সেন্ট জন এর Wort, দুধ থিস্টল, এন- Acetylcysteine, এবং আরও
প্রচলিত ওষুধ যেমন হেরাল্ড রেসিডিস ইউরোপ ও উত্তর আমেরিকা উভয়ের মধ্যে জনপ্রিয়তা বৃদ্ধি পাচ্ছে, বিশেষত উদ্বিগ্নতাবিরোধী ব্যাধির (ওসিডি) মত উদ্বেগ উদ্ঘাটনের জন্য চিকিত্সা। কি পুষ্টি সম্পূরক OCD জন্য বিশেষ করে, এবং কি শিখেছি হয়েছে অধ্যয়ন করা হয়েছে? আরও জানতে নিচে,
সেন্ট জন এর wort
সেন্ট এর কার্যকারিতা যদিও
বিষণ্নতা এবং মানসিক অসুস্থতা অন্যান্য ফর্ম আচরণ মধ্যে জন এর Wort (হাইপারিকাম পারফর্যাটাম) বিতর্কিত, সেন্ট জন এর Wort ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় (এবং কিছু ক্ষেত্রে, লাইসেন্স) মানসিকতা এবং উদ্বেগ রোগের আচরণ করতে কয়েক দশক ধরে ইউরোপে
পশু গবেষণায়, হাইপারিকাম - রাসায়নিক যা সেন্ট জন যোদ্ধার মূল উপাদান বলে মনে করা হয়- সেরোটোনিন সিস্টেমকে প্রভাবিত করে বলে মনে হয়। ওষুধের লক্ষণগুলির উন্নয়নে সেরোটোনিকিন পদ্ধতিতে ব্যাঘাত ঘটানো গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে করা হয়। প্রদত্ত যে এন্টিডিপ্রেসেন্ট ঔষধগুলি যেমন প্যাক্সিল (প্যারোজেসটাইন) এবং আরাফানিল (ক্লোমিপ্রামাইন) যে সেরোটোনিকিন সিস্টেমকে লক্ষ্যবস্তু করে তাও OCD চিকিত্সা করার ক্ষেত্রে কার্যকরী, এটি পরামর্শ দেয় যে সেন্ট জন'স ওয়ার্ট OCD উপসর্গগুলি হ্রাস করার জন্য একটি বিকল্প থেরাপী হতে পারে।
সাক্ষ্য যে সেন্ট জন এর Wort একটি কার্যকর OCD জন্য চিকিত্সা সীমিত। শুধুমাত্র একটি রোগী ব্যবহার করে একটি কেস স্টাটিজেন স্টাঙ্ক জন এর Wort উপসর্গ কমানোর কার্যকর ছিল প্রস্তাব।
একটি দ্বিতীয়, সামান্য বড় অধ্যয়নে ওসিডির 12 জন মানুষ ব্যবহার করে পাওয়া যায় যে সেন্ট জন এর পোড়ো লক্ষণগুলির একটি উল্লেখযোগ্য হ্রাস উত্পন্ন করে যা একটি নির্বাচনী সেরোটোনিন রিপটেক ইনহিবিটরস (এসএসআরআই) ডিন্টিডিপ্রেসেন্ট ওষুধের সাথে চিকিত্সার জন্য প্রত্যাশিত হবে। তবে গবেষণায়ও যথাযথভাবে প্লাসਬੋ প্রভাবের জন্য দায়ী নয়।
উভয় ক্ষেত্রেই, গবেষণা গবেষণায় অংশগ্রহনকারী ব্যক্তিদের সামনে বলা হয়েছিল যে তারা তাদের সেন্ট্রাল জনসাধারণের ওষুধের উপসর্গগুলি হ্রাস করার আশাে সেন্ট জন এর পাখি গ্রহণ করতে যাচ্ছে। সহজভাবে তারা একটি সম্ভাব্য উপকারী চিকিত্সা গ্রহণ করা হয়েছে যে বুদ্ধিমান মানুষ ভাল বোধ করতে পারে যথেষ্ট হতে পারে।
