চিয়োনোফোবিয়া বোঝা

স্নো এর ভয়

চিয়োনোফোবিয়া, বা তীব্র তুষারের ভয়, একটি প্রাকৃতিক পরিবেশ ফোবিয়া হিসাবে শ্রেণীকরণ করা একটি ফোবিয়া। প্রাকৃতিক পরিবেশের ফোবিয়াগুলি অন্য আবহাওয়া সম্পর্কিত ফোবিয়া যেমন তুষার ঝড় (অ্যাস্থপোবিয়া), বায়ু (এনাক্রোফোবিয়া) ভয়, এবং অবশ্যই, তুষার ভীতি (চিয়োনোফোবিয়া) ভয় পায়। আমেরিকান আবহাওয়া সোসাইটির মতে, chionophobia মত প্রাকৃতিক পরিবেশ phobias দ্বিতীয় সবচেয়ে প্রচলিত ফোবিয়া উপমন্ট।

সংক্ষিপ্ত বিবরণ

চিয়োনোফোবিয়া শুধু তুষারের অপছন্দ নয় বা প্রচণ্ড আবহাওয়া পূর্বাভাসের একটি যুক্তিসঙ্গত ভয় নয়, এটা তুষারের একটি অযৌক্তিক ভয় যা সাধারণত শারীরিক ক্ষতি বা মৃত্যুকে ভয় করে। যদিও ফোবিয়া বিভিন্ন ব্যক্তির অভিজ্ঞতা থেকে ভিন্নভাবে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে, তবুও চিয়োনোফোবিয়া পিছনে দুটি প্রাথমিক ভয় রয়েছে: তুষারপাত হবার ভয় এবং তুষারপাতে ভীত হওয়ার ভয়।

লক্ষণ

সমস্ত phobias মত, তুষার ভয় বিভিন্ন উপসর্গ হতে পারে। আবহাওয়া প্রতিবেদনগুলিতে অযৌক্তিক মনোযোগ প্রদান করে, বরফের আবহাওয়ার সময় ঘরে চলে যেতে অস্বীকৃতি জানানো, এবং আতঙ্কের আক্রমনের সম্মুখীন চিয়োনোফোবিয়া সহ মানুষের মধ্যে অত্যন্ত সাধারণ। সত্যিকারের chionophobia সঙ্গে মানুষের জন্য, একটি শীতকালীন তুষারপাত বা তুষারপাতের নিছক পূর্বাভাসের জন্য ভয় এবং উদ্বেগ-যেমন ঠান্ডা ঘাম, প্যানিক আক্রমণের, এবং এমনকি বিধিনিষেধ এবং ভয় এর একটি অবাস্তব অনুভূতি শারীরিক উপসর্গ উদ্ভূত করতে পারেন

প্রাচীরশীর্ষস্থ ঢাল

বরফের ভয় সঙ্গে মোকাবেলা করার সেরা উপায় তীব্রতার উপর নির্ভর করে এবং আপনার ভয় আপনার জীবনের উপর যে প্রভাব স্তর।

কিছু লোক দেখতে পান যে বিভিন্ন ধরনের তুষার সম্পর্কে শিক্ষিত হওয়া এবং স্থানীয় অবস্থার উপর তাদের প্রভাবগুলি তাদের ভয়কে শান্ত করতে পারে। অন্যরা দেখায় যে ক্রমবর্ধমান শীতকালীন ক্রিয়াকলাপের এক্সপোজার শান্ত হচ্ছে। আপনার ভয় গুরুতর বা জীবন সীমিত থাকলে, তবে, একটি প্রশিক্ষিত মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার নির্দেশিকা চাইতে।

শীতকালীন আবহাওয়া জীবনের একটি সত্য, কিন্তু যথাযথ সহায়তার সাথে এবং কঠোর পরিশ্রমের কারণে, তুষার ঝড়ের আবহাওয়ার সম্মুখীন হলে এটি আপনার জীবনকে গুরুত্বের সাথে কমাতে কোন কারণ নেই।

