উত্তর আপনি চেয়ে বেশি চিন্তা করতে পারেন উত্তর
আপনি যদি জিজ্ঞাসা করতে চান তাহলে সংক্ষিপ্ত উত্তর হল, সম্ভাবনা আপনি একটি সমস্যা আছে। আপনার জীবনে অন্যেরা আপনাকে বলেছে যে আপনার কোন সমস্যা আছে, আপনি সম্ভবত যদি আপনি নেতিবাচক পরিণতি সত্ত্বেও পান করতে অব্যাহত থাকে, এটি একটি গুরুতর সমস্যার একটি ইঙ্গিত হতে পারে।
অধিকাংশ মানুষ যারা পানীয় সঙ্গে সমস্যার অভিজ্ঞতা, কেবল ত্যাগ ছেড়ে তারা বিশেষ করে একটি বেদনাদায়ক বা লজ্জাজনক পানীয় ঘটনা আছে, পরের দিন সকালে জেগে ও নিজেকে বলে, "আবার কখনও!" এবং এটাই.
তারা মদ্যপান বন্ধ; ঠিক যেমন, কোন সমস্যা নেই।
আপনি যদি একই কাজ করে থাকেন - নিজেকে বলেছিলেন যে আপনি আবার সেই মাতাল না পেলে, আবারও পান করবেন - কিন্তু কয়েকদিন পরে আপনি নিজেকে নিজের কাছে শপথ করিয়েছেন যা আপনি কখনও করবেন না, আপনার মস্তিষ্কটি বিভাগে পড়ে অ্যালকোহল অপব্যবহার , খুব কম সময়ে, এবং এলকোহল নির্ভরতা আরও খারাপ।
অ্যালকোহল অপব্যবহার কি?
অ্যালকোহল অপব্যবহার অ্যালকোহল কোন "ক্ষতিকারক ব্যবহার" হিসাবে বর্ণনা করা হয় এবং সংজ্ঞা দ্বারা একটি "পানীয় সমস্যা।" আপনি অ্যালকোহলের উপর নির্ভরশীল কিনা তা নাকি আরেকটি প্রশ্ন এবং আপনি বিশ্বাস করেন যে আপনি মদ্যপ হয়েছেন কিনা তাও কি আরেকটি প্রশ্ন।
যদি আপনি মনে করেন যে আপনার একটি পানীয় সমস্যা আছে, আপনি একটি স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার দ্বারা একটি পূর্ণ মূল্যায়ন চাইতে হবে। অনেক ডায়াগনিস্টিক পরীক্ষাগুলি অনলাইনে পাওয়া যায় যা আপনাকে আপনার মদ্যপান নির্ণয় করতে সাহায্য করতে পারে, তবে তাদের কেউই পেশাদার চিকিৎসা সংক্রান্ত পরামর্শের পরিবর্তে অন্য কোনও বিকল্প নেই।
অনলাইন টেস্ট
এখানে পাওয়া কিছু পরীক্ষাগুলি অনলাইনে পাওয়া যায়:
অ্যালকোহল অপব্যবহার সক্রিয়করণ ক্যুইজ: আপনি আপনার জীবনে একটি মদ্যপ সক্রিয় করা হয়? এই ক্যুইজ আপনাকে খুঁজে বের করতে সাহায্য করতে পারেন। 10 প্রশ্ন টেস্ট সম্পূর্ণ গোপনীয় এবং বেনামী; আপনার ফলাফল রেকর্ড করা হয় না এবং শুধুমাত্র আপনার জন্য উপলব্ধ।
এএ এর 12 প্রশ্ন: এই হ্যাঁ বা না -12-প্রশ্ন টেস্ট এএ এটি নির্ধারণ করতে ব্যবহৃত হয়
আপনার জন্য সহায়ক হতে পারে, তবে আপনার মদ্যপান সহ "গভীর কষ্ট" থাকলে তা নির্ধারণে আপনাকে এটি ব্যবহার করতেও ব্যবহার করা যেতে পারে।
CAGE প্রশ্নাবলী: আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক অ্যাসোসিয়েশনের দ্বারা পরিচালিত হয়, এই চারটি প্রশ্ন পরীক্ষা সাধারণত স্বাস্থ্যসেবা পেশায় ব্যবহৃত হয় যাতে রোগীর অ্যালকোহল ব্যবহারের আরও মূল্যায়নের প্রয়োজন নির্দেশিত হয় তা দ্রুত নির্ধারণ করা হয়।
অ্যালকোহল প্রত্যাহারের উপসর্গ ক্যুইজ: আপনি অ্যালকোহল থেকে প্রত্যাহার সম্মুখীন? যদি আপনি নিশ্চিত না হন, এই ক্যুইজটি আপনার জন্য।
সংক্ষিপ্ত অ্যালকোহল টেস্ট : অনেক অন্যান্য ছোট অ্যালকোহল স্ক্রীনিং পরীক্ষা রয়েছে যা মস্তিষ্কে সমস্যার জন্য দ্রুত স্ক্রিন করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, যেমন- MAST, AUDIT, FAST এবং অন্যান্য
যদি আপনি সিদ্ধান্ত নেন যে আপনি একটি মদ্যপান সমস্যা আছে এবং আপনি এটি সম্পর্কে কিছু করতে চান সাহায্য একটি বিশ্বের আছে উপলব্ধ, কিন্তু প্রথম ধাপ আপনার স্বাস্থ্যের সরবরাহকারী যোগাযোগ এবং আপনার অ্যালকোহল ব্যবহার সম্পর্কে সম্পূর্ণরূপে সৎ হতে হবে। হঠাৎ অ্যালকোহল অ্যালকোহল ছাড়াই অ্যালকোহল অপসারণের উপসর্গ দেখাতে পারে যা হালকা থেকে জীবন-হুমকি হতে পারে।