যুক্তরাষ্ট্র ও বিশ্ব জুড়ে ফোবিয়াগুলির প্রাদুর্ভাব

সামাজিক ফোবিয়া, অ্যাগ্রোরাফোবিয়া, এবং নির্দিষ্ট ফোবিয়া ব্যাখ্যা করেছে

আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক এসোসিয়েশনের মতে, ফোবিয়া মহিলাদের মধ্যে সর্বাধিক সাধারণ মানসিক রোগ এবং ২5 বছরের পুরোনো পুরুষদের মধ্যে দ্বিতীয় সর্বাধিক সাধারণ। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ মেন্টাল হেলথের রিপোর্ট অনুযায়ী 8 শতাংশ শিশু প্রাপ্তবয়স্কদের এই উদ্বেগ উদ্বেগ থেকে ডুবে রয়েছে ।

একটি ডায়াবেটিস নির্ণয়ের পাওয়ার জন্য, আপনার উদ্বেগ "প্রকৃত হুমকির অনুপাতের বাইরে" হওয়া উচিত এবং ছয় মাস বা তারও বেশি সময় ধরে, আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক এসোসিয়েশনের সর্বশেষ তথ্য অনুযায়ী।

উপরন্তু, ফোবিক ব্যক্তি "আর তাদের চিন্তাধারা অত্যধিক বা অযৌক্তিক মনে করে না।"

সামাজিক ফোবিয়া, নির্দিষ্ট ফোবিয়া, এবং অ্যাগ্রোরাফোবিয়া

ফোবিয়াতে তিনটি গ্রুপ আছে: সামাজিক ফোবিয়া, অ্যাঙ্গোফোবিয়া, এবং নির্দিষ্ট ফোবিয়া।

যদি আপনি সামাজিক ফোবিয়া থেকে ভোগেন, আপনি অন্য লোকেদের সামনে কিছু করার সময় অপমানিত হওয়ার ভয় পান। সামাজিক ফোবিয়ার সবচেয়ে সাধারণ ধরনের জনসাধারণের ভাষ্য বা একটি সাধারণ সামাজিক ভয় যেখানে আপনার ভয় তাই তীব্র আপনি মানুষের সাথে আলাপচারিতা এড়ানোর ভয় হয়। সোশ্যাল ফোবিয়া আপনাকে পুরো জীবন বাঁচাতে বাধা দিতে পারে কারণ এমনকি মুদি দোকানের একটি সহজ ভ্রমণ অথবা স্কুলে একটি দিন কঠিন।

অ্যাঙ্গোফোবিয়ায় থাকা মানুষটি একা এবং পালিয়ে যেতে অক্ষম বলে ভয় পায় । জনাকীর্ণ রাস্তায়, সেতু এবং অন্যান্য পরিস্থিতিতে এড়াতে তারা বাড়ি ছাড়বে না। এই ফোবিয়া এক বা একাধিক স্বতঃস্ফূর্ত প্যানিক আক্রমনের পরে বিকাশ বলে মনে হচ্ছে।

যখন আপনি একটি নির্দিষ্ট ফোবিয়া আছে , অন্য দিকে, আপনি কিছু বস্তু বা পরিস্থিতিতে ভয় পাবেন। এই ফোবিয়াগুলি আপনার জীবনের উপর বড় বা ছোট প্রভাব ফেলতে পারে, এটি নির্ভর করে যে আপনি যে জিনিসটি ভয় পান তা হল আপনি প্রায়ই ঘন ঘন, যেমন জল বা কুকুরের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন।

সামাজিক ফোবিয়া প্রাদুর্ভাব

যুক্তরাষ্ট্রে জনসংখ্যার প্রায় 6.8 শতাংশ, প্রায় 15 মিলিয়ন জনসংখ্যা, একটি নির্দিষ্ট বছরের সামাজিক ফয়সালা থেকে ভোগা।

সামাজিক ফোবিয়া সাধারণত প্রায় 13 বছর বয়সের মধ্যে বিকাশ হয়।

বিশ্বব্যাপী, সামাজিক ফোবিয়া এর এক-চতুর্থাংশের প্রবণতা 4.5 শতাংশের বিভিন্ন উত্স দ্বারা অনুমান করা হয়, তবে জীবনকালের ব্যবধান প্রায় 3.6 শতাংশ। আবার, হার ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয় উদাহরণস্বরূপ, দক্ষিণ কোরিয়ানদের মাত্র 0.53 শতাংশ সামাজিক ফোবিয়াতে ভোগে এবং উডমুটিয়ার জনগণের সংখ্যা, উডমুর্ট প্রজাতন্ত্র (রাশিয়ান ফেডারেশনের মধ্যে সার্বভৌম প্রজাতন্ত্র) 45.6 শতাংশে বেড়ে যায়।

সামাজিক ফোবিয়ার হারগুলি 18 থেকে 64 বছর বয়সের মধ্যে সামান্য হ্রাস পায়, 65 বছরের পরে একটি নির্দিষ্ট ড্রপের সাথে।

