আপনি দীর্ঘসময় লজ্জাজনক বা চরম সামাজিক উদ্বেগ গ্রস্ত হয়, আপনি রোমান্টিক সম্পর্ক উন্নয়নশীল সমস্যা হতে পারে। বৈঠক অংশীদার যেমন বার বা স্থানীয় সুপারমার্কেটের জন্য ঐতিহ্যগত দাগগুলির জন্য আপনি একটি কথোপকথন ভাঙ্গার প্রয়োজন- একটি তাত্ক্ষণিক কাজ যার ফলে যদি আপনার গুরুতর উদ্বেগ থাকে যদি আপনি সামাজিক উদ্বিগ্নতা ব্যাধি (এসএএডি) সঙ্গে বসবাস করেন, বা দীর্ঘকালের লজ্জা মধ্যে নিজেকে গণনা, সম্ভাবনা আপনি এই পরিস্থিতিতে নিজেকে জিহ্বা-বাঁধা পাবেন যে হয়।
সৌভাগ্যবশত, মানুষদের সাথে দেখা করার জন্য অনেক উপায় আছে যা আপনাকে ক্যু-এ বুদ্ধি বা কবিতা প্রদর্শন করতে হবে না। আপনি সামাজিক উদ্বেগ সঙ্গে বসবাস যদি নিচে মানুষের সাক্ষাৎ করার জন্য কিছু পদ্ধতি নীচে।
বন্ধুরা বা পারিবারিক
আপনি আপনার খুঁজছেন যে পরিবার এবং বন্ধুদের জানাতে দ্বারা ডেটিং দৃশ্য লিখুন। আপনার নিকটতম যারা সম্ভবত আপনার অনন্য গুণাবলী একটি ভাল ধারণা আছে এবং যারা একটি ডেটিং অংশীদার হিসাবে সামঞ্জস্যপূর্ণ হতে পারে।
আপনার সম্ভাব্য অভিনেতা আপনি জানেন যে কেউ একটি বন্ধু যদি একটি তারিখে যাওয়া এছাড়াও কম স্নায়ু- wracking বোধ করতে পারে। সেরা সব - আপনি কোনো পিকআপ লাইন চেষ্টা করা প্রয়োজন হবে না, পরিবারের বন্ধু তারিখ আপনার পারস্পরিক যোগাযোগের মাধ্যমে ব্যবস্থা করা যেতে পারে হিসাবে। আপনার বন্ধু বা পরিবারের সদস্য একটি অন্ধ তারিখ ব্যবস্থা করতে পারেন, অথবা আপনি প্রথম দ্বিগুণ কম চাপের জন্য একটি ডাবল ডেটে যেতে পারে।
কমিউনিটি গ্রুপ
আপনার গির্জার বা আশেপাশের অ্যাসোসিয়েশন যেমনটি ইতিমধ্যেই আপনি ইতিমধ্যেই জড়িত এমন গ্রুপগুলিকে উপেক্ষা করবেন না। যদি আপনি অতীতের এই গ্রুপগুলির দ্বারা সংগঠিত ইভেন্টে অংশগ্রহণে খুব সক্রিয় না হন, তাহলে পরবর্তী ইভেন্টটি সংগঠিত করার জন্য সহায়তা করার চেষ্টা করুন।
আপনি গ্রুপের অন্যান্যদের পাশাপাশি কাজ করেন, তারা আপনার কাছে আরও পরিচিত হবে, এবং আপনি রোমান্টিক সম্ভাবনার অন্বেষণে আরও সহজেই নিজেকে খুঁজে পেতে পারেন।
পরিষেবা সংস্থা / স্বেচ্ছাসেবক
সম্ভাব্য রোমান্টিক অংশীদারদের সাথে দেখা করার সর্বোত্তম উপায় হল একটি পরিষেবা সংস্থায় যোগদান করা বা স্বেচ্ছাসেবীর সময় ব্যয় করা।
এমন একটি সংগঠন নির্বাচন করুন যা আপনি বিশ্বাস করেন, যেমন পরিবেশ বা পশু অধিকার রক্ষা করা, এবং আপনি একই রকম মনুষ্যদের সাথে সাক্ষাত করবেন।
একটি দলের সাথে একসঙ্গে কাজ করা একটি সহিষ্ণুতা একটি ধারণা তৈরি করে তোলে যা একটি ব্যক্তিগত স্তরে মানুষ জানতে সহজ করে তোলে।
শিক্ষাগত সেটিংস
আপনি কলেজ বা বিশ্ববিদ্যালয়ে আছেন কি না, বা শুধু একটি প্রাপ্তবয়স্ক শিক্ষার ক্লাস গ্রহণ, একটি শ্রেণীকক্ষ সেটিং মানুষের সাক্ষাৎ অনেক সুবিধা আছে। ক্লাস সাধারণত বেশ কয়েক মাস ধরে শেষ হয়, আপনাকে মানুষকে জানাতে যথেষ্ট সময় দেয়।
কঠিন নিয়োগ বা আসন্ন পরীক্ষা আপনাকে অধ্যয়ন সেশনের জন্য বা নোটগুলি তুলনা করার জন্য একটি অজুহাত প্রদান করে। সব থেকে ভাল, একই ক্লাসে আপনি কথোপকথন জন্য একটি স্বয়ংক্রিয় বিষয় দেয় - আপনি শিক্ষক সম্পর্কে কি মনে করেন, আপনি ক্লাস উপভোগ করছেন? সাধারণ স্থল থাকার শুরু থেকে শুরু থেকে অনেক সহজ।
