পাশ্চাত্য অণুজীব সিন্ড্রোম এবং প্যানিক ডিসর্ডার

সন্ত্রাসবিরোধী, চিন্তাধারা, এবং আইবিএস এর মধ্যে লিঙ্ক

ব্যথার আণবিক সিনড্রোম, বা কেবল আইবিএস, একটি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল অবস্থা যা কোলনকে ব্যাহত করে এবং পাচনতন্ত্রের সমস্যার সৃষ্টি করে। আইবিএস মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের প্রাপ্তবয়স্কদের প্রায় 20% ক্ষতির সম্মুখীন অনুমান করা হয়। আইবিএস এর উপসর্গ বিভিন্ন মানুষের জন্য পরিবর্তিত হতে পারে আইবিএসগুলির সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• পেটে ব্যথা
• প্রায়শই পেটমার্চ
• cramping
• ব্লোটিং এবং অত্যধিক গ্যাস

• ক্যাপশন, ডায়রিয়া
• কোষ্ঠকাঠিন্য এবং ডায়রিয়া মধ্যে fluctuating সহ অন্ত্র কার্য, পরিবর্তন

যদিও আইবিএস একটি জীবনধারণের অসুস্থতা নয়, এটি প্রায়ই একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার মধ্যে বিকশিত হয় যা তার জীবনের অনেক দিককে প্রভাবিত করে।

আইবিএস এবং প্যানিক ডিসর্ডার

গবেষণাটি ইঙ্গিত দিয়েছে যে, উদ্বিগ্নতা এবং / অথবা মানসিক রোগের রোগ নির্ণয়কারী ব্যক্তিদের মধ্যে IBS হার উচ্চতর। প্যানিক ডিসর্ডারের নির্ণিত লোকেদের জন্য আইবিএস লক্ষণগুলি বিশেষ করে উচ্চতর দেখা যায়। অনেক প্যানিক ব্যাধি যেমন, আইবিএস অনেক দুর্দশাগ্রস্ত উপসর্গের মুখোমুখি হতে পারে যা অস্বস্তিকর এবং পরিচালনা করা কঠিন হতে পারে।

ভয়ানক এবং প্রায়ই অপ্রত্যাশিত প্যানিক আক্রমণগুলি প্যানিক ডিসর্ডারের প্রধান উপসর্গ। আইবিএসের অনুরূপ, প্যানিক আক্রমণগুলি অনেক অস্বস্তিকর শারীরিক সংবেদনশীলতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। প্যানিক আক্রমণের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ঘাম, কম্পন, বুকের ব্যথা , ত্বরিত হার্ট রেট এবং শ্বাস প্রশ্বাস।

উভয় শর্ত একই একই উপসর্গগুলি ভাগ করে নেয়, যেমন প্রাক্কলন উদ্বেগ এবং পরিহার আচরণ আইবিএস ও প্যানিক ডিসর্ডার উভয়ের লক্ষণই বিচলিত, বিব্রতকর এবং পরিচালনা করা কঠিন।

এটি বর্তমানে অস্পষ্ট কেন একটি ভয়াবহ ব্যাধি রোগের উল্লেখযোগ্য শতাংশ আইবিএস এর উপসর্গ সঙ্গে সংগ্রাম।

এটি অনুমান করা হয়েছে যে উভয় শর্ত যুদ্ধ বা ফ্লাইট চাপ প্রতিক্রিয়া দ্বারা triggered হয়। যুদ্ধ বা ফ্লাইট প্রতিক্রিয়া সহানুভূতিশীল স্নায়ুতন্ত্রের দ্বারা অনুরোধ জানানো হয়, শরীরের পরিবর্তন একটি অনুভূত হুমকি থেকে পালা বা পালাতে প্রস্তুত করতে যার ফলে প্রচলিত শারীরিক প্রতিক্রিয়াগুলি ঘাম, দ্রুত হার্টের হার, এবং পাচনতন্ত্রের গতি কমিয়ে আনে। প্যানিক ডিসঅর্ডার এবং আইবিএস-এর লোকজনের মধ্যে একটি অত্যধিক মারাত্মক যুদ্ধ বা ফ্লাইট প্রতিক্রিয়া থাকতে পারে, যার ফলে বিপদের অভাব সত্ত্বেও দৃঢ় মস্তিষ্কে প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়।

আতঙ্কবিশ্বাসের সাথে প্যানিক ডিসর্ডারের নিন্দা করে এমন আই.বি.এস এর ঘটনা এমনকি উচ্চতর। Agoraphobia সঙ্গে মানুষ অনেক আশ্রয় আচরণ যা তারা স্পষ্ট জায়গা এবং পরিস্থিতিতে যে তারা ভয় প্যানিক আক্রমণ প্রবর্তন করবে চালান প্রদর্শন। এটা ধারণা করা হচ্ছে যে অ্যাজারাফোবিয়া রোগীদের জন্য আইবিএসের উচ্চ হার অংশগতভাবে আতঙ্কিত আচরণের আচরণের কারণে অংশ হতে পারে, যেমন একটি বিশ্রামাগার, আইবিএস এর উপসর্গের সাথে যুক্ত শ্বাসকষ্ট, এবং জটিল গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল লক্ষণগুলি পরিচালনা করা।

কিছু প্রমাণ রয়েছে যে নির্দিষ্ট খাবার, পদার্থ এবং জীবনধারা বিকল্পগুলি প্যানিক ডিসর্ডার এবং আইবিএস এর উপসর্গগুলি বের করে দেয়। উভয় অবস্থার জন্য সাধারণ খাদ্যতালিকা ট্রিগার ক্যাফিন অন্তর্ভুক্ত, অ্যালকোহল, এবং চিনি