ঔষধ কার্যকারিতা মূল্যায়ন স্টাডিজ একটি প্ল্যাঙ্কো চিকিত্সা গ্রুপ অন্তর্ভুক্ত করা উচিত যে একটি "চিনির পিল" যে নিষ্ক্রিয় এবং গ্রহণ করতে পারে না উপসর্গের কোন হ্রাস জন্য সম্ভবত অ্যাকাউন্ট। একটি প্লেসো চিকিত্সা ব্যবহার করে, প্রকৃত মাদকের একটি প্রভাব ছিল কিনা বা না তা জানা সম্ভব। এটিও গুরুত্বপূর্ণ যে গবেষকরা বা গবেষণায় অংশগ্রহণকারীরা জানেন না যে, পক্ষপাতহীনতা এড়ানোর জন্য অধ্যয়ন শেষ না হওয়া পর্যন্ত কে চিকিত্সা গ্রহণ করছে? একটি মেডিক্যাল গবেষণায় রোগী বা চিকিত্সকগণ জানেন না যে ঔষধ বা সম্পূরকটি কে ব্যবহার করছে এবং যারা প্লাজমা পান করছে তাদের ডাবল-অন্ধ গবেষণায় বলা হয় ।
অন্তত একটি এলোমেলোভাবে নিয়ন্ত্রিত ট্রায়ালটি দেখেছে যে সেন্ট জন'স ওয়ার্ট OCD উপসর্গগুলি হ্রাসে কার্যকর ছিল কিনা। এই গবেষণায়, 60 জন মানুষ এলোমেলোভাবে সেন্ট জন এর Wort বা একটি প্ল্যাগোবো অধ্যয়ন শেষে, যারা সেন্ট গ্রহণ করে OCD উপসর্গ হ্রাস।
জন পাম্প যারা প্ল্যাব্বো প্রাপ্ত তাদের মধ্যে ছিল ভিন্ন ছিল। ওসির জন্য একটি চিকিত্সা হিসাবে সেন্ট জন wort কার্যকারিতা সম্পর্কে প্রশ্ন এই সীসা মত ফলাফল।
দুধ থিস্টেল (সিলিবাম মারিয়ানাম)
দুধ থিষেল হল একটি ভেষজ প্রতিকার যা দীর্ঘকাল ইরানে ব্যবহার করা হয়। ২010 সালে, ডাবল-অন্ধ, প্লেসো-নিয়ন্ত্রিত গবেষণায় দুধের থিথেলের প্রভাবের তুলনায় OCD (600 মিলিগ্রামের দুধ থিস্লেম 30 মিলিগ্রাম প্রজেক দৈনিক) এন্টিডিপ্রেসেন্ট প্রোজাক (ফ্লুক্সেটাইন) এর তুলনায় তুলনা হয়। এটি পাওয়া গেছে যে OCD উপসর্গগুলি নিয়ন্ত্রণের জন্য দুধ থিস্লে এবং প্রজেকের মধ্যে কোন গুরুত্বপূর্ণ পার্থক্য নেই।
এন-Acetylcysteine
এন-অ্যাসিটিলসিস্টাইন একটি অ্যামিনো অ্যাসিড যা মস্তিষ্কে গ্লুটামাইন (মস্তিষ্কে গ্লুটামিন উৎপাদনে সহায়তা করে।) একটি একক ব্যক্তির একটি একক গবেষণায় দেখা গেছে যে এন-অ্যাসিটিলসিস্টাইন সংযোজন (উন্নত) এসএসআরআই Luvox (fluvoxamine) কর্ম, যার ফলে একটি গুরুত্বপূর্ণ OCD উপসর্গ হ্রাস
5-এইচটিপি এবং ইনোসিয়েটোল
যেহেতু মস্তিষ্কে সেরোটোনার্জিক এবং গ্লুটামেটগিক পাথের ডিস্ক্রুল্যুয়েজটি ওসিডির সাথে দেখা হয়, তাই এই পথটিতে কাজ করে এমন অন্য সবজিও তাদের সম্ভাব্য উপকারের জন্য বিবেচনা করা হয়েছে। এর মধ্যে 5 টি হাইড্রক্সিট্রিপ্টফ্যান (5-এইচটিপি) এবং ইনসটোলোল রয়েছে ।
আপনার জন্য একটি ডেটি সাপ্লিমেন্ট অধিকার?
