এক: ছোট শুরু করুন
আপনার চারপাশের লোকেদের সাথে যোগাযোগ স্থাপনের জন্য ছোট ছোট পদক্ষেপগুলি শুরু করুন। আপনি যদি মুদি দোকানের দোকানে বা কর্মক্ষেত্রে আপনার ট্র্যাশে কেনাকাটা করেন তাহলে কেউ যদি আপনার কাছে সরাসরি দেখেন, তাহলে সেই ব্যক্তির উপর হাসি
আপনি দেখতে পাবেন যে অধিকাংশ লোক হাসিখুশি মত ছোট ইশারাগুলিতে ইতিবাচকভাবে প্রতিক্রিয়া দেখাবে, এবং এটি একটি তাত্ক্ষণিক আস্থা বৃদ্ধিকারী।
যে বিন্দু পরে, আপনি হ্যালো বলার মধ্যে আরাম করতে পারেন, উপদেশ জন্য কেউ জিজ্ঞাসা, বা একটি প্রশংসা দিতে । আপনি যোগাযোগ স্থাপন করতে ব্যবহার করা যে আরো, আপনার মতামত ভয়েস করা সহজ এবং আপনি প্রত্যাখ্যাত হবে না, যেমন মনে হয়।
আপনার চারপাশের যারা ভাল মানুষ হচ্ছে তাদের ভাল লাগে এবং এটি আত্মবিশ্বাসের একটি ধারণা গড়ে তুলতে সহায়তা করে যা মূলত প্রতিটি সামাজিক মিথস্ক্রিয়াতে দরকারী।
দুই: পারস্পরিক সংযোগ ব্যবহার করুন
যারা আপনাকে আরামদায়ক এবং নিরাপদ মনে করে, তাদের সাথে চলাফেরা করা সহজ, কিন্তু কখনও শাখা না করে উভয় সামাজিক ও পেশাগত পরিবেশে ক্ষতিকারক হতে পারে।
আপনার আউটসোর্সিংয়ের সবচেয়ে সহজ উপায়গুলি হল আপনার বন্ধুদের, সহকর্মী, সহপাঠী ইত্যাদিতে আপনার বন্ধুদের সাথে পরিচয় করানোর জন্য জিজ্ঞাসা করুন।
উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি একটি রুমে নামান এবং আপনার বন্ধু অন্য কারো সাথে কথা বলছেন, হ্যালো বলুন এবং নিজেকে পরিচয় করান একটি বিন্দু তৈরি করুন
তারপর পরের বার আপনি যে ব্যক্তি দেখতে পারেন আপনি হ্যালো বলতে পারেন, এবং আপনি ইতিমধ্যে চালু করা হয়েছে, আপনি ভবিষ্যতে যোগাযোগের একটি সেতু নির্মাণ করেছেন।
তিন: এটি গণনা যখন এটি গণনা
কেউ যে বোকা প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা হতে চায়। দুর্বল বা অযোগ্য হিসাবে বন্ধ আসার ভয় হচ্ছে একটি সত্য ভয় একটি সময়ে বা অন্য সময়ে অনুভূত হয়েছে।
যাইহোক, যদি আপনি কথা বলেন এবং আপনার মনকে প্রশ্ন করেন, তবে আপনি কেবল আপনার পারফরম্যান্সকেই উন্নতি করবেন না, তবে যারা একই প্রশ্ন না করে তাদের তারা ইচ্ছা করবে।
আপনি যদি এমন কিছু লক্ষ্য করেন যা আপনার অফিসে বা স্কুলে ভালভাবে কাজ করে না, তাহলে এটি সম্পর্কে বিব্রত বোধ করুন। আপনার আশপাশ উন্নত করতে চেষ্টা করার কোন ক্ষতি নেই।
আপনি এমন একজন ব্যক্তির মত মনে হবে যিনি আপনার মঙ্গল সম্পর্কে সত্যিকার অর্থে যত্নবান এবং অন্যেরা আপনাকে আপনার সম্মানে সম্মান দেখাবে।
চার: আপনার সান্ত্বনা জোন বাইরে ধাপ
আপনার আস্থা বৃদ্ধিতে সহায়তা করে এবং নিজের অবস্থার আরো বহির্মুখী সংস্করণে সহায়তা করার জন্য আপনাকে কিছুটা অস্বস্তিকর মনে করে এমন কিছু করা (বা অনেক) অস্বস্তিকর হয়।
যদি আপনি একটি ক্লাব বা বর্গ জন্য লক্ষণ দেখছেন আপনি সত্যিই জন্য সাইন আপ আগ্রহী, জল একটি সাক্ষাত্কারে যান পরীক্ষা।
চেষ্টা করার কোন ক্ষতি হয় না কখনোই নিজেকে বলবেন না যে আপনি যা করছেন তার পরিবর্তে আপনি কিছু করবেন না বা নিজেকে সংজ্ঞায়িত করবেন না।
যদি আপনি আপনার জীবনে আগে নাচ না করেন তবে একটি সলস পাঠ নিতে চান তবে চেষ্টা করুন। কারণ জিনিষ তারা আপনার আগ্রহ, না কারণ তারা জিনিষ আপনি সবসময় কাজ করেছেন
পাঁচটি: লিটল থেমে থেমে না
এটা আপনার স্ব-ছবিতে আটকা পড়ে এত সহজ যে শান্ত বা সংরক্ষিত হচ্ছে সবচেয়ে নিরাপদ পছন্দ বলে মনে হতে পারে।
যাইহোক, বহির্মুখী অফারগুলি এত বেশি লাভ করে এবং জীবনের সর্বোত্তম অভিজ্ঞতা লাভের মূল চাবিকাঠি হতে পারে।
দিনের শেষে, কোন সময় আপনি misspoke মনে রাখবেন যে যাচ্ছে না বা কিভাবে আপনি স্নায়বিক আপনি পূরণ প্রথম দম্পতি বার sounded; তারা একটি প্রচেষ্টা যারা একটি প্রচেষ্টা হিসাবে আপনি মনে রাখবেন।