অন্যান্য স্নো-সম্পর্কিত ভয়

কোনও ফোবিয়া মত, তুষার ভয় অত্যন্ত ব্যক্তিগত। তবুও দুজনের কেউ তুষার ফোবাকে একইভাবে অনুভব করে এবং তুষারের সাথে সংশ্লিষ্ট সব ভয় হয় না, আসলে, ক্লিনিকাল ফোব্যাস যাইহোক, সুপরিচিত সর্বাধিক পরিচিত বরফযুক্ত ভয় একটি মুষ্টিমেয় সাধারণ বিভাগের মধ্যে পড়ে যায়।

তীব্র আবহাওয়ার ভয়: বরফের ভয় প্রায়ই দেখা যায়, যদিও এটি সবসময় সাধারণ আবহাওয়া সম্পর্কিত ফোবায় যুক্ত নয়। Lilapsophobia হয় গুরুতর আবহাওয়া ঘটনা ভয়, যখন astraphobia হয় কল ঝড়ের আরো রান ভয়। যদিও তুষারপাত সাধারণত বজ্রধ্বনি এবং বাজ সঙ্গে সংযুক্ত করা হয় না, এই ঘটনা অবশ্যই ঘটতে পারে আবহাওয়া-সম্পর্কিত ঘটনাগুলির ভয় সহ তাদের জন্য, এমনকি একটি প্রচণ্ড ঝড়ের সম্ভাবনা একটি ফোবিক প্রতিক্রিয়া ট্রিগার করতে যথেষ্ট হতে পারে।

আটকে থাকা ভয় : হিমবাহ, অস্থায়ী তুষার দুর্গ, এবং পাতলা বরফ শীতকালীন কার্যক্রমের সম্ভাব্য ঝুঁকি মাত্র কয়েক। বেশিরভাগ মানুষ তুষার বা বরফ দ্বারা আটকা পড়ে গুরুতরভাবে রক্ষা করার জন্য সাবধানতা অবলম্বন করে, কিন্তু কিছু লোকের জন্য, ফাঁদে ধরা হওয়ার ধারণাটি একটি প্রধান উদ্বেগ ট্রিগার।

একটি দৃঢ় ভয় সঙ্গে ফাঁকা থাকা মানুষ জন্য, এমনকি একটি হালকা স্তর তুষার স্তর মাধ্যমে হাঁটা সামান্য ডুবন্ত অনুভূতি একটি প্যানিক আক্রমণ উত্থান যথেষ্ট হতে পারে

ইনজুরির ভীতি: তুষারের অবস্থার মাঝে প্রায়ই বরফ থাকে, যা চটচটে এবং সম্ভাব্য বিপজ্জনক এবং কখনও কখনও তুষার স্তর দ্বারা আচ্ছাদিত। যারা মেডিকেল ভ্রমন বা আহত হওয়ার ভয় পায় তাদের জন্য, তুষার একটি উদ্বেগ-উদ্দীপক ঝুঁকির সম্মুখীন হতে পারে। বরফ এবং তুষার কারণে আঘাত কিছু ভয় যুক্তিযুক্ত হয়, তাই এটা যুক্তিযুক্ত বিবেচ্য মূল হয় যে ভয় phobias বিবেচনা করা হয় না মনে রাখবেন যে গুরুত্বপূর্ণ।

কোল্ডের ভীতি: হাইপোথেরিয়া এবং হিমায়িত বিস্ফোরণ খুব বাস্তব অবস্থার ক্ষেত্রে, যদি সঠিকভাবে চিকিত্সা না করা হয় তবে গুরুতর আঘাত বা এমনকি মৃত্যু হতে পারে।

