বস্তুগত বা আচরণবিন্যাসের ক্ষেত্রে, সকল শরীরেই শারীরিক ও মানসিক প্রক্রিয়া উভয়ই জড়িত থাকে। প্রতিটি ব্যক্তির অভ্যাসের অভিজ্ঞতা সামান্য ভিন্ন, কিন্তু সাধারণত নিচের লক্ষণ এবং উপসর্গগুলির কিছু কিছু ক্লাস্টার জড়িত থাকে।
লক্ষণ বনাম চিহ্ন
উপসর্গগুলি শুধুমাত্র ব্যক্তির দ্বারা অভিজ্ঞ হতে পারে, যখন অন্য লোকেদের লক্ষণ দেখা যায়।
আপনি যদি কাউকে জানাতে না পারেন যে আপনি অন্য কাউকে বলতে পারবেন না, তাহলে আপনি যদি অন্য কোন ব্যক্তির একটি মাদকদ্রব্য নিয়ে চিন্তিত হন তবে লক্ষণগুলির জন্য এবং উপসর্গগুলির জন্যও দেখুন।
লক্ষণ এবং লক্ষণ লক্ষণ
আপনি এই লক্ষণগুলির কিছু দেখতে পারেন কিন্তু অন্য কোন ব্যক্তিকে নয়, তবে আপনার সব উপসর্গ না থাকলেও আপনি আসক্ত হতে পারেন। এই লক্ষণ যে অনেক জুড়ে, কিন্তু অগত্যা না সব, addictions। অভ্যাসের সাধারণ লক্ষণ এবং উপসর্গগুলি হল:
- গোপনীয়তা
- মিথ্যা
- চুরি
- আর্থিকভাবে অনির্দেশ্য, সম্ভবত সময়ে নগদ বৃহৎ পরিমাণে কিন্তু অন্য সময়ে সব সময়ে কোন টাকা
- সামাজিক গোষ্ঠীগুলিতে পরিবর্তন, নতুন এবং অস্বাভাবিক বন্ধু, অদ্ভুত ফোন কথোপকথন
- প্রায়শই অপরিহার্য outings পুনরাবৃত্তি, জরুরী একটি ধারনা সঙ্গে প্রায়ই
- মাদক দ্রব্য সামগ্রী যেমন অস্বাভাবিক পাইপ, সিগারেট কাগজপত্র, ছোট ঝাঁকনি আইশ ইত্যাদি।
- প্রায়ই ছোট প্লাস্টিকের, কাগজ বা ফয়েল প্যাকেজগুলিতে ওষুধের "স্ট্যাশেস"
- সহনশীলতা , যা অনুন্নত আচরণ আরো এবং আরো পছন্দসই প্রভাব পেতে নিয়োজিত প্রয়োজন
- প্রত্যাবর্তন ঘটে যখন ব্যক্তিটি পদার্থ গ্রহণ করে না বা কার্যকলাপে নিয়োজিত না হয়, এবং সেগুলি অস্বস্তিকর উপসর্গের সম্মুখীন হয়, যা প্রায়ই আসক্তির আচরণের বিপরীত হয়
- আসক্তি আচরণ কাটিয়া বা নিয়ন্ত্রণ করা অসুবিধা
- সামাজিক, পেশাগত বা বিনোদনমূলক কর্মকান্ডগুলি আসক্তির উপর আরো মনোযোগ কেন্দ্রীভূত হচ্ছে এবং গুরুত্বপূর্ণ সামাজিক ও পেশাগত ভূমিকা বিপদের সম্মুখীন হচ্ছে
- ব্যক্তিটি আসক্তির সঙ্গে আতঙ্কিত হয়ে উঠছে, অনেক সময় পরিকল্পনা পরিকল্পনা, জড়িত, এবং আসক্তিভঙ্গিমূলক আচরণ থেকে পুনরুদ্ধার
- চরম মুড পরিবর্তন - সুখী, দু: খিত, উত্তেজিত, উদ্বিগ্ন, ইত্যাদি
- স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক বেশি বা কম ঘুম, অথবা দিন বা রাতের বিভিন্ন সময়ে ঘুমন্ত অবস্থায়
- শক্তি পরিবর্তন - অপ্রত্যাশিতভাবে এবং অত্যন্ত ক্লান্ত বা অনলস
- ওজন কমানোর বা ওজন বৃদ্ধি
- অপ্রত্যাশিত এবং স্থায়ী coughs বা sniffles
- নির্দিষ্ট সময়ে অসুস্থ এবং অন্য সময়ে ভাল দেখছেন
- স্বাভাবিকের চেয়ে ছোট বা বড় আকারের চোখে দেখা যায় এমন শিশুরা
সতর্কতা অবলম্বন কর
আসক্তির বেশিরভাগ লক্ষণই অন্যান্য ব্যাখ্যাও পেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, কেউ গোপনীয় হতে পারে কারণ তারা একটি বন্ধু জন্য জন্মদিনের আশ্চর্য পরিকল্পনা করা হয়। মানুষ বিভিন্ন কারণে স্বাস্থ্যগত পরিবর্তন, স্বাস্থ্য সম্পর্কিত এবং অন্যথায় হতে পারে। তারা নতুন বন্ধুত্ব গড়ে তুলতে পারে এবং বৃদ্ধির পরিপ্রেক্ষিতে বিভিন্ন কারণে অনতিবিলম্বে অনেকেই মারা যায়।
