অ্যাকোফোবিয়া জন্য লক্ষণ এবং চিকিত্সা কারণ
অ্যাকোওফোবিয়া, বা পানির ভয়, একটি মোটামুটি সাধারণ নির্দিষ্ট ফোবিয়া। সমস্ত phobias মত, এটি নাটকীয়ভাবে পৃথক থেকে ব্যক্তি থেকে পৃথক হতে পারে। কিছু লোক কেবল গভীর জল বা শক্তিশালী তরঙ্গের ভয়ে ভীত, অন্যরা সাঁতার পুল এবং স্নানবিশেষের ভয় পায়। কেউ কেউ পানিতে প্রবেশ করতে ভয় পাচ্ছে, অন্যরাও বড় আকারের পানি দেখায় না।
মাঝে মাঝে, অকোফোবিয়ায় এত স্পর্শকাতর যে এমনকি স্ফীত বা জল দিয়ে স্প্রে করা একটি phobic প্রতিক্রিয়া হতে পারে।
অ্যাকোফোবিয়া এর কারণ
আকুপোবিয়া সবচেয়ে সাধারণ কারণ একটি পূর্ববর্তী নেতিবাচক অভিজ্ঞতা। যদি আপনি পানিতে ডুবে যাওয়া, জাহাজ ভাঙ্গা বা অন্য কোনও ভয়ঙ্কর সংঘর্ষের মধ্য দিয়ে থাকেন, তাহলে আপনি পানির একটি ভয় সৃষ্টি করতে পারেন। সাঁতার শেখানো অনেক শিশুদের জন্য উত্তরণ একটি রীতি হয়, এবং ভয়ঙ্কর অভিজ্ঞতা সাধারণ। এই পরিস্থিতিতে মোকাবেলা করা হয় যে পথ একটি ফোবিয়া ঘটবে কিনা তা নির্ধারণ করতে একটি প্রধান ভূমিকা পালন করে।
নেতিবাচক অভিজ্ঞতা আপনার বিশেষভাবে বিশেষভাবে ঘটেছে না। চলচ্চিত্র 1975 সালে মুক্তি পায়, জল ফোবিয়া, সেইসাথে শার্ক ফোবিয়া এর রিপোর্ট, নাটকীয়ভাবে বৃদ্ধি। উপরন্তু, যদি আপনার পিতা-মাতা পানি থেকে ভয় পায়, তবে আপনি তাদের ভয় ভাগ করে নেওয়ার উচ্চ ঝুঁকিতে রয়েছেন।
অ্যাকোফোবিয়া এর লক্ষণ
সমস্ত নির্দিষ্ট ফোবিয়াগুলির মত, অকোপোবিয়া উপসর্গগুলি মাদকদ্রব্যের মধ্যে পরিবর্তিত হয়।
সাধারণভাবে, ভয় আরও গুরুতর, লক্ষণগুলি আরও গুরুতর হবে। আপনি স্থান পেতে নিশ্চল হতে পারে, বা অব্যাহতি করার চেষ্টা করতে পারেন। আপনি জল সঙ্গে একটি আসন্ন সাক্ষাৎ পূর্ববর্তী দিন বা সপ্তাহের মধ্যে আগাম উদ্বেগ উদ্ভূত হতে পারে। আপনি জল প্রবেশ বা অস্বীকার হিসাবে আপনি যত তাড়াতাড়ি হিসাবে পদক্ষেপ নিতে শুরু হতে পারে।
অ্যাকোফোবিয়া এর জটিলতা
জল মানুষের জীবন একটি সহজাত অংশ। গ্রীষ্মকালীন শিবির এবং রিসর্টগুলিতে ক্রুজ জাহাজ এবং বিলাসবহুল হোটেলে সাঁতার একটি সাধারণ কার্যকলাপ। পুরোপুরি জল এড়িয়ে যাওয়া কঠিন বা লজ্জাজনক হতে পারে।