বর্তমানে, সেখানে সীমিত প্রমাণ রয়েছে যে উপরের বর্ণিত ওষুধের উপসর্গগুলি তীব্রতা হ্রাসে উপকারী হিসাবে হেরাল্ড প্রতিকারগুলি; তবে, এই এলাকায় আরো গবেষণা প্রয়োজন।
বেশীরভাগ হেরাল্ড রেসিডিস একটি প্রেসক্রিপশন ছাড়াই ড্রাগস্টোরে পাওয়া যায়। যাইহোক, কোনো সম্পূরক গ্রহণ করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকার পাশাপাশি, এই পুষ্টিকর পুষ্টিগুলির মধ্যে অনেকগুলি প্রেসক্রিপশন ঔষধের কার্যকারিতা (বর্ধিত বা হ্রাস) হস্তক্ষেপ করতে পারে।
হর্ল প্রতিকারের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
যদিও অনেক ভোক্তারা মনে করেন যে হেরোবলগুলি নিরাপদ এবং প্রেসক্রিপশনের ঔষধগুলির চেয়ে কম প্রতিকূল প্রভাব রয়েছে, সেন্ট জন যোদ্ধাদের মতো হেরবলগুলি প্রচলিত ঔষধগুলির সাথে সাথে নিয়ন্ত্রিত হয় না এবং তারা কিছু লোকের জন্য অপ্রীতিকর বা এমনকি বিপজ্জনক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, কভা , যে উদ্বেগ কমাতে ব্যবহৃত একটি হেরাল ঔষধ নিষিদ্ধ বা কয়েকটি দেশে কিছু ব্যক্তিদের মধ্যে লিভারের সমস্যা হতে পারে বলে পরামর্শ দেওয়ার পর এটি নিষিদ্ধ বা সীমিত করা হয়েছে।
হেরবলস এছাড়াও আপনি ইতিমধ্যে গ্রহণ করা হতে পারে যে প্রেসক্রিপশন ঔষধ হস্তক্ষেপ করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি বর্তমানে OCD চিকিত্সা করার জন্য একটি এসএসআরআইআই গ্রহণ করছেন, তবে এটি আপনার চিকিত্সা চিকিত্সককে সেন্ট জন এর গাছপালা গ্রহণ করার আগে পরামর্শ করে, কারণ এটি আপনার শরীরের মেটাবলজাইজ করতে সক্ষম। এটি সেরোটোনিন সিন্ড্রোম নামে পরিচিত একটি সমস্যা হতে পারে।
অন্যান্য সম্পূরক / বিকল্প / ইন্টিগ্রেটিভ থেরাপিজ
ভুলে যাবেন না: পুষ্টির পাশাপাশি জীবনযাত্রার মানসিকতা যেমন মস্তিষ্কের ধ্যান , আকুপাংচার , এবং যোগব্যায়াম । পাশাপাশি কার্যকরও হতে পারে। দুর্ভাগ্যবশত, কয়েকটি ক্লিনিকাল ট্রায়াল আছে যারা এই OCD এবং যারা করা হয়েছে তাদের জন্য এই হস্তক্ষেপের দিকে লক্ষ্য করা মোটামুটি দরিদ্র মানের। তবুও, প্রেসক্রিপশনের ওষুধ এবং ভেষজ ঔষধের বিপরীতে, লাইফস্টাইলের হস্তক্ষেপগুলি খুব কমই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া করে এবং তীব্র চাপ কমাতে সাহায্য করে।
> সোর্স:
> ক্যামফিল্ড, ডি।, স্যারিস, জে। এবং এম। বারক। বহিঃবিষ্দ্ধ আবদ্ধ ডিসর্ডার (OCD) এর চিকিত্সার মধ্যে নিউট্রাসিউটিকাল: যান্ত্রিক ও ক্লিনিক্যাল প্রমাণের একটি পর্যালোচনা। নিউরো-সাইকোফার্মাকোলজি এবং জৈবিক সাইকিয়াট্রিতে অগ্রগতি 2011. 35 (4): 887-95।
> স্যাররিস, জে।, ক্যামফিল্ড, ডি।, এবং এম। বারক। সম্পূরক মেডিসিন, স্ব-সহায়তা, এবং লাইফস্টাইল ইন্টারভেনশন ফর ডিসেসিভ বেঙ্গল ডিসঅর্ডার (ওসিডি) এবং ওসিডি স্পেকট্রাম: একটি সিস্টেমেটিক রিভিউ। জরুরী রোগের জার্নাল । 2012. 138 (3): 213-21
> সাইয়াহ, এম, বুস্টানি, জে।, পাজসেস্টার এস। এবং এ মালয়েতি। সিলিবাম মিরিয়ামের তুলনা (এল।) গার্টন বহিঃবিরোধী-জটিল রোগের চিকিত্সার ক্ষেত্রে ফ্লুক্সিটাইন সঙ্গে। নিউরো-সাইকোফার্মাকোলজি এবং জৈবিক সাইকিয়াট্রিতে অগ্রগতি 2010. 34 (২): 36২-5