সিংহের মান্কে বেনিফিট

আপনাকে জানতে হবে কি

লায়ন এর মেন ( হেরিসিয়াম ইরিসেসাস ) একটি ধরনের ঔষধি মাশরুম। প্রথাগত চীনা ঔষধে দীর্ঘ ব্যবহৃত, সিংহের মণ সম্পূরক ফর্ম ব্যাপকভাবে উপলব্ধ। বৈজ্ঞানিক গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে সিংহের মণে বেশ কিছু স্বাস্থ্য-প্রচারকারী পদার্থ রয়েছে যার মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং বিটা-গ্লুকান।

ব্যবহারসমূহ

Proponents দাবি করে যে সিংহের মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার বিভিন্ন সহ সাহায্য করতে পারে, সহ:

• আলঝেইমার রোগ
• উদ্বেগ
• বিষণ্নতা
• উচ্চ কলেস্টেরল
• প্রদাহ
• পারকিনসন্স রোগ
• আলসার

উপরন্তু, সিংহের মেনকে বলা হয় ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করা, হজম করা এবং ক্যান্সার প্রতিরোধ করা।

উপকারিতা

এখন পর্যন্ত, সিংহের মানসিক স্বাস্থ্যের উপর গবেষণাটি মোটামুটি সীমিত। যাইহোক, পশু ভিত্তিক গবেষণা, পরীক্ষা-টিউব স্টাডিজ এবং ছোট ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলি থেকে পাওয়া ফলাফলগুলি নির্দেশ করে যে সিংহের মেন কিছু স্বাস্থ্যগত সুবিধা প্রদান করতে পারে। এখানে কিছু মূল গবেষণায় দেখা যাচ্ছে:

1) মস্তিষ্কের ফাংশন

২8 শে ফেব্রুয়ারী ফায়োট্রো্রেচারের গবেষণায় প্রকাশিত একটি ছোটো গবেষণায় সিংহের মেনটি পুরনো প্রাপ্তবয়স্কদেরকে হালকা জ্ঞানীয় দুর্বলতার জন্য উপকৃত হতে পারে। গবেষণার জন্য গবেষকরা 30 জন পুরোনো প্রাপ্তবয়স্কদেরকে হালকা জ্ঞানীয় দুর্বলতা দিয়ে 16 দিনের জন্য প্রতিদিন সিংহের মাইন এক্সট্রাক্ট বা প্ল্যাশো বোতাম । সপ্তাহে আট, 1২ এবং 16 সপ্তাহের মধ্যে জ্ঞানীয় পরীক্ষার মধ্যে, সিংহের মেন গ্রুপের সদস্যরা প্লাসেগো গ্রুপের সদস্যদের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে উল্লেখযোগ্য উন্নতি দেখিয়েছে।

আরও সাম্প্রতিক গবেষণায় (২011 সালে বায়োমেডিকাল রিসার্চে প্রকাশিত), বিজ্ঞানীরা মাইসের মস্তিষ্কের ফাংশনে সিংহের মেনের প্রভাবগুলির পরীক্ষা করে দেখেন। ফলাফল দেখায় যে সিংহের মানসিকতা অ্যামোলেড বিটা (একটি পদার্থ যা আল্জ্হেইমের রোগের সাথে যুক্ত মস্তিষ্কের ফাংশন গঠন করে) গঠন দ্বারা সৃষ্ট মেমরি সমস্যাগুলি থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করেছে।

2) বিষণ্নতা

সিংহের মান্নান বিষণ্নতা ও উদ্বেগ দূর করতে সাহায্য করতে পারে, 2010 সালে বায়োমেডিকাল রিসার্চ প্রকাশিত একটি ছোট গবেষণাটি প্রস্তাব করে। গবেষণার জন্য, 30 টি পুরুষ মহিলাদের মধ্যে চার সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন সিংহের মেন বা প্লাজমাযুক্ত কুকি ব্যবহার করা হয়। গবেষণায় দেখা গেছে, গবেষকরা দেখিয়েছেন যে সিংহের মেন গ্রুপের সদস্যরা পীড়াপীড়িত গোষ্ঠীর সদস্যদের তুলনায় কম জ্বালাতন ও উদ্বিগ্ন ছিল এবং তাদের অসুবিধা কম ছিল।

3) ক্যান্সার

প্রাথমিক গবেষণা থেকে জানা যায় যে সিংহের মেন ক্যান্সার প্রতিরোধে প্রতিশ্রুতি দেখায়। উদাহরণস্বরূপ, খাদ্য এবং ফাংশন থেকে ২011 সালের একটি গবেষণায়, মানুষের কোষগুলির পরীক্ষাগুলি দেখায় যে সিংহের মাইনটি লিউকেমিয়া কোষগুলি ছুঁড়ে ফেলতে সহায়তা করে।

উপরন্তু, কৃষি ও খাদ্য রসায়ন জার্নাল থেকে ২011 সালের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে সিংহের মাইন এক্সট্রাক্টটি মশাতে ক্যান্সার কোলন টিউমারের আকার কমাতে সাহায্য করেছে। গবেষণায় দেখা গেছে যে সিংহের মেনটি কোলন ক্যান্সার প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে, এই অংশে কিছু কিছু ইমিউন প্রতিক্রিয়া জড়িত কোষ কার্যকলাপ বৃদ্ধি করে। যাইহোক, এটা খুব শীঘ্রই বলা যায় যে সিংহের মেন মানুষকে কোলন ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে পারে কিনা।

