সামাজিক উদ্বিগ্নতা ব্যাধি সঙ্গে কিশোর সনাক্ত কিভাবে?

সামাজিক উদ্বিগ্নতা ব্যাধি (এসএএডি) সহ তদারকীরা কখনও কখনও নির্ণয় করা ছাড়া বয়স্কাবস্থার মাধ্যমে সমস্যার সঙ্গে বসবাস। যদিও SAD হল তৃতীয় সর্বজনীন মানসিক স্বাস্থ্যের ব্যাধি, অনেক বাবা-মা ও শিক্ষক শিশু এবং কিশোরীদের মধ্যে লক্ষণ ও উপসর্গের সাথে পরিচিত নয়।

সামাজিক উদ্বিগ্নতা ব্যাধি সামাজিক এবং কর্মক্ষমতা পরিস্থিতির একটি তীব্র ভয় বা ভয় জড়িত।

যদিও বেশিরভাগ কিশোর কিশোর বয়সে পরিবর্তনের সাথে সম্পর্কিত স্বাভাবিক উদ্বিগ্নতার মধ্য দিয়ে যায়, তবে এসএডি অভিজ্ঞতা নিয়ে যারা ভয় পায় তারা যে পরিস্থিতির মুখোমুখি হয় তার তুলনা হয় না। কিছু কিশোরীদের জন্য, সামাজিক উদ্বেগ ক্রনিক হয়ে ওঠে, স্কুল কর্মক্ষমতা, অতিরিক্ত কার্যক্রম এবং বন্ধুদের তৈরি করার ক্ষমতা প্রভাবিত করে।

লক্ষণ ও উপসর্গ

আপনি একটি কিশোর যা সামাজিকভাবে উদ্বিগ্ন বলে মনে হয় জানেন? যদি তাই হয়, নীচের তালিকাটি পর্যালোচনা করুন এবং দেখুন যে এটি কিশোর সম্পর্কে আপনি যেটি চিন্তা করছেন

এই সমস্ত আচরণ অগত্যা SAD প্রতিফলিত না। এই তালিকাটি পড়ার সময় আপনি যদি কাউকে চিনেন, তাহলে আরও মূল্যায়ন খোঁজার জন্য বিবেচনা করুন।

মেজাজ

একটি কিশোরের জন্য দেখুন ...

• শান্ত
• তাকে রাখে
• কথা বলার জন্য উৎসাহিত হলে আরো প্রত্যাহার হয়ে যায়
• দ্বিধাগ্রস্ত হয়
• প্যাসিভ
• নেতিবাচক মূল্যায়ন সম্পর্কে অত্যধিক উদ্বিগ্ন
• ভয় হচ্ছে বিব্রত বা অপমানিত
• তার অস্ত্র বহন করে
• তার মাথা নিচে রাখে

• কিছু মুখের অভিব্যক্তি প্রদর্শন
• চুল ঘিঙ্গি বা বিচ্ছুরিত হিসাবে স্নায়বিক অভ্যাস আছে

স্কুল আচরণ

স্কুলে, সামাজিক উদ্বিগ্নতা ব্যাধি সঙ্গে একটি কিশোর নিম্নলিখিত আচরণ প্রদর্শন করতে পারে:

• সম্ভাব্য স্কুলের মধ্যে দুর্বল হয়
• বর্গ তার হাত বাড়াতে না
• বর্গ বাইরে সহপাঠী এড়াতে
• অন্যদের সামনে প্রকাশের ভয় / পাবলিক ভাষ্য

• ক্লাসে কথা বলার ভয়
• স্পটলাইট মধ্যে অস্বস্তিকর হয়
• গ্রন্থাগার বা ক্যাফেটেরিয়া একা বসে
• সাহায্যের জন্য শিক্ষককে জিজ্ঞাসা করতে ভয় পায়
• দেরী দেরী ক্লাসে হাঁটতে ভয় পায়
• স্কুলে যেতে বা ছাড়তে প্রত্যাখ্যান করতে পারে

সহকর্মীদের সাথে আচরণ

নিম্নলিখিত আচরণের জন্য দেখুন:

• গ্রুপ সেটিংস এ অস্বস্তিকর
• কয়েক বন্ধু আছে
• কথোপকথন শুরু বা অংশগ্রহণ করতে ভয় পায়
• অন্যদের একসঙ্গে পেতে জিজ্ঞাসা করতে ভয় পায়
• অন্যদের কল করতে ভয় পায়
• চোখের যোগাযোগ এড়ানো
• ধীরে ধীরে বা mumbles কথা বলে
• সর্বদা "ঝরঝরে" প্রদর্শিত হবে
• অন্যদের সাথে কথা বলার সময় তার সম্পর্কে কিছু প্রকাশ করে

প্রভাব

সামাজিক উদ্বিগ্নতা ব্যাধির সঙ্গে তেজস্ক্রিয়তা জীবনের সব ক্ষেত্রে একটি অসুবিধা হয়। তারা স্কুলে খারাপভাবে সঞ্চালন করতে পারে এবং ক্লাসগুলিতে যোগ দিতে অসুবিধা হতে পারে। ব্যাধি সঙ্গে ছাত্রদের এছাড়াও বন্ধুত্ব এবং extracurricular কার্যক্রম অংশগ্রহণের সম্ভাবনা কম।

