অসুবিধার একটি উত্স হতে পারে যে ক্ষতিকর Behaviours
আবদ্ধতা অতিপ্রাকৃত- বাধ্যতামূলক ডিসর্ডার (ওসিডি) -এর একটি প্রধান উপসর্গ । এক সময় বা অন্য সময়ে, আমরা নিশ্চিতভাবেই দ্বিগুণ পরীক্ষা করে দেখলাম যে আমরা সামনে দরজা বন্ধ করে ফেলেছিলাম, দুর্যোগ বন্ধ করার জন্য কাঠের উপর চাপ দিয়েছিলাম অথবা ছবিটি বেশ কয়েকবার সামঞ্জস্য না করা পর্যন্ত এটি পুরোপুরি ফাঁসির মতো ছিল না। যদিও অধিকাংশ লোক এই অভিজ্ঞতাগুলি একটি দ্বিতীয় চিন্তা না করে তাদের দৈনিক জীবন নিয়ে যায়, যদি আপনার OCD থাকে , যেমন বাধ্যতামূলকভাবে এইগুলি আপনার জীবনের উপর নজর দিতে পারে এবং অক্ষমতার উৎস হতে পারে।
আবদ্ধ কি?
আপনি ওভার এবং বার পুনরাবৃত্তি যে বিঘ্ন compulsions হয়। আপনি বারবার চেক করতে পারেন যে সামনে দরজাটি লক করা আছে বা স্টোভ বন্ধ হয়ে গেছে। এই আচরণগুলি আপনি অনুভব করেন যে আপনি প্রায়ই ওভার শেষ ওভার বহন করতে হবে, প্রায়ই ঘন্টা শেষে উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি দূষণের শিকার হন, তবে আপনি আবার আপনার হাত ধোয়াতে পারেন। বাধ্যতামূলক অন্যান্য সাধারণ প্রকারগুলির মধ্যে রয়েছে পরিস্কার, গণনা, পরীক্ষণ, অনুরোধ বা পুনর্ব্যবহারের দাবি, শব্দসমূহ পুনরাবৃত্তি করা বা শব্দগুলির ক্রমগুলি এবং ক্রম ও সমতা নিশ্চিত করা।
আবদ্ধতা অবাস্তব এবং অবাস্তব সমাধান
বাধ্যতা আপনার উদ্বেগ পরিত্রাণ পেতে বা আপনি একটি ঘটনার থেকে যেমন ভীত, যেমন একটি প্রিয়জনের একটি মৃত্যুর হিসাবে যে একটি পরিস্থিতি থামাতে চেষ্টা করা হয় অবশ্যই, বাধ্যতা প্রায়ই তাদের প্রতিরোধ করতে অনুমিত সমস্যাগুলি থেকে অবাস্তব সমাধান হয়। উদাহরণস্বরূপ, এটি অসম্ভব নয়, যদি কোনও নির্দিষ্টভাবে গান গাওয়ার লন্ড্রি বা নির্দিষ্ট সংখ্যায় গণনা করা কোনও একজনকে মৃত্যুর হাত থেকে রক্ষা করতে পারে।
আপনার যদি OCD থাকে, তবে আপনি সাধারণত এই বিষয়টি অন্তর্দৃষ্ট করে রাখেন যে, বাধ্যতামূলকভাবে প্রকৃত ঘটনা নিয়ে কিছুটা অবগত নন, তবে বাধ্যতামূলকভাবে কাজ করার একটি তীব্র প্রয়োজন অনুভব করে।
বাধ্যতামূলকভাবে সাধারণত কর্মক্ষেত্রে অব্যাহত থাকার অথবা ব্যক্তিগত সম্পর্ক বজায় রাখার জন্য আপনার অসুবিধা হয় । উপরন্তু, কোন ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক তার আপ এবং ডাউনস আছে, যদিও, গুরুতর এবং অসমর্থিত compulsions যারা OCD সঙ্গে কেউ ডেটিং কিছু অতিরিক্ত চ্যালেঞ্জ উপস্থাপন করতে পারেন।
আবদ্ধ এবং OCD বর্ণালী রোগ
অন্য অনেক রোগ রয়েছে যা, যেহেতু প্রযুক্তিগতভাবে ডিএনএস ডায়গনিস্টিক মানদণ্ডের সাথে ওসিডির সাক্ষাৎ করে না, তাই একই রকমের উপসর্গ দেখা যায় এবং তথাকথিত ও.সি.ডি. বর্ণালীর মধ্যে পড়ে। এই বর্ণালী লক্ষণগুলির বিভিন্ন ক্লাস্টারগুলি স্মরণ করিয়ে দেয়, তবে তা ঠিক নয়, OCD এর মতই। প্রায়ই, কিন্তু সবসময় না, OCD এবং একটি প্রদত্ত OCD বর্ণালী ডিসর্ডার মধ্যে শুধুমাত্র পার্থক্য আবেশ এবং / বা বাধ্যতা নির্দিষ্ট ফোকাস হয়। উদাহরণস্বরূপ, প্যাথোলজিক স্কিন পিকিংয়ের লোকেরা মোলস্ বা ফ্রকলেস যেমন ছোট অনিয়মিততা অপসারণের জন্য ত্বকে বাছাই বা খনন করতে বাধ্য হয়।
কম্পাইলেশন চিকিত্সা
বাধ্যতা ঔষধ এবং / অথবা মনোবিবেচনা দ্বারা কার্যকরভাবে চিকিত্সা করা হয়। ওসিডির চিকিৎসা চিকিত্সাগুলি মাদকদ্রব্যের উপর নজর রেখেছে বলে বলা হয় সিভেরনেটিন রিপটেক ইনহিবিটরস (এসএসআরআই)। সুপরিচিত SSRIs প্রজাক (ফ্লুক্সেটাইন), জোলফট (সার্র্রেলিন) এবং পক্সিল (প্যারোক্সেটাইন) অন্তর্ভুক্ত করেছে। অ্যানফ্রানিল (ক্লোমিপারমাইন), একটি ট্রাইসিলেক্সিক এন্টিডিপ্রেসেন্টস, যা OCD চিকিত্সা করার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।
মনস্তাত্ত্বিক থেরাপির OCD উপসর্গের ফ্রিকোয়েন্সি এবং তীব্রতা হ্রাস করার জন্য কার্যকর চিকিত্সা। OCD জন্য কার্যকরী মনস্তাত্বিক চিকিত্সা আচরণ এবং / অথবা চিন্তা পরিবর্তন উপর জোর দেওয়া।
যথোপযুক্ত হলে, মনোবৈজ্ঞানিকরা একা বা ঔষধের সাথে মিলিত হতে পারে। OCD এর জন্য দুটি প্রধান ধরনের মনস্তাত্ত্বিক থেরাপির মধ্যে রয়েছে জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপি (সিবিটি) এবং এক্সপোজার এবং প্রতিক্রিয়া প্রতিরোধ থেরাপি (ইআরপি)। ইআরপি বাধ্যতামূলক চিকিত্সা জন্য বিশেষভাবে কার্যকর।
উৎস:
আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক এসোসিয়েশন. "ডায়গনস্টিক অ্যান্ড স্ট্যাটিসটিকাল ম্যানুয়েল অফ মেন্টাল ডিসঅর্ডারস, 4 ম এড।, টেক্সট রিভিউশন" 2000 ওয়াশিংটন, ডিসি: লেখক