আপনার ভয় জল splashes এবং স্প্রে প্রসারিত করে, এটি এমনকি আরো জীবন হতে পারে- সীমিত। ঝরনা থিম পার্ক, রিসর্ট এবং এমনকি স্থানীয় মলের এ একটি শোভাকর প্রধানতম। এই ফোয়ারাগুলির মধ্যে কিছু সঙ্গীত এবং নির্দিষ্ট সময়সীমার জন্য সেট করা সুস্পষ্টভাবে নৃত্যযুক্ত জল রুটিনগুলি করে, যা দর্শকদের ছাপতে পারে। ঘূর্ণমান ঘর এবং কার্নিভালের রাইড এবং গেমগুলিতে জল ছিটানো একটি সাধারণ প্রভাব।
কিছু ক্ষেত্রে, অ্যাকোফোবিয়া ablutophobia বা স্নানের ভয় হতে পারে। এই অপেক্ষাকৃত বিরল ফোবিয়া আত্মসম্মান উপর একটি বিধ্বংসী প্রভাব থাকতে পারে। আধুনিক সংস্কৃতি পরিচ্ছন্নতা এবং স্বাস্থ্যবিধি উপর গুরুতর জোর দেয়, এবং যারা একটি দৈনিক ঝরনা বা স্নান গ্রহণ করা হয় নিন্দা করা হতে পারে। ময়লা এবং ব্যাকটেরিয়া তাদের ত্বক এবং চুল উপর আরাম করতে যারা অনুমতি যারা উভয় সাধারণ এবং বিরল রোগের একটি উচ্চতর ঝুঁকি আছে।
অকুপোবিয়া চিকিত্সা
সবচেয়ে নির্দিষ্ট phobias মত, Aquafobia চিকিত্সা বেশ ভাল সাড়া। জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপি বিশেষ করে জনপ্রিয়। আপনাকে আরো ইতিবাচক বার্তাগুলির সাথে নেতিবাচক স্ব-বক্তৃতা পরিবর্তনের জন্য শেখানো হবে, এবং আপনার ভয় সঙ্গে মোকাবিলা করার জন্য নতুন আচরণ শিখতে হবে।
আপনাকে বাড়ির কাজ দেওয়া হতে পারে, যেমন কয়েকটি ইঞ্চি জল দিয়ে বাথটব ভরাট করে এবং পদচিহ্ন দিয়ে বা সমুদ্রের কাছে নিরাপদে থাকা অবস্থায় সমুদ্রের কাছে যেতে পারে। সময়ের সাথে সাথে, ছোট সফলতার একটি সিরিজ আপনার আস্থা বৃদ্ধি করবে, যাতে আপনি ধীরে ধীরে নতুন জল-সংক্রান্ত কার্যক্রম যোগ করতে পারবেন।
যদি আপনার ভয়টি ভয়ঙ্কর হয়, তাহলে ঔষধ , সম্মোহন এবং অন্যান্য উপায়ে থেরাপির ব্যবহার নিয়ন্ত্রণে আপনার ভয় পেতে সাহায্য করতে পারে।
লক্ষ্য আপনি জল কাছাকাছি আরামদায়ক হতে জন্য, এবং কোন "এক আকার সব ফিট" চিকিত্সা যে প্রত্যেকের জন্য কাজ করে না। তবু, একটি দক্ষ থেরাপিস্টের সাহায্যে , অ্যাকোফোবিয়া সফলভাবে পরিচালিত হতে পারে এবং এমনকি পরাজিতও হতে পারে।
মুভি জোস ফুয়েল শার্ক ফোবিয়া কি ছিল?