গুরুতর SAD সঙ্গে যারা স্কুল থেকে ছেড়ে চলে যেতে পারে বা বাড়িতে ছেড়ে দিতে অস্বীকার। উপরন্তু, কিশোর বয়সে প্রতিক্রিয়াশীল সামাজিক উদ্বেগ অস্থিরতার ফলে জীবনের অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির ঝুঁকি যেমন হতাশার মত , রোগের উপসর্গ , পদার্থ অপব্যবহার এবং এমনকি আত্মঘাতী ধারণাও হতে পারে ।

নির্ণয় এবং চিকিত্সা

প্রায়ই কৈশোর এসএইডি অদৃশ্য হয়ে যাবে কারণ বাবা-মা এবং শিক্ষক বিশ্বাস করেন যে কিশোরটি শুধু লাজুক।

তবে, দীর্ঘমেয়াদী দুর্ভোগ প্রতিরোধে প্রাথমিক সনাক্তকরণ এবং হস্তক্ষেপ গুরুত্বপূর্ণ।

কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে সামাজিক উদ্বিগ্নতার ব্যাঘাতের পরিসংখ্যান পরিবারের প্রেক্ষিতে লক্ষণগুলির মূল্যায়ন করে। এই মূল্যায়নটি প্রায়ই বাবা-মা এবং শিক্ষকদের দৃষ্টিকোণ অন্তর্ভুক্ত করবে এবং স্কুলে রেকর্ডগুলি ব্যবহার করতে পারে।

সম্ভাব্য অন্তর্নিহিত চিকিৎসা শর্তগুলি সনাক্ত করা হয় এবং আচরণের জন্য অন্যান্য ব্যাখ্যা যেমন দাঙ্গা হিসেবে বিবেচনা করা হয়। যদি শিক্ষার্থী আত্ম-ক্ষতি বা আত্মহত্যার ঝুঁকিতে থাকে তবে এই বিষয়গুলি অবিলম্বে সমাধান করা হয়।

তের থেকে ঊনিশ বছর মধ্যে এসএএডি চিকিত্সা চিকিত্সা নিরাময় করা সাহায্য এবং ছাত্র স্কুলের সাথে সামলাতে অনুমতি দেয়।

কার্যকরী চিকিত্সা অন্তর্ভুক্ত হতে পারে

• জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপি (CBT)
• পরিবার থেরাপি
• ঔষধ যেমন প্যাক্সিল , জোলফট , প্রোজাক এবং জেন্যান্স

মানক চিকিত্সার পাশাপাশি, বেশ কয়েকটি কৌশলের কৌশল রয়েছে যা শিক্ষক, বাবা-মা এবং ছাত্ররা স্কুলে এবং বাইরে উভয়েরই সামাজিক উদ্বেগ পরিচালনা করতে পারে।

স্কুল এই প্রক্রিয়ার মধ্যে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে পারে, এটি সামাজিক উদ্বেগ ব্যাধি প্রায়ই একটি কিশোর এর কার্যকরী উপর সবচেয়ে নেতিবাচক প্রভাব থাকতে পারে যেখানে জায়গা যেখানে। মনোবিজ্ঞানী, সামাজিক দক্ষতা প্রশিক্ষণ এবং একাডেমিক দক্ষতা প্রশিক্ষণের নেতৃত্বে স্কুল-ভিত্তিক হস্তক্ষেপগুলি এসএএডি-এর ক্ষেত্রে স্কুলগুলি হস্তক্ষেপ করতে পারে এমন সমস্ত সহায়ক উপায়।

একজন পিতা বা মাতা হিসাবে, ব্যাধি সম্পর্কে পড়া এবং আপনার কিশোর কি ঘটছে তা আপনার সচেতনতা বাড়ান। শিক্ষক, স্কুল কাউন্সিলার্স এবং অন্যান্য ব্যক্তিদের সাথে প্রচেষ্টার সমন্বয় সাধন করার জন্য আপনার স্কুলে যোগাযোগ করুন। একসাথে, আপনি এসএডি সঙ্গে একটি দুর্দশা জন্য পরিস্থিতির উন্নতির দিকে কাজ করতে পারেন।

_{সূত্র:}

_{আকরন চিলড্রেন হাসপাতাল। সামাজিক ভীতি.}

_{Pruitt, ডি। আপনার কিশোরবয়স: তের বছর মাধ্যমে প্রারম্ভিক কিশোর থেকে আবেগগত, আচরণগত, এবং জ্ঞানীয় উন্নয়ন। নিউ ইয়র্ক: হারপার; 2000।}

> রাইয়ান জেএল, ওয়ার্নার সিএম স্কুলে সামাজিক উদ্বেগ ডিসঅর্ডার সঙ্গে কিশোরী আচরণ চাইল্ড অ্যাডোলস সিক্রেটরেচার ক্লিন এন আম 2012; 21 (1): 105-IX। ডোই: 10,1016 / j.chc.2011.08.011।