সামাজিক উদ্বেগ স্টিগমা সঙ্গে কুলিং

সামাজিক উদ্বেগ কলঙ্ক অন্য কোন মানসিক স্বাস্থ্য disorder আগত কলঙ্ক তুলনায় কোন পার্থক্য। সিজোফ্রেনিয়া বা সীমারেখা ব্যক্তিত্বের ব্যাধির (বি.পি.ডি.) বিরুদ্ধে লক্ষণটি একটু ভিন্ন ধরনের হতে পারে, তবে ফলাফলটি একই-লোকেদের এমন সমস্যা সম্পর্কে লজ্জা অনুভব করা হয় যা তাদের কোন নিয়ন্ত্রণ নেই।

সামাজিক উদ্বিগ্নতা ব্যাধি (এসএইਡੀ) দুর্ভাগ্যজনক অবস্থায়, যে মানুষেরা অন্যদের দ্বারা সবচেয়ে নেতিবাচক মূল্যায়নকে ভয় পায়- তাদের বাস্তবতা হতে পারে

এটা যথেষ্ট নয় যে তাদের নিজস্ব মন তাদের অন্যের মতামত সম্পর্কে একেবারেই চিন্তা করে, কিন্তু এখন তারা নিশ্চিত করে যে মানুষ আসলে তাদের সম্পর্কে নেতিবাচক মতামত আছে।

যদিও আমরা একটি বয়সে বসবাস করেছি, যখন অনেক মানসিক অসুস্থতার জন্য কার্যকর চিকিত্সা আছে, সামাজিক উদ্বেগ অন্তর্ভুক্ত, মানুষ এখনও মাসগুলি, বছর, দশমাস, এবং এমনকি জীবন্তও চিকিত্সা গ্রহণ না করেই। এটি একটি দুর্ভাগ্যজনক পরিস্থিতি যা কেবলমাত্র চিকিত্সার যত্ন এবং জনসাধারণের দৃষ্টিভঙ্গির ক্ষেত্রে সর্বাধিক মানসিক মানসিক মানসিক রোগকে আক্রমন করে ঘুরিয়ে ফিরিয়ে আনবে।

স্টিগমা কি?

আসুন কিছুটা ব্যাক আপ কি কলঙ্ক ঠিক? সাধারণ অর্থে, কলঙ্ক এমন ব্যক্তিকে কিছু ব্যক্তিত্বের উপর ভিত্তি করে একজন ব্যক্তিকে অবমূল্যায়ন বলে উল্লেখ করে। আমরা সাধারণত একটি নির্দিষ্ট জাতিগত ব্যাকগ্রাউন্ড হওয়ার বা নির্দিষ্ট অর্থনৈতিক শ্রেণী থেকে আসার সাথে সম্পর্কিত কলঙ্ক মনে করতে পারি।

মানসিক অসুস্থতার ক্ষেত্রে, কলঙ্ক সাধারণ জনগণের মধ্যে উপস্থিত হতে পারে কিন্তু স্বাস্থ্যসেবা পেশায়ও হতে পারে।

এই ভাবে, আপনি যদি সামাজিক উদ্বিগ্নতা ব্যাধি সহ একজন ব্যক্তির কথা ভাবেন, তাহলে সামাজিক ও সামাজিক পরিমাপের জন্য তারা বন্ধুদের ও পরিবারের সদস্যদের কাছ থেকে সমালোচনা সহ্য করতে পারে, এবং এমন একজন ডাক্তারের মুখোমুখি হতে পারে যিনি উপসর্গগুলি মিস করেন বা সেগুলি বন্ধ করে দেন।

স্টিগমা বা অসুস্থতা বা চিকিত্সার জন্য চিকিত্সার ব্যবস্থা হিসাবে ব্যক্তির সাথে সম্পর্কিত বলে মনে করা যেতে পারে।

এসএইডি সহ একজন ব্যক্তি সামাজিক উদাসীনতার লক্ষণগুলির জন্য লঙ্ঘিত হতে পারে, তবে এমন কিছু সমস্যার জন্য সাহায্যের জন্য কলঙ্কের সম্মুখীন হতে পারে যে কেউ কেউ মনে করতে পারে "তাদের মাথার সমস্ত"

