কীভাবে গর্ভকালীন অপব্যবহার এবং দাঙ্গাটি সনাক্ত করা যায়

ভার্চুয়াল অপব্যবহারের শিকাররা কেন এত খারাপ মনে করেন?

বেশিরভাগ মানুষ অনুমান করে যে যদি তারা মৌখিকভাবে অপব্যবহার করা হয় তবে তারা এ সম্পর্কে জানতে পারবে। সব পরে, মৌখিক দোষ প্রায়ই yelling, put-downs, নাম আহ্বান এবং belittling আচরণ জড়িত থাকে। কিন্তু গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে, মানুষের বোধগম্যতার চেয়ে গালিগালাজের চেয়ে আরও অনেক কিছু রয়েছে। প্রকৃতপক্ষে, কিছু লোককে নিয়মিতভাবে মৌখিকভাবে অভিযুক্ত করা হয়, এমনকি এটি যে ঘটছে তাও স্বীকার করে না।

যখন কেউ মৌখিকভাবে অপব্যবহার করছেন, তখন যে ব্যক্তি হামলা চালাচ্ছে সেটি নামটি আহ্বান এবং হুমকি তৈরির মতো অপব্যবহারের উভয় প্রকারের সংমিশ্রণ ব্যবহার করতে পারে কিন্তু গ্যাসলাইটিংয়ের মতো আরো প্ররোচনামূলক পদ্ধতিগুলি, ক্রমাগত একজন ব্যক্তির সংশোধন করা, তাকে বিঘ্নিত করা, তার ধারণাগুলি নিক্ষেপ করা এবং তার অবমাননাকর এমনকি দীর্ঘায়ু নীরব চিকিত্সা মৌখিক নির্যাতনের একটি ফর্ম। যখন এই ঘটবে, ব্যক্তিটি তার সাথে কথা বলতে অস্বীকৃতি জানিয়ে শিকারকে নিয়ন্ত্রণ ও শাস্তি দেওয়ার চেষ্টা করছে।

কিছু লোকের জন্য, বিশেষ করে যারা ঘরে ঘৃণা বা ঘৃণা বোধ করে বাচ্চা হিসাবে ব্যবহার করে, প্রায়ই এটি উপেক্ষা করা যায় কারণ মৌখিক আক্রমণগুলি স্বাভাবিকভাবে যোগাযোগের মত অনুভব করে। কিন্তু তারা কিছুই স্বাভাবিক এবং দীর্ঘস্থায়ী পরিণাম ভোগ করতে পারে।

ভার্চুয়াল অপব্যবহার এবং ধূমপায়ী নির্ধারণ

যেহেতু শারীরিক নির্যাতন এবং যৌন হয়রানির মত অপব্যবহার এবং দাঙ্গা অন্য ধরনের ফর্ম হিসাবে মৌখিক অপব্যবহারের মতো স্পষ্ট কাটা নয়, এটি সনাক্ত করা কঠিন হতে পারে।

কিন্তু যে এটি কোন কম বাস্তব করা না। সাধারণত, মৌখিক অপব্যবহার কিছু ধরণের মৌখিক মিথস্ক্রিয়া যার ফলে একজন ব্যক্তির মানসিক ক্ষতি হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যখন কেউ নিন্দা করছেন, ক্রোধে অভিনয় করছেন এবং অন্য ব্যক্তির নিয়ন্ত্রণের চেষ্টা করার জন্য শব্দ ব্যবহার করছেন, এটি মৌখিক নির্যাতন। এই পরিবর্তে তারা প্রশ্ন যারা একটি শিকার শিকার করে।

প্রকৃতপক্ষে, মৌখিক অপব্যবহারের শিকারের জন্য অপ্রত্যাশিত, মূঢ়, এবং মূল্যহীন মনে করা অসম্ভব নয়। সব পরে, তারা একটি মৌখিকভাবে অপমানজনক ব্যক্তি দ্বারা সংজ্ঞায়িত করা হচ্ছে।

