আমার আসক্ত প্রিয় সব সময় মিথ্যা

মিথ্যা মিথ্যাবাদ এর অংশ

বিভিন্ন কারণে তাদের addictive আচরণ আবরণ আপদগুলি মিথ্যা, তাই ব্যক্তিগতভাবে এটি গ্রহণ করবেন না। এখানে আসক্তির কিছু কারণ রয়েছে এবং আপনি এই আচরণের সাথে কার্যকরভাবে আচরণ করার চেষ্টা করতে পারেন।

নাটকগুলি সংঘর্ষ থেকে বিরত থাকুন

এডিসিটরা প্রায়ই টানতে টানতে চায় কারণ তারা তাদের দীর্ঘমেয়াদী কৌশল হিসাবে তাদের অভ্যাসগত আচরণ ব্যবহার করেছে, তাদের জীবনে জীবনের তীব্রতা মোকাবেলায় অন্যান্য সুবিবেচনাযুক্ত উপায় নেই।

একটি কঠিন বিষয় মোকাবেলা করার সময়, এটি সম্পর্কে বস্তুগত বিষয় থাকার চেষ্টা করুন। আসক্তিকে দোষারোপ করার বদলে আপনার নিজের দৃষ্টিকোণ প্রতিফলিত করার জন্য ভাষা ব্যবহার করুন।

বেদনার সাথে মানুষ জোরপূর্বক পরিবর্তন পছন্দ করেন না

Addicts একটি stubborn স্ট্রাক থাকে। তারা জানেন যে তাদের আচরণ তাদের সেরা স্বার্থে নয়, বিশেষত তাদের নিজস্ব, কিন্তু সিদ্ধান্ত নিয়েছে যে তাদের জন্য এটি কাজ করে, এবং তারা এটি আটকানো হয়।

অবশেষে, আসক্ত ব্যক্তিরা তাদের আচরণের পরিণতি বুঝতে পারেন এবং পরিবর্তনের সাথে সাথে পরিবর্তন ঘটতে পারে, যতক্ষণ না তারা কিছুটা ভিন্ন হয়ে থাকে। Addicts প্রায়ই তাদের addictive আচরণের পরিমাণ সম্পর্কে মিথ্যা, কারণ তারা আপনাকে তাদের পরিবর্তন করার চাপ কমানো করতে চান।

এমন তথ্য সরবরাহ করার চেষ্টা করুন যা আপনার জীবনে মাদকদ্রব্যকে প্রভাবিত করতে পারে যাতে করে তাদের মন পরিবর্তন করতে হয়, পরিবর্তে তাদের পরিবর্তন করতে রাজি না হয়।

Addicts নেগেটিভিটি ত্যাগ করতে চান

এডিসিটগুলি প্রায়ই তাদের আচরণকে এক ধরনের হোল্ডিং প্যাটার্ন হিসেবে দেখে, আশা করা হয় যে তারা নিজেদের কাজ করবে এবং আসক্তির অদৃশ্য হয়ে যাবে।

তারা তাদের আচরণের নেতিবাচক দিক সম্পর্কে তাদের স্মরণ করিয়ে দিতে চায় না, বিশেষ করে যদি এটি একটি নিন্দনীয় পদ্ধতিতে হয়। যখন একজন আসক্ত ব্যক্তি পছন্দ করে, তারা তাদের আচরণকে আবৃত করার জন্য প্রায়ই সমালোচনা করে।

জিনিসগুলি পরিবর্তন হলে কি ভাল হবে তা নিয়ে আলোচনা করার চেষ্টা করুন, না করলে কি হবে তা আরও খারাপের দিকে নয়।

ভালোবাসা

আপনি জানেন যে আপনার প্রিয়জন শুধু মিথ্যা বলেছিল কারণ আপনি জানেন যে আসলে কি ঘটেছে। কিন্তু কিছু কারণে, আপনি তাদের জানাতে পারেন যে আপনি জানেন না ছাড়া তাদের মিথ্যা অনুমতি দেয়।

এটি দুটি বার্তা পাঠায়:

• "আপনি একটি মিথ্যা বলেছিলেন এবং আমি লক্ষ্য করিনি - তাই যদি আপনি আবার মিথ্যা বলেন, আমি হয়তো পরবর্তী সময়ও লক্ষ্য করতে পারবো না।"
• "আপনি একটি মিথ্যা বলেছিলেন এবং আমি লক্ষ্য করেছি, কিন্তু আমি আপনাকে বিশ্বাস করার ভান করছি - তাই যদি আপনি আবার মিথ্যা বলেন, আমি ভান করব যে আমি সেই সময়টিকে বিশ্বাস করি।"

এই ক্ষেত্রে, বিষয়টি সম্পূর্ণভাবে আলোচনা করা এড়িয়ে চলুন বা কেবল আপনার সাথে কি ঘটেছে তা বর্ণনা করুন, মিথ্যা নিয়ে বরাবর যাওয়া ঠিক নয়।

বেদনা ছাড়া জীবন একটি অকার্যকর মত দেখতে পারেন

একটি addict এর জীবন তাদের addictive আচরণ প্রায় revolves। যদিও তারা "এক দিন" ছেড়ে চলে গেছে, আজকের জন্য, তাদের অভ্যাস ছাড়াই জীবন হতাশায় ভুগছে। যদি আপনি বুঝতে না পান যে কিভাবে এই শূন্যতা মানুষকে তাদের আসক্তির আচরণে ফিরিয়ে আনে, তাহলে তারা সেই সাথে সুরক্ষিত থাকবে, এবং আপনাকে শোধ করতে হবে।

আসক্তিভঙ্গি আচরণের পরিবর্তে আপনি কি ঘটতে দেখতে চান এমন একটি ধরনের এবং ইতিবাচক উপায়ে উল্লেখ করুন, বিশেষ করে আসক্তিভিত্তিক আচরণের আগে আপনার রুটিনের অংশ হয়ে যায়।

আসাদ

অনৈতিকতা প্রায়ই তাদের চারপাশের মানুষ তাদের বিমূঢ়তা এবং অনুতাপ কারণ উপায়ে আচরণ করে তোলে।

যখন আপনি এই পয়েন্ট আউট, তারা লজ্জা অনুভব এড়াতে মিথ্যা

একটি addict এর মিথ্যা বরাবর যাওয়া একটি সক্রিয় ফর্ম যা বহির্মুখী বিব্রত বাড়াতে পারে কিন্তু আপনার প্রিয়জনের এর ভেতরের মানসিক ব্যথা উপশম করতে কিছুই করতে হবে।

_{সূত্র:}

_{ব্র্যাডশউ, জে। হিলিং অফ শেইম বাইন্ডস টু ইউ ডেরফিল্ড বিচ, FL: হেলথ কমিউনিকেশনস ই। (1988)}

_{নিয়ন্ত্রণহীন ভারী পানীয়কারীদের Weltanschauung: নিয়ন্ত্রণ, নির্ভরতা এবং পরিবর্তন একটি পুনর্ব্যবহার ডক্টরাল ডেসট্রেশন, বার্মিংহাম বিশ্ববিদ্যালয়। (2000)}