OCD একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা যা আপনার জীবনে গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব ফেলতে পারে
উদাসীন-বাধ্যতামূলক ডিসর্ডার (ওসিডি) একটি ব্যাধি যা দারুণ, প্রগতিশীল চিন্তা ও বাধ্যতার দ্বারা চিহ্নিত। এই উদাসীন চিন্তা এবং পুনরাবৃত্তিমূলক আচরণগুলি আপনার জীবনে একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব ফেলতে পারে কিন্তু বেশ কয়েকটি মেডিক্যাল হস্তক্ষেপের মাধ্যমে সাহায্য করা যেতে পারে।
আপনি OCD- র সঙ্গে বসবাস করছেন বা অবস্থার সঙ্গে কেউ সমর্থন, এখানে OCD সম্পর্কে আপনি 10 টি তথ্য জানা উচিত:
1. OCD গুরুত্বপূর্ণ উদ্বেগ কারণ হতে পারে
আপনার যদি OCD থাকে, তাহলে আপনি উদ্বিগ্ন চিন্তাধারার ফলে গুরুতর উদ্বেগ অনুভব করতে পারেন। বেশিরভাগ সময়, আচার-আচরণ বা বাধ্যতা ব্যবহার করা হয় নিবিড়তাগুলির দ্বারা সৃষ্ট উদ্বেগ কমানো। এই আচরণ অন্তর্ভুক্ত:
- বার বার লক করা হয় তা নিশ্চিত করার জন্য পরীক্ষা করে দেখান।
- বস্তু, অক্ষর বা শব্দগুলি গণনা করা
- একটি নির্দিষ্ট অর্ডার বা সমতা নিশ্চিত করার জন্য বস্তু পুনর্বিন্যস্ত করা।
- গুণাগুণে কাজ করা, যেমন লাইটগুলি পাঁচ বার বন্ধ করা এবং পাঁচটি কারণের কারণ হল পাঁচটি "ভালো" সংখ্যা।
OCD অকথ্য এবং বাধ্যতামূলক দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, কিন্তু উপায়ে যা OCD উপসর্গ মস্তিষ্ক ব্যক্তির থেকে পৃথক হতে পারে যদি আপনার OCD থাকে, তাহলে আপনার ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘষন ওসিডির বেশ কয়েকটি উপপ্রকার আছে, যার মধ্যে রয়েছে পরিচ্ছন্নতা, সমবায় ও ক্রমবিস্তারের একটি ঘৃণা, এবং হাউজিং।
2.অন্যান্য ওষুধের সাথে অনেক লোক তাদের লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তর্দৃষ্টি রয়েছে
আপনার যদি OCD থাকে, তাহলে আপনি আপনার অযৌক্তিকতা বা বাধ্যতার অযৌনতা বা অত্যধিকতা চিনতে পারেন।
এই ব্যাধি সবচেয়ে হতাশাজনক দিক এক হতে পারে।
3. OCD তাদের লাইফটাইম উপর প্রায় 2.5 শতাংশ মানুষ প্রভাবিত করে
পুরুষ ও মহিলাদের মধ্যে OCD হারের কোন পার্থক্য নেই। সমস্ত সংস্কৃতি এবং জাতিগত সম্প্রদায় প্রভাবিত হয়, কিন্তু এই ঝুঁকি উন্নয়নশীল সম্ভাবনা বৃদ্ধি করতে পারে এমন অনেক ঝুঁকিপূর্ণ বিষয় রয়েছে, সহ:
- বয়স। দেরী বয়ঃসন্ধিকালে আপনি OCD- র বিকাশের ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি। একবার আপনি প্রারম্ভিক প্রাপ্তবয়স্ক পর্যন্ত পৌঁছানোর পর, OCD বিকাশের ঝুঁকি হ্রাস
- জেন্ডার। পুরুষ ও নারীদের যৌনাগ্রতা অনুসরণ করে OCD বিকাশ সমানভাবে সম্ভাবনাময়, কিন্তু বালকগুলি শৈশবকালে OCD বিকাশের সম্ভাবনা বেশি।
- জীনতত্ত্ব। OCD সঙ্গে পরিবারের সদস্যদের উল্লেখযোগ্যভাবে আপনার ঝুঁকি বৃদ্ধি। যে ব্যক্তিটি আপনার তাত্ক্ষণিক পরিবারের নিকটতর, তার ঝুঁকি বেশি, বিশেষ করে যদি তাদের শিশুরা বা কিশোর হিসাবে OCD শুরু হয়
- ট্রমাটিক জীবন ঘটনা। উত্তেজনাপূর্ণ, আঘাতমূলক ঘটনা, যেমন যৌন নির্যাতন বা প্রিয়জনের পছন্দ, আপনার ঝুঁকি বাড়ান।
- মস্তিষ্ক গঠন যদিও গবেষণা সম্পূর্ণরূপে স্পষ্ট নয় তবে এটি বিশ্বাস করা হয় যে মস্তিষ্কে OCD উপসর্গ এবং অনিয়মের মধ্যে একটি সম্পর্ক রয়েছে।
