ফোবিয়া সম্পর্কে প্রচলিত ভুলগুলি বিভ্রান্তিকর
ফোবিয়া সম্পর্কে প্রচলিত ধারণাগুলি বিকশিত হয় কারণ যখনই যুক্তিসঙ্গত যুক্তিসঙ্গত মানুষ সম্পূর্ণরূপে অযৌক্তিক অভ্যাস গড়ে তোলেন, তখন কেউ কেউ তাদের স্যানিটেশন সম্পর্কে প্রশ্ন করতে পারে। বিপরীত চরম সময়ে, বন্ধু এবং পছন্দ বেশী কেবল আপনার স্নায়ুগত মানসিক ব্যাধি বন্ধ করে ফেলতে পারে এবং স্নায়ুকে স্ফীত করে। এখানে তথ্য আপনি কল্পনা থেকে সত্য আলাদা করতে প্রয়োজন।
আপনি "পাগল" যদি আপনি একটি ফোবায় আছে
"ক্রেজি" একটি মানসিক স্বাস্থ্য চ্যালেঞ্জ বিভিন্ন ধরণের আছে যারা বর্ণনা করার জন্য সাধারণ মানুষের দ্বারা প্রায় কখনও কখনও অবহেলিত একটি লোড শব্দ হয়।
শব্দ একটি দীর্ঘমেয়াদী, উদ্ঘাটন মানসিক রোগ , পাশাপাশি উন্মাদ আশ্রয় এবং সম্ভাব্য বিপজ্জনক আচরণ ইমেজ conjures।
প্রকৃতপক্ষে, সব ধরনের ফোবিয়া একটি ক্লিনিশিয়ানের নির্দেশিকা দ্বারা অত্যন্ত কার্যকর এবং বিভিন্ন ধরনের সফল পদক্ষেপ যেমন জ্ঞানীয় আচরণের থেরাপি পদ্ধতিগুলি রয়েছে। নির্দিষ্ট ফোবিয়া চিকিত্সা হিসাবে এক থেকে তিন সেশন হিসাবে সংক্ষিপ্ত হতে পারে।
ফোবিয়া শুধু মাত্র আতঙ্কিত হয়
কিভাবে phobias সঙ্গে মানুষ প্রায়ই "এটি সঙ্গে চুক্তি" বা "এটি পেতে পেতে" বলা হয়? যারা একটি ফোবিয়া থেকে কখনও ভোগান্তি পায় না এমন একটি সন্ত্রাসের গভীরতা বোঝা কঠিন হতে পারে যে একটি ফোবিয়া হতে পারে।
একটি ভয় এবং একটি ফোবায় মধ্যে পার্থক্য হল জীবনের সীমিত এবং আপনার প্রভাবিত করে:
- ব্যক্তিগত সম্পর্ক
- আপনার কাজ সম্পাদন বা স্কুলে যেতে হবে
- একটি ঝরনা গ্রহণ বা মুদি দোকান যেতে সহ আধুনিক দৈনন্দিন কাজগুলি করার ক্ষমতা
সহজে একটি সাধারণ ভয় মোকাবেলা সহায়ক হতে পারে, কিন্তু একটি ভয় ফোঁড়া সফলভাবে সাধারণত একটি মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার সাহায্য প্রয়োজন।
ফোবিয়া গভীরভাবে জোরে জোরে ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলি
যারা এই কবিতা বিশ্বাস করে ভুলভাবে মনে করেন যে আপনি phobias এবং "যে ঠিক সেভাবেই হয়," অতিক্রম করতে পারে না বন্ধু এবং পরিবারের থেকে আপনার ভয় একটি সাধারণ প্রতিক্রিয়া হতে পারে
যদিও কিছু ফোবিয়া অন্যদের তুলনায় বেশি কঠিন আচরণ করা হয়, তবে এই ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য তত্ত্বকে সমর্থন করার জন্য সামান্য প্রমাণ রয়েছে।
দীর্ঘমেয়াদী এবং দীর্ঘমেয়াদী ফোবিয়া চিকিত্সা উভয়ের সাফল্যের হার খুব বেশী।
ফোবিয়া জিনেটিক
এই দীর্ঘস্থায়ী পুরাণে কিছু সত্য হতে পারে, যদিও গবেষণা চূড়ান্ত থেকে অনেক দূরে। গবেষকরা ভিলফুরেট এবং বার্মিমিয়ার "দ্য অ্যান্টসিং জিনেটিক নেটওয়ার্ক অফ প্যানিক, ফোবিয়া, ডায়র এবং অক্সিটিটি" নামক উপস্থাপনার মতে, ফোবায়দের মধ্যে প্রথম ডিগ্রীর আত্মীয়দের একটি ডোব বিকাশের সম্ভাবনা বেশি। এই বিশেষত টুইন মধ্যে সত্য।
শিশুরা স্বয়ংক্রিয়ভাবে প্যারেন্টাল ফোবিয়াগুলি বিকাশ করে
যদিও কিছু প্রমাণ রয়েছে যে শিশুদের বাবা-মা তাদের যদি ডাব্বা বিকাশের সম্ভাবনা থাকে, তবে এক বা উভয় বাবা-মায়ের ডোবিতে নির্ণয় করা অনেক ঝুঁকিপূর্ণ উপাদানগুলির মধ্যে একটি। আপনি একটি অচেনা পর্যবেক্ষক থেকে একটি ফোবিয়া বিকাশ করতে পারেন একটি খারাপ অভিজ্ঞতা আছে, যেমন সিঁড়ি একটি ফ্লাইট অধ: পতন হিসাবে, অথবা একটি সিনেমা একটি দুর্ভাগ্য কিছু ঘটতে দেখা থেকে।
কিছু কিছু ভয় এবং ফোবিয়া উন্নয়ন ক্ষেত্রে একটি ভূমিকা পালন করে, উভয় বিশ্বাস করে যে, এটা সন্তানের জীবনে অন্যান্য প্রাপ্তবয়স্কদের প্রভাব উপর অনেক বেশি নির্ভর করে, সন্তানের স্বতন্ত্র ব্যক্তিত্ব এবং বাবা বাড়িতে বাড়িতে তাদের ভয় উপস্থাপন কিভাবে।
ফোবিয়া এবং অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্য সংক্রান্ত রোগ সম্পর্কে ধারণাগুলি প্রবল, এবং পরিবারের বা বন্ধুদের কাছ থেকে পাওয়া তথ্য ভুল হতে পারে।
আপনার জীবনকে প্রভাবিত করে এমন ভয় থাকলে, পেশাদারী নির্দেশিকা খোঁজার কথা বিবেচনা করুন। যথাযথ চিকিত্সার সঙ্গে, আপনি সফলভাবে অধিকাংশ phobias অতিক্রম করতে পারেন।