Cibophobia উপসর্গ এবং চিকিত্সা
Cibophobia, বা খাদ্যের ভয়, একটি অপেক্ষাকৃত জটিল ভীতি যা দ্রুত একটি আবেশে সর্পিল হতে পারে। এই ফোবিয়া সহ মানুষ কখনও কখনও ভুল করে আনেক্সিয়া থেকে ভোগে বলে মনে হয়, একটি বিপজ্জনক খাবার ব্যাধি। প্রধান পার্থক্য হল যারা অ্যানোরেক্সিয়া সঙ্গে তাদের শরীরের ইমেজ উপর প্রভাব প্রভাব ভয়, যখন cibophobia সঙ্গে যারা আসলে খাদ্য নিজেই ভয় পায়।
কিছু লোক উভয় রোগে ভুগছেন এবং ডায়গনিস্ট শুধুমাত্র একটি প্রশিক্ষিত ক্লিনিকাল দ্বারা তৈরি করা উচিত।
লক্ষণ
সিবোফোবিয়া এর অনেকগুলি লক্ষণগুলি বিশেষভাবে আজকের স্বাস্থ্য-অস্থির সমাজে সনাক্ত করা কঠিন। আপনি cibophobia হলে, আপনি সম্ভবত নির্দিষ্ট কিছু খাবার পুরোপুরি এড়িয়ে যান, যা তাদের উপরে-গড় ঝুঁকিগুলি উপস্থাপন করতে বোঝাচ্ছে। অত্যন্ত মরণশীল খাদ্য, যেমন ময়দা এবং দুধ, ভয় সাধারণ বস্তুর হয়।
Cibophobia সঙ্গে অধিকাংশ মানুষ চূড়ান্ত তারিখগুলি সঙ্গে অত্যন্ত উদ্বিগ্ন হয়। আপনি আপনার সাবধানে তাদের সান্ধ্য স্যুইচিং পণ্যগুলিকে তাদের মেয়াদ শেষের তারিখগুলি পৌঁছে দিতে পারেন এবং এমনকি কয়েক ঘণ্টারও বেশি সময় ধরে যে তারিখ দিয়ে কিছু খেতে অস্বীকার করেন। এমনকি দূরবর্তী মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখগুলি এমনকি পণ্যগুলি একবার খোলা অবস্থায় সন্দেহজনক হিসাবে দেখা যেতে পারে।
আপনি বাষ্প বা শুকানোর বিন্দু থেকে overcooking, রান্না করা খাবার doneness সঙ্গে খুব উদ্বিগ্ন হতে পারে। এটি বিশেষ করে যে খাবারগুলি আপনি বিপজ্জনক হিসাবে দেখতে পারেন, যেমন মুরগির বা শুকরের মাংস হিসাবে।
Cibophobia সঙ্গে অনেক মানুষ আচরণ খাওয়ার জন্য নিয়ম বিকাশ। এই নিয়মগুলি প্রত্যেক ব্যক্তির থেকে পরিবর্তিত হয় কিন্তু প্রায়ই রেস্টুরেন্টের খাবারের উপর মনোনিবেশ করে, যেখানে খাবারের প্রস্তুতি আপনার নিয়ন্ত্রণের বাইরে। আপনি নির্দিষ্ট রেস্টুরেন্ট বা ব্যক্তিগত থালা ব্যস্ত হতে পারে, উপকূল থেকে দূরে সীফুড খাওয়াতে বা 24 ঘন্টা পরে বাম্পটকে ছুঁড়ে ফেলতে অস্বীকার করেন।
জটিলতা
নিখরচায় সিবফোবায়া প্রায়ই বিরক্ত হয়, ক্রমবর্ধমান আবেশমূলক আচরণের ফলে। সময়ের সাথে সাথে, আপনি গুরুতরভাবে আপনার খাদ্যকে সীমিত করতে পারেন এবং আপনার স্বাস্থ্যকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারেন। আপনি যে জিনিষগুলি সন্দেহজনক মনে করেন তার চেয়ে বরং আপনি ক্ষুধার্ত হতে পছন্দ করতে পারেন, যার ফলে দুর্বলতা, চক্কর এবং উদ্বেগপ্রবণতা দেখা দেয়।
সিবোফোবিয়ার সামাজিক কলঙ্কটিও বিধ্বংসী হতে পারে। মানুষ অত্যন্ত অদ্ভুত আচরণ সম্পর্কে সচেতন, এটা ক্রমবর্ধমান সীমাবদ্ধ খাদক নিদর্শন ছাপানো কঠিন করে তোলে। আপনার বন্ধু এবং আত্মীয় একটি খাওয়ার ব্যাধি সন্দেহ হতে পারে। আপনি সামাজিক পরিস্থিতিতে অস্বস্তিকর বোধ করতে পারেন যেমন ছুটির দিনগুলোতে অনুষ্ঠানগুলি, যেখানে এটি খাদ্য গ্রহণ না করে অদ্ভুত হবে।
অবশেষে, আপনি রেস্টুরেন্টে অস্বস্তিকর হতে পারেন, এমনকি যদি আপনি আপনার ব্যক্তিগত নিয়ম অনুসরণ করছেন। আপনার ফোবনের বস্তুর দ্বারা ঘিরে থাকা আপনাকে শোক, শেকলে বা শারীরিক লক্ষণগুলির বিস্তৃত অভিজ্ঞতা হতে পারে।
চিকিত্সা
একটি যোগ্যতাসম্পন্ন মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার থেকে চিকিত্সা চাওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ। সবচেয়ে সাধারণ চিকিত্সা হল জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপির , যেখানে আপনি আপনার বিশ্বাস এবং আপনার আচরণগুলি খাদ্য সংক্রান্ত উভয় পরিবর্তন করতে শিখবেন। তবে, অন্যান্য চিকিত্সা পদ্ধতি হিসাবে ভাল ব্যবহার করা যেতে পারে। ঔষধ , সম্মোহন এবং বিভিন্ন ধরণের থেরাপির থেরাপির মাধ্যমে আপনি খাবারের সাথে আরও ইতিবাচক সম্পর্ক তৈরি করতে সহায়তা করতে পারেন।
বিভিন্ন খাদ্য-উৎপন্ন অসুস্থতার প্রকৃত ঝুঁকি সম্পর্কে শিক্ষিত হওয়া দীর্ঘদিন ধরে সাহায্য করতে পারে, তবে প্রথমেই নিয়ন্ত্রণে ভয় পেতে গুরুত্বপূর্ণ। অন্যথা, আপনার পড়া আসলে আপনার ভয়কে আরোপ করতে পারে
Cibophobia একটি জটিল ভয় যে আপনার জীবনের উপর বিধ্বংসী প্রভাব থাকতে পারে। সঠিক চিকিত্সা সঙ্গে, তবে, আপনি আপনার ভয় জয় করতে শিখতে পারে না যে কোন কারণ নেই।
উৎস:
আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক এসোসিয়েশন. (1994)। মানসিক রোগের ডায়াগনস্টিক এবং পরিসংখ্যানগত ম্যানুয়াল (4 ম এড।) ওয়াশিংটন, ডিসি: লেখক