সামাজিক উদ্বেগ উদ্বেগ নেভিগেশন আবেগ ফুলের প্রভাব
প্যাশন ফুল ( পাসিফ্লোরা অবতরণ ) হল একটি ভেষজ সম্পূরক যা ঐতিহাসিকভাবে উদ্বেগ, অনিদ্রা, জ্বর এবং হিপেরিয়া চিকিত্সা পদ্ধতিতে ব্যবহৃত হয়। দক্ষিণ-পূর্ব উত্তর আমেরিকার একটি বারকোডিয়াল ক্লাইম্বিং ভ্যালি, আবেগ ফুল এখন সারা ইউরোপে উত্থিত হয়।
ভেষজ সম্পূরক উদ্ভিদ ফুল, পাতা এবং stems গঠিত হয় যখন পরিপূরক ঔষধ ব্যবহার করা হয়, আবেগ ফুল সিন্দুক, চা, তরল নিষ্কাশন এবং tinctures হিসাবে উপলব্ধ।
যদিও আবেগ ফুলের নিরাপত্তা এবং কার্যকারিতা পর্যাপ্তরূপে গবেষণা করা হয় নি, সীমিত প্রাণী এবং মানুষের গবেষণা থেকে প্রমাণ পাওয়া যায় যে সম্পূরক উদ্বেগ, অনিদ্রা এবং স্নায়বিক রোগের চিকিত্সা করার জন্য উপযোগী হতে পারে। যাইহোক, উদ্বিগ্নতার সমস্যাগুলির চিকিৎসার জন্য আবেগের ফুলের কার্যকারিতা সম্পর্কে দৃঢ় সিদ্ধান্ত নিতে আরও কঠোর বৈজ্ঞানিক গবেষণা প্রয়োজন, যেমন সামাজিক উদ্বিগ্নতা ব্যাধি (এসএডি) ।
প্যাশন ফুলের জন্য ডোজ গাইডলাইন
শিশুদের মধ্যে আবেগ ফুল ব্যবহার সমর্থন যথেষ্ট বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই। উপরন্তু, এই ডোজগুলি প্রেসক্রিপশন নয় বলে জোরদার করা গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু নির্দেশিকাগুলি নির্দেশ করে।
- Infusions: 2.5 গ, প্রতিদিন 3 থেকে 4 বার
- চা: প্রতিদিন 4 থেকে 8 গম শুকনো হাড়ের চা তৈরি করে
- তরল নিষ্কাশন: 10 থেকে 30 টি ড্রপ, প্রতিদিন 3 বার
- টিস্যু: 10 থেকে 60 টি ড্রপ, প্রতিদিন 3 বার
কোনও প্রাকৃতিক সম্পূরক হিসাবে অ্যাবসেন্স ফুলের ব্যবহার করার সময় একই উপদেশ প্রযোজ্য: পণ্য লেবেলটি পড়ুন এবং ডাক্তার বা অন্য কোনও চিকিৎসকের সাথে আলোচনা করুন যা আপনার ও আপনার নির্দিষ্ট চিকিত্সার জন্য ডোজ উপযুক্ত।
আপনি ব্যবহার করছেন অন্য কোনও ওষুধের বলুন বা প্রতিকার ব্যবহার করা নিশ্চিত করুন, এমনকি যদি কখনও কখনও মাঝে মাঝে
বেশীরভাগ ঔষধের প্রতিকার বা অন্যান্য ঔষধের মতো, আপনি যদি গর্ভবতী বা স্তন্যদানে থাকেন তবে আবেগজনিত ফ্লাওয়ারের জন্য এটি একটি ভাল ধারণা নয়।
প্যাশন ফুলের সাথে ঔষধের ইন্টারঅ্যাকশন
কোনও ভেষজ প্রতিকারের সাথে, আবেগ ফুল এবং অন্যান্য চিকিত্সা বা ঔষধের মধ্যে মিথষ্ক্রিয়া হওয়ার সম্ভাবনা সবসময়ই থাকে।
আবেগ ফুলের সাথে সম্ভাব্য কথোপকথন আছে পরিচিত ঔষধ একটি মোটামুটি ব্যাপক তালিকা আছে এগুলি এন্টিহিস্টামাইনস, বেনজোডিয়েজপাইনস, বারবিটেটস এবং মাদকবিষয়ক অন্তর্ভুক্ত। উপরন্তু, কোন এন্টিডিপ্রেসেন্টের পাশাপাশি তার শক্তির সাথে হস্তক্ষেপ করার সম্ভাবনাও রয়েছে।
যদি আপনি রক্ত পাতলা বা প্রদাহী ওষুধের ঔষধ গ্রহণ করছেন তবে যত্ন নিন, যেহেতু এইগুলিকে সম্ভাব্য আবেগের ফুলের সম্পর্কগুলি দেখানো হয়েছে অন্যান্য হর্সাল রেসিডিস যা আবেগ ফুলের সাথে সমস্যা হতে পারে কভা কাভা এবং ভ্যালেরিয়ান রুট। অবশেষে, অ্যালকোহল, ক্যাফিন এবং অ্যাসপিরিন মত পদার্থ আবেগ ফুল ব্যবহার সঙ্গে মিশ্রিত নাও হতে পারে।
