সেন্ট জন'স ওয়ার্ট ( হাইপারিকাম পারফর্যাটাম ) হল একটি ভেষজ ঔষধ যা ঐতিহাসিকভাবে বিভিন্ন মানসিক রোগ এবং শারীরিক ব্যাধিগুলির আচরণের জন্য ব্যবহৃত হয়, বিশেষ করে বিষণ্ণতা।
কিভাবে সেন্ট জন এর পোড়ো তোলা হয়
সেন্ট জন এর পোঁচা সাধারণত নীল মধ্যে দৈর্ঘ্য নেওয়া হয়।
ডোজ নির্দেশিকা
সামাজিক উদ্বেগ উদ্ঘাটনের গবেষণায়, সাধারণত ডোজটি সেন্ট থেকে 600 থেকে 1800 মিলিগ্রাম পর্যন্ত।
জন এর wort দৈনিক। যাইহোক, উপাদানগুলি পরিবর্তিত হতে পারে, কারণ ডোজও বিভিন্ন হতে পারে। সেন্ট জন এর Wort গ্রহণ করার আগে, আপনি পণ্য লেবেল পড়তে এবং একটি যোগ্যতাসম্পন্ন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী সঙ্গে ডোজ আলোচনা করা উচিত।
কে সেন্ট জন এর Wort না নিতে হবে
18 বছর বয়সী বা গর্ভবতী বা স্তন্যদানকারী মহিলাদের জন্য শিশুদের জন্য সেন্ট জন এর পোঁচা ব্যবহার করার সুপারিশ যথেষ্ট বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই। সেন্ট জন এর Wort এছাড়াও অনেক অন্যান্য ঔষধ, ঔষধি, এবং সম্পূরক সঙ্গে যোগাযোগ করার সম্ভাবনা আছে এবং যারা ক্ষেত্রে সুপারিশ করা যাবে না।
ঔষধ ইন্টারঅ্যাকশন
সেন্ট জন এর পোড়ো শরীরের প্রক্রিয়ার সাথে হস্তক্ষেপ বা অনেক ওষুধ, herbs, এবং সম্পূরক নিচে বিরতি। এটি বৃদ্ধি বা হ্রাস প্রভাব, প্রতিকূল প্রতিক্রিয়া বা বাড়ানো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া যার ফলে এই প্রক্রিয়ার গতি বা ধীর হতে পারে।
যেসব ঔষধগুলি সম্ভাব্য সেন্ট জন যোজকের সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট করতে পারে তা অন্তর্ভুক্ত করে কিন্তু নিম্নলিখিতগুলি সীমাবদ্ধ নয়:
- জন্ম নিয়ন্ত্রণ বড়ি
- ট্রাইসিলেলিক এন্টিডিপ্রেসেন্টস
- নির্বাচনী সেরোটোনিন রিপটেক ইনহিবিটরস (এসএসআরআই)
- এইচআইভি মাদকদ্রব্য, যেমন ইন্ডিনাভির
- ক্যান্সারের ওষুধ, যেমন ইরিনোটেকন
- সাইক্লোসোমারিন (শরীরের প্রতিস্থাপিত অঙ্গসমূহকে প্রত্যাখ্যান থেকে প্রতিরোধ করতে ব্যবহৃত)
- ডিজিক্সিন (হৃদরোগের সংমিশ্রণকে শক্তিশালী করে)
- ওয়ারফারিন এবং সংশ্লিষ্ট এন্টিকোয়াকালান্টস
সাধারণভাবে, প্যাকেজ সন্নিবেশ চেক করুন এবং সম্ভাব্য ইন্টারঅ্যাকশন সম্পর্কে একটি যোগ্যতাসম্পন্ন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার এবং / অথবা ফার্মাসিস্টের সাথে কথা বলুন।
ক্ষতিকর দিক
সেন্ট জন এর পোঁচা সবচেয়ে সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সূর্যালোক সংবেদনশীলতা, অস্বস্তি বা উদ্বেগ, শুষ্ক মুখ, চক্কর, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল লক্ষণ, ক্লান্তি / সিডেমেশন, মাথাব্যথা, যৌন সংক্রমণ এবং ত্বক প্রতিক্রিয়া।