নিরাপত্তা

সিংহের মৃন্ময় সাপের দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের নিরাপত্তা সম্পর্কে খুব কমই জানা যায়। যাইহোক, কিছু উদ্বেগ আছে যে সিংহের মায়েরা এলার্জি এবং হাঁপানি (অ্যাস্থমা) নিয়ে মানুষের মধ্যে উপসর্গ বাড়িয়ে দিতে পারে।

অতএব, যদি আপনার এলার্জি এবং / অথবা হাঁপানি (অ্যাস্থমা) একটি ইতিহাস থাকে তবে সিংহের মেন ব্যবহার করার পূর্বে আপনার চিকিত্সককে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ।

কোথায় এটি খুঁজুন

অনলাইন ক্রয়ের জন্য ব্যাপকভাবে উপলব্ধ, সিংহের মেন ধারণকারী সম্পূরকগুলিও বেশিরভাগ প্রাকৃতিক খাদ্য দোকানে বিক্রি হয় এবং খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলি বিশেষ করে বিক্রি হয়।

স্বাস্থ্যের জন্য এটি ব্যবহার

সহায়তার সন্ধানের অভাবের কারণে, খুব শিগগিরই কোন স্বাস্থ্য শর্তের জন্য সিংহের মেনকে সুপারিশ করা। যদি আপনি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার জন্য সিংহের মেন ব্যবহার বিবেচনা করছেন, তাহলে আপনার সম্পূরক শাখার শুরু করার আগে আপনার চিকিত্সককে পরামর্শ করতে ভুলবেন না। সিংহের মনের সঙ্গে একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার স্ব-চিকিত্সা এবং মানসে যত্নশীল হওয়া বা বিলম্বের ফলে গুরুতর পরিণতি হতে পারে।

_{সূত্র:}

_{কিম এসপি, কেং মী, চিও ইএইচ, কিম জেএইচ, নাম এসএলএ, ফ্রাইডম্যান এম। "হিউরিসিিয়াম ইরিয়েসিয়াস (যমুহুশিতেক) এর মেকানিজমটি ইউ 937 মানুষের মনোসিয়েটিক লিউকেমিয়া কোষের মাশরুম-প্ররোচিত অ্যাপোপোকোসিস।" খাদ্য ফাংশন 2011 জুন; ২ (6): 348-56}

_{কিম এসপি, কেং এমএইচ, কিম জেএইচ, নাম এসএইচ, ফ্রাইডম্যান এম। "টিউমার-বহনকারী মাউসে হেরিসিয়াম ইরিসেসাস মাশরুমের নির্যাসের antitumor প্রভাবগুলির গঠন এবং প্রক্রিয়া।" জে কৃষি ফুড কেম। 2011 সেপ্টেম্বর 28; 59 (18): 9861-9।}

_{মোরি কে, ইন্তিটমি এস, ওচী কে, আজুমী ইয়া, টুচিদা টি। "হালকা জ্ঞানীয় দুর্বলতা নিয়ে মাশরুম যমুহুশিতকে (হারিসিয়াম ইরিসেসাস) প্রভাবকে প্রভাবিত করে: ডাবল-অন্ধ প্লেসো-নিয়ন্ত্রিত ক্লিনিকাল ট্রায়াল।" ফিতোথ রেস ২009 মার্চ; ২3 (3): 367-২7}

_{মরি কে, ওবারা ওয়াই, মোরিয়া টি, ইনাটমি এস, নাকাহাট এন। "অ্যামোয়াইলয়েড β (২5-35) এ হেরিসিয়ম ইরিসেসেসের প্রভাবগুলি মৃৎপাত্রে পেপটাইড-প্ররোচিত শিক্ষণ এবং মেমরির ডিস্ক।" বায়োমেড রেস ২011 ফেব্রুয়ারী, 32 (1): 67-২7}

_{নাগানো এম, শিমিজু কে, কন্ডো আর, হায়সি সি, সাতো ডি, কিটগাওয়া কে, ওহুনুকি কে। 4 সপ্তাহের আগে হরমোজিয়াম ইরিসেসিয়াস খাওয়ার দ্বারা বিষণ্নতা ও উদ্বেগ কমানো। " বায়োমেড রেস 2010 আগস্ট, 31 (4): ২1-7-7।}

দাবী পরিত্যাগ: এই সাইটের অন্তর্গত তথ্যটি শুধুমাত্র শিক্ষাগত উদ্দেশ্যেই করা হয় এবং লাইসেন্সড চিকিত্সক কর্তৃক পরামর্শ, নির্ণয় বা চিকিত্সার জন্য বিকল্প নয় এটা সব সম্ভব সতর্কতা, ড্রাগ মিথষ্ক্রিয়া, পরিস্থিতিতে বা প্রতিকূল প্রভাব আবরণ বোঝানো হয় না। আপনি কোনও স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যাগুলির জন্য দ্রুত চিকিৎসার ব্যবস্থা করতে এবং বিকল্প ঔষধ ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন অথবা আপনার শরীরে পরিবর্তন করতে পারেন।