সংক্ষেপে, মানক বিচ্যুতি আবেগ ফুলের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য যা অন্য যেকোনো নতুন ওষুধ অথবা চিকিত্সা ক্ষেত্রে প্রয়োগ হয়: যদি আপনি ইতিমধ্যেই অন্য কোনও ঔষধ বা সম্পূরক গ্রহণ করার পরিকল্পনা করছেন বা পরিকল্পনা করছেন, তাহলে সম্ভাব্য মিথস্ক্রিয়া সম্পর্কে যোগ্যতাসম্পন্ন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করুন।
প্যাশন ফুলের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া খুব কমই আবেগ ফুলের জন্য রিপোর্ট করা হয়েছে কিন্তু বমি বমি, বমি, তৃষ্ণা, দ্রুত হৃদযন্ত্র এবং মানসিক ধীর আবেগ ফুল গ্রহণ করার সময়, নিশ্চিত করুন যে আপনি ভারী যন্ত্রপাতি চালাবেন না বা পরিচালনা করবেন না যতক্ষণ না আপনি জানেন যে এটি আপনাকে কীভাবে প্রভাবিত করে।
সাধারণভাবে, আবেগ ফুল নিরাপদ এবং nontoxic হিসাবে গণ্য করা হয়।
মার্কিন ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন (এফডিএ), তবে ওষুধ ও সম্পূরক উৎপাদনের জন্য নিয়ন্ত্রিত হয় না। বেশীরভাগ আজব ও সম্পূরকগুলি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরীক্ষিত হয় না এবং পণ্যগুলির উপাদান বা নিরাপত্তা সম্পর্কে কোন গ্যারান্টি নেই।
যদি আবেগ ফুলটি আপনার যেভাবে দরকার তা কাজ না করে, অথবা আপনি অন্যান্য বিকল্পগুলি চেষ্টা করতে চান, তবে সামাজিক উদ্বিগ্নতা ব্যাধি যেমন, চ্যামোমিলের জন্য প্রস্তাবিত অনেক অন্যান্য ওষুধ রয়েছে, যা বেশিরভাগ গবেষণায় উদ্বেগ এবং সম্ভবত এমনকি একটি অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট হিসাবে অভিনয় হাজার হাজার বছর ধরে কেমোওমাইল ব্যবহার করা হয়েছে, প্রাচীন গ্রীক, মিসরীয় ও রোমানদের দ্বারা।
আরেকটি বিকল্প যে বিষণ্নতা সঙ্গে অনেক সহায়ক পাওয়া গেছে সেন্ট জন এর Wort। গবেষণা থেকে জানা যায় যে সেন্ট জন এর wort হালকা থেকে মধ্যপন্থী বিষণ্নতার জন্য উপকারী, কিন্তু উদ্বেগ জন্য একটি চিকিত্সার হিসাবে তার মান এখনও প্রতিষ্ঠিত হয় না।
একটি শব্দ থেকে
যদি আপনি সামাজিক উদ্বেগ নিয়ে থাকেন যা গুরুতর এবং দুর্বল, এবং এখনও নির্ণয়ের বা মানক চিকিত্সার জন্য মীমাংসা না করে থাকেন তবে এটি আবেগ ফুলের মতো বিকল্প চিকিত্সার চেষ্টা করার আগে আপনার প্রথম রেখা থাকা উচিত।
সামাজিক উদ্বেগ লক্ষণ কমাতে কার্যকর ওষুধ এবং জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপি (CBT) হিসাবে প্রমাণ-ভিত্তিক চিকিত্সাগুলি প্রমাণিত হয়েছে। দৈনন্দিন সামাজিক উদ্বেগ সঙ্গে বসবাস করার কোন প্রয়োজন নেই - নির্ণয় ও চিকিত্সা জন্য একটি যোগ্যতাসম্পন্ন মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার একটি রেফারেল সম্পর্কে আপনার ডাক্তার দেখুন।
সূত্র:
> এলসাস এসএম, রসি ডিজে, রবার জে, হোয়াইট জি, সিইলে সিএ, গ্রেগরি ডব্লিউএল, মোহর সি, ফেনকুচ টি, সৌমিয়ানাথ এ। পেসনফ্লো অস্কারনা এল। (প্যাশন ফুল) পার্থমডিসিন 2010
> মেডিসিন জাতীয় লাইব্রেরী। প্যাশন ফুল 3 সেপ্টেম্বর, ২008 তারিখে প্রকাশিত
> মেরিল্যান্ড মেডিকেল সেন্টার বিশ্ববিদ্যালয়। প্যাশন ফুল 3 সেপ্টেম্বর, ২008 তারিখে প্রকাশিত