ভয় দেখানোর ভয়
Scoptophobia, স্কপোফোবিয়া নামেও পরিচিত, এটার দিকে তাকিয়ে থাকার ভয় এটা ব্যক্তির থেকে তীব্রতা মধ্যে পরিবর্তিত হয় কিছু লোক কেবল ভয় পায় যখন একজন অপরিচিত লোক দীর্ঘ সময় ধরে চলাফেরা করে এবং অন্য কেউ তার সাথে বন্ধুত্বের সাথে যোগাযোগ রাখে এমনকি ভয় পায়। Scoptophobia প্রায়ই হয়, যদিও সবসময়, অন্যান্য সামাজিক phobias সঙ্গে যুক্ত। নিরবচ্ছিন্ন, ভয় সময় সময়ের খারাপ হতে পারে।
Scoptophobia এবং সম্পর্কিত অসুখ
Scoptophobia একটি নির্দিষ্ট ফোবিয়া, কিন্তু এটি সামাজিক ফোবিয়া এর সাধারণ বর্ণালী অধীনে পড়ে। এই ভয় সহ বেশিরভাগ মানুষ এই ধরনের নির্দিষ্ট নির্দিষ্ট সামাজিক phobias থেকে পর্যায় ভীতি বা পাবলিক ভাষাভাষী ভয় হিসাবে গ্রস্ত। কিছু মানুষ আরো সাধারণ সামাজিক ফোবিয়া অনুভব করে, যদিও অনেকেই না।
নির্দিষ্ট স্নায়বিক অবস্থার কিছু লোক স্কোপপোথোবিয়ায় বিকাশ করে কারণ তারা মনে করে যে তারা একটি পর্ব শুরু করতে পারে, অথবা কারণ তারা ভেবেছে যে একটি পর্বের কারণে লোকেদের নিন্দা করা হবে। এপিলেপসি, টোরেট এর সিন্ড্রোম, অটিজম স্পেকট্রাম রোগ এবং কিছু আন্দোলন রোগ এমন অবস্থার মধ্যে রয়েছে যেগুলি স্কপপটহোবিয়া জন্য ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। অসুস্থতা বা আঘাতের কারণে ছদ্মবেশিত ব্যক্তিরাও এই ভয়কে বিকশিত করতে পারে।
মনে রাখবেন যে যুক্তিসঙ্গত ভয় কখনও কখনও phobias হিসাবে নির্ণয় করা হয় না। তবে, কিছু লোকের জন্য, ভয় ঝুঁকির অনুপাতের বাইরে।
আপনি যদি কোন চিকিৎসার কারণে ভয় দেখিয়ে ভীত হয়ে পড়েন, তাহলে আপনার মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার ব্যক্তির জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে টেন্ডামে গুরুত্বপূর্ণ কিনা তা নির্ধারণ করতে আপনার ভয়টি অত্যধিক এবং আপনার জীবনে অত্যধিক প্রভাব ফেলে। ।
Scoptophobia এর লক্ষণ
যদি আপনার স্কোপথাবোবিয়া থাকে, তবে আপনি যে পরিস্থিতিগুলি স্পটলাইটে রাখেন তা এড়িয়ে যাওয়ার জন্য আপনি আপনার পথ থেকে বের হতে পারেন।
কিছু লোক শুধু বড় গ্রুপের পরিস্থিতির ভয় পায়, অন্যদিকে দুর্নীতির দোকান চেকআউটগুলির মতো ক্ষুদ্র লেনদেনকে ভয় পায়। কেউ কেউ রাস্তায় হাঁটছেন এমন কারো সাথে আনন্দপূর্ণ বিনিময় করার মতো আতঙ্কজনক যোগাযোগের ভয় পায়।
