক্ষতা গড়ে তুলতে পারেন এবং অন্যদের সাথে বিভিন্ন ধরনের অসঙ্গত যোগাযোগের অনুশীলন করতে পারেন। নৈমিত্তিক আচরণ এবং আপনার নিজস্ব দক্ষতা অনুশীলন দ্বারা, আপনি নাটকীয়ভাবে আপনার যোগাযোগের ক্ষমতা উন্নত করতে পারেন।