যাইহোক, তারা আরামদায়ক পরিস্থিতিতে ছাড়া আধুনিক বিশ্বের তুলনামূলকভাবে বিরল হয়। বিশেষ করে ঠান্ডা জলবায়ু, পোশাক, কম্বল এবং জরুরী তাপ সরবরাহ সহজেই উপলব্ধ এবং বিদ্যমান স্থানীয় অবস্থার জন্য পর্যাপ্ত। যাইহোক, কিছু লোকের ঠান্ডা হওয়ার একটি নির্দিষ্ট অযৌক্তিক ভয় আছে। ক্রিপোফোবিয়া হিসাবে পরিচিত, ঠাণ্ডা ভয় পক্ষাঘাতগ্রস্ত হতে পারে , সহপাঠীদের সম্পর্ক এবং বাধ্যবাধকতা থেকে মহান ব্যক্তিগত খরচ এমনকি গৃহমধ্যে থাকা inducing হতে পারে

অসুস্থতা ভীতি : মনে রাখবেন পুরানো খেলার মাঠ পরামর্শ, "হলুদ বরফ খাওয়াবেন না?" যদিও বিশুদ্ধ, নতুন পতিত বরফ অপেক্ষাকৃত নিরাপদ এবং পরিষ্কার, মাটিতে বসে থাকা বরফটি শারীরিক তরল, রাসায়নিক এবং অন্যান্য অন্যান্য বিপদগুলির সাথে দূষিত হতে পারে। ঝুঁকি ন্যূনতম, বিশেষ করে যারা পুরানো বরফ খাওয়ার অভ্যাস না। জীবাণু ফোবায় বা হাইপোকন্ড্রিয়াসিসের জন্য, তবুও, তুষারের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ সামান্য ঝুঁকিগুলি বহন করতে অনেক বেশি হতে পারে।

পানি ভয় : অবশ্যই, তুষার কেবল হিমায়িত জল হয়। আমাদের অধিকাংশই প্রতিদিনের বিভিন্ন উপায়ে জল ব্যবহার করে এবং জল ব্যবহার করে পানির ভয়, আশ্চর্যবিত্ত বা জলপ্রবাহের ভয়ঙ্কর সাধারণ কারণ। চরম ক্ষেত্রে, অ্যাকোফোবিয়া এমনকি স্নানের ভয় হতে পারে, তাই এটি তাত্ত্বিকভাবে সম্ভাব্য যে জলের ভয়টি তুষারের ভয় হতে পারে।

ড্রাইভিং ভয় : শীতকালীন ড্রাইভিং প্রায়ই চতুর এবং সম্ভাব্য বিপজ্জনক। সাবধানতা বুদ্ধিমান এবং বেশিরভাগ মানুষ শীতকালীন ড্রাইভিং অভ্যাস গড়ে তুলেন যা ঝুঁকি হ্রাস করে দেয়। ড্রাইভিংয়ের প্রাক বিদ্যমান ভয় সঙ্গে যারা, তবে, শীতকালে আবহাওয়া ড্রাইভিং অসম্ভব মনে হতে পারে। উপরন্তু, হালকা আবহাওয়ার মধ্যে ড্রাইভিংয়ের কোন ভয় নেই এমন কিছু লোক শীতকালীন ড্রাইভিংয়ের একটি নির্দিষ্ট ফোবিয়া বিকাশ করে।

_{সূত্র:}

_{আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক এসোসিয়েশন. (1994)। মানসিক রোগের ডায়াগনস্টিক এবং পরিসংখ্যানগত ম্যানুয়াল (4 ম এড।) ওয়াশিংটন, ডিসি: লেখক}

_{জিল এসএম কোলম্যান, কেলেই ডি। নিউবি, কারেন ডি। মালটন, এবং সিনথিয়া এল টেইলর। ঝড় আবহাওয়া: তীব্র আবহাওয়া ফোবিয়া revisiting । আমেরিকান আবহাওয়া সোসাইটি (2014)।}