শার্ক ফোবিয়া একটি পরিবারের নাম তৈরি এবং আমাদের সবচেয়ে প্রাথমিক ভয় উপর preyed। ডেসমো -4 (ডায়াগনস্টিক অ্যান্ড স্ট্যাটিস্টিকাল ম্যানুয়াল, 4 ম এড।) এবং ডায়াগনস্টিক অ্যান্ড স্ট্যাটিস্টিকাল ম্যানুয়েল, 4 এড। এর মধ্যে নির্দিষ্ট ফোবিয়াগুলির চারটি প্রধান শ্রেণির মধ্যে একটি প্রাণী ডায়াবেটিস হয় এবং হাঙ্গর সব প্রাণীদের ভয় পায়। ২004 সালে ব্র্যাভো 100 টি চলচ্চিত্রের মূহুর্তে এবং # 2 আমেরিকান ফিল্ম ইনস্টিটিউটের 100 বছরের চলচ্চিত্রে 100 টিরও বেশি 100 টি চলচ্চিত্রের একটি তীব্র অভিজ্ঞতার সৃষ্টি করার জন্য এই চলচ্চিত্রটি ব্যবহার করে অ্যালফ্রেড হিচকক কর্তৃক অগ্রণী ভূমিকা পালন করে।
জোস একটি অপ্রত্যাশিত আঘাত আঘাত ছিল, বক্স অফিস রেকর্ড ভাঙ্গার সময় সবচেয়ে সফল ফিল্ম হয়ে। চলচ্চিত্রের সফলতাটি দক্ষতার দিক থেকে বেশিরভাগ অংশে ছিল এবং তার কাস্টের সূক্ষ্ম অভিনব অভিনয়। যাইহোক, এর সাফল্যের অংশটি তার বিষয়টিকে দায়ী করা যেতে পারে।
সেই সময়ে, হাঙ্গরদের মতামত সাধারণভাবে ছিল যে তারা নীরব হত্যাকাণ্ডের মেশিন ছিল। মানুষকে খাদ্য হিসাবে দেখতে খুব সহজেই শক্তিশালী, শক্তিশালী এবং সহজে বড়, হাঙ্গরটি রেকর্ড ইতিহাসে প্রথম ভয়ঙ্কর বিষয়। আজকের দিনে, উন্নত গবেষণাগুলি হাঙ্গর সম্পর্কে অনেক ভুল ধারণার পরিত্যাগ করেছে, 1970 এর দশকে, গড় মুভিতে এমন কিছু ছিল না যা জ্যাসকে চিত্রিত করা হয়েছিল।
যাইহোক, গড় সিনেমাgoer শার্ক আক্রমনের ব্যাপারে অনেক সময় চিন্তা করে না। সৈকত একটি জনপ্রিয় ছুটির গন্তব্য ছিল এবং হাঙ্গর আক্রমণের মাঝে মাঝে মাঝে রেকর্ড করা হয়, তারা কদাচ ব্যাপক হিপ্পিয়া নেতৃত্বে। ছবিটি জনগণের মনকে সামনে এগিয়ে নিয়ে যাওয়ার জন্য হাঙ্গর আক্রমণের সম্ভাবনা নিয়ে আসে এবং প্রভাবটি নজরে আসে। উপকূল থেকে উপকূল পর্যন্ত, সৈকত শহরগুলি জাজ মুক্তির পর পর্যটনে একটি মন্দা দেখা দেয়। এমনকি আজও, মুভিটির স্নায়বিক রেফারেন্সগুলি আসলেই কোনও সৈকততে হেরে যায়।
এটি অসম্ভাব্য যে জোস দর্শকদের একটি নতুন হাঙ্গর ফোবিয়া তৈরি করবে আজ। 1 9 80-এর স্ল্যাশার চলচ্চিত্রগুলি আমাদের উপর সহিংসতায় নিন্দিত হয়েছে। তবুও, হাঙ্গর ভয় একটি গভীর এবং প্রাথমিক ভয় হয়, এবং এটি সম্ভাব্য যে যারা সংবেদনশীল হয়, চোয়াল ভয় জর্জরিত পারে, সম্ভাব্য একটি পূর্ণ ফুঁ ভয়াবহ ফলে যদি আপনি হাঙ্গরকে ভয় পান, তবে আপনি চোখে দেখতে দেখে দুবার ভাবতে পারেন।
উৎস:
আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক এসোসিয়েশন. (1994)। মানসিক রোগের ডায়াগনস্টিক এবং পরিসংখ্যানগত ম্যানুয়াল (4 ম এড।) ওয়াশিংটন, ডিসি: লেখক