GAD বুঝতে
যখন উদ্বেগ একটি উদ্বেগ ব্যাধি হচ্ছে পয়েন্ট পৌঁছাতে হয়? সাধারণ উদ্বিগ্নতা ব্যাধি (জিএডি) মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারদের জন্য সংজ্ঞায়িত করা হয় ডায়াগনস্টিক এবং স্ট্যাটিস্টিকাল ম্যানুয়েল অফ মেন্টাল ডিসঅর্ডার, 5 ম এডিশন বা ডিএসএম 5-এর জন্য ছোট। এই ম্যানুয়াল আপনাকে সমস্ত মূল্যায়ণ এবং মানসিক স্বাস্থ্য প্রদানকারীদের একই মানদণ্ড ব্যবহার করতে দেয় যখন তারা আপনাকে মূল্যায়ন করে এবং তাদের GAD বা অন্যান্য মানসিক অবস্থার নির্ণয়ের করতে সক্ষম করে।
GAD নির্ণয় করার জন্য আপনার প্রদানকারী এই ম্যানুয়াল এবং মূল্যায়ন সরঞ্জামগুলি কিভাবে ব্যবহার করে তা জানুন
DSM-5 থেকে সাধারণ উদ্বেগ ডিসসারের লক্ষণগুলি
DSM-5 মানদণ্ড যা GAD নির্ণয় করতে ব্যবহৃত হয় নিম্নরূপ:
1. অত্যধিক উদ্বিগ্নতার উপস্থিতি এবং বিভিন্ন বিষয়, ঘটনা, বা ক্রিয়াকলাপ সম্পর্কে উদ্বেগ। অন্তত 6 মাস না হওয়া সত্ত্বেও প্রায়ই এটি ঘটে এবং স্পষ্টত অত্যধিক। অত্যধিক উদ্বেগের কারণটি এমন কোনও উদ্বেগ বা উদ্বেগের বিষয় হওয়া সত্ত্বেও যে কোনও ভুল বা এমন পদ্ধতি যা প্রকৃত ঝুঁকি থেকে অসম্পূর্ণ। এটি সাধারণত কিছু সম্পর্কে উদ্বেজক জাগ্রত ঘন্টা একটি উচ্চ শতাংশ ব্যয় জড়িত থাকে। অন্যের কাছ থেকে উদ্দীপনা-উদ্দীপনার সাথে উদ্বেগটিও হতে পারে।
প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে, চাকুরীর দায়িত্ব বা কর্মক্ষমতা, নিজের স্বাস্থ্য বা পরিবারের সদস্যদের স্বাস্থ্য, আর্থিক বিষয় এবং অন্য দৈনন্দিন, সাধারণ জীবন পরিস্থিতি সম্পর্কে চিন্তা করা হতে পারে। উল্লেখ্য, শিশুদের মধ্যে, তাদের ক্ষমতা বা তাদের কর্মক্ষমতা মান (উদাহরণস্বরূপ, স্কুলে) চিন্তা সম্পর্কে সম্ভবত হতে পারে।
2. নিয়ন্ত্রণ খুব চ্যালেঞ্জিং হিসাবে নিয়ন্ত্রণ অভিজ্ঞ হয়। বয়স্কদের এবং শিশুদের উভয়েরই চিন্তা এক বিষয় থেকে অন্যের দিকে পরিবর্তিত হতে পারে।
3. উদ্বেগ এবং উদ্বেগ নিম্নলিখিত শারীরিক বা জ্ঞানীয় উপসর্গের অন্তত তিনটি সঙ্গে যুক্ত করা হয় (শিশুদের মধ্যে, শুধুমাত্র একটি উপসর্গ GAD এর নির্ণয়ের জন্য প্রয়োজনীয়):
- বুদ্ধি বা অস্থিরতা
- সহজেই ক্লান্তি; স্বাভাবিক তুলনায় আরো চটকদার
- মস্তিষ্কের ফাঁকা ফাঁকা স্থান হিসাবে অনুচিত নিবিড়তা বা অনুভূতি
- চেতনা (যা অন্যের কাছে দৃশ্যমান নাও হতে পারে)
- বর্ধিত পেশী ব্যথা বা ব্যথা
- ঘুমের ঘাটতি (ঘুমের ঘুম বা ঘুমের ঘোরে থাকার কারণে, রাতে অস্থিরতা বা অনিশ্চিত ঘুমের কারণে)
GAD এর সাথে অনেক ব্যক্তি যেমন ঘাম, বমি বমি ভাব, বা ডায়রিয়া হিসাবে উপসর্গগুলি অনুভব করে।
- উদ্বেগ, উদ্বেগ বা সংশ্লিষ্ট উপসর্গগুলি প্রতিদিনের কার্যক্রম ও দায়িত্ব পালন করা কঠিন করে তোলে। তারা সম্পর্ক , কাজ, অথবা অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ এলাকায় সমস্যার সৃষ্টি করতে পারে।
- এই উপসর্গ অন্য কোনও মেডিক্যাল অবস্থার সাথে সম্পর্কিত নয় এবং একটি প্রেসক্রিপশন ঔষধ, অ্যালকোহল বা বিনোদনমূলক ওষুধসহ পদার্থের প্রভাব দ্বারা ব্যাখ্যা করা যাবে না।
- এই উপসর্গগুলি ভাল একটি ভিন্ন মানসিক ব্যাধি দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয় না।