অনলাইন / ব্যক্তিগত
অনলাইন ডেটিং পরিষেবা বা ব্যক্তিগত বিজ্ঞাপন ব্যবহার ছাড়াই খুব দ্রুত করবেন না মানুষ সাক্ষাৎ হার্ড অংশ, যে, অচেনা সমীপবর্তী, অনলাইন পরিবেশে অনেক সহজ।
যারা অনলাইন বিজ্ঞাপনগুলি অনলাইনে বা সংবাদপত্রে রাখে তারা রোমান্টিক অংশীদারদের খোঁজার ক্ষেত্রে সাধারণত গুরুতর। সর্বোপরি, আপনি আপনার ব্যক্তিগত আধ্যাত্মিক গুণাবলীর প্রতিফলন করে এমন একটি ব্যক্তিগত বিবরণ একত্রিত করার সুযোগ পাবেন যেগুলি সম্ভবত একটি দ্রুত সাক্ষাৎকারের মধ্য দিয়ে চকমক হবে না।
স্পোর্টস
এমনকি যদি আপনি আপনার জীবনে খেলাধুলা খেলেন না, তবে তারা জনগণের সাথে সাক্ষাৎ করার জন্য একটি চমৎকার সুযোগ হতে পারে। একটি গেমিং লিগ যেমন বেসবল বা ভলিবল যোগদান আপনি একটি নতুন দক্ষতা শিখতে এবং নতুন সম্পর্ক তৈরি করার সুযোগ দেয়।
উপরন্তু, একটি খেলা সময় অন্যদের নিজেদের পরিচালনা কিভাবে কিভাবে পর্যবেক্ষক - তারা ভাল ক্রীড়াবিদ দেখান এবং খেলা এবং নতুন খেলোয়াড়দের সাহায্য এবং পরামর্শ প্রস্তাব কিনা - তারা একটি রোমান্টিক সম্পর্ক নিজেদের আচার কীভাবে সম্পর্কে অনেক বলতে পারেন।
শখ এবং ক্লাবে
আপনি ইতিমধ্যে একটি শখ না থাকলে, আপনার কি স্বার্থ সম্পর্কে চিন্তা করুন। সম্ভবত আপনি সবসময় একটি বই ক্লাব বা বাগান গ্রুপ যোগ দিতে চেয়েছিলেন।
সামাজিক অনুষ্ঠানের সুযোগের সাথে একটি শখের অংশগ্রহণে, আপনার মতামত-মতানৈজ্ঞানিক ব্যক্তিদের সাক্ষাৎ বৃদ্ধি পাবে। সব থেকে সেরা, আপনার শখ একটি আবেগ যদি, আপনি আপনার আবেগ ভাগ যারা পূরণের সঙ্গে কথোপকথন আপ সহজে এটি পাবেন।
বিশেষ দোকানে দোকান
একটি বিশেষ দোকান ব্রাউজিং আপনি একই স্বার্থ সঙ্গে মানুষের সাথে দেখা করার সুযোগ দেয়। অজানা যে বইগুলি বা তারা যে বাছাই করা সঙ্গীতগুলি দেখছেন তা লক্ষ্য করুন।
আপনি যদি এমন একটি আইটেমের মন্তব্য করার সুযোগ পান যা আপনি পছন্দ করেন তবে তা গ্রহণ করুন। আপনি যা কিছু প্রগাঢ় তা নিয়ে মানুষদের সাথে কথাবার্তা বলতে কথোপকথনের বিষয়গুলি বোঝার চেয়ে সহজ।
একটি শব্দ থেকে
আপনি ডেটিং সম্পর্কে শুধু লাজুক বা স্নায়বিক হয়, সম্ভবত আপনি এখনও তারিখগুলি যান এবং রোমান্টিক সম্পর্ক গঠন করার জন্য নিজেকে ধাক্কা। অন্য দিকে, যদি আপনি এসএইডি সহ বাস করেন, তাহলে আপনি রোমান্টিক কাজে ব্যস্ত থাকতে পারেন।
দুর্ভাগ্যবশত, যদি এই আচরণকে দীর্ঘকাল ধরে চলতে দেওয়া হয়, তাহলে আপনার সাথে সাক্ষাৎ করার এবং রোমান্টিক সম্পর্কের সন্তুষ্টির সম্ভাবনাকে ব্যাপকভাবে হ্রাস করা হয়। জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপি (CBT) এবং / অথবা ঔষধ সহ সঠিক নির্ণয়ের এবং চিকিত্সাগুলি আপনাকে SAD এর লক্ষণগুলি অতিক্রম করতে সাহায্য করতে পারে। সাহায্য পাওয়ার দিকে প্রথম পদক্ষেপ নিন এবং আপনি নতুন লোকেদের সাথে সাক্ষাতের জন্য আরও বেশি উন্মুক্ত হয়ে যাবেন এবং রোমান্টিক সম্ভাবনার ব্যাপারে উদ্বিগ্ন হয়ে যা আপনাকে অপেক্ষা করতে হবে।
> সোর্স:
> কলম্বিয়া বিশ্ববিদ্যালয় কোথায় গ্রীষ্মে নতুন মানুষ পূরণ
> ম্যাসাচুসেটস ইনস্টিটিউট অফ টেকনোলজি এমআইটি এ এবং চারপাশের মানুষদের সাক্ষাৎ
> বিশ্বব্যাপী বিশ্ববিদ্যালয় কলেজে মানুষ কিভাবে পূরণ করবেন