সামাজিক উদ্বেগ স্টিগমা

আমরা ইতিমধ্যে এই একটি বিট স্পর্শ করেছি, কিন্তু সামাজিক উদ্বেগ কলঙ্ক ধারণা যে সামাজিক উদ্বেগ সাধারণ এবং পরিহারযোগ্য কাছাকাছি কেন্দ্র থাকে। এটা সব পরে শুধু লাজুক, ডান? আপনি বন্ধুদের বা পরিবারের পক্ষ থেকে অনুভূতির মুখোমুখি হতে পারেন যারা অবিশ্বাসের কথা বিশ্বাস করে না এমন একটি সত্যিকার সমস্যা এবং আপনার নিজের উপর "এটি পেতে" সক্ষম হওয়া উচিত।

শিশু এবং কিশোরদের মধ্যে , সামাজিক উদ্বেগযুক্তদের জন্য লক্ষ্যবস্তু হিসেবে অংশীদার হিসাবে এমনকি তর্জন বা নিষ্ঠুরতাও হতে পারে। সহানুভূতির অনুভূতির পরিবর্তে, কিছু বাচ্চা বা কিশোরীকে তারা দুর্বল বা সামাজিকভাবে অদ্ভুত বলে মনে করা বেছে নিতে পারে।

স্টিগমা প্রভাব কি কি?

দুর্ভাগ্যবশত, সামাজিক উদ্বিগ্নতার ব্যাঘাত সম্পর্কিত লংঘনের প্রভাবগুলি অসংখ্য। নীচে বেশিরভাগ চাপের বিষয়গুলির একটি তালিকা রয়েছে যা লঙ্ঘন প্রথম দিকে এনে দেয়।

আত্মসম্মান সঙ্গে সমস্যা আমেরিকান জার্নাল অফ অথোপাইক্রেট্রি ২015 সালে একটি গবেষণার মতে, সামাজিক উদ্বেগ সম্পর্কে কলঙ্কের সাথে বসবাসকারীরা কম আত্ম-স্বীকৃতি, স্ব-কার্যকারিতা এবং দরিদ্র মানের জীবনযাপনের অভিজ্ঞতা অর্জন করতে পারে।

অ প্রমাণিত-ভিত্তিক চিকিত্সা। যখন কোন ব্যাধি দুর্বলভাবে নির্ণিত বা অচেতন হয়, তখন এটি একটি বিকল্প চিকিৎসা গ্রহণ করতে পারে যা বৈজ্ঞানিক ব্যাকিং নাও হতে পারে।

চিকিত্সা চাওয়া ব্যর্থতা। সামাজিক উদ্বেগ ব্যাধি সঙ্গে অধিকাংশ মানুষ তারা একটি সমস্যা আছে স্বীকার ভয় পায়, এবং কলঙ্ক শুধুমাত্র এই খারাপ তোলে আপনি আপনার সমস্যা আছে যে স্বীকার করে ফলাফল হিসাবে আপনার কাজের এবং সম্পর্ক উপর প্রভাব ভয় হতে পারে।

Misdagnosis স্টিগমা ডাক্তারদেরকে এসএইডি-এর ভুল ব্যাখ্যা দিতে পারে, বিশেষত যদি তারা গুরুতরভাবে এই রোগের লক্ষণ দেখাতে ব্যর্থ হয়, বা তাদের সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে ব্যর্থ হন (সব পরে, কি সামাজিকভাবে উদ্বিগ্ন রোগী তাদের নিজের সমস্যার সমাধান করতে পারে)?

উভয় জন এবং স্বাস্থ্য পেশাদার সামাজিক উদ্বেগ একটি ব্যাধি হিসেবে সনাক্ত করতে ব্যর্থ হতে পারে বা বিশ্বাস করে যে এটা শুধু স্বাভাবিক লজ্জা।

অপব্যবহার স্টিগমা একজন ডাক্তারকে উপসর্গগুলি সম্পূর্ণরূপে তদন্ত করতে পারে না বা উপযুক্ত চিকিত্সাগুলির একটি দরিদ্র বোঝার সৃষ্টি করতে পারে।

যত্ন করতে বাধা তৈরি করে বাহ্যিক কলঙ্ক সামাজিক উদ্বেগ মানুষের মধ্যে অভ্যন্তরীণ করা হতে পারে, তাদের এমনকি চিকিত্সার চাইতে কম সম্ভাবনা তৈরীর আপনি যদি মনে করেন যে আপনার অনুভূতির ব্যাপারে আপনি খারাপ বোধ করছেন, তাহলে আপনার কাছে কোনও সমস্যা আছে কিনা তা যাচাই করতে এবং আপনার পক্ষে সহায়তা পাওয়ার চেষ্টা করার জন্য আপনি উপযুক্ত হবে না।

একটি অসমর্থিত পরিবেশ তৈরি করে। মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়গুলি একটি সহায়ক বায়ুমণ্ডলে সর্বোত্তম চিকিত্সা করা হয়। স্টিগমা একটি পরিবেশকে সমর্থনহীন করে তোলে, যেমন সাহায্যের জন্য পৌঁছতে অসুবিধা হয় না। যদি আপনার একটি মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা থাকে, বিশেষ করে প্রাথমিক পর্যায়ে সহায়তাটি কী। কল্পনা করুন, এসএএডি একজন ব্যক্তি হিসাবে, আপনার ডাক্তারকে আহ্বান জানাচ্ছে এবং রিসেপশনিস্টের দ্বারা গুরুতরভাবে উচ্চারিত হচ্ছে?