সিদ্ধান্তে জাম্পিং সম্পর্কে সতর্ক থাকুন। যতক্ষণ না আপনি মাদকদ্রব্য বা মাদকদ্রব্য সামগ্রী খুঁজে পেয়েছেন বা কোনও আলস্যের অন্য কিছু সুস্পষ্ট প্রমাণ পেয়েছেন, ততক্ষণ অন্য একটি ব্যাখ্যা আছে।
তবে, যদি আপনি ড্রাগ বা মাদকদ্রব্যের জিনিসপত্র খুঁজে পান তবে আপনি আইনী সমস্যাগুলি শেষ করে ফেলতে পারেন, যদি আপনি পরিস্থিতি মোকাবেলা না করেন তবে আপনি ভদ্র হতে পারেন না।
আসক্তির বেশিরভাগ লক্ষণ স্বাভাবিক কিশোর আচরণের অনুরূপ। দুর্ভাগ্যবশত, কিশোর-কিশোরীরা এমন একটি গ্রুপ যার মধ্যে সবচেয়ে বেশি যৌনতা রয়েছে। একটি কিশোর সঙ্গে আসক্তি আলোচনা যখন তাদের কিশোর সন্তানের বিষয়ে উদ্বিগ্ন যারা পিতামাতা খুব সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।
অন্যান্য ব্যায়ামের ধরন এবং সংকেত
নিচের লিংকগুলি আপনাকে নির্দিষ্ট অভ্যাসের লক্ষণ এবং উপসর্গগুলি সম্পর্কে আরও বিস্তারিত বর্ণনা দেবে।
পদার্থ addictions
সবচেয়ে সাধারণ পদার্থের addictions অন্তর্ভুক্ত:
- অ্যালকোহল - উদাহরণস্বরূপ, মদ, বিয়ার বা মদ
- আমফিটামিন বা অনুরূপ অভিনয় sympathomimetics - উদাহরণস্বরূপ, গতি বা স্ফটিক meth
- বেনজোডিয়েজপাইনস - উদাহরণস্বরূপ, Xanax, Valium বা Klonopin
- ক্যাফিন - উদাহরণস্বরূপ, কফি, চা বা ক্রীড়া পানীয়
- গাঁজা - উদাহরণস্বরূপ, মারিজুয়ানা , ঘাস বা হ্যাশ
- কোকেন - উদাহরণস্বরূপ, কোক বা ক্র্যাক
- হ্যালুসিনোগেনস - উদাহরণস্বরূপ, অ্যাসিড বা বিস্ময়
- ইনহেলার - উদাহরণস্বরূপ, পপার্স বা অ্যারোসল
- নিকোটিন - উদাহরণস্বরূপ, সিগারেট , সিগার বা নিকোটিন প্যাচ
- ওপোয়েডস - উদাহরণস্বরূপ, হেরোইন , মরফিন বা ব্যথারক
- পিনসাইয়িডাইন (পি.সি.পি.) বা অনুরূপ অভিনয় এজেন্ট - উদাহরণস্বরূপ, দেবদূত ধুলো বা কেটামিন
- রেজিসটিক্স, হাইপোনিটিক্স বা ইম্পোনিইটিক্স - উদাহরণস্বরূপ, ঘুমের ট্যাবলেট বা ডাউনেনার্স
আচরণগত addictions
সবচেয়ে সাধারণ আচরণগত addictions অন্তর্ভুক্ত:
- কম্পিউটার - উদাহরণস্বরূপ, ইন্টারনেট , ভিডিও গেমস , সোশ্যাল নেটওয়ার্কিং সাইট, সাইবারক্স বা অনলাইন জুয়া
- খাওয়া - উদাহরণস্বরূপ, অত্যধিক খাওয়া , bingeing বা purging
- ব্যায়াম - উদাহরণস্বরূপ, ওজন হ্রাস বা ক্রীড়া
- জুয়া - উদাহরণস্বরূপ, ভিএলটিএস, ক্যাসিনো বা স্লট মেশিন
- গেমিং - উদাহরণস্বরূপ, কম্পিউটার গেম
- লিঙ্গ - উদাহরণস্বরূপ, অশ্লীল, cybersex বা একাধিক সহযোগীদের
- কেনাকাটা - উদাহরণস্বরূপ, খরচ বা চুরি
- কাজ - উদাহরণস্বরূপ, অতিরিক্ত কাজ, অর্থ বা ক্ষমতা
সূত্র:
আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক এসোসিয়েশন. "ডায়াগনস্টিক অ্যান্ড স্ট্যাটিস্টিক ম্যানুয়েল অফ মানসিক ডিসর্ডার" (4 র্থ সংস্করণ - টেক্সট রেভিয়ন), ওয়াশিংটন ডিসি, আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক এসোসিয়েশন। 1994।
চিহ্ন, আইজাক "আচরণগত (অ-রাসায়নিক) ব্যায়াম।" ব্রিটিশ জার্নাল অফ অডেনশন 1990 85: 1389-1394। ২4 জুলাই ২008।
অরফোর্ড, জিম "অত্যধিক ক্ষুধা: ব্যায়াম একটি মানসিক দেখুন" (2nd সংস্করণ)। উইলি, চিকিতর 2001।
দায়িত্বশীল জামাকাপড় কাউন্সিল। "সতর্কতা সংকেত: যে কাউকে আপনি জেনে গেছেন সমস্যার সম্মুখীন হতে পারে" জুলাই 24, 2008।
যৌন স্বাস্থ্যের অগ্রগতি জন্য সোসাইটি। "যৌন নিপীড়ন"। ২8 শে মার্চ, ২014।