আপনার ভয়ঙ্কর পরিস্থিতির মুখোমুখি হলে, আপনি উদারভাবে blush হতে পারে। অদ্ভুতভাবে, scoptophobia সঙ্গে অনেক মানুষ এছাড়াও erythrophobia , বা blushing ভয়, এই উপসর্গ বিশেষ করে বিরক্তিকর তৈরীর থেকে কষ্ট ভোগ। আপনি ঘাম, ঝাঁকি, হৃদস্পন্দন বা অগভীর শ্বাসের অভিজ্ঞতাও শুরু করতে পারেন, এবং আপনার চিন্তাগুলি সংগ্রহ করতে অক্ষম মনে করেন। আপনি পরিস্থিতির অব্যাহতি একটি শক্তিশালী প্রয়োজন অনুভব হতে পারে।
Scoptophobia সঙ্গে কিছু মানুষ প্যানিক প্রতিক্রিয়া এড়ানোর জন্য একটি অনুসন্ধানে তাদের দৈনন্দিন কার্যক্রম সীমা শুরু। আপনি একা বাইরে যেতে বা আপনি আপনার বাড়িতে ভাল জানেন না যে মানুষ হোস্ট করতে অস্বীকার হতে পারে। সময়ের সাথে সাথে, অপ্রচলিত স্কোপটোফোবিয়া কখনও কখনও বিরক্ত হয়। বিশ্বস্ত বন্ধুদের বা আত্মীয়-স্বজনদের সাথে এমনকি আপনি হয়তো অবশেষে অস্বস্তিকর হতে পারেন।
Scoptophobia এর কারন
Scoptophobia প্রায়ই, যদিও না সবসময়, একটি আঘাতমূলক ঘটনা থেকে ট্রেস করা যাবে। যারা ঘৃণিত বা মজাদার হচ্ছিল তাদের এই ভীতির জন্য ঝুঁকি বেশি হতে পারে। উপরন্তু, যারা লজ্জা বা স্ব-ঘৃণা অনুভব করে তাদের উচ্চ ঝুঁকিতে রয়েছে।
অনেক কিশোরী চরম স্ব-চেতনার একটি ধাপের মধ্য দিয়ে যেতে পারে যার মধ্যে চিন্তাভাবনা সম্পর্কে উদ্বেগ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। সাধারণভাবে, তবে, এই অনুভূতিগুলি কয়েক মাসের মধ্যেই প্রশমিত হয়। যদি ভয়টি বজায় থাকে বা খারাপ হয়, তবে এটি স্কোপপোথোবিয়া হিসাবে নির্ণয় করা যেতে পারে।
Scoptophobia চিকিত্সা
সব phobias মত, এ stared হচ্ছে ভয় একটি সংক্ষিপ্ত থেরাপি বিকল্প বিভিন্ন ভাল সাড়া। আপনার থেরাপিস্ট একটি চিকিত্সা পরিকল্পনা তৈরি করতে আপনার সাথে কাজ করবে যা স্কপট্রোফোবিয়া পাশাপাশি যেকোনো সমকক্ষ রোগের সাথে সম্পর্কিত। আপনার ভয় এবং কোনও অন্তর্নিহিত বিষয়গুলির তীব্রতার উপর নির্ভর করে, আপনার চিকিত্সাটি তিন মাসের বেশি সময় পর্যন্ত বা কয়েক মাস পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।
Scoptophobia জীবন-সীমিত হতে পারে, ধীরে ধীরে তাদের দৈনন্দিন কার্যক্রম সীমাবদ্ধ করার জন্য sufferers বাধ্য। কঠোর পরিশ্রম ও অধ্যবসায়ের সঙ্গে, যদিও, এটি দূর করা যেতে পারে চিকিত্সা উপকারিতা সফলভাবে সময় এবং শক্তির জন্য প্রয়োজনীয় এই ডায়াবেটিস যুদ্ধ প্রয়োজন।
উৎস:
আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক এসোসিয়েশন. (1994)। মানসিক রোগের ডায়াগনস্টিক এবং পরিসংখ্যানগত ম্যানুয়াল (4 ম এড।) ওয়াশিংটন, ডিসি: লেখক