সাধারণভাবে, শুধুমাত্র একটি ছোট শতাংশ মানুষ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অভিজ্ঞতা এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া একটি আদর্শ এন্টিডিপ্রেসেন্ট ওষুধের সাথে যুক্ত তাদের তুলনায় কম হতে থাকে । আপনি কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অভিজ্ঞতা যদি অবিলম্বে একটি স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী সঙ্গে কথা বলুন।
সংশ্লিষ্ট ঝুঁকি
মার্কিন ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন হেরিটেজ এবং সাপ্লিমেন্টস উত্পাদন নিয়ন্ত্রণ করে না। সেন্ট জন wort জন্য সর্বাধিক ঔষধের ইন্টারঅ্যাকশন আছে, অধিকাংশ পুষ্টি, এবং সম্পূরকগুলি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরীক্ষিত হয় না। পণ্য উপাদান বা নিরাপত্তা সংক্রান্ত কোন গ্যারান্টি নেই।
কার্যকারিতা
বর্তমান গবেষণা থেকে জানা যায় যে সেন্ট জন এর wort হালকা থেকে মধ্যপন্থী বিষণ্নতা আচরণ দরকারী।
যাইহোক, উদ্বেগ জন্য একটি প্রাথমিক চিকিত্সার হিসাবে সেন্ট জন wort এর দরকারীতা প্রতিষ্ঠিত করা হয় নি।
একটি সামাজিক উদ্বেগ উদ্বেগ (এসএডি) চিকিত্সা মধ্যে সেন্ট জন এর wort কার্যকারিতা উপর একটি 2005 অধ্যয়ন দেখা গেছে যে রোগীদের যারা মেডিসিন গ্রহণ রোগীদের যারা একটি প্ল্যাগোবো গ্রহণ চেয়ে আরও উন্নত না।
সামাজিক উদ্বেগ ব্যাধি জন্য সেন্ট জন এর পোড়ো ব্যবহার করে
যে কোন গবেষণা প্রমাণ SAD চিকিত্সা সেন্ট জন wort ব্যবহারের সমর্থন বিদ্যমান, এই উদ্দেশ্যে তার দরকারীতা সন্দেহজনক। যাইহোক, যদি সামাজিক উদ্বিগ্নতা ব্যাধি ছাড়াও আপনি বিষণ্নতা থেকে ভোগেন তবে আপনি কিছু উপকারিতা উপভোগ করতে পারেন।
নিচের লাইন হিসাবে, যদি আপনি এসএএডি'র সাথে নির্ণয় করা হয়ে থাকেন, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের সাথে পরামর্শমূলক প্রাথমিক চিকিত্সার পদ্ধতি সম্পর্কে যেমন, জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপি (সিবিটি) বা সিলেক্টন-সেরোটোনিন রিপটেক ইনহিবিটরস (এসএসআরআই) -এর সাথে যোগাযোগ করতে ভুলবেন না।
সামাজিক উদ্বেগ ডিসর্ডার জন্য অন্যান্য সম্পূরক
- কাভা কাভা
- প্যাশন ফুল
- Rhodiola Rosea
- সর্বরোগের গুল্মবিশেষ
- শীতকালীন চেরি
সূত্র:
> কোবাক কেএ, টেলর এলভিএইচ, ওয়ার্নার জি, ফিউটারের আর। সেন্ট জনস ওয়ার্ট ভার্সেস প্যাসেসো ইন সোশাল ফোবায়া: প্যাস্যাসো-নিয়ন্ত্রিত পাইলট স্টাডি থেকে ফলাফল। জ ক্লিন সাইফফর্মকোল 2005; 25 (1): 51-58।
> সম্পূরক ও বিকল্প চিকিৎসাবিজ্ঞানের জাতীয় কেন্দ্র এক নজরে আদিবাস: সেন্ট জন এর wort।
> স্যাররিস জে, কভনাঘ ডিজে Kava এবং সেন্ট জন এর wort: মানসিকতা এবং উদ্বেগ ডিসনেস মধ্যে বর্তমান ব্যবহারের জন্য বর্তমান প্রমাণ। জে আল্টন কমপ্লিট মেড 2009; 15 (8): 827-836। ডোই: 10,1089 / acm.2009.0066।