আগ্রাসফোবিয়া প্রাদুর্ভাব

Agoraphobia হঠাৎ বা ধীরে ধীরে প্রদর্শিত হয়, বয়ঃসন্ধিকালে এবং আপনার মধ্য ত্রিশের মধ্যে। প্রায় দুই তৃতীয়াংশ রোগীই নারী।

বিভিন্ন ধরনের ফোবিয়ার মতো দেশগুলোতে হারের হার নাটকীয়ভাবে পরিবর্তিত হয় না। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, প্রায় 0.8 শতাংশ, বা 1.8 মিলিয়ন প্রাপ্তবয়স্কদের, অ্যাঙ্গোফোবিয়া সঙ্গে বোঝাপড়া হয়।

অ্যাঙ্গোফোবিয়া এর জীবনকালের প্রবৃত্তির হার 18 থেকে 64 বছর বয়স পর্যন্ত স্থিতিশীল থাকে। বয়স্কদের মধ্যে হার কমে যায়।

নির্দিষ্ট ফোবিয়া প্রাদুর্ভাব

বিশেষ ফোবায় প্রায়ই শৈশব শুরু হয়, প্রায় সাত বছর বয়স। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, পশুদের ভয় হচ্ছে সবচেয়ে সাধারণ নির্দিষ্ট ফোবিয়া, কুকুর, সাপ এবং তালিকার শীর্ষে বাগ রয়েছে।

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রায় 9 শতাংশ প্রাপ্তবয়স্কদের ফোবিয়া রয়েছে, যাদের মধ্যে ২২ শতাংশ রোগীর অবস্থা গুরুতর। 13 থেকে 18 বছর বয়সী শিশুদের মধ্যে 15 শতাংশ নির্দিষ্ট ফোবিয়া রয়েছে, যাদের মধ্যে মাত্র 0.6 শতাংশ গুরুতর বলে বিবেচিত।

একবার আবার, হার বিভিন্ন দেশে ব্যাপকভাবে হ্রাস করা হয়, উত্তর আয়ারল্যান্ড থেকে 0.2 শতাংশ মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র প্রায় 8.8 শতাংশ।

পুরুষদের একটি নির্দিষ্ট ফোবিয়া বিকাশের তুলনায় মহিলাদের তুলনায় দুই থেকে চার গুণ বেশি। 18 থেকে 64 বছর বয়সের মধ্যে থেকে প্রাতিষ্ঠানিকভাবে হার বাড়তে থাকে। তবে বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে , নির্দিষ্ট ফোবিয়া (অন্যান্য উদ্বেগযুক্ত রোগের সঙ্গে) এর প্রাদুর্ভাব নাটকীয়ভাবে ড্রপ করতে দেখা যায়।

তবে, পুরোনো প্রাপ্তবয়স্কদের দ্বারা উপসর্গগুলি আংশিকভাবে আংশিক কারণে হতে পারে।

ফোবিয়া চিকিত্সা

ফোবিয়াগুলি যা জাগতিক কাজগুলিকে অসম্ভব করে তোলে বা আপনার দৈনন্দিন জীবনে হস্তক্ষেপ করে এবং আন্তঃব্যক্তিগত সম্পর্কগুলির জন্য চিকিত্সা প্রয়োজন। একটি স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর তত্ত্বাবধানে, সর্বাধিক ফোবিয়া রোগীদের সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার আছে এবং দীর্ঘকালের জন্য উপসর্গ-মুক্ত থাকবেন না, যদি না চিরতরে।

একটি জ্ঞানীয় আচরণ থেরাপিস্ট একটি মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার যিনি আপনার ধীরে ধীরে আপনার নির্দিষ্ট ফোবায় মুখোমুখি এবং পরাস্ত করতে সাহায্য করতে পারেন। একটি সেশন সিরিজ পরে, আপনি অবশেষে অবজেক্ট বা পরিস্থিতির অভ্যস্ত হয়ে ওঠে এবং আপনার প্যানিক এবং ভয়ভিত্তিক dissipates।

নির্দিষ্ট ফোবিয়া ব্যতীত সামাজিক ফোবিয়া আচরণের জন্য প্যানিক এবং উদ্বেগ নিয়ন্ত্রণের ঔষধটি সাধারণ।

_{সূত্র:}

_{আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক এসোসিয়েশন: ফোবিয়া সম্পর্কে আসুন কথা বলুন}

_{ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ মেন্টাল হেলথ: দ্য কাউন্টস গণনা: আমেরিকার মানসিক অসুখ (2013)}

_{PsychCentral: ডিএসএল -5 পরিবর্তন - উদ্বেগ এবং Phobias (2013)}

_{সোমারস, এট আল।, কানাডিয়ান জার্নাল অফ সাইকিয়াট্রি: প্রাইভ্যালেন্স অ্যান্ড অক্সিডেন্স স্টাডিজ অফ অ্যাক্সেসিটি ডিসঅর্ডারস: অ্যাটম্যাটিকাল রিভিউ অফ দ্য লিটারেচার (২006)}

_{Pontillo, এট।, জার্নাল অফ ক্লিনিকাল Geriatrics: পুরাতন রোগীর মধ্যে গর্ভকালীন ব্যাধি ব্যবস্থাপনা এবং চিকিত্সা। (2008)}