4. OCD এর উপসর্গ সাধারণত বয়ঃসন্ধিকালে শুরু এবং প্রারম্ভিক প্রতিবন্ধক
যাইহোক, হিসাবে 4 হিসাবে তরুণ শিশুদের প্রভাবিত হতে পারে। বিরল যদিও, OCD দেরী বয়সে শুরু হতে পারে। সাধারণত, অধিকাংশ মানুষের বয়স 19 এ নির্ণয় করা হয়।
5. একটি একক OCD জিন সনাক্ত করা যায় না
OCD বিকাশ জীবন অভিজ্ঞতা এবং জেনেটিক ঝুঁকি উপাদানগুলির মধ্যে একটি জটিল মিথস্ক্রিয়া ফলাফল। কোনও একক জিনকে সনাক্ত করা যায়নি, তবে গবেষকরা জানতেন যে জিনের গবেষণাপত্র থেকে একটি জেনেটিক লিংক রয়েছে, যা দেখায় যখন এক যুগল OCD অন্যথায় অবস্থার উন্নতির সম্ভাবনা বেশি থাকে।
6. রক্ত পরীক্ষা বা এক্স-রে ব্যবহার করে OCD নির্ণয় করা যায় না
যদি আপনি মনে করেন যে আপনার OCD আছে, তাহলে আপনাকে একটি মনস্তাত্ত্বিক মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার দেখতে হবে যেমন সাইকিয়াট্রিস্ট বা মনোবৈজ্ঞানিক, নির্ণয়ের জন্য। OCD উপসর্গ অন্যান্য অসুস্থতা অনুরূপ, তাই এটি পেশাদারী সাহায্য চাইতে গুরুত্বপূর্ণ।
7. কার্যকর চিকিত্সা উপলব্ধ
এতে সায়োতোনিনের মাত্রা, সেইসাথে সংজ্ঞাত -আচরণগত থেরাপি (সিবিটি) সহ মনোবিজ্ঞান প্রভাবিত করে, যেমন প্রোজাক (ফ্লুক্সেটাইন), জোলফট (সার্ট্রাইলিন), প্যাক্সিল (প্যারোক্সেটাইন) এবং আনফ্রানিল (ক্লোমিপিরামিন) হিসাবে ঔষধগুলি অন্তর্ভুক্ত করে। ঔষধ এবং মনস্তাত্ত্বিকতা সমানভাবে কার্যকর হতে পারে।
গবেষকরা অন্য থেরাপিতেও নজরদারি করছেন যেমন, ডেন্টাল ব্রেইন স্টিমুলেশন (ডিবিএস) যাদের জন্য চিকিত্সার প্রতিরোধী ওসিযুক্ত।
8. স্ট্রেস সম্পর্কে আনতে বা OCD করতে পারেন লক্ষণগুলি খারাপ
আপনার স্ট্রেস লেভেল চেক করে রাখলে আপনার লক্ষণগুলির তীব্রতা এবং ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাসের দিকে এগিয়ে যাবে।
9. OCD একটি ক্রনিক মানসিক অসুস্থতা হয়
আপনার ফোকাসটি আপনার লক্ষণগুলির প্রতিদিনের ব্যবস্থাপনাতে হওয়া উচিত, নিজের অবস্থার প্রতিরক্ষা করার পরিবর্তে।
10. ওসিডিএর সাথে একটি পূর্ণ ও ফলদায়ক জীবন বাঁচানো সম্ভব
জায়গায় ভাল কৌশলের পদ্ধতি এবং চিকিত্সার সঙ্গে, আপনি একটি সুখী এবং উত্পাদনশীল জীবন বসবাস করতে পারেন।
সোর্স
- আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক এসোসিয়েশন. "ডায়গনস্টিক অ্যান্ড স্ট্যাটিসটিকাল ম্যানুয়েল অফ মেন্টাল ডিসঅর্ডারস, 4 ম এড।, টেক্সট রিভিউশন" 2000 ওয়াশিংটন, ডিসি: লেখক
- গুডম্যান, ওয়েন কে। ও লিডিয়ার্ড, আর। ব্রুস "স্বীকৃতি এবং জাগ্রত-বাধ্যতামূলক ব্যাধি সনাক্তকরণ" ক্লিনিকাল সাইকিয়াট্রি জার্নাল ডিসেম্বর 2007 68: ই 30। 01 সেপ্টেম্বর ২008
- ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেল্থ, ব্য্যাসেসিস-ইনজেকশাল ডিসঅর্ডার। 2016।
- পল, ডেভিড "অতিপ্রাকৃত- বাধ্যতামূলক ডিসর্ডারের জেনেটিক্স: প্রমাণের একটি পর্যালোচনা।" আমেরিকান জার্নাল অফ মেডিক্যাল জেনেটিক্স এপ্রিল 15, 2008, 148: 133-139। 01 সেপ্টেম্বর ২008
- Schruers, কে।, Koning, কে।, Luermans, জে, Haack, এমজে, এবং Griez, ই। "উদাসীন-বাধ্যতামূলক ব্যাধি: থেরাপিউটিক দৃষ্টিকোণ একটি সমালোচনামূলক পর্যালোচনা"। Acta Psychiatric Scandinavica 15 ফেব্রুয়ারী 2005 111: 261-271। 01 সেপ্টেম্বর ২008