যদি একটি ডেটিং সম্পর্কের মধ্যে মৌখিক অপব্যবহার ঘটে, তবে এটি বিশেষ করে বিভ্রান্তিকর হতে পারে কারণ অংশীদার সম্ভবত সব সময় অপমানজনক নয়। ফলস্বরূপ, যখন অপব্যবহারকারী প্রেমময় এবং মৃদু শিকার শিকার নেতিবাচক আচরণ সম্পর্কে সব ভুলে যেতে পারেন। পরিশেষে, শিকার মৌখিক মৌখিক অপব্যবহারের প্যাটার্ন উপেক্ষা করে বা আচরণের জন্য অজুহাত তৈরি করে যেমন তিনি বলেন যে তিনি শুধু জোর দেওয়া হয় বা তিনি এখন একটি কঠিন সময় মাধ্যমে যাচ্ছে হয়

ভার্চুয়াল অপব্যবহার এবং ধমকানোর প্রভাব

শুধু অন্য কোনও ধরনের অপব্যবহার বা দাঙ্গার মতো, মৌখিক অপব্যবহারের শিকারদের উপর দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব রয়েছে। ফলস্বরূপ, তারা বেশ কয়েকটি সমস্যা উপভোগ করতে পারে, তীব্র ক্ষেত্রে উদ্বিগ্নতা এবং বিষণ্নতা থেকে এমনকি PTSD পর্যন্ত সবকিছুই অন্তর্ভুক্ত করে। প্রকৃতপক্ষে, কয়েকটি গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে স্কুলে শিশুদের বা তাদের সহকর্মীদের দ্বারা মৌখিকভাবে মৌখিকভাবে অপব্যবহার করা হয় এমন শিশুরা বয়স্কদের মত বিষণ্নতা ও উদ্বেগের ঝুঁকিতে রয়েছে।

মারাত্মক অপব্যবহারের ফলে শিকারটি নিজেদের সম্পর্কে খুব নেতিবাচক বিষয়গুলি বিশ্বাস করতে পারে, যা তাদের আত্মসম্মানকে প্রভাবিত করে। এটা তাদের জীবনের প্রতিটি উপাদান, তাদের একাডেমিক পারফরম্যান্স সহ, তাদের অন্যান্য সম্পর্ক, এবং জীবনের পরে তাদের সাফল্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে।

প্রকৃতপক্ষে, যখন মৌখিক নির্যাতন বিশেষভাবে গুরুতর হয় তখন কোনও ব্যক্তি নিজেকে নিজের জীবনের কোনও ক্ষেত্রে সফল হিসাবে দেখতে পারেন কিনা তা প্রভাবিত করতে পারে।

আপনার জীবনে গর্হিত অপব্যবহার স্বীকার

যখন শারীরিক নির্যাতন , সাইবারগুন্ডামি এবং যৌন নির্যাতনের কথা আসে, তখন তারা কোনওভাবেই নির্যাতিত হয় কিনা বা না সন্দেহ করে। এই ধরনের অপব্যবহার সুস্পষ্ট। কিন্তু যখন এটি মৌখিকভাবে অপব্যবহার করে, তখন প্রায়ই প্রশ্ন থাকে যে তারা কি ঘটছে তা কি সত্যিই অপমানজনক? তারা একটি বিরাট চুক্তি কিনা বা না তাও আশ্চর্য। এখানে কিছু লক্ষণ আছে যা পরিবারের সদস্য, বন্ধু, পিয়ার বা ডেটিং অংশীদার মৌখিকভাবে অপমানজনক।

আপনি নাম কল যেকোন সময় কেউ নাম লিখবে- এই কথাটি মারাত্মক অপব্যবহারের একটি ফর্ম। এমনকি যদি একটি নিরপেক্ষ ভয়েস নামে বলা হয়, এটি অন্য ব্যক্তির গ্রহণযোগ্য চিকিত্সা নয়।