দীর্ঘস্থায়ী চাপ এবং অভ্যাসগত নেতিবাচক চিন্তাভাবনার কারণে আইবিএস এবং প্যানিক ডিসর্ডার লক্ষণগুলি আরও খারাপ হতে পারে।

উভয় শর্তের জন্য চিকিত্সা বিকল্প

অনেকটা প্যানিক ডিসর্ডারের মত, আইবিএস এর জন্য বর্তমানে কোন প্রতিকার নেই যাইহোক, উভয় প্যানিক ডিসর্ডার এবং আইবিএসই উপযুক্ত অবস্থার। প্যানিক ডিসর্ডারের জন্য সাধারণ চিকিত্সা বিকল্পগুলির অনেকগুলিও আইবিএসগুলি নিরাপদে এবং কার্যকরভাবে দেখানো হয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, প্যানিক ডিসঅর্ডারের জন্য সাধারণত নির্ধারিত সেরোটোনিন রিপটেক ইনহিবিটরস ( এসএসআরআই ) গুলিও আইবিএস এর উপসর্গগুলি কমাতে পাওয়া যায়। অন্যদিকে, প্যানিক ব্যাধিগুলির জন্য কিছু ঔষধ আইবিএস এর উপসর্গগুলি ব্যাবহার করতে পারে, তাই এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি আপনার ডাক্তারের সাথে আপনার উপসর্গ এবং চিকিৎসার বিকল্পগুলি নিয়ে আলোচনা করেন।

মনোবিজ্ঞান একটি সাধারণ চিকিত্সা বিকল্প যা উভয় প্যানিক ডিসর্ডার এবং আইবিএস সাথে সাহায্য করতে পারে মনস্তাত্ত্বিক স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট কৌশল সহ সাহায্য করতে পারেন, উচ্চ চাপ মাত্রা প্রায়ই উভয় শর্তের exacerbate হিসাবে। থেরাপি যাওয়া উভয় রোগের সাথে যুক্ত শারীরিক এবং মানসিক অনুভূতি সঙ্গে মোকাবিলা করতে সাহায্য করতে পারেন। উপরন্তু, মানসিক চাপ সাধারণ সহ-ঘটমান অবস্থার উপসর্গগুলি যেমন হতাশা, যেমন হ্রাস করতে সহায়তা করে।

রিসার্চ দেখিয়েছে যে বিশেষভাবে জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি , আইবিএস এবং প্যানিক ব্যাধি উভয়ের সাথে লড়াইরত মানুষের জন্য একটি কার্যকর ধরনের মনোবৈজ্ঞানিক হতে পারে। CBT প্রায়ই আপনার অবস্থার পরিচালনা করতে সাহায্য করার জন্য শিক্ষা, অসংলগ্নতা কার্যক্রম, হোমওয়ার্ক নিয়োগ, এবং শিথিলকরণ কৌশল অন্তর্ভুক্ত। CBT কৌশলগুলি প্যানিক ডিসর্ডারের লক্ষণ এবং আইবিএস এর সাথে সম্পর্কিত ডায়াবেটিক সমস্যাগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করে।

আইবিএসের উপসর্গগুলি এর গুণমানের জীবনকে প্রভাবিত করতে পারে। আইবিএস এবং প্যানিক ব্যাধি উভয়ই মোকাবেলা করা অত্যন্ত কঠিন হতে পারে। যাইহোক, পেশাগত সহায়তা এবং আপনার চাপ পরিচালনার মাধ্যমে, আপনি এই উভয় শর্তের সাথে কার্যকরভাবে মোকাবেলা করতে শিখতে পারেন।

_{সূত্র:}

_{আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক এসোসিয়েশন. "ডায়গনস্টিক অ্যান্ড স্ট্যাটিসটিকাল ম্যানুয়েল অফ মেন্টাল ডিসঅর্ডারস, 4 ম এড।, টেক্সট রিভিউশন" 2000 ওয়াশিংটন, ডিসি: লেখক}

_{গ্রোস, ডিএফ, এন্টনি, এমএম, ম্যাককেবে, আর.আই., লিডিয়ার্ড, আরবি "কোমোরবিড প্যানিক ডিসর্ডার এবং জীবাণু সিন্ড্রোমের রোগীদের মধ্যে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ড্রেসারির জন্য মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি সংক্রান্ত জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপির প্রভাবের একটি প্রাথমিক অনুসন্ধান" বিষণ্নতা এবং উদ্বেগ, ২011, ২8 , 10২২0২033}

_{গ্রোস, ডিএফ, এন্টনি, এমএম, ম্যাককেবে, আর, ও সোয়ানসন আরপি "উদ্বিগ্নতা ব্যাধি এবং বিষণ্নতা জুড়ে জীবাণু সিন্ড্রোম এর লক্ষণের ফ্রিকোয়েন্সি এবং তীব্রতা" উদ্বেগ ব্যাধি জার্নাল, 2009, 23, 290-296।}

_{সুগয়া, এন, কাইয়া, এইচ। কুমানো, এইচ।, নোমুরা, এস। "জীবাণু সিন্ড্রোমের উপসর্গ এবং প্যানিক ডিসর্ডারের সাথে সংযুক্ত উপসর্গগুলির তীব্রতা" -এর সম্পর্ক "স্ক্যান্ডিনেভিয়ান জার্নাল অফ গ্যাস্ট্রোন্টারোলজি, ২008, 43, 675-681।}