আত্মঘাতী কল্পনা. একটি খারাপ ক্ষেত্রে ক্ষেত্রে, একজন ব্যক্তি কলঙ্কের কারণে সাহায্য পেতে এবং আত্মহত্যার চিন্তা করতে পারে বলে মনে করে, বিশেষত যদি এসএডি অন্য মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন বিষণ্নতা বা দ্বিদলীয় অসুখের সাথে সংযুক্ত হয়।

স্টিগমা সোর্স

আমরা কি কারণে এটি শিখতে কলঙ্ক প্রতিরোধ করার জন্য আরও ভালভাবে শুরু করতে শুরু করতে পারেন। সাধারণভাবে, কলঙ্কের প্রধান কারণ বোঝার অভাব রয়েছে। বোঝা এই অভাব হতে পারে কারণ একজন ব্যক্তির কখনও কখনও মানসিক অসুস্থতা ভোগ করে না বা তারা মানসিক রোগের বিদ্যমান (বা যে সামাজিক উদ্বেগ ব্যাধি তাদের মধ্যে একটি) ধরনের সচেতন না হয়।

কিভাবে স্টিগমা হ্রাস করবেন

এখন, আমরা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বার্তাটি পেতে পারি-কীভাবে আমরা সামাজিক উদ্বিগ্নতা সংক্রান্ত সমস্যা সম্পর্কে কলঙ্ক দূর করতে পারি? এটা একটি সহজ ফিক্স করা যাচ্ছে না, দুর্ভাগ্যবশত, এবং শিক্ষা মাধ্যমে মনোভাব মধ্যে পরিবর্তন প্রয়োজন হবে। নীচে এমন কিছু পদক্ষেপ নেওয়া হয়েছে যা আপনার দ্বারা, জনসাধারণের এবং মানসিক স্বাস্থ্যের ব্যবসাগুলি কলঙ্কের প্রভাব হ্রাসের দিকে পরিচালিত করতে পারে:

পাবলিক সার্ভিস বার্তা হ্যাঁ, এটা ঠিক- আপনার ভাল পুরানো পাবলিক সার্ভিস বার্তা। ভাল ভাল জন্য যেমন বাণিজ্যিক হিসাবে এই চিন্তা। যদি তারা সেখানে পৌঁছান এবং যথেষ্ট সময় শোনা যায়, তাহলে বার্তার মাধ্যমে বার্তা পৌঁছানো শুরু হয়। অতীতে যখন এইগুলি সাধারণত টেলিভিশন বা রেডিওতে ছড়িয়ে ছিটিয়ে ছিল, তখন নতুন মিডিয়া এবং সোশ্যাল মিডিয়া বার্তা পেতে অনেক চ্যানেল সরবরাহ করেছে। আপনার ফেসবুক, টুইটার, বা ইনস্টাগ্রাম অ্যাকাউন্টে শেষবারের মতো যখন কোন মানসিক স্বাস্থ্যের পোস্ট ভাগ করেছেন?

আপনার সংগ্রাম সম্পর্কে কথা বলুন। বাবা! সম্ভবত ভীতিকর বলে মনে হচ্ছে, তবে কল্পনা করুন যে যদি সবাই এসএএডি দিয়ে অন্যের সাথে কথা বলে তবে তারা একে অপরের সাথে কথা বলে। ঘরের মধ্যে হাতি অবশেষে "poof" যেতে পারে এবং ছায়ায় hides যে ব্যাধি কিছু হালকা দেখতে পারে শেষ বার যখন আপনি আপনার সামাজিক উদ্বেগ সম্পর্কে একটি গল্প বলা? আপনি কে আশ্চর্য হতে পারে, কে কটুক্তি করতে পারে বা কাহারও গল্প থাকতে পারে।