GAD লক্ষণগুলি নির্ণয় করা
যদি আপনি ভাবছেন যে আপনি বা আপনার বাচ্চাকে জিএড থেকে ডুবে থাকতে পারে, তাহলে প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য বা আমেরিকার চিন্তাধারা এবং ডিপ্রেশন এসোসিয়েশন (এডিএএ) এবং একটি মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার বা আপনার চিকিত্সক দ্বারা প্রদত্ত শিশুদের জন্য সংক্ষিপ্ত অনলাইন স্ব-স্ক্রীনিং টুলটি সম্পূর্ন বিবেচনা করুন ।
আপনার ক্লিনিকটি আপনার সাথে সাক্ষাৎ করবেন এবং আপনার লক্ষণগুলি একটি মুক্ত-মুক্ত পদ্ধতিতে জিজ্ঞাসা করবেন।
তারা ডায়গনিস্টিক মানদণ্ড, মানসম্মত মূল্যায়ন এবং নির্ণয়ের জন্য তাদের ক্লিনিকালের রায় ব্যবহার করে। আপনাকে স্ব-প্রতিবেদন প্রশ্নাবলী সম্পূর্ণ করতে বলা হতে পারে। এই সাধারণত সংক্ষিপ্ত পদক্ষেপ নির্ণয় ( সাধারণ অভিলাষ চর্চা স্কেল -7 কি হিসাবে) বা উপসর্গের তীব্রতা নির্ধারণ করতে সাহায্য করতে পারেন।
স্ট্যান্ডার্ডযুক্ত মূল্যায়ন সরঞ্জাম
বিশেষ যত্ন সেটিংস, একটি উদ্বেগ রোগের ক্লিনিক মত, প্রমিত মূল্যায়ন সরঞ্জাম কখনও কখনও উপসর্গ নির্ণয় করতে ব্যবহৃত হয়। এই ক্ষেত্রে, আপনার ক্লিনিকাল আপনাকে একটি আধা-কাঠামোগত ইন্টারভিউ দেয়। সাক্ষাত্কার একটি প্রমিত সেট প্রশ্ন অন্তর্ভুক্ত করা সম্ভবত, এবং আপনার উত্তর একটি সঠিক নির্ণয়ের করতে আপনার ক্লিনিকাল সাহায্য করবে।
প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য সাধারণভাবে ব্যবহৃত এবং ভাল-যাচাইকৃত ডায়গনিস্টিক সাক্ষাত্কারগুলি DSM ডিসর্ডারগুলির জন্য স্ট্রাকচার্ড ক্লিনিকাল ইন্টারভিউ (SCID) এবং DSM-5 (ADIS-5) এর জন্য উদ্বেগ এবং সম্পর্কিত ব্যাধি সাক্ষাৎকারের তালিকা অন্তর্ভুক্ত করে। এডিআইএসের একটি শিশু সংস্করণ রয়েছে, যার মধ্যে শিশু ও শিশু উভয়েরই উপসর্গগুলি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা হয়। এই ইন্টারভিউ অন্যান্য বিষণ্নতা যেমন সম্পর্কিত অবস্থার উপস্থিতি মূল্যায়ন।
একটি শব্দ থেকে
মনে রাখবেন, GAD একটি চিকিৎসা অবস্থা। নীরবতা নিয়ে চিন্তা করার জন্য আপনার (বা আপনার সন্তানের) প্রয়োজন নেই। চিকিত্সা, বিশেষ করে মনস্তাত্ত্বিক , আত্মনির্ভরশীল দৃষ্টিভঙ্গি বা অন্যান্য চিকিত্সা , আপনার উদ্বেগ মোকাবেলায় বিভিন্ন উপায়ে আপনাকে শিখাবে । এমনও ঔষধ রয়েছে যা স্থির উদ্বেগগুলির সাথে সাহায্য করতে পারে।
> সোর্স:
> আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক এসোসিয়েশন। মানসিক প্রতিবন্ধীর ডায়াগনস্টিক এবং স্ট্যাটিস্টিকাল ম্যানুয়েল (পঞ্চম সংস্করণ)। ওয়াশিংটন, ডিসি: আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক অ্যাসোসিয়েশন; 2013।
> ব্রাউন, টিএ, বার্লো DH যে কাজগুলি কাজ করে: DSM-5 এর জন্য উদ্বেগ এবং সম্পর্কিত ব্যাধির সাক্ষাৎকারের সময়সূচী নিউ ইয়র্ক: অক্সফোর্ড ইউনিভার্সিটি প্রেস, ২014।
> প্রথম এমবি, উইলিয়ামস জেবিডব্লিউ, বেঞ্জামিন এলএস, স্পিৎসার এলএল, ফার্স্ট এমবি। SCID-5-PD: DSM-5® ব্যক্তিত্বের রোগের জন্য স্ট্রাকচারড ক্লিনিকাল ইন্টারভিউ। আর্লিংটন, ভিএ: আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক এসোসিয়েশন প্রকাশনা; 2016।