কারণ, চিকিত্সা এবং চিকিত্সা শিখুন
ক্লিপটফোবিয়া, বা চুরির ভয়, আসলে দুটি আলাদা ভয় বর্ণনা করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। প্রথমটি হচ্ছে চুরি করা বা লুটপাট করা হচ্ছে এমন ভয় দ্বিতীয়টি অন্য কারো কাছ থেকে চুরি করার ভয়। দুটি ভয় প্রায়ই সম্পর্কিত এবং একযোগে বিদ্যমান হতে পারে।
ক্লেপ্টোফোবিয়া এর কারন
ক্লেটোকোফোবিয়া ট্রিগার করতে পারে এমন বেশ কিছু পরিস্থিতিতে রয়েছে:
- একটি নেতিবাচক ইভেন্ট। ক্লেপ্টোফোবিয়া উভয় ফর্ম প্রায়ই হয়, কিন্তু সবসময় না, একটি নেতিবাচক ইভেন্ট দ্বারা triggered। উদাহরণস্বরূপ, আপনি বন্দুক পয়েন্টে লুণ্ঠন করা হয়েছে, আপনি লুটপাট হচ্ছে একটি ভয় উন্নয়নশীল উচ্চ ঝুঁকি আছে। অনুরূপভাবে, আপনি যদি কখনও চোর হয়ে থাকেন, তাহলে আপনি চিন্তা করতে পারেন যে আপনি পুরানো প্যাটার্নে ফিরে যাবেন।
- অভ্যন্তরীণ সংঘাত ক্লেপটোফোবিয়া কোনও প্রকারের অভ্যন্তরীণ সংগ্রাম বা দ্বন্দ্বগুলির মধ্যেও রক্ষিত হতে পারে। সমাজ পরিষ্কারভাবে "ভাল" এবং "মন্দ" এর অবমুক্তির মধ্যে ভাগ করে না এবং আমাদের নিজস্ব নৈতিকতা নির্ণয় করা চ্যালেঞ্জিং হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আমাদের অধিকাংশকেই শিশুদের চুরি করার মতো শিক্ষা দেয়া হতো, কিন্তু আমাদের মধ্যে অনেকেই ভুল করে দেওয়া হয়েছে এমন অতিরিক্ত পরিবর্তন নিয়ে আসত? এটি ছোট "ঠকাই" ন্যায্যতা কমাতে সাধারণ, কিন্তু একযোগে এই আচরণ চুরি গঠন, বা এমনকি বড় এবং আরো নির্দিষ্ট চুরি হতে পারে হতে পারে চিন্তা।
- র্যাম্প বন্ধ হচ্ছে আমাদের বেশিরভাগই গ্রহণ করেন যে ব্যবসায়ের লেনদেনগুলি সর্বদা "ন্যায্য," এবং আমরা হয়তো কখনো কখনো ভাঙ্গা হতে পারি। আমরা সহযোগীতা বা সংঘর্ষ এড়াতে কোনও প্রচেষ্টা করার জন্য ছোট জিনিসগুলিকে দেওয়া হয়। সময়ের সাথে সাথে, তবে, এমনকি সামান্য পরিমাণে অতিরিক্ত চার্জ করা আমাদেরকে পিটিয়ে ফেলতে পারে, অবশেষে উদ্বেগের বিষয় হচ্ছে যে পরবর্তী সময়ে আমরা আরো গুরুত্ব সহকারে গ্রহণ করব।
লক্ষণ
ক্লেপ্টোফোবিয়া এর উপসর্গগুলি আপনার উপর নির্ভর করে প্রকারের উপর নির্ভর করে।
- আপনি যদি লুটপাটের আশংকা করেন, তাহলে আপনি একটি আত্মরক্ষামূলক অঙ্গবিন্যাস গড়ে তুলতে পারেন। আপনি কাউকে পরিদর্শন করার আগে মূল্যবান তালাবদ্ধ করতে পারেন, অচেনা ব্যক্তিদের সাথে সুরক্ষিত মনোভাব বজায় রাখতে পারেন এবং একা একা ঘুরে বেড়াতে পারেন, বিশেষত রাতে আপনি obsessively চুক্তি চেক, বন্ধু বন্ধ ঘনিষ্ঠ এমনকি টাকা ধার করা থেকে বিরতি বা বড় জনতার ভয় পাবেন ।
- আপনি যদি অন্যের কাছ থেকে চুরি করতে ভয় পাচ্ছেন, তাহলে আপনি সৎভাবে সৎ হতে এবং প্রদান করতে পারেন। আপনি পাওয়া পরিবর্তন চেক দ্বিগুণ হতে পারে, ঋণ গ্রহণ করতে অস্বীকার, এবং এমনকি সচেতনভাবে কোন খাদ্য শেষ পরিচর্যা খাওয়া এড়াতে পারে। আপনি এমন পরিস্থিতিতে যে আপনার চুরি করার প্রলোভন করতে পারে যেমন, অর্থ পরিচালনা বা সামাজিক মিলন এই ধরনের ক্লেপ্টোফোবিয়া সহ কিছু লোক তাদের ভয় প্রতারণা পর্যন্ত বিস্তৃত করে এবং গেমস খেললে তারা প্রত্যেক নিয়ম অনুসরণ করার জন্য অত্যন্ত সতর্ক
- ক্লেপ্টোফোবিয়া উভয় ফর্মই বিচ্ছিন্নতা, কম আত্ম-সমৃদ্ধি, বিষণ্নতা, এবং অন্যান্য ধরনের উদ্বেগ রোগ হতে পারে । আপনি উচ্চ ঝুঁকি পরিস্থিতিতে হিসাবে বোঝা যা নিজেকে নিজেকে প্রকাশের ভয় কারণে সামাজিক phobia বা এমনকি Agoraphobia বিকাশ হতে পারে। নিরর্থক এবং লজ্জা অনুভূতি বিকাশ সাধারন এটি।
চিকিৎসা
বেশিরভাগ phobias মত, kleptophobia সফলভাবে বিভিন্ন কৌশল ব্যবহার করে চিকিত্সা করা যেতে পারে।
- জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপির : এই ধরনের চিকিত্সাটি আপনাকে আপনার নেতিবাচক স্ব-বক্তব্য বন্ধ করতে এবং চুরির বিষয়ে আরও যুক্তিযুক্ত মনে করতে সহায়তা করে। আপনি নতুন আচরণ এবং কৌশলের কৌশলগুলি শিখতে পারবেন যা আপনি তীব্র পরিস্থিতিতে ব্যবহার করতে পারেন।
- মেডিকেশন
- সম্মোহন
- টক থেরাপি : আপনার দাদুর মাধ্যমে কাজ করার জন্য আপনাকে সাহায্য করার জন্য আপনার উপর নির্ভর করে এমন একটি থেরাপিস্ট চয়ন করা গুরুত্বপূর্ণ।
উৎস:
আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক এসোসিয়েশন. (1994)। মানসিক প্রতিবন্ধীর ডায়াগনস্টিক এবং স্ট্যাটিস্টিকাল ম্যানুয়েল (4 ম এড।) ওয়াশিংটন, ডিসি: লেখক