বই পড়তে মানুষকে উৎসাহিত করুন। হ্যাঁ, এটা সত্যিই যে সহজ হতে পারে। মানসিক অসুস্থতা সম্পর্কে সত্য গল্প পড়তে আপনার বন্ধুদের, পরিবার, সহকর্মীদের, প্রতিবেশীদের উত্সাহিত করুন এই বই চোখ-খোলার অভিজ্ঞতা হতে পারে, বিশেষ করে যারা প্রথম জিনিস যেমন অভিজ্ঞতা না অভিজ্ঞতা যারা। যদি আপনি মানসিক অসুস্থতার কারও কারও পরিবারের সদস্য হোন, তাহলে এই বইগুলি নিজে পড়ুন।

একটি সেলিব্রিটি হিসাবে আপনার অভিজ্ঞতা শেয়ার করুন। আপনার ন্যায্য ভাগ আপনার ন্যায্য ভাগের জন্য আপনি Donny Osmond, বারব্রা Streisand, জ্যাক Greinke, জোনাথন নাইট এবং অন্যদের ধন্যবাদ। আপনি যদি সামাজিক উদ্বিগ্নতার সাথে একটি সেলিব্রিটি হন, গল্পগুলি বলুন বা আপনি যা করেছেন তা সম্পর্কে একটি বই লিখুন লোকেরা আপনার দিকে নজর রাখে এবং আপনার এই ব্যবধানটি ঘিরে স্টিগমা কমাতে সহায়তা করার সুযোগ রয়েছে।

খোলা থাকো. এটি প্রত্যেকের জন্য প্রযোজ্য, কিন্তু এর জনসাধারণ এবং মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারদের কাছে এটি পরিচালনা করি। জনসাধারণের কাছে এই সম্ভাবনাটি খোলা থাকবে যে, প্রত্যেকেই আপনার জীবনকে যেভাবে ভালোবাসে তা নয়। মানসিকভাবে অসুস্থদের সংগ্রাম সম্পর্কে শেখার এবং বোঝার জন্য উন্মুক্ত থাকুন মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারদের কাছে - যে আপনার অফিসে বসানো ব্যক্তিটি একটি সমস্যা যা তারা ভাগ করছে না তার সম্ভাবনাকে খোলাখুলি হতে হবে, "স্বাভাবিক" তারা যেভাবে দেখেন না কেন। সামাজিক উদ্বেগ লক্ষণ সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন এবং উত্তরগুলি গুরুত্ব সহকারে গ্রহণ করুন।

নীরবতা ভাঙ্গো. বিশ্বব্যাপী, সামাজিক উদ্বিগ্নতা ব্যাধি এবং মানসিক অসুস্থতার জন্য মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে নীরবতা ভাঙার দিকে চলুন। চলুন শুরু করা যাক অস্ট্রেলিয়া এবং যুক্তরাজ্যের মতো দেশগুলির পদাঙ্ক অনুসরণ করা যা রুটিন যত্নের অংশ হিসেবে মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন এবং থেরাপি সংহত করার কাজ করছে।

> সোর্স:

> এন্ডারসন কেএন, জিউন এবি, ব্লেনার জেএ, উইনার আরএল, হোপ ডিএ মানুষ সামাজিক উদ্বিগ্নতা ব্যাধি সঙ্গে অন্যদের মূল্যায়ন কিভাবে: বিষণ্নতা এবং সাধারণ মানসিক অসুস্থতা কাল্পনিক একটি তুলনা ঠিকানা 2015; 85 (2): 131-138। ডোই: 10,1037 / ort0000046।

> আপনার মন যত্ন সামাজিক চিন্তাধারা ডিসঅর্ডার সঙ্গে মানুষের জন্য অনন্য বাধা বোঝা।

> ডেভিস এমআর উদ্বেগ রোগের কলঙ্ক এন্ট জ ক্লিন প্র্যাক্ট 2000; 54 (1): 44-47।

> ডিনস এস, স্টিভেনস এস, সারফাতি এম, উইইচ এস, কিং এম স্টিগমা: মানসিক অসুস্থতায় 46 জনের অনুভূতি এবং অভিজ্ঞতা। গুণগত গবেষণা. ব্র জে সাইকিয়াট্রি 2004; 184: 176-181।

> রুশ এন, হুলজার এ, হারমান সি, এট আল সামাজিক স্বৈরাচারের সাথে সীমান্তে ব্যক্তিত্বের প্রতিবন্ধকতা ও নারীদের সাথে স্ব-কলঙ্ক। জে নাভ মেন্ট ডিস 2006; 194 (10): 766-773। ডোই: 10,1097 / 01.nmd.0000239898.48701.dc।