ফ্যান্টাসি এবং বাস্তবতা মধ্যে পার্থক্য
যৌনতা এবং আক্রমনাত্মক obsessions, যেমন শিশুদের প্রতিহিংসা, যৌন হয়রানি অজানা আক্রমণ, বা আপনার সন্তান বা সঙ্গীকে ক্ষতিগ্রস্ত হিসাবে, OCD সর্বস্বান্ত সবচেয়ে দুর্দশাগ্রস্ত ফর্ম মধ্যে হয়। এই আক্রোশের সম্মুখীন ব্যক্তিরা প্রায়ই স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীদের-এমনকি বিশ্বস্ত থেরাপিস্ট বা চিকিত্সকগণকে প্রকাশ করার জন্য ভয় পায়- যেমন আত্মবিশ্বাসী এবং / অথবা প্রিয়জনদের দ্বারা পরিত্যক্ত হওয়ার নির্ণয়ের জন্য।
এবং কিছু ক্ষেত্রে, স্বাস্থ্য পরিষেবা সরবরাহকারী আপনার প্রকাশ রিপোর্ট করতে আইনত প্রয়োজন হতে পারে।
সংজ্ঞা দ্বারা, OCD obsessions হয় অবাঞ্ছিত, intrusive, বিষণ্ণ চিন্তা যে প্রভাবিত ব্যক্তি খুব কঠিন দূরে ঠেলে, দমন বা এড়ানো এড়িয়ে চলুন বেশিরভাগ গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে, আবেগের বিষয়গুলি প্রায়ই এমন জিনিসগুলির সাথে সম্পর্কযুক্ত হয় যা ব্যক্তিটিকে সর্বাধিক বিপজ্জনক বলে মনে করে।
সুতরাং, যখন একজন সত্যিকারের পিতামাতা, ধর্ষক, বা ধর্ষক উত্তেজিত হয়ে উঠবে এবং উত্তেজিত হয়ে উঠবে (বা খারাপ, বহন করে) উপরে উল্লিখিত আচরণগুলি, OCD- এর সাথে এমন কেউ আছে যা যৌন বা আক্রমনাত্মক আবেগীতা অর্জন করে এমন ভাবধারা দ্বারা নমিত হবে এবং ফলস্বরূপ, দমন অথবা তাদের ধাক্কা খুব হার্ড কাজ। তারা এমনকি এই ধরনের চিন্তা "নিরপেক্ষ" হিসাবে গণনা, ধোয়ার বা প্রার্থনার মতো রীতিনীতিতেও অংশ নিতে পারে।
OCD এবং থিম অ্যাকশন ফিউশন
একটি মানসিক সমস্যা যা OCD- এর জন্য কারো জন্য সবকিছুকে জটিল করে তুলতে পারে, এবং বিশেষ করে এমন ব্যক্তি যারা এই ধরনের চিন্তাধারার সাথে লড়াই করে, কিছু বলা হয় ক্রিয়া-প্রতিক্রিয়ার সংমিশ্রণ ।
চিন্তা কর্ম সংমিশ্রনে বেশিরভাগ লোক OCD- কে চিন্তিত ভাবে আচরণের সাথে সম্পৃক্ত করে একটি চিন্তার সংঘর্ষের সমতুল্য করে। এই সঙ্গে কিছু সংগ্রাম এছাড়াও একটি দুর্দশামূলক চিন্তার উপস্থিতির তাদের বিশেষ আচরণে নিয়োজিত জন্য এটা সম্ভবত এটি করতে পারে বিশ্বাস করতে পারে।
প্রকৃতপক্ষে, তথাপি, জনসংখ্যার প্রায় 90 শতাংশই ওসিডির সাথে একই মতামত প্রকাশ করছে। যেমন, একটি চিন্তার সহজ উপস্থিতি কেউ "ভাল" বা "খারাপ" ব্যক্তি হিসাবে লেবেল হিসাবে যথেষ্ট নয়। উপরন্তু, একেবারে কোন প্রমাণ নেই যে কেবল একজনের মনের মধ্যে চিন্তাভাবনা থাকা সত্ত্বেও তারা সম্ভবত সংশ্লিষ্ট কার্যকলাপটি পরিচালনা করবে। প্রকৃতপক্ষে, ওসিডির লোকজনের ক্ষেত্রে এটি সাধারণত বিপরীত হয়, কারণ এটি বেশিরভাগই কারণ এই ধরণের আচরণের বিরুদ্ধে তারা এত সতর্ক।
সাহায্য চাওয়া
অবশেষে, এটি মনে রাখা সহায়ক হতে পারে যে মানসিক স্বাস্থ্যের সর্বাধিক সংখ্যক স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী উচ্চ প্রশিক্ষিত পেশাদার উপসর্গগুলোতে নজরদারীতে মনোনিবেশ করা এবং উজ্জ্বল বিস্ময়কর উপসর্গের প্রকৃতি ও মূল কারণগুলি বোঝার জন্য তারা প্রশিক্ষিত।
আপনার থেরাপিস্ট বা চিকিত্সক আপনার উপসর্গগুলির সাথে আপনাকে সাহায্য করার জন্য সর্বোত্তম অবস্থানে থাকবে যদি তারা আপনার পূর্ণ আধিকারিক চিন্তাধারা সম্পর্কে সচেতন হয়। এটি স্বীকার না করা হলে একটি সমস্যা মোকাবেলা করা যাবে না। সুতরাং যদি আপনি পুনরাবৃত্তিমূলক ধারণাগুলি ভোগ করেন যা প্রকৃতিতে যৌন বা আক্রমনাত্মক, তবে তাদের সম্পর্কে খোলা থাকুন। এই নিখুঁততা আপনি তাদের মাধ্যমে কাজ করার সবচেয়ে ভাল সুযোগ দিতে হবে।