আপনি লজ্জা শব্দ ব্যবহার করে উদাহরণগুলি অন্তর্ভুক্ত করা সমালোচনামূলক, ব্যঙ্গাত্মক, বা উপহাসের শব্দ যা আপনাকে নিচে দেওয়া বোঝায়। এই আপনি পোষাক, কথোপকথন, বা আপনার বুদ্ধিমত্তা উপায় সম্পর্কে মন্তব্য হতে পারে। মূলত, shaming হয় যে কোন মন্তব্য যে আপনি নিকৃষ্ট বা আপনি কে কে লজ্জা বোধ।

আপনার ব্যয়ের জোকস তৈরি করে সাধারণত, মৌখিকভাবে অপমানজনক লোকেরা আপনাকে তাদের কৌতুক এর গুঁতা করতে হবে। এটি ব্যক্তিগত বা ব্যক্তিগতভাবে করা যেতে পারে। কিন্তু যদি আপনি এটি মজার না খুঁজে, তারপর এটি নির্দোষ মজা না। আরো কি, মৌখিকভাবে অপমানজনক লোকেরা সাধারণত এমন জঙ্গল বাছাই করে যে কোন এলাকা আক্রমণ করে যেখানে আপনি দুর্বল বা দুর্বল মনে করেন

আপনি পাবলিক মধ্যে অপমান যখন আপনি একটি সহকর্মী, একটি বন্ধু, একটি পারিবারিক সদস্য, বা একটি ডেটিং অংশীদার দ্বারা পাবলিক অপমান করা হয়, এই বিশেষ করে বেদনাদায়ক হতে পারে অপব্যবহারের লক্ষ্য আপনাকে কে আপনি সম্পর্কে খারাপ মনে করে আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করা হয়।

আপনি সমালোচনা করেন জনসাধারণ বা ব্যক্তিগতভাবে সম্পন্ন করা হোক না কেন, সমালোচনার যন্ত্রনাদায়ক হতে পারে, বিশেষ করে যদি যে ব্যক্তি সমালোচনার মুখোমুখি হয় সেটি কেবলমাত্র অর্থবহ এবং গঠনমূলক হওয়ার কোনো উদ্দেশ্য নেই।

Yells, screams, বা আপনার swears যে কেউ যখন আপনার উপর চিৎকার করে বা অভিশাপ দেয়, এটি একটি শক্তি প্রদর্শন এবং লক্ষ্য আপনাকে জমা দেওয়ার মধ্যে নিয়ন্ত্রণ এবং ভয় দেখানো। ফলস্বরূপ, এটি অপমানজনক এবং সহ্য করা বা ক্ষমা করা উচিত নয়।

হুমকি দেয় কোনও হুমকি কখনোই হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয়। যখন মানুষ হুমকি তৈরি করে তখন তারা আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করতে এবং আপনাকে নিরুত্তিত করার চেষ্টা করছে। মনে রাখবেন, তাদের কোন উপায়ে ভয় দেখানোর চেয়ে তাদের নিয়ন্ত্রণ করার কোন ভাল উপায় নেই।

একটি শব্দ থেকে

যদিও মৌখিক অপব্যবহারের প্রভাব উল্লেখযোগ্য হতে পারে, এখনও শিকারের আশা আছে। প্রকৃতপক্ষে, একবার একজন ব্যক্তি তাদের জীবনে গালিগালাজ স্বীকার করতে সক্ষম হয়েছেন, তারা বন্ধুত্বপূর্ণ এবং ডেটিং সম্পর্কগুলি স্বাস্থ্যকর এবং যা বিষাক্ত, জাল, বা অপমানজনক যা সম্পর্কে সুনির্দিষ্ট সিদ্ধান্ত নেওয়া শুরু করতে পারে। তারা মৌখিক দাঙ্গা পর্যন্ত দাঁড়াতে শিখতে পারে। মনে রাখবেন, মৌখিক অপব্যবহার একটি দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব ছেড়ে না। হস্তক্ষেপের মাধ্যমে, শিকার তারা ভোগ করতে পারেন এবং তারা অভিজ্ঞতা হয়েছে দাঙ্গা মোকাবেলা করতে পারেন।